抗疫心灵处方(良好的心态是预防疾病的有力武器)
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本书是抗新冠肺炎疫情的特别选题。由庄恩岳先生执笔,以“抗疫心灵处方”为主题,从应对危机、辨别谣言、珍惜健康、自助自强、承担责任等多个方面,来为当前抗疫情的人们启迪心灵、普及常识、鼓舞斗志。读者通过阅读本书,不仅可以增强自我防范意识和防控能力,还能够有效地调整心态,以积极的态度面对疫情,以昂扬的精神战胜疾病。在当前疫情防控的紧要关口,这样一本《抗疫心灵处方》,将会带来较高的现实意义和社会价值。
我们为什么还没有死掉—免疫系统漫游指南
¥34.30
《我们为什么还没有死掉?我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗?我们的免疫系统是从哪里来的?怎样面对免疫系统的天然缺陷?免疫系统损坏就无法重建吗?病毒、细菌都在不断演化,未来的抗药性之战应该怎么? “提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱?诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么? 在这本生动易读的小册子里,伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的,它是如何摧毁病原体的,我们为何会对某些致病体产生免疫,同时,探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能,并展望了免疫的未来。本书将带领读者展一次有趣的免疫系统漫游。
新型冠状病毒肺炎防控知识问答
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长期以来,在疾病的治疗过程中,普通民众一直处于被动接受的位置,其中重要的原因就是民众缺乏相关知识。而新型冠状病毒感染又是新发现的病毒导致的新的疾病,其高传染性使得人民惶恐不已。但是随着经验积累,新型冠状病毒的很多特点逐渐为医务工作者所了解。现在网上关于新型冠状病毒的推文层出不穷,质量也良莠不齐。本书写作者均为多年工作经验的临床医生,经过详尽的探索与学习,从如下几个方面阐述新型冠状病毒的来源与致病特点,防控措施。指导民众科学饮食、正确锻炼、增强免疫力,提高防控新型冠状病毒为代表的常见传染病的能力。
新型冠状病毒感染的肺炎疾病防护扑克
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本书针对疾病防控要点,用漫画扑克的形式,生动有趣地阐述了医学疾病预防小知识。此扑克牌涵盖了当前疫情防控的知识,包括新型冠状病毒感染的肺炎的发病特点、临床症状及日常生活中应注意的事项。相信会提高大众的自我保护意识和医学常识。
战疫心理防护手册
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本书针对突发疫情和新出现的情况,提供了专业心理危机干预理论技术方法等方法,结合每天疫情的变化和大众心理变化的特点,在控制波动情绪,防治恐慌蔓延方面发挥了作用。该书理论和实际相结合,图文并茂,并配有音频资料,对医护人员和大众具有较好的心理防护作用。由“心理危机干预理论与技术”和“突发疫情心理防护”两部分组成。部分,着重介绍灾难事件与心理应激反应的基本理论,阐述心理危机的识别与应对方法,明确心理危机干预的注意事项。第二部分,针对疫情给百姓带来的担心、焦虑,乃至恐慌不安;针对一线医护人员如何化解被感染的担忧;针对冠状病毒的科学防护等问题,从心理学角度提出化解方法,目的是稳定情绪、提升应对疫情的信心。可作为专业心理危机干预工作的技术指导手册,以及缓解公众疫情心理压力和焦虑恐慌的心灵抚慰方法参考。
1小时科普·新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)
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为了帮助与疫情做斗争的广大群众,中国营养学会联合有来医生、清华大学出版社组织编写了《新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)》,针对一般人群以及老年人、孕产妇、儿童、素食者等特定人群的营养需求,组织专家研究并提出膳食/喂养指导建议,并对特殊时期食材采购和储存提供一些实用技巧。本书提供膳食指导建议,并辅以漫画这种通俗易懂的方式表达。
众志成城防疫抗疫
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《众志成城防疫抗疫》一书收录新华社近期播发的新型冠状病毒感染肺炎疫情防控重点稿件80余篇、图片百余幅,包括战“疫”直击、与武汉在一起、逆行的战士自带光环和权威专家谈疫情防控四个部分,生动讲述了防疫抗疫一线的感人事迹,展现了中国人民团结一心、同舟共济的精神风貌。 积极回应社会重大关切是新华出版社的优良传统,在除夕之日疫情扩散之时,新华出版社即组建编辑团队,在做好自我防护的同时,加班加点,及时推出了该书。
新型冠状病毒感染的肺炎科学防控知识问答
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新型冠状病毒感染的肺炎科学防控知识问答
新型冠状病毒感染的肺炎预防手册
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2020年1月,湖北省武汉市多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。疫情发生后,党中央、国务院高度重视。 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示:各级党委和政府及有关部门要把人民群众生命安全和身体健康放在位,制定周密方案,组织各方力量开展防控、采取切实有效的措施、坚决遏制疫情蔓延势头。
她说:菠萝解密乳腺癌
¥29.40
在这本科普书《她说:菠萝解密乳腺癌》中,菠萝会系统性地介绍乳腺癌,包括它的发病机制、预防、筛查手段、精准治疗方法、饮食指南、心理康复等。专业、靠谱,这本书像菠萝的其他书一样有料、有趣、有温度。如果你是普通读者,这本书定能让你学会如何预防乳腺癌,如果你是患者或家属,前沿治疗方案和康复期注意事项定能让你消除恐慌,燃起希望。 为什么此书值得你阅读? ◆内容靠谱和权威 作者菠萝是曾从事十多年癌症新药研发的科学家,北大客座教授。内容都是有确切的文献出处,经受过同行评议。著名乳腺癌专家、北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授诚意荐读。 ◆知识前沿,有用 作者先消化乳腺癌治疗领域前沿的研究成果,再以读者听得懂的语言把有用的信息告知大家。 ◆饱含人文关怀 作者也曾是乳腺癌患者家属,感同身受的经历让他能换位思考,不止关注知识,更关注人本身,传递真正能够帮助到患者的信息。有温度的科普,是作者写每一篇文章都希望实现的目标。 ◆不枯燥,易懂还有趣 了解作者菠萝的读者都知道,他的文字读起来就不想停下来。再有用的知识只有真正看得去才会有帮助。
文小叔有医说医:中医药文化传承心录
¥13.99
《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
走出抑郁与焦虑:中西医视角下的心身同治
¥21.99
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象,探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”,从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉,寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论,广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓,并通过大量的真实案例分析,试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”,阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果,心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程,从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息:心理疾病可以战胜,心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
文小叔有医说医:中医药文化传承心录
¥13.99
《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包括各种常见病,如感冒、失眠等,另外,还对适合自己的运动给出具体的意见。读完本书的你一定会对自己、身体、健康、生活有一个全新的认识。
少儿舞蹈教学与训练
¥10.99
《少儿舞蹈教学与训练(视频精华版)》一书,主要包括疯狂的小司机、蜜瓜熟了、快乐的小象、Tom And Jerry、可爱的小蜜蜂、爱睡觉的加菲猫、我读书我快乐、小小机器人、美丽的草原我的家、海底总动员10课内容。 本书采用图文并茂的形式,考虑到舞蹈教材的实用性和趣味性,本书引视频二维码,每一课都配有该课的舞蹈视频二维码,学生或者老师只要扫描二维码,就可以自主地行学习或者授课。 《少儿舞蹈教学与训练(视频精华版)》一书,适合家长、儿童、教师三方共用,可以作为教师用书,也可以作为学生和家长自学的参考读物。
妙画健康
¥19.99
对健康的渴望深植于人类的本能之中,只要与健康有关,哪怕一点小事也会激起我们的焦虑——站起来头晕正常吗?头发长得慢是因为身体虚弱吗?饭量忽大忽小是不是胃有问题?类似的小疑惑时不时就会从脑海中跳出来。 不同于生硬的说教和真假难辨的养生热文,本书用生动有趣的漫画形式,让健康生活还原了质朴科学的原貌。同时选题上也不再局限于防病健身,更就脱发、护肤、瘦身等都市人群关心的问题做了解答。 健康不止是值得追求的,也是轻松有趣的,希望这本我们精心编著的图书能帮你管理健康,从今天开始,让生活更有质量。
颈肩腰腿痛妙法良方(第2版)
¥19.99
本书介绍了治疗颈椎病、落枕、肩周炎、腱鞘炎、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等20多种常见颈、肩、腰、腿痛症的妙法良方千余首,包括中药内服、中药外用、食疗法等,所选方法实用、通俗易懂、疗效确实,一学就会、一用就灵。本书适合颈肩腰腿痛患者及其家属阅读,也可供从事颈肩腰腿痛诊疗的相关医师参考。
128招调养颈椎病
¥11.99
颈椎病是生活方式病,大多源于不良生活习惯,如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺、缺乏运动、精神压力过大、长时间伏案或以不正确的姿势长时间工作,颈椎处于紧张状态,造成颈椎出现问题。本书深浅出地介绍有关颈椎病的医学常识,带您了解有关颈椎病的知识,内容丰富全面,方法实用可行,不仅能为身处颈椎病中的人们起到指迷津之功效,也能全方位地为颈椎健康起到保驾护航的作用。 本书适合颈椎病患者及其家属阅读,也适合基层医师、社区医生阅读。
高血压饮食 用药 调养全书
¥11.99
本书是指导高血压患者居家调养康复的科普书。分别介绍了高血压病的基本常识,包括高血压的防治知识、居家血压测量等;饮食调理,从水果、蔬菜、水产、肉类、菌类及豆类、面类、汤类和饮品等介绍了高血压患者的食疗法;高血压中药疗法,包括中草药代茶饮、降压中成药等;高血压非药物疗法,包括运动、经络及药浴等辅助治疗高血压;高血压病合并症的食疗细节等。本书内容详细实用,是一本十分适合高血压患者居家参考的科普读物。
糖尿病看这本就够了(第二版)
¥15.99
我们对疾病的了解每一步,疾病就会后退十步,但前提是正确地理解疾病。自媒体让健康资讯的获取更加便捷,却也难以避免健康谣言“鱼目混珠”。对糖尿病患者而言,若无基本的医学通识或不尝试科学地求证,很可能会遭受“二次伤害”。 《糖尿病看这本就够了》畅销九年,赢得广泛赞誉。九年来有关糖尿病的知识更新层出不穷,书稿全面更新势在必行。新版延续了*版图解漫画的呈现形式,同时将糖尿病饮食、运动、药物治疗、手术治疗等相关的新认识、新方法补充来;“糖尿病小课堂”特别附赠陈大夫音频答疑(扫二维码获取),糖尿病患者关心的十个问题详细解答。
中风防治一本通
¥15.99
中风后可能会遗留偏瘫、语言障碍、痴呆等后遗症,严重影响人们的身体健康。本书讲述中风的实用自我防治方法,包括饮食疗法、药枕疗法、中药方剂疗法、拔罐疗法、按摩疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、贴敷疗法、针刺疗法等,并且全书添加大量图片,这些均有助于更好地行中风自我防治。本书语言通俗易懂,深浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭配方使用。 本书适合中风患者及其家属阅读,也可作为基层医师、全科医师和医学生等的参考用书。
癌细胞害怕我们这样吃
¥5.99
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗,通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%,震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症,能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月,您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据,以68种日常生活中的常见食物为基础,整理出一周21份美味餐单,让您在享受美食的同时,降低癌症隐患,让身体更健康。请通过这套饮食疗法,预防和逆转癌症吧!