万本电子书0元读

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冠心病科学保健指南(生活保健系列30本)
冠心病科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致,从而导致了心肌的血流量减少,供氧不足,使心脏的正常工作受到不同程度的影响,而产生一系列缺血性表现,如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“首要杀手”,已波及全球,是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明,希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解,以起到预防和医治的目的。
高血压科学保健指南(生活保健系列30本)
高血压科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
无论年龄、性别、种族、社会经济状况如何,提高对高血压的认识、提早预防、提早控制都是至关重要的。另外,还需注意的是,高血压的症状和危害往往因人而异。
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
生命在于运动,运动不仅能治疗疾病,而且还能促进人体各脏器功能的恢复。运动既对全身有积极影响,又对局部器官发生强有力的作用,在临床医学及康复医学中占有重要地位。
青年食谱中的“黑客”
青年食谱中的“黑客”
冯化平
¥0.99
正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC,指数降低时,即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现,国内男性平均在四十岁时,其男性荷尔蒙的指数已经开始降低。
男人饮食营养与健康·保健篇
男人饮食营养与健康·保健篇
马天
¥0.99
本书主要内容包括 身体是事业的本钱、男性的保健食物、围城冷暖自己知、心理健康是身体健康的保障......
男人饮食营养与健康·养生篇
男人饮食营养与健康·养生篇
马天
¥0.99
进入21世纪,人们更加渴望健康,追求健康,以健康为中心成为社会流行的生活原则,得到社会公众的普遍认同,什么都可以没有,但不能没有健康;什么都可以拥有,但不能拥有疾病。
女人饮食营养与健康·美容篇
女人饮食营养与健康·美容篇
康尔夫
¥0.99
我国早在3000年前就有文字记载用中医方法进行养生保健、驻颜美容。针灸驻颜美容是随着中医的形成而产生的,是中医驻颜美容的一个重要组成部分。晋代名医皇甫谧著《针灸甲乙经》中提出许多针灸驻颜美容法,如书中记载有针刺下廉穴可治疗颜面不华,针刺曲池穴可用于颜面干燥等。
男性保健心理学
男性保健心理学
苏启文
¥0.99
男人心理学是研究男人在社会生活中的角色定位、思维观念、责任意识、为人处世等行为方式的科学,它包括心因性生理、心因性情绪、心因性性格、心因性观念、心因性心态等诸多范畴,具有广泛而深刻的内涵。
中老年养生保健指南·长寿药膳制作与配方
中老年养生保健指南·长寿药膳制作与配方
严锴
¥0.99
古人云:“民以食为天”。膳食是人类赖以生存和维护健康必不可少的条件。中医养生学历来把膳食调养列为重要内容。这是因为,膳食不仅是维护人体生命活动所不可缺少的物质,合理的膳食营养更是保健的基础。随着社会的不断发展,人们对膳食营养与健康更加重视。
女性养生百科
女性养生百科
宋涛
¥0.99
该书重点介绍的了季节变换、节气交替之时,我们应该如何养生保健的方法,其中收录了古今行之有效、*有实用价值的养生功法以及食疗、食补的妙方,并结合现代一些有科学依据的食疗理论和养生保健常识,向读者提供抗衰老、青春永驻以及祛病延年的秘诀。
女人饮食营养与健康·养生篇
女人饮食营养与健康·养生篇
康尔夫
¥0.99
健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。另外,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康生活素质和生活质量的重要危险因素。
现代家庭科学饮食方案
现代家庭科学饮食方案
赵立姝
¥8.71
本书为读者提供了0岁婴儿至老年人的科学饮食方案,可谓是从小吃到老的饮食指导大全,为不同的人群提供*切身、*具体的营养建议和忠告。本书共分六篇,有基础篇、女士篇、婴幼儿篇、学生篇、职业篇、老年篇,共涉上千个问题,从与营养和饮食相关的生理知识、人体所需的各种营养素的作用、各类食品的营养价值、食品选择与储藏,至整个人生不同的年龄阶段、不同环境和生活方式下的营养问题及饮食安排,全面而系统地介绍给读者。希望读者能够明白:健康是人生的*大资本,应该为健康而科学地安排饮食,一定会吃出健康来。本书的特点是理论与实践相结合,既建议您如何去做,又告诉您为什么要这样去做,让您不仅知其然,而且知其所以然。并且本书语言轻松活泼,趣味性强,既给了您*实用的指导,又让您增长了营养保健和饮食知识,是每个关心健康与营养的人士的家庭藏书。
饮食养生保健
饮食养生保健
王煜
¥4.76
正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC,指数降低时,即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现,国内男性平均在四十岁时,其男性荷尔蒙的指数已经开始降低。
女性医疗保健宝典·生理与生活保健
女性医疗保健宝典·生理与生活保健
马飞
¥2.20
现代生活方式病是现代生活的特有病症,它严重影响着人们的生命和健康。时代在前进,科学在发展,人类生活方式也日新月异。近世界卫生组织调查结果表明,现代威胁人类健康和生命的疾病并非像以往多由细菌、病毒等生物学因素引起,而是由多种不健康、不科学的生活方式,错综复杂的环境和心理因素造成的。
女性医疗保健宝典·妇科预防与医疗
女性医疗保健宝典·妇科预防与医疗
马飞
¥0.99
病因,就是指引发疾病发生的原因。我国医学认为,疾病的发生与人体正气和致病邪气有着紧密的关系。正气,是指人体对疾病的防御、斗争和修复的能力;邪气,是指各种致病因素。至于疾病能否发生和发展,要看正气与邪气谁胜谁负。
家庭用药看护宝典
家庭用药看护宝典
马飞
¥0.99
《中华人民共和国药品管理法》规定,药品即指:用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。
消化系统疾病医疗保健宝典
消化系统疾病医疗保健宝典
马飞
¥0.99
慢性胃炎是一种常见的胃病,是由于胃粘膜受到各种致病因子的持续侵袭而发生的一种慢性、非特异性、炎症性或萎缩性病变。本症一般分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎和胃萎缩、慢性糜烂性胃炎和慢性肥厚性胃炎四种。
现代家庭医生·益寿延年篇
现代家庭医生·益寿延年篇
马飞
¥3.96
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
家庭健康生活·长寿生活事典
家庭健康生活·长寿生活事典
马飞
¥0.99
本书主要介绍内容包括 人类寿命当是120岁、中华传统的养生文化、养生应当从45岁开始......
滋补食谱中的“黑客”
滋补食谱中的“黑客”
冯化平
¥3.96
本汤健脾补血、补肾强筋骨、养颜、增强腰脚力。若身体虚弱、血气不足、腰脚酸软无力、精神疲乏或双脚出现水肿,可用本汤作食疗。
家庭健康生活·女性保健事典
家庭健康生活·女性保健事典
马飞
¥0.99
本书主要介绍内容包括 性饮食营养与保健、女性饮食营养与美容、女性饮食营养与亮肤、女性饮食营养与护发......