万本电子书0元读

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49元5本 协和名医说妇科肿瘤
协和名医说妇科肿瘤
向阳,谭先杰
¥23.92
在漫长的人生旅途中,每一位女性都有可能与妇科肿瘤不期而遇。并且,妇科肿瘤的发病率越来越高,妇科肿瘤病人越来越年轻化。更加不可忽视的是,恶行妇科肿瘤已经成为危害女性健康的元凶之一。 本书是一本关于妇科肿瘤的医学科普读物,其核心内容是:揭秘妇科肿瘤、提示预防的方法和措施以及长了妇科肿瘤应该怎么办。本书的两位作者向阳和谭先杰,均为北京协和医院博士研究生导师,是中国妇产科学领域响当当的专家。相信广大女性读者一定能从本书受益。
49元5本 青春期不迷茫(升级版)
青春期不迷茫(升级版)
张丽珊
¥19.92
作者结合近30年设中学生心理课、从事青少年心理咨询的经验,从上万个案例中精心遴选了有代表性的54个话题,并以书信的方式呈现给读者。本书真实反映了青春期男孩女孩的心声,内容涉及青春期成长中不可避免的问题,如自我意识、人际交往、学业、梦想、爱情等。 “被好友排挤,我做错了什么”“我为什么考试焦虑了”“优秀生就不能有异性朋友吗”……面对青春期男孩女孩的困惑,作者平等而真诚地行心灵疏导,探讨困惑的成因和解决之道,帮助青春期男孩女孩在每一次纠结中反思,并由此获得成长的动力。 本书作者一位是60后资深心理督导师,一位是90后“同伴导师”,同一问题,不同视角,不同解决方案,相得益彰。两位作者深解读青春期的各种困惑,提供科学有效的解决方案,引导男孩女孩拥有一段不迷茫、不焦躁、不纠结的青春期。
49元5本 养好气血 年轻20岁
养好气血 年轻20岁
杨力
¥39.84
《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验,内容涉及调养气血的多种妙方:中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义,然后分9章分别介绍了养气血,气血足气色就好;脾胃是气血的“工厂”,气血充足全靠它;舒肝养血,颜值高、心情好、生病少;气血不足,常见病就会找上门;女性四大生理周期的气血调理方案;补气血明星食物;养气血药食同源的中药;人体自带的养气血穴位;养气血小动作等。本书内容全面、科学,图文并茂,非常适合关注健康者阅读。
49元5本 中老年人免疫力提升指导
中老年人免疫力提升指导
王兴国 姜丹
¥23.92
人到中年,每个人对于自身健康的关注度较自己年轻时有了明显提升,而且随着年龄的增长,免疫力有所下降是在中老年人都要面临的问题。尤其是当病毒攻击身体时,免疫系统遭受破坏,身体会变得虚弱。于是,如何有效提升免疫力是中老年人关注的健康话题之一。本书正是基于此,为中老年朋友解读了关于免疫系统的相关基础知识,以及如何提升免疫力,尤其是关于高龄老人这一类特殊人群的照顾,同时配以提升免疫力食物清单及菜谱,帮助大家*提升免疫力,共同保卫我们的健康。
49元5本 不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成
不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成
魏华 何小英 著
¥35.99
养成良好的学习习惯,不仅可以让孩子在学习和生活中充满快乐,还可以提升自主学习的能力,体验成就感,更加自信,能更好地适应未来紧张的中学及大学的学习和生活。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》的两位作者经过10余年“学习习惯培养”的实践,总结出了“八大学习习惯”,对应本书的8章内容,即科学规划时间、专注学习、高效完成作业、坚持预习复习、快速准确记忆、积极备考、自觉阅读以及快乐学习。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》适合广大父母阅读,希望读完此书,父母手中有方法,心中不焦虑;亦适合孩子阅读,他们能对照丰富、鲜活的案例,根据自己的痛,优化学习方法,提高学习能力。让我们一起携手努力,帮助孩子养成良好的学习习惯,成为热爱学习、身心健康的小“学霸”!
49元5本 曾国藩给孩子的117封信
曾国藩给孩子的117封信
曾国藩
¥16.18
在曾国藩众多成就中,他的教育思想是不容忽视的重要方面。他一对儿子皆成大器,曾氏后人在各行各业卓有成就者有几百位之多。《曾国藩家训》是后人择选的曾国藩教子书信集,这些书信集中体现了曾国藩的教育思想。 在书信中,曾国藩“举先世耕读之训,教训其家”,内容涵盖修身、齐家、治学、经世各个方面。曾国藩教子目标上追求“德、智、体”全面发展,方法上讲求言传身教,理念上看重学以致用。一直以来,《曾国藩家训》受到广泛关注,被奉为教子宝典,其中传递出的观和做法对当代父母教育子女都有很强的借鉴指导意义。 本书以《曾国藩家训》给两个儿子的117封书信为底本行了翻译,用更适合广大父母阅读的语言,结合当下生活实际书写简评,启发读者思考,让传统教育精华为中国父母所用。
49元5本 断病如断案:中医如何看病
断病如断案:中医如何看病
王大伟
¥31.68
本书为中医医案汇编图书,是中医专家根据多年临床诊疗经验,结合大量中医文献编写而成。全书介绍临床中医常见案例的诊疗过程,将大量的临床经验和临床思考融会贯通,医案描述准确,诊疗过程详尽生动,可供中医临床医师或相关医务工作者学习参考。
皮肤的非凡生命
皮肤的非凡生命
[英]蒙蒂·莱曼
¥61.80
多吃巧克力真的会让人满脸痤疮?儿童时期皮肤沾染的物质会直导致食物过敏?晒太阳也会上瘾?埃及艳后的驻颜法能给我们什么启发?我们为什么会对螨虫过敏? 皮肤为我们精致复杂的身体提供了保护层,是人体、生长速度快的器官,也是我们身体的废物处理厂、潜在疾病的预警系统和动态的感染免疫屏障。对我们的身份认同而言,皮肤也是不可或缺的要素,它让我们看到了自身的社会意义和心理意义。然而,在很大程度上,我们仍不了解自己的皮肤及其迷人的功能。 莱曼博士将亲身经历的难忘故事和自身的医疗经验相融合,以科学、社会学和历史的视角,借助各种趣味横生的话题,带领我们真正认识人体既受忽视又不被了解的器官,揭示我们的皮肤为何会比我们想象中的更奇怪、更奇妙、更复杂。
49元5本 小学生就要懂的哲学(全6册)
小学生就要懂的哲学(全6册)
小川仁志
¥57.60
为什么我们的心情每天都不一样?人一定要成功吗?哲学会让我更有人缘吗?哲学能让我变聪明吗?享受人生的方法是什么?这是一本哲学家用86个充满启发性的问题,写给孩子的哲学启蒙书。通过生动的提问与启发,哲学家小川仁志帮助孩子们学会像哲学家一样思考身边的生活。那些过去我们难以理解的重要哲学理论变得亲近许多,更让我们发现把思考作为习惯,生活将发生翻天覆地的变化。 【分册介绍】 这套书分为6册,回答了孩子日常生活中的86个“大问题”。6册分别是: 《小学生就要懂的哲学①:比那些只会学习的“书呆子”爱思考》引导读者迈出走向哲学的第①步:讨论哲学到底是什么,引导读者用哲学让自己学会思考。 《小学生就要懂的哲学②:比那些不懂装懂的“万事通”有智慧》从生活中让人感到快乐的事件出发,引出什么是幸福的核心问题,引导读者发现哲学或许对生活有好处;引导读者用哲学让自己更聪明,发现生活中的小确幸。 《小学生就要懂的哲学③:比那些不爱表达的“胆小鬼”懂沟通》从生活中难以避免的负面情绪展,引导读者找出应对的策略,用哲学让自己更幸运。 《小学生就要懂的哲学④:比那些随大流的“跟屁虫”敢质疑》引导读者始阶思考,着眼于未来和更宏观的问题,启迪读者如何用哲学让自己有主见。 《小学生就要懂的哲学⑤:比那些不合群的“独行侠”能合作》引导读者当生活遇到危机时,通过思考与行动将危机转化为机遇,或是与人合作化解危机,用哲学让自己更乐观,早日走出危机。 《小学生就要懂的哲学⑥:比那些不爱动脑的“小笨孩”会创造》引导读者思考如何更好地活着,纳自己的各种想法,享受生活中每个瞬间,用哲学让自己有办法。
49元5本 吃对食物,轻松调理肠胃
吃对食物,轻松调理肠胃
柴瑞震
¥13.50
经常胃胀胃痛、嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良ℓi;ℓi;这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。
49元5本 手诊密码
手诊密码
袁群华
¥33.00
《手诊密码》主要介绍手部常见纹路、手部特殊纹路、青筋、手形、掌色、指甲等相关知识,揭示疾病在手部表现规律,预防疾病,促健康。  
49元5本 学爸学霸:一位作家的家庭教育手记
学爸学霸:一位作家的家庭教育手记
潦寒
¥26.99
《学爸学霸:一位作家的家庭教育手记》是以“学霸”张阔高中一年级次心理危机为篇,纪录了一个高中生在三年的高中生活学习中遇到的个人困惑、学习方法探索与价值观疑虑等诸多问题。 “学爸”作家父亲通过自己的人生经历和学习精神,巧妙地与儿子行思想沟通与价值观的传递,帮助儿子提高学习专注力、修正因情绪起伏而受影响的学习状态,以及在不行任何补习的情况下深度思考。后张阔坚持自己成为物理学家的理想,以691分的高考成绩放弃北大、考中国科学院大学。
49元5本 父母这样说,给孩子受用一生的幸福力
父母这样说,给孩子受用一生的幸福力
[日] 大野萌子
¥29.88
    幸福是教育的终极目标,幸福力则是孩子一切力量的源泉。它不仅是孩子感知幸福的能力,也是孩子创造幸福的能力,它赋予孩子无限的可能。幸福力来自于父母的爱、尊重、信任、支持和鼓励,来自于父母的每一句话、每一个眼神和每一次互动。     日本知名心理咨询师、心理学者大野萌子结合17余年心理咨询经验,以各年龄层的“孩子”作为对象,围绕家庭教育中的典型场景,面向父母提供90个“换句话说”的沟通案例,让父母明确正向的亲子沟通模式,规避常见的亲子沟通误区。     作者基于幸福力的三个层面——意识层、行为层和社会层,指导父母在以下几个方面,用语言在孩子心中种下幸福力的种子:     1.用积极的语言,引导孩子养成良好的习惯;     2.用没有语言暴力的批评,引导孩子认识并改正错误,却不产生逆反心理;     3.区分正向表扬和消极表扬,用语言激发孩子的内驱力,塑造孩子的自信心;     4.发现孩子的优,用个性优势塑造孩子的好性格;     5.通过平等的交流,培养孩子的独立思考能力,协助孩子建立良好人际关系;     6.通过共情式的沟通,培养孩子的包容心,锻炼孩子的社会生存能力;     7.以自己的言传身教,为孩子树立榜样。     作为父母,无法陪伴孩子一生,但爱的语言能够滋养孩子的一生,可以为孩子提供适宜生长的空间,让孩子创造自己的幸福,而教育的本质在于:无须父母一一指示,孩子也能够充满自信与爱心,勇敢、坚韧、幸福地生存下去。
49元5本 内核稳定的妈妈,自觉自律的男孩:养育男孩5大心法
内核稳定的妈妈,自觉自律的男孩:养育男孩5大心法
男孩派 虎妈 著
¥31.68
和养育女孩相比,妈妈们养育男孩带来的挑战太大了:他永远都在爬,坐不住,蹦蹦跳跳,调皮捣蛋,粗心、马虎,不爱学习,甚至爱架,总是把家里所有的东西都弄得乱七八糟…… 当妈是一场修行,当男孩的妈妈是充满极限挑战的修行。如何养育一个自律优秀的男孩?如何在男孩成长的过程中保持平和的心态,做内核稳定的妈妈? 本书结合男孩的心理特征和成长规律,解读男孩行为背后的心理密码,用五大心法,覆盖60个男孩养育的问题,手把手教你养育男孩。这五大心法分别是: 沟通、性格、社交、情绪、学习,全方位地帮助妈妈们做内核稳定的家长,培养独立、有担当、自律优秀的男孩。同时,每个养育问题都通过有温度的故事引,可读性强,让妈妈们学方法的同时,更能获得心灵慰藉,是一本养育男孩的枕边书。
49元5本 老家味道:云南卷
老家味道:云南卷
周白石
¥29.00
《老家味道 云南卷》在本书中,作者将用富有张力的文字带我们去“品尝”各种独具特色的云南美味,如傣族包烧、建水汽锅鸡、傣族舂鸡脚、云腿乳鸽汤、香茅草烤鱼等。令人垂涎欲滴的手绘插画、情感真挚的“寻味记事”、详细的美食做法和细腻的口味描写,突显出美食在我们生活中的重要作用,并助力爱下厨的读者造更为美好的烹饪天地。
蒙台梭利养育3岁孩子
蒙台梭利养育3岁孩子
[意]玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念,以年龄为线索队蒙台梭利教育法行重新解读,推出: 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念,更有针对性地指导自己的养育,同时,也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
49元5本 协和专家教你 轻松孕妇操
协和专家教你 轻松孕妇操
马良坤
¥11.97
协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。   本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。
24节气一碗粥
24节气一碗粥
谢英彪
¥8.94
煮粥食材那么多,怎样搭配更营养? 春夏秋冬,每个节气要怎么吃? 糖尿病人能喝粥吗? …… 小编每次见到作者谢英彪老师的时候,总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人,老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究,不仅自己亲身试验,还积极推广“节气粥膳”这种传统、适合中国人的养生食疗方法。 谢老师还积极向小编推荐“粥疗歌”,按照民谣中传唱的食材煮粥,更营养更健康!他认为粥作为中国传统美食,是一种很好的食疗方式。同时,按24节气来养生又是老祖先总结出来的适合中国人的生活智慧,两者相结合更是一种绝佳的养生食疗方法。 从医多年来,谢老师总会遇到各种各样的病人,高血压、糖尿病、痛风……很多病人食不知味。医者父母心,谢老师专门研究了适合各类病人的粥膳方式方法,让您能做一碗食疗粥,消病除痛。 喝对粥,会喝粥,跟着24节气喝粥,从立春始,到大寒结束,如环往复,寿延十年!
你的9岁孩子
你的9岁孩子
(美)路易丝·埃姆斯,(美)卡罗尔·哈柏
¥2.99
  本书介绍了孩子9岁时身心发展特质和成长规律、日常作息习惯和心智能力等;告诉父母怎样在孩子9岁时引导人际关系能力的发展,如何判断孩子的学习能力;为父母讲解9岁孩子的管教方式,提供9岁孩子家长面临的教养问题的全方面解决方案!
49元5本 沈氏女科600年:女人会养不会老
沈氏女科600年:女人会养不会老
沈宁
¥39.99
不管是美丽的容颜还是健康的身体,都要靠养。而且, “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜,太多女人只肯花时间在“外养”上,犯了舍本逐末的错误。比如,女人对待皮肤松弛如临大敌,重金做美容取得的效果也只是暂时的,因为内养才是根本,想让自己的线条紧致、气色红润,你得保持脾气强健。 从内部调养才是女性延缓衰老的根本办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着,皮肤差、气色差,还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病,预防它们的方法就在你自己的手中,只看你是否能够用心经营。从头到脚、由内而外、从体形到肤色,你都可以通过饮食调理、日常保健、情志调节来保持年轻美丽。?
49元5本 黑茶品鉴
黑茶品鉴
陈龙
¥36.50
黑茶是我国六大茶类之一,成品茶(初制毛茶)色泽乌黑,称为“黑茶”,湖南安化黑茶、云南普洱、广西六堡茶等都属黑茶类。本书分为以下几部分:认识黑茶,品鉴黑茶,从黑茶的外形、色泽、叶底、汤色、香气、滋味等不同角度对黑茶不同茶区的名品进行鉴赏;黑茶的选购与保存,黑茶冲泡,黑茶功效,喝黑茶禁忌等;茶风茶俗,包括地方茶情、民族茶情、异国茶情。