几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。这迫使我们必须正面应对、掌控它，将它对我们工作、生活的消极影响降至很低。 　　在《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去，时刻保持理智、清醒；如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心，如何抛得失、放下执念，享受平和恬淡的小日子。 　　跟随《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》的内容与节奏，调整你的身心，保证你在关键时刻能够不失控、从容冷静地表达自己。 推荐您文通天下其他畅销书：

　　一件事无论太早或者太晚，都不会阻拦你成为你想成为的那个人。这个过程没有时间限制，只要你想，随时都可以始。要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚。我们可以办好这件事，却也可能把它搞砸，但希望你终能成为自己想成为的那种人。 　　城市白领，刚毕业的学生，甚至是头顶光环的海归……每个人都会有困惑，有无奈，有求而不得!   本书把读者带回真正脚踏实地的生活里，拨人生的迷茫之雾，让那些在改变和选择面前慌张无措的人静下心来，走出感情的泥沼，找到丢失的自己！

　　简单的事情往往有*的学问在里面，也总是难做好！譬如说话，既然出口，就再也不能改变，荣耀悔恨往往决定在上下两唇轻轻一碰之间。 　　戴尔·卡耐基，一个回响不绝的美国时代之音。用阅尽世事的经验和无数成功的明证教授我们，在演讲台上、谈判桌前、职场圈里、亲朋身边该怎样用言语去获得他人的青睐和认可，从而过幸福完满的一生！ 　　本书将卡耐基著作中有关演讲与口才的精华部分挑选出来行再版，希望能够帮助更多的年轻人掌握说话技巧和为人处世的原则，让他们在人生道路上走得越来越顺，越来越轻松……

《女神阶系列》收录了三部女性经典暖心励志书：《我比谁都相信努力奋斗的意义》、《在输得起的年纪任性一回》和《选一种姿态，让自己活得无可替代》。 这套书传达了如何从女孩变成女神的心路历程，让所有在城市的角落里东奔西走，在追梦的路途中踽踽独行的年轻女孩，都能以自己想要的方式生活，不必为了讨好这个世界而委屈了自己。

一本讲沟通技巧的书。本书通过讲话前的准备、锻炼口才的方法、怎样才能说服别人、巧妙拒绝别人的方法、与人沟通时需要注意的问题、当众讲话的艺术、在日常生活中如何使用你的语言等几个方面系统而直观地阐释了任何说话技巧都是可以锻炼出来的。只要掌握了这些技巧，你就能让别人都听你的。 　　本书全面而详尽地讲述了练习好口才的六种方法、说服别人的八大艺术、沟通的八大技巧等一些实用而具体的内容，为读者提供了操作性极强的练习方式。 前言序言

小川叔随笔集，反鸡汤，不做作，教你如何在残酷的世界里骄傲地活着。 36个人生故事，一个故事一块钱。写给一想到未来，种种负面情绪就根本停不下来的人。有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔；有些话，说了会打击你。可是，不说，我过意不去。

演讲是生活中常用的一种技能，它应用的场景很多：求职面试、岗位竞聘、工作汇报等等，演讲的技巧和修自行车的手艺一样，是要学习的。光学还不够，还要练习才行。 演讲的目的是更顺畅地沟通与合作，而非输赢。作为全国演讲大赛评委、演讲培训讲师，陈飞老师在本书中提炼出演讲能力训练的33个方面，梳理了沟通的十个维度，系统阐述了提升演讲力和沟通力的方法与技巧。 本书有两大亮：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。

《另外8小时》是讲述如何利用“另外8小时”行时间管理、计划与控制的管理学类社会科学图书。作者努力为读者讲述如何利用“另外8小时”创造财富，从而提高生活品质。罗伯特·帕利亚里尼是畅销书作家，在管理学及时间管理计划和控制领域颇有建树，他在书中讲述了降低风险、追求成功的八大法则，以及如何利用“另外8小时”创造更多财富的十大渠道，鼓励人们珍惜时间，获得美满人生。

　　独有的暖心体，行一场内心大扫除 　　这是一本给你底气的书，让随时应对生活：“我就是自己的依靠！” 　　如果你单身，我们告诉你，不必焦虑，不必认为“到了年纪就该结婚”，希望你有规律的生活，有空多挣钱，没事早睡觉，活好自己比什么都重要；如果你已婚，我们希望你有“在爱人怀里孤独”的勇气，哪怕他能陪你一生，你也要保持独处的能力，不依附、不攀附。 　　为了下一个五年十年，甚至更远的未来，每日滋养内心，找到真正的自己与自由。

        你是否遇到过这些冷场场面：寒暄后不知如何话，拼命干笑气氛僵硬；电梯里遇到上司，害怕说错话、每秒都煎熬；好心提供建议，他人不领情反倒伤了和气；明明聊得热络，却被发“好人卡”拒绝…… 　　其实，不用好口才，也能聪明回话，让你到哪都有好人缘！《当时这样说就好了》帮你有效消除说话紧张、怕生，不再因说错话而后悔，让你在职场左右逢源，情场一路通关，生活幸福美满，人生际遇大不同！ 　　10秒卸下对方心防，一读就懂的简单实例 　　实例1：想向对方“传达认同”，博得好感 　　“你真的做得很不错呢。”（×） 　　“为什么你可以做得这么好呢？”（√） 　　实例2：遇朋友抱怨不休，想消除他的负能量 　　“既然你这么不心，何不干脆换工作？”（×） 　　“其实我常常很羡慕你，会有空调，不发言也能拿高工资。”（√） 　　实例3：同事觉得午餐很贵，但你并不同意 　　“会吗？有肉有菜的，50元还可以吧？”（×） 　　“50元的话真的有贵呢，口味如何？”（√）

本书中写下了属于作者，也属于千千万万个体育人的刻骨铭心的追梦之路，简单朴素的字句和幽默风趣的人生态度，不仅兑现了作者儿时对自己的承诺，更记载了青春路上独有的生活哲学与足球哲学，每一篇文章都值得品读和认真思考。 作为白鑫教练曾经带领的国家队队员，对他的印象是工作时认真刻苦，生活中正直谦逊。读着他书中的每一句话，深知这需要多少个日日夜夜才能完成，愿有更多人能发现和品读此书，从书中看到一位体育人珍贵的青春故事，在平凡的人生中每个人都是不平凡的孩子。

无数人都在对道德经进行解读。然而有一种解读的方法，很多人都在做，但似乎很少人坚持到底。那就是以打破砂锅问到底、不达目的誓不休的方式，把道德经整理成能够通畅阅读的文本，不存在任何的迟滞。作者坚持原文原字地揣摩语义，逐章逐句去体悟生活，对道德经的解读可以反转反转再反转，只为达到终的这一个目的。 作者以老子帛书甲本为道德经的原本，基本按照道德经分章的习惯进行分章。将“道”理解为我们的人生，在物则为轨迹。“德”则是在人生中符合轨迹的行为。全书分为人生篇、处世篇、价值篇、实现篇四个篇目，基本上可以做到前后相连、脉络清晰、理气贯通。 本书研读完毕，并不是学习的终点。而是可以与我们的人生观、世界观、价值观等认识论紧密相连，而是可以形成帮助我们实现目标的方法论。道德经只是基础，其演化可以无穷无尽、无际无边，可以尽演万物轨迹之奥妙，可以尽显人生发展之风华。

这本书主要在对人生意义的不断追问和探索中，有些疑问、徘徊、否定、肯定，反复地探讨。从意志的乐观，到虚无失望，再到开悟后的乐观，这就是一个人成长的过程。

移动互联网时代赋予了读者多元化的阅读渠道和阅读平台，便捷的阅读方式加剧了他们对内容体验的挑剔。出版社、编辑面临大量读者流失的困境，但自身又缺乏清晰的发展方向及思路。其实，但编辑大可不必带着一脸防备地看待这种挑剔，更不要被眼前的困境所吓倒，因为读者的"挑剔”往往代表着机遇，而此时此刻的困境则孕育着更大的商机……本书创性地提出了一个全新的概念——具有交互功能的"现代纸书”，创了行业先锋。本书基于大量编辑所做的真实案例，详细阐释了在移动互联网和大数据的大趋势下，编辑如何拓读者思维，分析读者需求，而借助技术、平台与运营方法，做出真正符合当下读者消费习惯的"现代纸书”，从而找回失去的读者。本书的难得之处在于：它牢牢扎根于出版行业，结合对互联网的深了解，将出版与互联网完美交融，同时基于大量真实案例，避免了纸上谈兵。书中既有对当前发展现状的宏观思考，又包含了大量实际的工作思维、工作方法与工作技巧，让全书读起来生动有趣、深浅出、耐人寻味。

【内容简介】 人体的故事 这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。 作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！ 人类存在的意义 在《人类存在的意义》中，威尔逊从个体选择和群体选择的角度，解释了人性本身包含的自私和利他共生的特点，这种内在有冲突性的进化过程还在继续。不同的是，随着科技的发展，进化已经从自然选择转变为意向选择，也就是人类已经意识到了进化选择过程，并开始通过科技的发展创造性地塑造自身的进化过程。在这一过程中，我们需要对人类存在的意义这个终极命题进行思考，探寻社会进化的源动力。 生命的法则 大肠杆菌和大象受同一自然法则制约，这就是——生命的法则!在分子层面上，过高的胆固醇会导致心血管疾病，基因突变会导致各种癌症，从本质上看，它们都是与调节失控有关的疾病。在塞伦盖蒂草原上，动物的地位并不平等，关键物种的作用举足轻重，它们的影响会向下延伸至更多的营养层级。同一营养层级的物种，也会为生存而相互竞争。然而，分子层面和生态系统中的调节都遵循着同样的普适逻辑——正向调节、负向调节、双重负向调节和反馈调节机制无处不在。 创造的本源 社会生物学鼻祖爱德华?威尔逊本书中提出了一个宏伟的命题：重振哲学。书中有着更多的跨学科交叉，不局限于人类自身的历史观，个性鲜明的立论足以从不同角度启发读者。从一个全新的维度，向我们阐释了创造的本质，让我们更好地理解了创造如何产生、如何繁盛这一问题，把对科学的理解融入了人文之中。 人类起源的故事 大卫·赖克从古人类遗骨中提取DNA，从基因层面还原了人类祖先的面貌。原来，我们的先祖在地球上已经上演了几百万年的“权力的游戏”：在任何一片大陆上，人群都经历了多次毁灭与更迭；所有当代人的祖先都拥有一段复杂难辨的混血史，没有人是“纯种”；千百万年来的种族、性别、阶层不平等在我们每个人的DNA里都留下了深深的刻痕。 面对DNA序列分析这种可靠的技术，我们以前所以为的所有关于人类演变的知识，凡是跟这本书所代表的当前科学理解不一样的，都只能改写。 生存 《生存》是一部关于生存与进化的“新博物学”，一部海洋世界版的 “博弈论”，一个别开生面的“生物学思维大课堂”。它在展现大量生物学和生态学前沿性知识的同时，提供了一系列海洋生命在环境下的疯狂生存策略和创新案例，这些案例让我们称赞叫绝的同时，也给身处不确定性和复杂度极高的商业环境中的我们带来灵感火花和深刻的洞察力。 神秘的量子生命 酶促反应，光合作用，嗅觉，鸟类的磁感应，基因的复制，心智之谜，生命的起源，这种种现象都与神秘的量子世界有关。物理世界有三个层次，层是宏观世界，遵循牛顿运动力学法则,第二层次是热力学世界。遵循热力学法则。深的第三层是量子世界。在这个维度里,原子、分子以及组成它们的所有成分粒子都遵循精确而有序的量子规则。 上帝的手术刀 这本书从孟德尔神父的“豌豆试验”入手，用跌宕起伏、起承转合的文学讲述手法，在全书中埋下层层伏笔，抖出了一个又一个的重磅包袱，宛如一位智者在科学之树下摇着扇子对基因编辑的历史脉络娓娓道来。其内容之深入浅出、讲述手法之驾轻就熟，令人手不释卷。 一本细致讲解生物学热门进展的科普力作，一本解读人类未来发展趋势的精妙“小说”。 【编辑推荐】 人体的故事 继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后，又一本讲述人类进化史的有趣著作！倾听600万年的人体进化简史，了解人体每个部分的进化源头，寻找现代疾病的进化良方。趣味与严谨兼备，前沿与实用相融。 人类存在的意义 爱德华·威尔逊继《生命的未来》《缤纷的生命》《半个地球》之后又一聚焦人类与其他物种的相互关系，探寻人类存在的终极意义的倾情力作！ “社会生物学之父”、两届普利策奖得主、进化生物学先驱、殿堂级的科学巨星爱德华·威尔逊重磅新书！ 北京大学哲学系教授刘华杰，美国前副总统阿尔?戈尔倾情推荐。 生命的法则 美国两院院士、伟大的科普作家肖恩·B·卡罗尔重磅新书！《金融时报》十佳科学图书，《自然》Top20好书。 商业思想家吴伯凡、财讯传媒首席战略官段永朝、北京大学教授谢灿、厦门大学教授王传超、“社会生物学之父”爱德华·威尔逊、美国国家科学院院士尼尔·舒宾、《基因传》《众病之王》作者悉达多·穆克吉联袂推荐！ 生态系统中，有些动物比其他动物更平等，把握这些关键物种，我们才能在大灭绝时代力挽狂澜，重造美好家园。 创造的本源 继《半个地球》《人类存在的意义》之后，爱德华?威尔逊基于人类的命运，提出了有一个历史性的大问题：科学与人文的融合如何带来人类的演进？ “社会生物学之父”、两届普利策奖得主爱德华?威尔逊全新力作！ 人类起源的故事 这不仅仅是一本书，还是科学进入历史领域的里程碑。本书作者大卫·赖克是古人类DNA领域的领跑者，哈佛医学院遗传学系教授。2013年到2018年，赖克的古DNA实验室生产了7 000多份古人类全基因组数据，占全世界总量的一半以上。作为古DNA革命的领头人，他义不容辞花费3年写出了《人类起源的故事》这本领域奠基之作，以古DNA这个非凡的视角，向读者提供了一幅人类历史的清晰画卷。 这是一本给全人类的寻根指南，一部人类祖先的疯狂混血史。大卫·赖克从当代人和古人DNA中挖掘信息，描绘了一幅数十万年的人类起源、迁徙、演化和混合的宏大地图。他厘清了欧洲人、印度人、东亚人、美洲人、非洲人的历史变迁，得出一个惊人的结论：人类大家庭根本不是一棵枝干分明的树，而是一张疯狂混血的网。 生存 斯坦福大学杰出海洋生物学教授史蒂芬·帕鲁比和美国知名科学作家安东尼·帕鲁比联袂巨献。 海洋世界版的“博弈论”，生存与进化的“新博物学”，别开生面的“生物学思维大课堂”。首次探秘海洋里的10种神奇的生命：古老之、微小之、深水之、浅水之、长寿之、速度和旅程之、高温之、低温之、古怪家庭之。 神秘的量子生命 媲美薛定谔《生命是什么》，量子生物学奠基之作！北京大学生命科学学院教授动物磁感应受体基因和“生物指南针”发现者倾情推荐。亚马逊科学图书、《纽约时报》畅销书；《经济学人》《金融时报》年度好书；英国皇家学会温顿奖获奖图书。 上帝的手术刀 听会讲故事的科学家讲前沿的人类基因编辑技术，感受科学研究的磅礴气势和能量。趣味与知识兼备，前沿与实用相融。学术权威，实业精英，科普达人，畅销书作者 各界人士倾力推荐。 湛庐文化出品。

本书以随笔的形式记录了多米尼克·洛罗旅居日本期间的感受和想法。通过在日常生活的方方面面运用禅宗，缀以哲人隽语，洛罗详述了回归简单生活的方法。自2005年出版以来，本书被翻译为多国语言，畅销海内外，此次出版为全新中文译本。

“为什么我这么努力地拼搏、工作，却还是觉得任何事都不太顺利？”“为什么无论我做什么事母亲都不满意？” 现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑，但是却又不明白为何会出现这样的结果。其实，这些问题很多都出在母女关系上。 本书主要围绕女性应该如何客观看待母亲这一形象，进而完美处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说，母亲是不可替代的存在，但这也并不是的。母亲只是一名普通的女性，她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人，开始寻找自己的梦想，并顺利地找到了合适的工作，那么，是时候和母亲说一声“我们分手吧。” 相信这本书一定可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系，让你与母亲都变得更加幸福。

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。

本书主要用于本科或高职阶段大学生入学后进行职业生涯规划并对未来就业方面了解使用，对职业、职业生涯规划以及就业相关内容加以详细的介绍，同时辅助若干案例分析，一方面帮助大学生理解相关基本概念，另一方面作为职业应用与就业的演习。本书主要包括职业、职业生涯规划、学业规划、职业角度的自我认知和就业方面等相关内容。

拉人生差距的，往往不是你的懒惰，而是不自知。 清醒的深度思考，助你破除迷茫，勇猛精。 真正决定人生的是挫折商 现代人往往看似坚强，但是脆弱感却无处不在，4个方法教你提高“挫折商”。不管是什么挫折，都不倒你。 没有见识的努力，都是瞎忙 见识太窄的人总是庆祝平庸，刚获得一成绩，就早早停止了奔跑。在这个风起云涌的时代，你要透过表象找到属于自己的人生节奏。 正在毁掉你的是围观者心态 你可能每天都在为自己的问题焦虑，却只会在原地等待一个“意见领袖”来告诉自己解决方法。与其等待别人伸出援手，不如自己行动起来。 真正的高手，都在培养“闭环能力” 真正的高手越来越强，而你却是年纪越大越难改变。像高手一样训练自己的正向闭环，让自己的行为系统越来越优化，让习惯而不是意志力改变人生。 你不自律，不是因为意志力不强 意志力是一种有限的资源，大量消耗后，自律就变得很难坚持。制定自律预案并反复练习，才能让自律变成习惯，具有掌控力的人生，你也值得拥有。

Daisy从名校毕业, 如愿成为一家知名外企的管培生。职场五年，在进一步事业提升的过程中却遭遇瓶颈，她意识到了自己的短板却无法找到突破的方向, 陷入了焦虑与迷茫。一个偶然的契机， 让Daisy决定独自前往澳洲旅行散心，南半球的绝美风光和一路上经历的人和事却让她勇气倍增， 同时也启发她从新的视角看问题。 自那之后， Daisy决定在职场发展中摁下慢速键， 让自己慢下来，走出去， 在发现世界的同时了解自己，挑战未知， 发掘自己的潜力。外企充足的年假，让Daisy开始浪迹天涯。五年间足迹遍及四大洲十几个国家几十座城市，这段旅行经历让她受益良多， 不仅极大地开拓了视野， 更是激发了她的自信和勇气， 也让她收获了一段段珍贵的异国友情。旅行的经历还让Daisy认识到不断学习的重要性，利用业余时间， 她考取了全球供应链专家资格认证（CSCP）、美国马里兰大学史密斯商学院的领导力EMBA， 凭借努力争取到了理想的岗位。那些年浪迹天涯所积累的经验, 智慧和勇气， 反过来帮助Daisy不断进步, 纵横职场。Daisy说她理想的生活状态就是， 既要纵横职场，也要浪迹天涯， 过去是， 现在是， 未来还会是， 她坚信前方还有更多更美好的经历在等待着她去继续探索和突破。