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创伤后应激障碍——从基础研究到临床实践
￥16.00
【内容简介】 随着社会的进步与发展，人类面临的各种直接或间接的创伤性事件也越来越频繁，如交通事故、暴力事件、至亲突发疾病等。这些创伤应激事件除了会危及个人的生命安全外，还可能会导致创伤后应激障碍（Posttraumatic Stress Disorder，PTSD）。这是一种症状长期持续存在、严重影响个人情绪健康与生活功能的精神异常表现。本著作从PTSD的基本特征出发，以著者多年的研究经验为依据，详细论述了PTSD的症状特征与患病率、引起PTSD的创伤事件类型、PTSD的基础研究模型、PTSD的风险因素、PTSD的神经生物学机制、以及PTSD的干预与治疗。
我是这样好起来的
￥21.00
这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法，引导读者拥有健康平衡的心态。第YI视角、幽默的语言、生活化的内容深浅出、通俗易懂，读者可以从中得到共鸣与解压，收获心灵的治愈。
DBT就这么简单:辩证行为治疗简明实操手册
￥51.00
辩证行为治疗（DBT）是美国心理学家玛莎·莱恩汉和她的团队发的一套行之有效的心理治疗技术。DBT对有情绪调节问题的来访者极其有效，目前已经成为一种广受欢迎的治疗方法。但与正在寻求DBT帮助的人相比，受过充分DBT训练的治疗师数量仍然较少。本书旨在让治疗师了解DBT基础理论和在治疗中如何应用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情绪调节和人际效能等。 本书包括基础理论和咨询技术、案例、治疗师和来访者的会谈对话，以及临床治疗师需要的可以有效改善来访者生活的技能。如果你是一名新手DBT治疗师，这本书将为你提供一切你所需要的模式，用于治疗来访者的情绪失调等问题。如果你已经受了DBT培训并予以实践，那么这本书将是一个很好的回顾材料。此外，这本书将教你使用DBT治疗边缘型人格障碍以外的精神障碍，并为你提供不同的思考DBT技能的方式，帮助你将它们教授给来访者。
格林斯潘心理育儿0-5岁关键心智养成
￥26.00
《格林斯潘心理育儿0-5岁》简介： 全世界知名的婴幼儿发展方面的权威斯坦利·格 林斯潘博士总结自己几十年的研究和临床经验，首次 提出了对婴幼儿成长非常关键的六大发展经验。他呼 吁父母给予孩子充分的亲密有爱的情绪互动体验，有 意识的激发孩子*的潜能，为孩子的未来奠定坚实 的基础，并促孩子智商、道德、社交、情感等全方 面一同成长。
越来越喜欢现在的自己
￥39.80
这是一本从心理学角度解决年轻人人生困惑的书。 作者韩卓是北师大心理学教授、博导。书中从闺蜜的视角，通过写信的方式，以心理学为依据，来解决年轻人在生活中常见的困惑和烦恼，如爱情、亲密关系、原生家庭、自我成长等。全书包括33个话题，关于人际关系中的困境、关于成长、关于爱情。 通过这本书，韩卓老师希望每个人都能纳自己，关爱自己，活出最真实的自己。
孤独修心课 : 与孤独共处的9个习惯
￥26.99
本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于孤独以及如何面对孤独的心理学通俗普及读本。“孤独”究竟为何物？是什么让我们认识不到孤独？应如何与孤独为伴？只有深思考这些问题才能认清社会的本质，培养出独创性思维方式，这会更利于我们完善自身人格、构建坚韧不屈的精神世界。这也是现代人所需要的“孤独疗法”。本书围绕人们极有共鸣的话题：孤独。从专业的心理学角度深剖析人们内心的孤独，深阐释了孤独的概念，以及如何适应孤独、享受孤独，并提出了现代人所需要的“孤独疗法”。用9个恰当的方法抚慰孤独的内心，并从中获得轻松和愉悦。
你的感觉我能懂:用共情的力量理解他人,疗愈自己
￥38.00
共情是一种需要通过练习培养的能力。临床心理学家海伦·里斯博士发现，医院里医生对病人共情的缺失极大地妨碍了治疗的效果。鉴于此，她发了E.M.P.A.T.H.Y.七要素共情训练法，用来培训医生提升共情能力，有效提升了医生的治疗效果。 在本书中，里斯博士将这一套有效的方法推广到每个人的日常生活。她总结了关于共情的新神经科学研究，并基于研究发现和多年的培训实践，全面讨论了在职场、家庭、学校教育以及网络社交媒体中，如何通过培养并践行共情，实现巨大的改变，让工作更高效，关系更亲密，育儿更有力量，也让社会更和谐美好。 “你的感觉我能懂”的“你”不仅仅指他人，我们还需要学会对自己共情，书中也介绍了关怀、疗愈自己的方法。
人际交往心理学入门(完全图解版)
￥15.92
《人际交往心理学门（完全图解版）》从心理学的角度对人际交往行全新梳理，别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事，对人际交往中的各种心理现象行了较为详尽的分析，并提供了简单易行的操作思路和方法，有助于我们在社交中做到剖析自我，认识他人，从而提高自己的人际交往能力，增强人脉，成为受欢迎的人。
亲密关系 : 家庭、友谊、婚姻
￥28.75
本书中，埃莉诺·伯廷运用荣格心理学理论，结合她30多年心理咨询实践所积累的大量现实案例，探讨了亲密关系的三个维度。本书为我们揭示了亲密关系的复杂性，以及我们与他人触时所引发的内在和外在反应，并对处理各种亲密关系给出了具体的建议。作者指出,每种亲密关系都对应着一个预先存在的心理形象,或者一种集体无意识中的模式。当人们意识到并将之融自身时,就会成为个体的一种潜在的能力。本书力求帮助读者调和意识和无意识的因素,并将它们整合。
玩的就是操纵术:洞察人性 掌控全局 玩转情商(套装6册)
￥69.99
此套装书包含了6本书，分别是：《玩的就是操纵术》《 成大事要懂心理操纵术》《办公室里的关系学》《搞定人摆平事》《看对人说对话》《做人不能太任性 做事不能太随意》
哈弗博弈论
￥44.99
此书根据哈佛大学的博弈论课程，写出了这一博弈论普及读本。哈佛大学的博弈论教学，摈弃了传统的枯燥数学模型分析，更多地关注我们实际生活和社会现状中的方方面面，通过生动有趣的案例分析，可以自然而然地引领大家进入无处不在的博弈对局。在极少数章节，为了帮助读者更直观地领悟博弈策略的妙处，我们会在必要的时候辅以简单的数学模型进行分析，但绝不枯燥。
心理学史(彩色图解版)
￥29.90
什么是心理学？心理学有什么用？心理学家都做些什么？关于心理学，人们有着诸多误解，也有着诸多疑问。尽管心理学相较于其他社会科学仍是一门较为年轻的学科，但当今心理学家所关注的大多数问题，在几百年前甚至几千年前就已经成为心理学的研究主题。作为“图解心理学入门系列”中的一本，这本《心理学史》开启了了解心理学的奇幻之旅。本书站在客观、公允的立场来写作心理学史。作者对心理学的各家各派学说不存偏见，不厚此薄彼，均给予客观、公允的介绍与评述，力求准确地阐释心理学为什么产生和独立，为什么发展和演变，以及当下心理学发展的动态与前景是什么。另外，书中配有大量全彩图示和对知识点的分拆讲解，有助于丰富读者的感官体验，帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。 本书适合对心理学感兴趣的“外行人”，尤其是青少年读者阅读。
家庭系统排列与心灵疗愈
￥44.00
家庭系统排列如手术刀一般，绕头脑的防御，直你的心灵，准确揭示错综复杂、影响深远的潜意识动力与系统纠缠，让你看见关系的真实状况，以及后面的隐秘动力，从而理解自身与他人行为背后的无明，懂得烦恼与痛苦的来源。之后，归位、疗愈、交还、和解，带着父母及家人的祝福，朝向自己人生新旅程移动。
停下吧,焦虑:摆脱七大负面思维模式
￥38.00
本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式，帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连”的三大核心原则，你可以从微小的调整手，消除日常生活中常见的焦虑烦恼，恢复情绪健康，重获信心和活力。
拥抱真实自我:内在小孩的探索和疗愈
￥38.00
你是否听过内在小孩？这是一部始这一切的经典书。 1987年，查尔斯·L.怀特菲尔德突破性地创造出内在小孩这个概念，意指我们自身真正活着、充满活力和创造力并且十分愉快的那部分，正式启了内在小孩的运动。本书讲述了内在小孩怎样在创伤和丧失中迷失，又怎样去疗愈。我们可以治疗成年生活中的恐惧、困惑和不愉快。 出版18年，销售超过100万册，本书是心理学领域的经典销售书籍。并且如今比1987年出版时更具现实性。zui近的大脑研究，尤其是关于儿童成长中创伤对大脑的影响，已经证实了怀特菲尔德作为精神病学家的直觉理解。
苏格拉底的申辩(全新修订版)
￥48.00
《苏格拉底的申辩》一书从《柏拉图全集》中精选了《欧绪弗洛篇》《申辩篇》《克力同》3篇，另收纳牛津大学本杰明·乔伊特（Benjamin Jowett）教授在《柏拉图对话》中所作的3篇导读。 公元前399年，70岁的苏格拉底被三个雅典公民以不崇拜公认的神、散布新的思想和腐化青年的罪名告上法庭。为此苏格拉底在由500人组成的陪审团面前作了著名的申辩，这是苏格拉底平生第一次公演说，他借此机会讲述了自己一生的主要经历，谈到了自己对人生、智慧、哲学等方面的理解。但此次申辩并没有挽救苏格拉底的性命，他最后被判处死刑。苏格拉底就像殉道者，全然为其信仰而死，可谓死得其所。
韧性思维:克服恐惧,疏导焦虑,强力复原
￥28.75
一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，纳和拥抱真实的自己的方法。在这本强大而又实用的书中，你将学会：敞心扉，拥抱多样性；应对负面情绪，减少自我贬抑感；了解自己的优势和长处，加强沟通，理解他人；获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解；学会如何减轻压力，解决冲突，以一种全新的视角和思维方式善待生活。
做好大孩子,才能养好小孩子
￥27.00
孩子与父母的关系，在成年后会内化成孩子与世界和他人的关系。 如果孩子从父母那里足够的安全感，成年后会更容易喜欢自己，信任他人。 如果没有，孩子在成年后会面临一系列情绪问题。 了解自己的依恋类型，看清自己在养育孩子上的局限性，才能改变养育孩子的方式，懂得如何帮助孩子建立安全依恋，才能为孩子一生的幸福做好基础性准备。 这本书既是父母的自我觉察指南，又是给孩子的安全感养育手册。 安妮特·库辛在儿童心理健康领域工作了30多年。她的这本书分析成人依恋的4种类型以及每种类型对父母养育方式的影响以及面临的育儿挑战，帮助读者走出依恋创伤，以及为人父母后终止代际创伤。
轻疗愈:敲除内心恐惧
￥48.80
拥抱改变，允许一切发生 爱自己，纳自己，找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。 在下来的旅程中，杰茜卡将手把手教你如何使用情绪释放疗法，用新的能量、希望和放的心态来驾驭未知，释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑，以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。这是一种看待生命中不可避免的变化的新方法。变化中蕴含着深刻的美和喜悦，它不是前道路上的障碍，而是通往快乐的大门。
反逃避心理学:不畏惧不逃避 直面内心恐惧 抑制沮丧 自卑自责 反内耗焦虑
￥49.80
每个人都有过想要逃避的时刻，那些看似无法逾越的障碍，让人心生畏惧。然而，逃避并不能解决问题，反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人，会失去解决问题的能力，变得懦弱、胆怯，甚至开始厌弃自己。 《反逃避心理学》教你如何克服恐惧心理，帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡，做到勇敢地面对困难和挑战。请记住，逃避就像止痛片，无法根治我们内心的痛处，勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”。
赢得孩子的心:与孩子建立亲密合作的关系
￥39.00
如果你常常控制不住对孩子吼叫，事后又陷深深的自责中无法自拔。 如果你觉得孩子越不让做什么越要做，你几乎每天被他气得崩溃无数次。 如果你总是强迫孩子去做你想让他做的事，感觉只有这样做似乎才更加高效。 那么，你该读读这本书了。 本书从脑科学的角度讲述了你情绪失控的原因（无须自责、懊悔、沮丧，这是大脑的保护机制在起作用），以及如何处理你的情绪问题（你是可以改变的，你可以通过不断地练习，理性地去处理）。 更重要的是，本书还会告诉你在平静下来之后，如何与孩子更巧妙地沟通并解决问题。在这本书里，你会找到一系列有效的沟通技巧，让孩子更多地配合你。 学会如何倾听，帮助孩子解决他自己的问题，改善你们的关系。 学会如何表达，这样你就不会在孩子身上引发那么多的阻力。 学会如何在不诉诸威胁或惩罚的情况下解决问题，从而满足每个人的需求（包括你自己的需求）。 了解一些练习和你需要养成的习惯，从而建立焕然一新的家庭环境。 无论你是经常压抑怒火，还是陷手足无措的境地，这本书里都有你需要的方法。
