万本电子书0元读

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奥林匹亚:古代奥运会与体育精神的起源
奥林匹亚:古代奥运会与体育精神的起源
[英]罗宾·沃特菲尔德
¥29.99
公元前776年,*届古代奥林匹亚竞技会举办——一项绵延千年的体育传统由此诞生。不过,无论在概念上还是在实践中,古代奥林匹亚竞技会都与现代竞技体育和“体育精神”相去甚远,不但坚信“胜利就是*”,看起来也更像是各城邦之间残酷的政治角力。 那么,古希腊人为什么会举办这类竞技会?赛事又包含什么项目?其间诞生过哪些无与伦比的冠军,发生什么样惊心动魄的故事?在本书中,英国独立学者罗宾·沃特菲尔德就将生动还原古代奥运会的场景,带领我们追溯奥林匹亚的悠久历史,分析它能从众多竞技会举办地中脱颖而出的原因,重温这场*体育盛会数千年的沧桑。
每满80减40 健美运动员备赛完全指南
健美运动员备赛完全指南
彼得·J·费森(Peter J· Fitschen) 著
¥88.80
健美运动的普及率创历史新高,而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者,还是刚刚门的新人,都经常会有关于如何在比赛中展现出* 佳状态的问题。这本书由专业健美教练编写,致力于向读者提供从选择比赛到准备比赛,再到向非赛季过渡的全面指导。《健美运动员备赛完全指南》首先介绍了健美运动的起源于发展、男女选手如何选择比赛和级别等,然后基于科学研究和实践经验,向读者提供基于实证的备赛期形体保持方法,覆盖营养、训练、准备时间等重要主题,着讨论了摆姿势、高峰期、美黑等话题,旨在帮助运动员在舞台上展示出自己完 美的体形。
每满80减40 跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)
跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)
[加]克里斯廷·费尔斯特德(Christine Felstead) 著
¥58.80
对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说,《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开,通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式,指导精准、讲解细致。通过阅读本书,你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中,从而消除身体疼痛,预防常见跑步损伤,获得更好的跑步体验。 《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读。
每满80减40 跳箱与栏架训练全书
跳箱与栏架训练全书
刘也 编著
¥35.90
《跳箱与栏架训练全书》首先介绍了跳箱与栏架训练的原理等基础知识,着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对38个跳箱练习动作与42个栏架练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要行了讲解。《跳箱与栏架训练全书》提供了9个具有针对性的训练计划,旨在帮助有改善动作模式、强化速度与灵敏性、预防损伤及改善运动表现等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。
每满80减40 聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从3段到5段)
聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从3段到5段)
聂卫平
¥58.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙读物——“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了600道精选的死活专项练习题,全部围绕业余3段到业余5段的死活知识点设置,且每个知识点都配有经典例题的讲解。无论例题还是练习题,本书都提供了正解图、失败图和变化图,帮助读者领会正确的下法,避免常见的围棋死活失误,终发散思维,获得举一反三的学习效果。
每满80减40 《徐葆康象棋谱》诠注
《徐葆康象棋谱》诠注
伍强胜
¥14.40
《象棋桃花谱》、《藏珍阁象棋谱》是中国象棋近现代史上十分重要的两部手稿。现将二手稿合并,并依照葆康先生遗愿,取名为《徐葆康象棋谱》。《<徐葆康象棋谱->诠注》对各种棋局进行分类汇总,并逐步解析棋路,具有较高价值。
每满80减40 校园足球:从这一脚启航
校园足球:从这一脚启航
编写组
¥14.90
对于中国人来说,足球承载的含义太多太多:它不仅仅是赛事的输赢,更是振奋民族精神、提升国民健康素质的重要途径和脱掉“东亚病夫”的民族再次崛起的象征。 2016年6月14日,国家主席习近平在人民大会堂会见国际足联主席因凡蒂诺时指出,建设体育大国和体育强国,是中国人民实现“两个一百年” 奋斗目标的重要组成部分。为了“唤醒学生的力量”,让更多的青少年熟悉足球、喜欢足球、热爱足球,学会踢球,我们特别组织编写《校园足球:从这一脚启航》。 该书分六个篇章,从开国元勋对足球寄予厚望开始讲起,全方位多渠道阐述了足球的高贵品质,面对从娃娃抓起的漫长与艰难,党中央和国务院发展足球运动,大力推进足球进校园,强化足球教育的战略部署与安排,旨在在于增强体质,培养青少年爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。
每满80减40 高校篮球运动教学理论与方法研究
高校篮球运动教学理论与方法研究
张伟 肖丰
¥21.00
篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目,在各类高校学校的体育教学中占有重要的位置。篮球教法的好坏取决于教师的主导作用和学生的积极性。教师首先必须根据教学大纲规定的任务,确定学生必须掌握的基本知识、基本技能和基本技术,加强教学的计划性,科学地安排教学进度,对于高校篮球教学具有重要意义。本书结合亲身实践,总结、整理出一些在篮球技、战术的教学理论与实践运用中具有特殊性,又有普遍性的实用方法,较全面地介绍了篮球运动的教学概论,相关的理论知识以及基本技、战术等内容;注重基本技能与实践能力的培养。
每满80减40 美国小学体育与健康教学指导
美国小学体育与健康教学指导
[美] 雷塔·R· 埃文斯(Retta R· Evans) 桑德拉·K· 西姆斯(Sandra K· Sims)
¥76.80
美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书,专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分,共10章,详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关,体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融体育教学中,形成更健康、有活力的课堂,有助于小学生更好地习得运动技能,获得身心的健康发展。
每满80减40 泡沫轴训练全书
泡沫轴训练全书
赵芮
¥34.80
《泡沫轴训练全书》首先介绍了泡沫轴训练的基础知识及将其应用于身体训练方面的优势,接着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对121个泡沫轴练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。后,《泡沫轴训练全书》提供了8个针对不同需求的训练计划,旨在帮助有预防损伤、缓解疼痛和提升运动表现等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。
每满80减40 药球训练全书
药球训练全书
朱昌宇
¥29.90
《药球训练全书》首先介绍了药球训练的基础知识,接着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对70个药球练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。后,《药球训练全书》提供了10个具有针对性的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现和预防运动损伤等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。
儿童象棋入门与提高-入门篇
儿童象棋入门与提高-入门篇
朱涛
¥4.00
本作品根据内容特点,全套优化组合,每册自成体系,又相互补充,完整组成了少儿象棋入门与提高方方面面的内容,具有很强的系统性、指导性和实用性
儿童象棋入门与提高-提高篇
儿童象棋入门与提高-提高篇
朱涛
¥4.00
我们特地编撰了“活出自我”丛书,该套书以简明的语言,朴实的道理,详细具体地讲述了该如何去奋斗,如何培养自己多方 面能力的方法。相信通过对本书的阅读,一定会让我们的综合能力得到大幅度提升。只有通过淬炼的人生,才会是潇洒的人生;只有 付出努力的人生,才能使我们想怎么任性就怎么任性。
儿童象棋入门与提高-启蒙篇
儿童象棋入门与提高-启蒙篇
朱涛
¥4.00
本作品根据内容特点,全套优化组合,每册自成体系,又相互补充,完整组成了少儿象棋入门与提高方方面面的内容,具有很强的系统性、指导性和实用性
每满80减40 67枚奥运奖牌
67枚奥运奖牌
(英) 若昂·梅代罗斯(João Medeiros)
¥56.60
一个国家的体育成绩如何在不到一代人的时间里发生质变?1996年亚特兰大奥运会,英国仅获得一枚奖牌,而在20年后的2016里约奥运会,英国则获得了67枚奖牌。英国体育为什么会一步步崛起呢?在英国体育崛起的背后,还有什么人在默默地做出贡献? 在长达20多年的时间跨度中,科学与体育交织在一起,一个由体育科学家、教练等人组成的群体,如先驱般创造出诸多全新的方法,而他们的终极目标,就是解决体育领域中*核心的问题: 何以制胜? 全书包括22个英国体育崛起背后的故事,从足球到钢架雪车,从F1方程式赛车到场地自行车,从壁球到曲棍球,书中讲述了多个人们熟知的体育项目崛起背后的故事。从这些故事中,我们可以找到英国体育崛起的脉络。
每满80减40 看图学轮滑(二维码学习版)
看图学轮滑(二维码学习版)
张智 牛雪彤
¥29.90
《看图学轮滑(二维码学习版)》由国际级运动健将、国家高级教练员、世界吉尼斯纪录保持者张智教练指导编写并亲自示范标准动作。 《看图学轮滑(二维码学习版)》一书通过轮滑门篇介绍什么是轮滑、轮滑分类、安全注意事项、轮滑术语等基础知识;轮滑基础篇介绍轮滑运动场地、轮滑鞋的分类、基础装备与怎样穿戴的方法;轮滑初级篇介绍轮滑运动前的热身活动以及轮滑静态的基本动作;轮滑中级篇介绍基本的轮滑运动中滑行姿势、转弯技巧、停、刹车等姿势;轮滑高级篇介绍轮滑运动的花样技巧等五个章节,以海量高清连拍图片、多角度真人照片展示以及视频教学的方式,细致讲述了轮滑运动的练习方法与运动技巧。
儿童围棋入门与提高-入门篇
儿童围棋入门与提高-入门篇
朱涛
¥4.00
本作品根据内容特点,全套优化组合,每册自成体系,又相互补充,完整组成了少儿象棋入门与提高方方面面的内容,具有很强的系统性、指导性和实用性
儿童围棋入门与提高-启蒙篇
儿童围棋入门与提高-启蒙篇
朱涛
¥4.00
本作品根据内容特点,全套优化组合,每册自成体系,又相互补充,完整组成了少儿围棋入门与提高方方面面的内容,具有很强的系统性、指导性和实用性
儿童围棋入门与提高-提高篇
儿童围棋入门与提高-提高篇
朱涛
¥4.00
本作品根据内容特点,全套优化组合,每册自成体系,又相互补充,完整组成了少儿象棋入门与提高方方面面的内容,具有很强的系统性、指导性和实用性
每满80减40 看图学打斯诺克(二维码学习版)
看图学打斯诺克(二维码学习版)
灌木体育编辑组
¥23.90
本书是《看图学斯诺克》的二维码学习版,系统全面地介绍了斯诺克运动的知识,配以丰富的案例讲解、专业球手的演示照片和插图。全书共8个章节,包含了器材知识、基础知识、规则讲解、基本动作、初中高级技法和练习,以及斯诺克的战术讲解等内容。本书邀请新生代职业斯诺克球手作为本书的演示模特,以标准的姿势为读者行示范,并以俯视和平视两个角度的台面示意图辅助案例讲解,详细讲解各式球局的法。 本书图片丰富,讲解细致,步骤清晰,还用扫描二维码的形式呈现教学视频,对于正在练习斯诺克运动的读者来说是一本不错的教程。
每满80减40 心战:深度解析围棋顶尖棋手的巅峰对决
心战:深度解析围棋顶尖棋手的巅峰对决
胡耀宇
¥33.99
人工智能在高速发展,而围棋界已经率先被AI改变了。AI给我们带来了很多影响和帮助,但它只能告诉你答案,却不能告诉你这个答案是怎么来的。本书将柯洁和AlphaGo的人机大战、人类世界大赛决赛对决、围棋大师们的经典名局、我和围棋天才李昌镐的精彩对决以及围棋历史趣事,通过对弈双方心理和技术层面的角度解读给大家看。并从以上内容和围棋界目前的经历中,谈一谈如何与AI相处的两个问题:1:AI能给我们带来哪些帮助?2:AI在哪些地方不能给予我们帮助?希望本书的内容能让大家有所启发和思考,并对他们在今后面对人工智能可能的普及带来帮助。