万本电子书0元读

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如何战胜糖尿病:来自资深糖尿病专家的意见
如何战胜糖尿病:来自资深糖尿病专家的意见
谷志文
¥6.54
  糖尿病治疗的指导思想是以“五驾马车”为基础——食疗、运动、监测、教育和药物治疗。以往强调,该病为终生性疾病,需要终身治疗。作者身为糖尿病医生,通过临床实践,使很多糖尿病患者经过积极治疗,短时间内达到了非常好的效果——临床治愈。此书向患者传递一个积极信息——患糖尿病后,并非需要终生药物治疗,只要有信心(患者积极配合)、方法得当(医生对疾病有足够理解与办法),就可以战胜糖尿病。
49元5本 黄帝内经与本草纲目健康食典
黄帝内经与本草纲目健康食典
李林溪
¥21.21
  《黄帝内经》与《本草纲目》是两部中国历史上伟大的中医学著作,蕴藏着丰富的养生文化,指导着世世代代的人们日常养生,从而达到健康长寿的目的。本书以这两部著作为蓝本,深入浅出地解读了其中*基本的理论知识和养生原则,从脑、心、肝胆、脾胃、肺、肾等人体重要脏腑展开全面讨论,详细介绍了日常食物和本草中药中蕴藏的养生奥秘和食疗方法,方便读者学习和利用。
49元5本 五谷杂粮健康食典
五谷杂粮健康食典
李林溪
¥21.21
“稻、黍、稷、麦、菽”,古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容,也包含了更多的品种。五谷杂粮是生命的本源,健康的饮食离不开五谷杂粮,长期的精米白面、大鱼大肉导致人们营养失调,影响健康、滋生疾病。本书以五谷养生知识为出发点,将文字与图片紧密结合,详细解读了五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱,为每一个爱健康、爱生活的人提供了全面而系统的五谷养生秘诀。 书后的附录,介绍了坚果、干果和一些其他食物的小知识,供注重健康的您参考使用。
49元5本 女人这样做,气色好、形体美、更健康
女人这样做,气色好、形体美、更健康
施晓芬,邹忠
¥18.06
  女人20岁,美丽靠天资;女人30岁,美丽靠妆容;女人35岁以后的美丽靠内养。《女人这样做,气色好 形体美 不生病》由中医知名专家施晓芬执笔,向女性朋友们揭示中医养颜、美体、养生的奥秘。全书分内养养出好气色、拥有魔鬼身材并不难、健康的女人*美三个部分,分别阐述如何获得好气色、保持好体形,而且不生病。其中灌入了中医按摩、艾灸、中药偏方、茶方、瑜珈等多种安全有效、简便易行的方法。这本书理论少,方法多,简单易行,35岁以上女人的美丽奥秘就在这里。
49元5本 维生素和矿物质健康食典
维生素和矿物质健康食典
李林溪
¥21.21
  随着物质生活水平的提高,我们的生活却伴随着越来越多的营养不均衡和营养缺乏所导致的健康问题,于是,补充营养俨然成了一种流行趋势。其实,在天然食物的宝藏中就蕴含着各类营养元素,只要我们不偏食、不挑食,养成健康的饮食习惯,各种营养素就都不会缺少。当然,特殊群体还需要额外补充相对应的营养素来调节身体、重获健康。本书特别讲述了都市人群*容易缺乏的两类营养元素——维生素与矿物质,希冀人们在阅读本书后能够获得知识,得到健康!
49元5本 著名保健医教你疗小疾养天年
著名保健医教你疗小疾养天年
刘晓鸿
¥16.57
  青年中医保健专家刘晓鸿在本书中介绍的“常见小病的自我保健功法”及“无病到天年30妙招”,简单易学,通俗易会,且易于见效,它不需任何器械、药材、不讲究特定的时间、环境,不依赖他人,只要常年操练就能起到宣通气血,疏通经络,改善周身气血循环,提高自身免疫力的作用。同时也可以调整人体失调的机能,祛瘀化滞,减轻和消除因组织破损而带来的病痛,促进人体组织损伤的修复而达到祛病延年的功效。
49元5本 365天养生趣谈
365天养生趣谈
毛德西
¥23.98
  《365天养生趣谈》是一本内容全面、涉及知识广泛、通俗易懂、贴近生活的中医养生科普书籍。此书365篇,1天1篇,内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识,其中不乏雅俗共赏的人文轶事、寓言与民间故事。全书以中医药养生知识为主,辅以适量的现代医学保健知识,以通俗的语言、实用的内容、会意的插图,增加了它的可读性和趣味性,对于中医药文化的普及具有积极意义。
49元5本 中医临床诊疗指南释义(脾胃分册)
中医临床诊疗指南释义(脾胃分册)
张声生
¥39.99
《中医临床诊疗指南释义:脾胃病分册》内容简介:张声生主编的《中医临床诊疗指南释义:脾胃病分册》是在中医内科常见疾病诊疗指南的基础上,结合临床应用实际*进展,对其重点内容进行的释义的。脾胃病释义是在保留《指南》原文基础上,对15个常见脾胃病的病症特点、诊断与鉴别诊断、辨证治疗、中成药的选用、其他疗法、调护与预防等内容进行解释、补充,目的是更好地推广和指导《指南》的应用。
传世老偏方.中老年病痛一扫光
传世老偏方.中老年病痛一扫光
张银柱
¥4.35
生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并并不明显。本书收集日常生活中手边的“好药材”、“好疗法”,治疗常见病,不用再为排长队挂号烦恼,这本书非常实用地帮你解决老年常见小病小痛。
居家·100种常用食物养生妙方
居家·100种常用食物养生妙方
李兴广
¥4.35
本书结合《本草纲目》,精选数百种常见食材,详细地阐述了性味、归经、养生功效、相宜配伍及简便易行的食疗方等,为您解开日常食物的养生密码,将抽象的理论落实到日常生活中朴素、常见的食物上,使广大读者能够看得懂,学得会,做得易,用得灵,实用性大大提高。
居家·健康必知的养生细节
居家·健康必知的养生细节
孛宝珍
¥4.35
《居家*** 健康必知的养生细节》总结了几百条与健康密切相关的生活常识,或者重于饮食搭配,或详细说明运动养生,或是良好习惯的养成,不仅有生理方面的,还有心理方面的保健常识。旨在帮助人们树立正确的生活观念,科学而全面地掌握生活中各个方面的健康策略,从而帮助人们增强自我保健意识,养成良好的生活习惯,让人们在拥有健康身体的同时,也能拥有健康的心理。
传世老偏方.舌尖上的健康
传世老偏方.舌尖上的健康
张银柱
¥4.35
《传世老偏方 舌尖上的健康》精心挑选了中国运用广泛的、实用性强的、老百姓想要的老偏方,这些小偏方,其实是经过千百万群众验证的安全、简单、省钱、有效的治疗药方。每例偏方都针对不同的、真实的病症案例,详细地介绍了其配方、制作、使用方法及疗效,对某些需要注意的禁忌等问题作了特别的说明,以帮助读者对相关问题有充分的了解。
黄帝内经·十二时辰养生宜忌
黄帝内经·十二时辰养生宜忌
李兴广
¥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·十二时辰养生宜忌》讲述十二时辰养生法是中医养生学中的重要方法,充分体现了中医养生注重天、地、人合一的观念,用古老中医智慧解密了人体健康与自然界的神奇联系,揭示了藏在时间里的健康密码。早在两千多年前的中医典籍《黄帝内经》就奠定了其理论基础,书中详细记载有关于天人相应、经脉气血流注、针刺须候气逢时等学说,将阴阳五行原理、天干地支规律、十二脏腑特征融会在一起。
传世老偏方.小病一扫光
传世老偏方.小病一扫光
张银柱
¥4.35
本书以“切于实用,灵验奇效”为原则,将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。其中食疗偏方,药食俱佳,辅标治本;中药偏方,药性平和,见效迅速;特效理疗偏方,内病外治,安全可靠。本书实用性强,具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点,适合大众日常保健的需求,可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。
居家·养生必知的饮食宜忌
居家·养生必知的饮食宜忌
孛宝珍
¥3.48
中华传统饮食的养生理论和保健实践是人类历史一块无比璀璨的瑰宝,挖掘和发扬这一文化精髓,本书不仅详细讲述了各种食物的性质和食用宜忌,还针对人的不同年龄,不同状态、不同身体素质及不同病理,提供了科学的营养搭配与调养方法,多层次,多角度地向广大读者提供了一套完整的营养与饮食宜忌方案。
传世老偏方.女人烦恼一扫光
传世老偏方.女人烦恼一扫光
张银柱
¥4.35
《传世老偏方. 女人烦恼一扫光》收集古老、齐全、安全巧治女人烦恼的经典老偏方。传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。实用有效的女性疾病偏方大全。
居家·保健必知的100种国药常识
居家·保健必知的100种国药常识
李兴广
¥4.35
本书从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选常见、常用、有效的中药,从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍,并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。
黄帝内经·九型体质养生法
黄帝内经·九型体质养生法
李兴广
¥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·九型体质养生法》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养,以减少发病的概率。
本草女人养颜经
本草女人养颜经
杜琳
¥4.35
聪明的女人不仅为悦己者容,更为悦己容,不仅要让自己的生活有品质、有情调,更要懂得投资青春和美丽。对于女人来说,投资青春、远离衰老是一项永不亏本的买卖。那么,女人该用何种方法为自己保鲜呢?一波又一波的美容风暴告诉我们:中医内调就是*东方人体质的保养良方! 本书萃取传统《本草纲目》中的智慧,精选上百种养颜抗衰秘方,帮助现代女性保持美丽不老容颜:人参驻颜、当归健肤、龙胆草美白、薏苡仁嫩肤……从外部做好“面子”保卫工作;养气血、安脏腑、顺四季、调情绪……从内部做好“里子”防御工作。内外互补、自然为本,将天地灵气与女人的身心完美融合,让你随着时光流逝愈加美丽迷人。
黄帝内经·二十四节气养生法
黄帝内经·二十四节气养生法
李兴广
¥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·二十四节气养生法》以二十四节气为主线,深入浅出地解释二十四节气与人体的关系,总结不同节气下的养生要点,并提供行之有效的养生方案,以达到人体内部与外界环境的平衡,养生祛病,为健康保驾护航。
传世老偏方.小孩小病一扫光
传世老偏方.小孩小病一扫光
张银柱
¥4.20
《传世老偏方 小孩小病一扫光》收集整理了宝宝常见病的老偏方,偏方形式多种多样,好学易操作。书中讲宝宝常见病进行了系统地讲解,方便读者快速的学习和应用。相较于令人头痛的挂号难、就医难,一书在手方便了许多。