万本电子书0元读

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59元6本 女性高敏感心理学
女性高敏感心理学
林书薇
¥56.00
高敏感是一种与生俱来的人格特质,尤其在女性身上,它与生理、心理机制交织,形成了深度感知世界的独特通道。本书不仅提供专业的自测量表,帮你确认自己的敏感类型,还深刻剖析了高敏感特质对女性在生活、职场等方面的多维影响。 本书将帮助高敏感女性了解情绪平衡密码,学会化解内疚、焦虑、过度羞耻等情绪困扰,即使在生理期等特殊阶段也能从容应对。此外,书中设计了一系列切实可行的自我赋能练习,从“自我肯定的七日练习”到构建“高敏感舒适区”,手把手引导你建立稳固的内心秩序,学会真正地呵护自己。
59元6本 隔代科学养育52招
隔代科学养育52招
张庆
¥49.80
当今社会,双职工的家庭越来越普遍,隔代抚养的需求日渐增长,甚至成为现代家庭的“刚需”。但隔代养育容易陷入“重养而轻育”的误区,祖辈在意孩子是否吃饱穿暖,却相对忽略孩子的教育,由此与孩子父母产生养育分歧。《隔代科学养育52招》正是为每一位用心陪伴孙辈成长的祖辈量身打造的“育儿智慧锦囊”。本书聚焦当代家庭中真实而具体的隔代养育场景,以儿童心理学为根基,以现代教育理念为桥梁,将“老经验”与“新方法”巧妙融合。这不仅是一本育儿指南,更是一份给祖辈的关怀礼物——让隔代养育不再是“甜蜜的负担”,而成为一家人彼此支持、共同成长的美好旅程。
59元6本 小米工作法
小米工作法
梁见锋
¥58.00
当传统行业遭遇互联网冲击、中小企业深陷效率瓶颈与增长焦虑时,小米用10年跻身世界500强,为全球企业树立了教科书级的商业样本。本书以小米模式为核心,提炼雷军团队独创的“互联网+管理”实战方法论,为中小企业管理者提供一套可落地、可复制的创业方法。 本书将小米方法论转化为中小企业即学即用的管理操作系统:低成本、高敏捷地搭建组织架构,驱动用户自发传播的运营工具,打造现象级爆品的战略框架,实现跨团队协作的机制。在互联网时代,企业管理需要与时俱进,方能打破增长瓶颈,在变局中实现指数级跃迁。
罪与罚
罪与罚
【俄】陀思妥耶夫斯基著 曾思艺译
¥98.00
“杀人的不是我,是这个吃人的世界。” 一桩冲动的谋杀,一场无休止的灵魂审判,困住一个青年的良知与疯狂。 贫困的大学生、冷酷的高利贷者,一次自以为正义的“审判”,沦为无法挣脱的罪恶牢笼。他试图用理性说服自己的残忍,却逃不过良心的拷问。 “作家中的珠穆朗玛峰”陀思妥耶夫斯基用zui刺骨的笔触,揭露人性的矛盾与救赎的可能。
59元6本 狂奔
狂奔
苏童
¥32.00
水汽漫过南方小城的河沿,香椿树街的风裹挟着少年的惶惑与宿命,吹来了一场永不停歇的狂奔。 翻开这本书,你会坠入苏童笔下独有的文学世界:在棺木的阴影里被恐惧裹挟的男孩榆,*终在送葬路上发出凄厉尖叫,迎着风在公路上一路狂奔;在铁路边捡拾孤独的孩子剑,在染坊的蓝白花影里窥见成长隐痛的少年,还有被无常命运裹挟的男男女女,在市井烟火里浮沉的普通人。 这里没有宏大的叙事,只有少年隐秘的叛逆与惶惑,市井里藏不住的欲望与悲凉。苏童以冷峻细腻的笔法,写透青春的野蛮生长,道尽普通人在时光里的挣扎与宿命,每一个故事,都是一场无法返回的南方旧梦。
59元6本 北京法源寺
北京法源寺
李敖
¥39.99
小说以北京法源寺为叙事舞台,融合历史事件与虚构人物,展现康有为、谭嗣同等历史人物在变法失败后的思想挣扎。法源寺始建于唐代,原名悯忠寺,后经多次更名,现为中国佛学院所在地
59元6本 传统下的独白
传统下的独白
李敖
¥39.99
《传统下的独白》是李敖先生的杂文集,包括他于1963年自选收录成书的《传统下的独白》和14年后成书的《独白下的传统》。《传统下的独白》部分,主要收录了作者谈男人的爱情、谈女人的衣裳、谈妈妈的梦幻等社会生活类主题的文章;《独白下的传统》部分,聚焦于了解中国,尤其是中国传统这一主题,表达了作者个人对中国传统知识分子的看法。
59元6本 情书、情诗与情话
情书、情诗与情话
李敖
¥39.99
本书撷取了李敖《李敖的情诗》《李敖的情书》《李敖的情话》三本书中的文章,删除了部分和主题无关的篇章,将主题集中于“爱情”二字,展现了作者“柔情”的一面。 李敖在书中表达了自己对现代化爱情的看法,在对中国传统爱情观念的批判的基础上,摸索出了自己对爱情的信念:我相信男女之间的一切关系,都是唯美的关系,恋爱应该如此、结婚应该如此、离婚更应该如此。男女之间除了美以外,没有别的,也不应该有别的。
59元6本 算法图解(第2版)
算法图解(第2版)
[美] 阿迪蒂亚 · Y· 巴尔加瓦(Aditya Y· Bhargava) 著
¥34.90
本书示例丰富,图文并茂,以简明易懂的方式阐释了算法,旨在帮助程序员在日常项目中更好地利用算法为软件发助力。前三章介绍算法基础,包括二分查找、大O表示法、两种基本的数据结构以及递归等。余下的篇幅主要介绍应用广泛的算法,具体内容包括:面对具体问题时的解决技巧,比如何时采用分而治之、贪婪算法或动态规划,哈希表的应用,图和树算法,K最近邻算法等。这一版将示例代码更新到了Python 3,并新增了两章专门讨论树,加之诸多修订,使得内容更加完善。
59元6本 积极心理学:中国人的65堂幸福实践课
积极心理学:中国人的65堂幸福实践课
韦志中 著
¥46.80
本书由著名心理学者韦志中创作。作者结合自己20多年的心理学研究和创新成果,并结合我国心理学研究的特点,将积极心理学的知识和方法运用在相关领域中,汇集成65堂幸福实践课。 本书的内容包括积极情绪表达、积*质训练、积极意义转化、积极人际关系建设等,对自信、自我认识、幸福、成长、人际交往、婚姻关系等人们普遍关注的心理学话题进行讲解,既有问题引入,又有技术操作指南。 本书既可以作为专业心理学工作者的参考用书,也可以作为帮助大众解决实际问题、培养积极情绪、获得幸福的心理学操作指南。
59元6本 中韩数字人文论文选集(第二辑)【中华书局出品】
中韩数字人文论文选集(第二辑)【中华书局出品】
朱浒,李国英,[韩]金愚政主编
¥49.20
《中韩数字人文论文选集(第二辑)》是一部汇聚中韩两国数字人文领域前沿研究成果的学术著作集,共收录12篇高质量论文,涵盖新文科建设、计算文献学、数据版权保护、自然语言处理、人工智能技术应用等多个维度,*展现了数字人文在跨学科融合、技术创新与人文研究深度结合方面的新进展。
59元6本 减重行动:健康体重管理指南
减重行动:健康体重管理指南
孙贵香
¥40.60
今年全国两会期间,“体重管理”成为民生热词,很多网友调侃“胖到国家都出手了”。国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》*新数据显示:我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口,6至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%,6岁以下的儿童肥胖率达到10%。这些数字背后,是心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病风险的激增——每增加5公斤体重,糖尿病风险上升27%。面对这一公共卫生挑战,国家卫生健康委自2024年起启动“体重管理年”三年行动,推动从“治病”向“防病”转变。3月9日,国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示,实施“体重管理年”3年行动,普及健康生活方式,加强慢性病防治。本书根据减重管理政策导向编写,是一本极具实用性的减重指南。
59元6本 脉证经方学术大会实录
脉证经方学术大会实录
陈建国
¥48.30
作者为“脉证经方”学术发掘者、全国经方论坛发起人、北京中医药学会仲景学说专业委员会秘书长,我社畅销经方图书作者,具有较强的市场号召力。由中国中医药研究促会中医药经典临床分会主办的“首届全国脉证经方学术大会”于2024年5月25-26日在医圣张仲景故河南南阳召。本次会议将邀请仲陈建国教授、北京中医医院张苍教授、广东省中医院廖列辉教授、河南省中医院吴鸿教授等全国知名专家学者做主旨报告,就脉证经方学术临床应用和行学术交流。本书是会议现场实录。
59元6本 疮疡血管类病疑问医答
疮疡血管类病疑问医答
尚俊良, 徐旭英, 刘清泉
¥32.20
疮疡血管外科临床所见患者病情复杂,特别是随着社会生活水平的提高,糖脂代谢相关性疾病(糖尿病足、下肢动脉粥样硬化闭塞症)、肿瘤术后下肢淋巴水肿、各类手术缝合术后皮肤破溃不愈发病逐年增高,此类患者或因对疾病本身不了解,缺乏疾病基本认知、护理等知识,亦或因失治、误治而致疾病迁延不愈,甚或病情加重。本书旨在对北京中医医院疮疡血管外科常见病(共计30种)的基本认识、治疗、患者常见疑问、预防和我院治疗特色进行专业的科普介绍,以期患者对疮疡血管类疾病有所认识,并可据此寻求专业特色的中医治疗。
59元6本 口腔护理技术
口腔护理技术
张海洋, 曹长红
¥50.83
本教材选取临床常见的26项口腔护理技术,对整体操作流程行系统的介绍,内容的组织结合临床需求并紧密围绕临床工作,突出了诊疗过程中四手护理配合及医护患沟通的方法和要,更好地体现了口腔护理专业的内涵。针对临床常用、学生必须掌握的18项操作技术,配套有供学生学习的视频,实现了纸质教材和数字化教材的有机结合,使教学更加形象、生动,加强了对学生职业素质及职业技能的培养,更有利于提升教学效果。本教材适合高职高专院校口腔专业等相关类专业学生使用。
59元6本 口腔影像学
口腔影像学
安厚鹏, 吕波
¥33.15
本教材内容涵盖了口腔颌面部多种医学影像检查技术及牙体、牙周疾病、颌面骨炎症、牙及颌面骨外伤、颌骨囊肿、肿瘤及瘤样病变、颌面颈部软组织肿块病变、涎腺疾病、颞下颌关节疾病、系统病在口腔及颅—颌面骨的表现,口腔颌面部介入放射学和口腔颌面种植学等多方面的内容。具体章节设置为绪论、放射物理学概述、放射生物学效应、放射防护等相关内容。内容紧跟行业*新标准,对接岗位实际需求,图文并茂,宜教易学。本教材适合高职高专院校口腔相关类专业学生使用。
59元6本 口腔内科学
口腔内科学
隋红, 蔡成莲, 刘倩
¥58.65
口腔内科学是口腔医学专业的一门重要的临床学科,本教材主要内容是介绍牙体硬组织疾病、牙髓病、根尖周病、牙周病和口腔粘膜病的病因、临床表现、诊断、治疗和预防的理论知识技能。通过本课程的学习,要求学生掌握口腔内科学理论知识的同时,掌握口腔内科学的基本操作技能,为今后的临床诊疗操作下坚实的基础,最终达到培养目标。本教材内容选择以够用为度,深浅出。内容紧跟行业最新标准,对岗位实际需求,图文并茂,宜教易学。本教材适合高职高专院校口腔专业等相关类专业学生使用。
《黄帝内经》运气七篇释证启用
《黄帝内经》运气七篇释证启用
张洪钧
¥138.60
本书由北京中医药大学东直门医院张洪钧教授根据自己及同门 41 余年的医学实践、医疗及气象大数据,对《黄帝内经》运气七篇大论进行了阐释论证。其所解所论皆依事实和天道经典,非空头理论,融中西古今文明、尤其是融儒释道与中医于一炉,复原《内经》时代圣贤思维模式与境界,显《内经》天人共命一心之圆满的天人生命医学本然。其理证深入浅出、实用实效、图表简明周全,冀能满足医者、非医者共同需求,对广大同仁及读者有所启发。
肺络病证治
肺络病证治
贾振华
¥181.30
全书分为上、中、下三篇,肺络病证治是运用中医络病理论研究肺脏功能及肺系疾病证治规律的临床应用理论,研究范围涵盖肺络生理、病理、辨证及治疗规律。因此,上篇-理论篇为肺络证治规律研究总论,中篇-临床篇系统阐述肺络病代表病种的临床辨证治疗,下篇-药物篇荟萃了呼吸系统代表性通络药物。通过梳理历代中医药诊治呼吸系统疾病历史沿革,解析肺络、肺之气络、气道、血络概念内涵,揭示肺系疾病“气络-气道-血络”传变规律。应用肺络病证治理论指导呼吸系统传染性疾病、感染性疾病、重大慢病代表性疾病临床诊治及创新药物研发,以期为提高呼吸系统疾病中西医结合防治水平提供辨治参考和转化示范。
59元6本 名中医的皮肤美容与养生经:问答间的健康密码.养生调护篇
名中医的皮肤美容与养生经:问答间的健康密码.养生调护篇
翁丽丽, 吕海鹏
¥27.30
本书是《名中医的皮肤美容与养生经:问答间的健康密码》系列续作,聚焦中医皮肤养生与药食同源理念,以问答形式系统解析皮肤健康管理方案。书中融合四季养肤法则、九种体质调理、中药茶饮应用及素食养生智慧,结合南普陀素菜馆等经典药膳案例(如《半月沉江》《禅味药膳》),详解不同季节、地域、年龄人群的皮肤养护要,涵盖痤疮、湿疹、衰老等常见问题的中医调理方案。既提供 “因时因地因人” 的个性化护肤策略,又融传统素食与中药茶饮的养生智慧,集专业性与实用性于一体,助读者由内而外构筑皮肤健康防线,实现科学养颜与身心调和。
59元6本 疼痛外治技术操作手册
疼痛外治技术操作手册
曹东波, 孙雪琴, 黄雷
¥62.30
全书第一篇概论,简述了中西医对疼痛的认识、疼痛外治技术源流及发展概况、疼痛科建设发展;其余各章系统总结灸类、推拿类、针刺类等外治技术的操作要,明确适应证、禁忌证及疗效评价标准,以上外治技术均为临床常见、重要的疼痛外治技术,技术规范,可操作性强,临床实用。 本书内容科学,文笔简练,重突出,具有很强的实用性和指导性,适合各层次的临床医师、医药院校师生及研究生的学习,同时对科研单位及药厂、器械厂的相关人员也有参考价值。