万本电子书0元读

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满3件6折 游戏天性:为什么爱玩的孩子更聪明
游戏天性:为什么爱玩的孩子更聪明
(美)凯西·赫什-帕塞克(Kathy Hirsh-Pasek);(美)罗伯塔·米尼克·格林科夫(Roberta Michnick Golinkoff);(美)迪亚娜·埃耶(Diane Eyer)
¥51.35
本书作者既是国际公认的发展心理学家,也为人母,懂得现代父母育儿的紧张和矛盾心理。她们回顾了40余年间有关儿童发展的科学研究,提出“玩耍是孩子学习的主要方式”,玩耍可以帮助孩子提升解决问题的能力,激发孩子的创造力,增强孩子的专注力,并推动孩子的社交发展。这是培养健康、聪明、快乐孩子的关键,也是父母自信养育的关键。 作者以循证育儿法为基础,凝结了上千名科学家的研究成果,从儿童发展的六个核心领域—数学、语言、读写、智力、自我认知和社交,勾勒出儿童真正的学习模式,并分享了儿童成长过程中值得注意的经验,引导家长将科研成果运用于养育实践,帮助家长认识儿童发展规律,塑造自信的科学育儿观。 阅读本书,你将: 学会观察孩子的行为,了解孩子的能力发展水平; 发现简单有趣的科学方法,让孩子在发展能力的同时获得快乐; 能够以批判性的眼光看待媒体的相关育儿报道; 对养育更有信心,创造更平衡的家庭生活。
满3件6折 爱的管教:将亲子冲突变为合作的7种技巧
爱的管教:将亲子冲突变为合作的7种技巧
(美)贝基·A·贝利(Becky A·Bailey)
¥38.35
你能教他人你不知道的东西吗?不能。然而,我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能:丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后,他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。 贝利博士独创的有效育儿方法,已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活:自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、受的力量和意图的力量,能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧,能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况,而可以帮助孩子培养7种生活价值,比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。 七种基本的管教技巧: 一、镇静:当孩子们不冷静的时候,你仍然能够保持镇静。 二、坚决:当你想要孩子服从的时候,给孩子坚决的指令。 三、选择:不给孩子指令,而是给孩子两个可受的积极选项。 四、鼓励:当孩子做出关爱、分享、合作、诚实等你欣赏的行为时,鼓励你的孩子。 五、积极正面意图:当你的孩子犯了错误或者行为不当的时候,把积极正面的意图归于他,突出他*好的那一部分。 六、共情:在孩子闹脾气的时候给予孩子共情,而不是试图阻止孩子闹脾气。 七、后果:允许孩子体验自己的选择带来的后果,帮助孩子从错误中学习。 贝利博士将这些原则整合成一个为期7周的改变计划,提供了大量现实生活案例来解释说明这些方法如何应用。有了这本兼具启发性和实用性的书,你会对孩子和自己的行为产生新的理解,并找到新方法加以改善。一旦你亲身为孩子们树立起自我控制的榜样,孩子就会表现出你从未想象到的自我控制水平。
满3件6折 博弈论的诡计:日常生活中的博弈策略
博弈论的诡计:日常生活中的博弈策略
王春永
¥29.99
无论是面对家人、朋友,还是领导、客户,我们每天都会遇到各种有形或无形的博弈,而博弈论能够帮助你赢得这些博弈。 本书全面梳理了博弈论的基本思想及其有趣的思维方式,深介绍了博弈论在工作和生活中的运用、实践,希望用博弈论的智慧来指导读者在人际交往、商业竞争、职业发展等方面做出理性决策。 人生时时是博弈,生活处处是博弈,唯有掌握博弈论的奥秘,才能成为一个精明的决策者。
满3件6折 疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9步就能让你重新元气满格!后浪出品)
疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己(别拿疲劳不当回事儿,2位伦敦国王学院疲劳治疗专家20余年心血力作,只需9步就能让你重新元气满格!后浪出品)
玛丽•伯吉斯;特鲁迪•查尔德
¥27.00
在日常生活中,你是否有过这样的经历? 睡不着,睡不够,爱做梦,易醒来,醒后没精神;经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛,四肢发麻,手脚汗湿;一声响就紧张难受,一起身就头晕眼花,追个公交就喘不来气,动不动就感冒肚子不舒服;忘东忘西,笨手笨脚,话到嘴边就卡住,芝麻小事就抓狂…… 这些都是慢性疲劳的症状,轻则让我们的生活质量受损,重则影响学业、工作、家庭及人际关系。 本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳问题(包括慢性疲劳)困扰的人,在不需要医生指导的情况下,克服各种障碍,摆脱疲劳问题。书中提供的9大改善身心状况的步骤、29种简单易上手的工具图表以及众多针对疲劳康复过程中不同环节的策略,都是根据认知行为疗法的相关原则设计并经专业治疗实践证实有效的。有了它们,你就能从疲劳中找回元气满满的自己,重新变得活力四射!
满3件6折 哈佛大学心理学教授加藤谛三作品集(套装共2册)
哈佛大学心理学教授加藤谛三作品集(套装共2册)
加藤谛三
¥48.00
本套装包括《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》《逆流而上的我》
满3件6折 精神分析的革命—从关系治疗到语句治疗
精神分析的革命—从关系治疗到语句治疗
王怀谦
¥18.60
全书分三个部分。 第1部分以理论和案例的形式展示了内部语句心理治疗的研究成果。从精神分析科学范式的危机谈起,阐述了传统精神分析固有的非精细性和模糊性,引出精神分析革命的主题。然后提出程序性内部语句的临床概念,这是革命的基础。进一步引出以内部语句微结构为基础的能量论和语句叠加技术,并强调了能抵达语句微结构层面的神入技术。针对传统精神分析的结构论和发育论,第1部分也进行了内部语句化的阐释,并陈说了内部语句学派本身的结构和发育的观点。语句学派的本能论和创伤论也是被提及的重点。然后,以一个详细的案例作为结束。 第2部分是临床笔记,包括典型案例、典型内部语句、临床理论、病理学、工作感言、语句催眠治疗、语句家庭系统排列、临床诗、共情训练、语句程序、能量论等内容。是大量临床经验的展示,是第1部分内容的来源和补充。 第3部部分是作者2010年到2018年的一些心理学思考,展示了很多前两部分没有涉及的内容。中国传统文化和心理学的比较研究占了很多篇幅,有利于读者对精神分析内部语句学派的把握。
满3件6折 考试心理学:心理素质与考场表现
考试心理学:心理素质与考场表现
[美] 本·伯恩斯坦(Ben Bernstein) 著
¥32.90
"为什么越临近考试越学不进去?为什么考试时大脑会一片空白?为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑?如何帮助孩子减轻考试的压力?为何有些学生平时表现优异,一到关键时刻“掉链子”? 作为拥有50年教学经验的教育学家和30年临床心理学经历的心理学家,伯恩斯坦博士的这本书并不是教我们如何记住更多内容,或者强行将更多知识灌进我们的大脑。因为参加考试的并非只有我们的大脑,还有我们的身体。因此,伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的模型,给出了提升考场表现的9大工具,并且提供了适用于所有考试的实用练习和建议,帮助考生以更佳状态应对考试,进而发挥出应有的水平。 不管你是学生、家长、老师,还是上班族,考试不可避免。重要的是,本书中的内容既适用于任何考试,又适用于人生,因为人生是一场大的考试。 "
满3件6折 重口味心理学
重口味心理学
姚尧
¥37.99
《重口味心理学:怎样证明你不是神经病?》在多种心理学理论的基础上,用通俗生动的文字,讲解了社交恐惧、认知障碍、神经性贪厌食、精神分裂、强迫症、人格障碍等十数种精神疾患的症状、患病原因、治疗方式等。作品语言幽默,将心理疾患的症状以轻松诙谐的对话表述,门易懂。同时,也纠正了很多人对于心理疾病的误解,避免大众对心理疾病的污名化,帮助读者了解关于人性中的每一面,能够更客观地看待心理疾病。
满3件6折 秒睡:随时随地睡的幸福方法
秒睡:随时随地睡的幸福方法
赵小明
¥33.00
知名心理专家赵小明将心理学理论和治疗方法与睡眠研究相结合,在本书中倾囊相授其独创的一套系统睡眠训练方法,帮助备受失眠困扰的你掌握大脑睡关,重获婴儿般的睡眠力。 除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因,本书将带领你通过30多个助眠练习,掌握以下7大睡眠技巧:优质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐治疗助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行为运动助眠、仪式化行为助眠。 随时随地,想睡就睡,与焦虑失眠、精疲力竭的人生彻底说再见吧!
满3件6折 恐惧心理学
恐惧心理学
李少聪
¥22.99
选择恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、恐高症、社交恐惧症、异性恐惧症……从怕高到怕黑,从怕人群到怕视线。本书直指人内心深处的欲求,为在恐惧中挣扎的芸芸众生,明了洞察自我、解放心灵的一种可能。单纯用意志力来逃离、抵抗恐惧无助于解决问题,唯有从根本上认识到恐惧的根源,才能获得生命的自由。
满3件6折 恰到好处的敏感:收获好人缘、赶走坏心情的情绪平衡基本功(敏感者解决人际和情绪问题的实用指南,打破对敏感的刻板印象,掌控自己的敏感开关!后浪出品)
恰到好处的敏感:收获好人缘、赶走坏心情的情绪平衡基本功(敏感者解决人际和情绪问题的实用指南,打破对敏感的刻板印象,掌控自己的敏感开关!后浪出品)
卡特琳·佐斯特
¥25.20
或许你和曾经的卡特琳一样,无比希望自己身上有一个“敏感关”,这样你就既能细腻温柔地享受生活,又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索,并将自身的发现和专家学者的前沿成果汇集成本书,希望能使敏感变成你一生的朋友。 在书中,卡特琳分享了敏感性的新特,针对人际关系烦恼和情绪问题的解决方案,以及她亲身经历的一个个小故事。读者可以通过书中的问卷、测试和练习,一步认识自己,找到善待自己和与人交往之间的平衡,学会利用情绪的独特之处,让自己与敏感的关系达到一个新的境界。 每个人的敏感性不是一成不变的,现在就让我们与卡特琳一起,找到敏感和钝感的平衡,学会调整自己在敏感谱系的位置吧!
满3件6折 社会心理服务体系建设实践指导
社会心理服务体系建设实践指导
《社会心理服务体系建设实践指导》编委会
¥41.40
近几年来,河南安阳在社会心理服务体系建设方面,进行了积极探索,工作卓有成效,走社会心理服务体系建设是推进新时代社会治理创新的重要命题,对持续提升人民群众的身心健康素质、健全多层次社会保障体系、加强和创新社会治理,具有十分重要的意义。 党的十九大报告明确提出,要“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态”,党的十九届四中全会再次强调了“健全社会心理服务体系和危机干预机制,完善社会矛盾纠纷多元预防调处化解综合机制”,为社会心理服务体系建设指明了发展方向,提供了根本准则。 本书在深入学习领会党中央有关决策部署的基础上,充分吸收了我省安阳市、新乡市、驻马店市等地的典型做法,并学习借鉴了外省的先进经验,结合*前沿的专业心理健康知识,针对当前突出存在的常见心理问题,以深入浅出的语言和大量实际案例,阐述了社会心理服务体系的基本内涵,提出了社会心理服务体系规范化建设的意见建议,总结了社会心理服务工作者的实践提升途径,归纳了 16 类常见服务对象的心理服务指南,对新形势下如何推进社会心理服务体系建设工作具有实践指导意义。
满3件6折 从多元智能到综合思维
从多元智能到综合思维
(美)霍华德·加德纳
¥32.40
●霍华德·加德纳提出的多元智能理论,堪称“心理学界哥白尼式的革命”。它打破了传统智力理论的基本假设,重新定义了“人类智能”,引起了世界的广泛关注。作为研究人类智能领域的权威,数十年来无数人向加德纳提出过相同的问题:他自身所拥有的智能强项是什么?加德纳在本书中给出了答案。 ●本书是对加德纳学术生涯的回顾,追溯了他从一个有点书呆子气的孩子到渴求新知的大学生,从自由自在的研究生到哈佛教授的演变。纵观加德纳的整个学术生涯,他都在研究广泛意义上的人类智能。加德纳在本书中将目光转向了自己,回顾了其自身的思维发展过程,总结出他zui擅长的智能强项是“综合思维”,并称之为21世纪颇具价值的思维方式。多元智能理论的创立及其对全球教育界的广泛影响,正是来源于加德纳的综合思维能力。 ●加德纳在本书中介绍的综合思维的养成过程,对我国中小学教育要求逐渐树立学科融合理念,培养跨学科人才具有重要借鉴意义。
社会冲突(第3版)
社会冲突(第3版)
[美]Dean Pruitt & Sung Hee Kim著
¥49.28
  狄恩·普鲁特和金盛熙合著的《社会冲突》第3版向读者呈现了冲突整个发展历程的理论和实践知识,既剖析了社会冲突的理论,又探讨了解决办法,理论模型紧密结合研究实践,而且举了很多日常生活中发生的冲突案例,读来发人深省,欲罢不能。   新版本一如既往地紧跟时代的脚步,关注国际大事和学术展。在保持原书基本结构的前提下,几乎每个部分都行了修改,加了很多新的案例和内容。拓展了种族冲突和地区冲突的内容,强调了文化在冲突中的作用。第三版新增的冲突主题有:冲突群体动员、叙事和隐喻、暴力、非暴力抵抗、成熟度、去升级化螺旋、冲突解决培训、和平维护、和平建构、宽恕及和解。直关注了*的冲突现象,如恐怖主义、校园枪杀案等。   冲突缘何而起?卷冲突的个体、群体、组织和国家面临着何种决策?为什么冲突升级终会势衰力竭?怎样做才能使冲突朝着和解与解决的方向迈?结合本书提供的丰富的现实生活案例,你一定能找到这些问题的答案。   本书先前的版本已经应用于所有涉及社会冲突的课程,包括心理学、社会学、和平研究、商务贸易、政治科学以及国际关系领域等。本书既可以用做核心课程的主教材,也可以当做核心课程的辅助读物。
《发展心理学——从成年早期到老年期》(第10版 ? 下册)
《发展心理学——从成年早期到老年期》(第10版 ? 下册)
【美】帕帕拉(Papalia, D·E·),奥尔兹(Olds, S·W·),费尔德曼(Feldman, R·D·)著
¥38.08
  黛安娜·帕帕拉等三人合著的《发展心理学——从成年早期到老年期》(第10版·下册)是发展心理学领域的经典畅销书,自第1版面世至今,已再版十余次,在美国市场上一直是同类书中的领导品牌,深受广大读者欢迎。它以精准流畅的语言和生动详尽的内容,系统地阐述了成年及老年心理发展领域的各种理论和重要研究,着重介绍了成年早期、成年年中期、成年晚期的生理、认知和心理社会的发展历程,并描述了生命结束阶段中的死亡和丧亲等相关问题,并引导人们克服死亡恐惧及如何应对死亡。以独特的学习法促读者的主动参与性,和读者一起探讨儿童青少年的发展过程。   精炼生动的语言、图文并茂的编排、清晰新颖的结构,集科学性、知识性和通俗性于一身的优势,使其适合作为普通高校和各类师范院校的师生的教科书,也适合于专门从事成年和老年研究和咨询的人员使用,还适合于对成人心理学感兴趣的广大读者阅读。
满3件6折 有瘾,就是忍不住:成功戒瘾,夺回人生主控权
有瘾,就是忍不住:成功戒瘾,夺回人生主控权
[日]汐街可奈
¥33.00
明明知道不应该再做,却又忍不住做了…… 但是你总会否认:“我沒有成瘾啦!我只是忍不住又……” 积习是通往成瘾的路径,你可能已经轻度成瘾了! 成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病,成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变,从而导致患者只考虑当下能带给他快感的事物,无法对未来真正重要的事采取行动。无论是对烟酒、赌博、药物、毒品等传统的依赖成瘾,还是对上网、手游、物等行为无法自控的新型成瘾,都在越来越多地困扰着青少年,并危害着他们的学习、工作与生活。 本书以漫画生动呈现的形式,剖析了17位不同类别的成瘾患者,如手机成瘾、甜品成瘾、酒精成瘾、赌博成瘾、物成瘾、电玩成瘾等,是如何逐步滑向成瘾泥潭的,以及终又是如何摆脱“想戒又戒不掉”坏习惯的血泪历程,从而启发并激励读者也一定能通过自我觉察,下定决心,夺回自己人生的主控权!
满3件6折 罗宾逊谈教育的使命
罗宾逊谈教育的使命
[英] 肯·罗宾逊 凯特·罗宾逊
¥25.20
《罗宾逊谈教育的使命》是享誉全球的教育家、播放量排名①位的TED演讲人肯·罗宾逊爵士,留给世界的暖心之作。《罗宾逊谈教育的使命》汇集了肯·罗宾逊爵士所有的教育理想,是他在生命结束前的那几年,为所有关心教育和人类未来的读者带来的一份盛筵。 肯·罗宾逊爵士提出,作为人类,我们是靠想象力创造了我们所生活的世界,同时也是想象力为我们提供了创造的力量,依靠想象力,我们才能发挥出未知的潜能。 本书共分三个部分。第①部分讲述了人类区别于其他物种zui重要的潜力来自想象力和创造力;第②部分剖析了教育的本质目的,以及人类社会当今需要教育来解决的主要问题;第③部分是作者对教育的未来愿景提出的展望。致力于让每个人都能发挥出尽善尽美的一面,让人类的未来变得更美好。
满3件6折 站在大师的肩膀看世界-(套装共12册)
站在大师的肩膀看世界-(套装共12册)
[加] 保罗·布卢姆 等
¥296.10
为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影?为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历?为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后? 多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现,为我们带来了关于苦难与幸福的全新阐释。他在书中探讨了三个主要观:一,疼痛、恐惧和悲伤等某些类型的自愿受苦能成为快乐之源;二,良好的生活不仅指快乐的生活,还包括对道德良善和意义的追求;三,有些类型的痛苦,比如抗争和克服困难导致的痛苦,是实现更高目标、度过完满人生所必xu经历的。他还在书中驳斥了流传已久的关于“人类天生就是享乐主义者,只追求快乐”的人性观,揭示人类倾向于追求更深刻、更具超越性事物的本性,从而为我们指明了通往真zheng幸福而有意义人生的方向。 作为广受欢迎的科普作家,布卢姆的写作沿袭了其畅销书《摆脱共情》《善恶之源》通俗、幽默的文风,又兼具科学性、故事性与哲学意味,对任何领域的读者来说都是一场科学与智识的饕餮盛宴。
满3件6折 分类思维:不确定情境中合理决策的科学与艺术(如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策)
分类思维:不确定情境中合理决策的科学与艺术(如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策)
康斯坦丁诺斯·V· 卡齐科普洛斯;奥祖尔·希姆谢克;马库斯·巴克曼;格尔德·吉仁泽
¥28.79
万米高空正在飞行的飞机遇到突发情况,驾驶员如何快速制订几种应对方案并行选择? 多人车祸现场救护人员如何将受伤人员行等级分类从而能使救护工作化? 医护人员如何根据有限的线索判断患者是否心脏病发作而将其安排重症室? 现实生活中,我们无法在掌握全部信息后行从容的分析与决策,总是在时间有限甚至紧迫、信息有限甚至匮乏的情形下做出抉择,各种启发式和惯性思维决定了我们的大多数判断和决策。那么,这些基于启发式和惯性思维的分类和决策是否科学?四位德国马克斯·普朗克人类发展研究所成员给出了肯定的回答。 作者从认知心理学角度对分类思维行了探讨,将心理学研究中的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实决策中,阐释了简单、快捷、清晰的快速节俭分类法和快速节俭树构建法,并展示它们在医疗、司法、军事、金融监管等领域的应用。 本书对于在突发事件中需要快速做出合理应对的公共管理者、企业管理人员具有极强指导作用,对于希望提高自己生活和工作中的选择能力的一般读者也有很大启发意义。
满3件6折 青春期心理学:青少年的成长、发展和面临的问题(原书第14版)
青春期心理学:青少年的成长、发展和面临的问题(原书第14版)
(美)金·盖尔·多金(Kim Gale Dolgin)
¥65.35
青春期是困扰青少年、家长和老师的一个重要时期,对于他们来说,这一时期存在很多重大的挑战。青少年研究专家金·盖尔·多金多年来致力于青春期心理学的研究,总结了很多有关青春期的理论方法和应对策略。本书就是她多年研究之精华。 本书包括六个部分:部分总体介绍了青少年的概况;第二部分讲述了青少年的成长,即青少年的身体变化和认知发展;第三部分讲述了青少年的自我发展;第四部分探讨了青少年的社会关系,即青少年与那些对他们产生影响的人之间的相互作用;第五部分介绍了青少年是如何为未来的成年生活做准备的;后一部分探讨了青少年可能面临的心理、社会问题,如抑郁、饮食障碍、物质滥用和犯罪等问题。 第14版新增内容: ◎互联网和手机对青少年的潜在消极影响 ◎影响青少年心理弹性的个人特质和外部资源 ◎青少年认知发展的神经生理学研究 ◎高中和大学里的学术作弊 ◎过度养育和“直升机父母” ◎父母纳与青少年自我表露 ◎参与养育的祖父母对青少年可能产生的积极影响 ◎父母对青少年的情感虐待 ◎全球视野中的网络欺凌现象 ◎女孩不选择科学相关职业的新解释 ◎诱发男孩和女孩抑郁的事件 ◎青少年非自杀性自伤行为的治疗 ……
满3件6折 学术写作原来是这样:语言、逻辑和结构的*提升
学术写作原来是这样:语言、逻辑和结构的*提升
易莉
¥44.85
北京大学心理与认知科学学院研究员、博士生导师易莉多年英文论文写作课程精华      一套更适合国内英文学术写作者的方法      一部有关心理学及相关学科(如语言学、社会学等学科)的英文学术写作指南      ◎从学术写作的障碍和原则、学术写作的逻辑、学术写作的语言、学术写作的流程四个方面,简洁明了地介绍了学术写作的方法。      ◎针对中国人英文学术写作中的常见误区,提出了具体的解决方案。      ◎提供了很多有用的学术写作资源(如学术写作指导书单、学术措辞库、语料库等)和写作修改范例,以帮助读者提高学术写作水平,顺利发表论文。