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女孩完美青春期攻略
￥12.21
清澈的双眼，灿烂的笑容，爽朗的笑声，青春期，是女孩子享受青春年华的美季节，也是人生成长中的一个关键时期。青春期的到来，让女孩子的身心发生了巨大的变化，也有了更多的困惑。面对如此矛盾的青春期，女孩子们到底该怎么办呢？《女孩完美青春期攻略》来为宝贝儿们答疑解惑！ 本书共分为6大季，用45个小故事，从不同的角度来阐述女孩子青春生理、心理、情商、智商、财商、交友、学习、情绪等方面的问题，并针对这些问题给予了专业的解读，为青春期女孩拨开迷雾，化解疑惑。作者通过生动风趣的小故事，亲切的答疑方式引导女孩子来正确认识自己的生理发育、心理及情绪变化等，帮助她们正确认识自己，教会她们如何才能内外兼修，提升气质，如何成为完美的女孩子！青春期，是一个充满神奇力量的季节，更是女孩子们完美塑造自己的机会，一起从这里启程吧！
领与袖巧编织
￥10.39
《领与袖巧编织》从毛衣编织的基础知识、如何编织毛衣、各种领子的织法、各种袖子的织法、基础花样的织法五个部分，详细讲解了有关领与袖编织的各种技巧及花样，实拍图结合文字书名，十分适合编织爱好者参考学习。
陪伴的力量：我送孩子上清华
￥12.83
现在越来越多的父母都明白，给孩子好的教育就是要多陪伴孩子。然而，到底要怎样陪伴孩子呢？ 《陪伴的力量：我送孩子上清华》作者用自己的亲身经历和与女儿相处的实践经验，从快乐饮食、增强体质、热爱阅读、信任与倾听、学会自理、懂得自立、魅力培育、挫折教育、情绪管理、爱的教育、人格教养、语言激励和心灵陪伴等方面来阐述父母对于孩子健康成长的重要性。 生动的情景再现、独到的分析和具体的指导，有助于读者认识到，日常生活中习以为常的行为其实存在着很多隐患；轻松有效的方法可以使父母更轻松，亲子关系更融洽。
养气血就是养命
￥4.36
人们常说“气血是培养健康”的土壤，气血滋养着五脏六腑以及全身各个器官，可见气血对于人体健康非常重要。气血出了问题，人就容易生病、脸色差、身材走样等等；气血充盈通畅了，人体就有了自愈能力，一些疾病的小苗头也就自动消失了，自然气色好、神采飞扬。 本书就是从当下人们遇到的各种气血问题入手，站在中医角度阐述了气血的重要性，描述了气血可能出现问题时身体发出的各种异常信号，以及平时容易损伤气血的一些习惯。同时，结合日常生活习惯，教会我们在日常生活中通过居家调养、日常饮食、运动锻炼、穴位按摩、情绪调试等方面简便实用的方法来调养气血。气血好了，健康自然来。
发现童年的秘密
￥9.60
本书是《孙云晓教育前沿书系》中的一本，作者立足于自身多年的研究实践和教育经验，对社会上屡见不鲜的各种失败的教育案例进行了具体而深刻的分析，结合国际上的先进教育理念和教育实践，指出童年之于孩子健康人格的养成以及未来发展的深远影响，进而号召广大父母、教师以及整个社会共同努力，警惕“童年恐慌”现象的出现，捍卫孩子的童年，为孩子的幸福人生打下坚实的基础。
躺在床上锻炼身体
￥3.99
让您休眠的肌肉动起来，让您淤塞的血管畅通无阻，让您的肝脏充满活力，让您的肺部生机充盈……书中所倡导的运动方法，简单易行，图文并茂，一学即会！ 你还奔波在去健身的路上么?你还在投入大量金钱于健身器材么？你还在为那些“死角”的脂肪犯愁么？ 《躺在床上锻炼身体》介绍的是桑福德·班尼特先生发明的运动方法，可以不借用任何辅助工具，躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法，不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果。 跟着本书做运动，您可以一边享受休闲生活，一边塑造体形，焕发身体活力，真正做到健身、瘦身、养身！怎么样？一起来躺在床上锻炼身体吧，让身心年轻30岁！ 《躺在床上锻炼身体》本书特点： 本书中所提到的运动，即肌肉交替收缩放松的运动方法，可以不借用任何辅助工具，让大家躺上床上就能轻松锻炼。 书中介绍的运动方法，很新奇，不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、劲部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果。用自身的力量，适度的肌肉收缩放松，就能塑造优美形体，男女皆可，老少皆宜，躺着锻炼，轻松锻炼！ 跟着本书做运动，每天只需要花少量的时间，让锻炼成为一种习惯，焕发身体活力，让身体向健康、有力、柔韧和长寿的方向迈进，真正做到健身、瘦身、养身！让我们充满活力，延年益寿！?
喝水是纯天然的补养
￥9.77
喝水是纯天然的补养简要介绍了水的基本知识和饮用水的标准，详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾病、饮水预防常见病及日常的饮水方法等。其内容丰富，科学实用，适合广大读者阅读。
摄影，手机就够了！
￥12.00
序言的标题是一句挑衅意味十足的话，这句话也是光影流刑地的Slogan，我们一用三年。 一开始只是手机摄影交流群里的一句玩笑话，并不是说手机可以挑战相机，而是说手机可以满足基本拍摄需求的同时，又有着无限的可能性。虽然在很多方面，手机确实比相机更具有优势。 关于摄影，作为一个影像媒体和组织，如果没有一个态度，如果不能输出一种价值观和审美观，那无疑是没什么价值的。“摄影，手机就够了！”就是我们的一种看上去很犀利的态度，但也不乏娱乐性。
另类也流行：不可思议的潮流风尚
￥3.48
公元前420年的爱琴海边，宏伟的露天剧场正在上演一场戏剧——《俄底浦斯王》，所有观众都被这出悬念迭起、扣人心弦的悲剧吸引。看戏，毫无疑问是古希腊市民生活的重要内容。 凡尔赛宫中，“太阳王”路易十四清晨起床，穿上宫廷鞋匠为他特制的10厘米高跟鞋，从此这位身材矮小的君主在大臣面前再也不会觉得没面子。在当时，作为权力象征的高跟鞋是禁止女性穿着的。 紧身裤、高筒袜、超短裙、皮质跨包，这是今天女性的时尚装束，但是你知道吗，在500年前的欧洲，上层社会的男人都这么穿！ 阅读中，我们能使时光倒流，当你来到古代，能看到更多令你瞠目结舌的潮流风尚。
时尚有价
￥11.57
中国在时尚领域处在怎样的位置？ 中国人对全球时尚产业有着怎样的影响？ 目前，大多数国人对于“时尚”的理解还仅限于跟随和购买的阶段，对于知名品牌如何开创、发展乃至获得如今的地位，还并不熟悉。本书作者以设计师的眼光，为读者呈现品牌背后的故事，解读历经久远时间沉淀的时尚传奇们真正的闪光点。本书为中英双语对照版，力求读者获得原汁原味的时尚体验。
萌芽妈妈·第五期(电子杂志)
免费
都说宝宝牙齿的生长是有规律可循的。那么，宝宝的小牙什么时候萌发？当门牙萌出之后，其他牙齿会在什么时候长出来？一张牙齿对照表，告诉你乳牙萌出与生长规律，让妈妈读懂宝宝牙齿ABC。
家园·旅途·远方(地理学人随笔系列)
￥14.00
“地理学”初由古希腊学者创建，意为“关于大地的记述”。推开自然之门，昭示人文精华，这本是地理的使命。可是现在有很多人会有疑问，地理学究竟是研究什么的？世界为什么需要地理学？地理学真正为世界做了些什么？人们开始怀疑地理离实际生活很远很远。 本书作者是国内知名地理学者，书中收入其十几年来的随笔，从身边的家园到未知的远方，从懵懂无知到淡然沉静，作者用简单轻松的文笔为读者呈现身边的“地理”，有青山绿水，有穿越时空，有群落演替，有宇宙解密……读者可以随之感受地理学的妙趣恒生。
玩转彩绘美甲全攻略
￥19.60
《玩转彩绘美甲全攻略》结合专业美甲师多年总结的经验和技巧，介绍了有效提升双手质感的修手方法，并讲解了8种创造百变美甲的运笔基础方法、13个玩转指甲油色彩的用色基础方案、16个根据场合变换的美甲方案、8个从整体提高存在感的化妆与美甲搭配术，以及16个让美甲成为穿搭亮点的配色技巧。书中部分案例有教学视频，读者可以更直观地学习美甲。除了对单一美甲款式进行详细的分步讲解，还给出了扩展方案，让读者融会贯通，从而创造出全新的美甲款式。《玩转彩绘美甲全攻略》为美甲初学者提供了有效的指导与帮助，可以使他们更快地掌握美甲的技法；同时为有一定美甲基础的人提供了专业而有建设性的建议，可以使他们更好地完善自己的美甲。《玩转彩绘美甲全攻略》适合喜欢美甲、希望能给自己做美甲的人阅读。
看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)
￥23.90
《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导，是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》通过1031幅超细致高清连拍照片，图解了陈氏太极的基本手型和基本步型，以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。
自行车骑行实用指南
￥8.99
有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们，力图以简单、明了、实用的图文和视频（扫描二维码），帮助一个从未骑自行车旅行过的人，从判断自己是否适合骑自行车旅行开始，到选择自己适合的自行车及配件、骑自行车旅行配件，到合理地安排自己的骑行，科学、安全且健康地骑行，结合现代科技手段定制适合自己的自行车旅行计划并完成之，从而达到自如地自行车选购、维修、保养、装备与定制自行车旅行的目的。读者们可以根据需要，或从头到尾地阅读，或选取基本任一部分内容阅读。书尾我们给出了30条国内较经典的骑自行车旅行的线路，并会在户外志网站定时更新这些线路的资讯。本书工作QQ：695813105，联系电话/微信：13439712909，欢迎读者们随时沟通。
少年足球执教手册(第5版)
￥20.99
由ASEP与美国青少年足球协会的教练总监山姆·斯诺携手撰写的《少年足球执教手册（第5版）》可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教提示和建议，并提供一般的执教原则和运动急救信息，这些都是教练在场上和场外取得成功所需的信息。 《少年足球执教手册（第5版）》中包含45项活动和40个执教技巧，并结合了70余张照片和50张插图，提供了关于进攻、防守、守门等各项基础技巧的讲解。不仅如此，还包含了如何与教练沟通、球场规则、运动装备，以及运动安全。运动急救部分还特别增加了来自美国疾病控制和预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）的脑震荡处理指南（就脑震荡的发生频率而言，足球仅次于美式橄榄球）。 《少年足球执教手册（第5版）》为足球基础教学提供了充满活力且有效的方法，使其成为青少年足球教练员的图书，可让他们准备好迎接挑战并享受与年轻运动员的合作展现出成果时的喜悦。
看图学广场舞 附教学光盘DVD
￥37.21
《看图学广场舞》是专门为广大广场舞爱好者所设计的入门级图书，书中通过1228幅一线专业舞蹈教师示范的标准动作的高清连拍步骤图，以及每个动作的多角度照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式，帮助读者更直观地学习17种基本舞步和3套常用舞蹈套路，以便更快更好地适应随时流行起来的新舞曲，成为舞池中的佼佼者。
足球技巧与训练精要
￥20.99
让球员掌握基本的足球技术技巧是本书的重点所在。《足球技巧与训练精要》中为球员和教练提供了全面完善的说明，同样对赢得比赛和练习的必要技术技巧进行了指导，从而磨练球员的技巧直到完美。 《足球技巧与训练精要》中涵盖了由美国专业足球教练组织（美国国家足球教练协会）提供的带球、接球、传球、射门、头球、抢断以及守门等技术指导，供球员和教练学习。书中收纳了71项循序渐进的比赛和练习，在实际比赛场地或小场地内对以上这些技巧进行实际训练。富有远见和洞察的指导与教学要点以及高效的练习活动可帮助球员巩固基本技术，并拓展其整套的技术和战术。 《足球技巧与训练精要》含有大量的图表来帮助使用者更加直观地理解技术指导，同时也可以了解书中介绍的每项技巧如何在战术方面以及不同球员位置方面的实际应用。本书不仅是一本足球训练书，还是提高所有比赛技巧和水平的全面信息资源库。
手把手教你打乒乓球
￥29.90
《手把手教你打乒乓球》是专门为广大乒乓球爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你打乒乓球》通过955幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式，图解了一线职业乒乓球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 《手把手教你打乒乓球》从了解乒乓球运动的场地、器材等基础知识开始，循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法，如握拍、引拍、挥拍、步法等；基本技术及其训练方法，如发球、攻球、接发球、推挡球、削球、搓球、拉球、抽球、杀球和弧圈球等；体能训练方法，如耐力和力量训练；到比赛规则、裁判手势和对攻、双打战术等实战知识，帮助读者全方位地了解乒乓球、学习动作技巧，以及更好地应对比赛。
看图学打乒乓球(全彩图解附DVD光盘)
￥29.90
本书由北京市高校专业乒乓球教练员写作，采用DVD视频教学以及高清连拍技术动作相配合的方式，图解了乒乓球基础动作和基本技术。根据动作需要，使用了多角度照片、局部细节特写照片、正确和错误动作对比照片、步法示意图等丰富的视觉表达形式讲解技术，并使用球台的侧视和俯视示意图的形式描述球的运动轨迹和来球、回球路线，帮助使用者直观地了解技术在实战中的应用。无论是基础的握拍、发球站位，还是正手和反手的发球、击球动作，本书都有细致的动作讲解。
摄影，手机就够了！
￥12.00
序言的标题是一句挑衅意味十足的话，这句话也是光影流刑地的Slogan，我们一用三年。 一开始只是手机摄影交流群里的一句玩笑话，并不是说手机可以挑战相机，而是说手机可以满足基本拍摄需求的同时，又有着无限的可能性。虽然在很多方面，手机确实比相机更具有优势。 关于摄影，作为一个影像媒体和组织，如果没有一个态度，如果不能输出一种价值观和审美观，那无疑是没什么价值的。“摄影，手机就够了！”就是我们的一种看上去很犀利的态度，但也不乏娱乐性。
