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纹样创意设计
￥31.19
本书是一本面向设计专业学生的系统性著作，以纹样理论为基础，构建“理论—实践—应用”三维教学体系。全书从纹样的基础概念及历史演变切入，梳理了从史前彩陶纹饰到当代数字纹样的发展脉络，并结合现代设计理论与经典案例，深入解析纹样创作的核心方法。书中重点围绕风格、色彩、图案、工艺材质四大维度，通过对称、节奏、比例等造型规律及装饰性、象征性等美学特征，阐释不同风格纹样的创作差异方法。 本书既适合作为高等院校纺织品艺术设计、服装设计等专业的教材，也能为文创、家居、纺织服装等行业提供灵感支持。无论是初学者还是资深设计师，都能从中获得专业指导和创作启发，实现纹样的创意设计。
小学生营养餐四格配餐法
￥27.19
本书作者根据几十年临床实践经验，针对不同配餐需求的儿童，总结出了适用于所有儿童群体的四格配餐法。孩子的体格虽然在一定程度上受先天遗传因素的影响 ,但后天的饮食、运动等可变因素也至关重要。本书按照不同儿童群体的需求分为六章，具体受众包括普通儿童、减重儿童、增重儿童、提高免疫力儿童、增高儿童和补钙儿童。全书共设计有 82套早、午、晚餐，切实解决了家长们发愁孩子吃什么、怎么吃的难题。每一章中除了丰富的菜谱，还有针对不同儿童需求的饮食方法的介绍以及饮食习惯的培养等内容。并且每套菜谱都有详细的制作过程，有烹饪要点提示，还有营养摄入量的分析以及食材营养解析。从知识体系的介绍到实际菜品的烹饪，*地帮助家长养育好每一个孩子，真正做到授人以渔，让孩子在科学合理的饮食中茁壮成长，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。
儿童常见病识别与家庭养护计划
￥15.91
帮直击家长痛点，缓解育儿焦虑
交通简史:从古道到云端的科技奇迹
￥27.19
交通简史》是一本给8—15岁的少年儿童以及对交通发展历史感兴趣的成年人阅读的科普书，尤其适合作为小学高年级、初中生进行科学通识教育的读本。本书稿从陆地交通、水上交通、空中交通、管道交通四部分展开，每部分都以交通工具的发展史为主线，兼顾介绍交通基础设施、交通安全管理、交通信号、物流以及为交通发展作出贡献的杰出人物等。书稿文字简练、通俗易懂，以图文并茂的形式，生动形象地把交通的发展和成果介绍给广大读者，内容丰富有趣，集科学性、系统性、逻辑性、知识性、趣味性于一体，使广大读者能更直接、更可观地了解交通的昨天、今天和明天，把握未来交通的发展方向。
好孕从调理体质开始:中医备孕计划
￥15.91
备孕家庭的“贴心顾问”和“使用指南”
上班族体质调理计划
￥15.91
本书直击上班族四大核心健康困境，提供系统化的中医解决方案： 1. 认知困境—— “不知道问题在哪”： 通过中医体质辨识和科学自测法，帮助读者清晰认知自身亚健康状态及根源，告别盲目焦虑。 2. 身体困扰—— “被职业病缠身”：针对性解决*普遍的久坐损伤（颈/腰椎）、屏幕眼、过劳肥、肠胃紊乱等问题，提供融入工作场景的日常调理秘籍。 3. 心理压力—— “情绪失衡与失眠”： 破解高压职场带来的焦虑、失眠难题，提供非药物依赖的中医疏解方案，重建身心平衡。 4. 场景局限 —— “没时间、没条件”： 提供一系列在办公室即可完成的碎片化养生方案（如工位运动、食疗茶饮、穴位按摩），将健康管理无缝融入繁忙的工作日常。
女性身体养护计划
￥15.91
《女性身体养护计划》是一本陪伴女性一生的科学健康指南。关注女性健康问题，从营养膳食、科学的运动、心理调适、中医调理等多个维度出发，提供切实可行的行动方案。本书以“计划”为核心，系统制定从内到外的养护方案：管理月经周期、应对妇科炎症、守护乳房健康、平稳度过围绝经期。特别融入中医特色外治法，提供饮食、艾灸、刮痧等自然调理妙招。帮助女性读懂身体信号，掌握主动健康权，从容应对各阶段挑战，开启更具活力的品质生活。
减糖生活家:一日三餐的健康家常菜
￥27.19
本书不是一本普通的食谱，而是一种可持续的生活方式。本书精选90道低糖家常菜，科学搭配早、中、晚三餐，其中轻盈早餐以高蛋白、高纤维、低 GI（血糖指数）食材为主，提供充足能量，开启轻盈的一天。劲能午餐注重蛋白质和营养素的*摄入，菜品丰富多样，满足午餐能量需求。舒活晚餐以清淡、易消化为主，选择低脂肪、高纤维的食材，减轻肠胃负担，帮助睡眠。 书中菜品均源自大众熟悉的家常菜，做法简单易学，无须复杂厨艺，新手也能轻松上手。此外，本书注重科学营养搭配，传授食材选择、烹调技巧及控糖要点，帮助读者掌握健康饮食的核心方法。无论是控糖人群、健身爱好者，还是追求品质生活的家庭，都能从中受益，让日常饮食既滋养身体，又带来味蕾的满足，开启更健康、更美味的生活新方式。
骨与关节健康养护计划
￥15.91
本书旨在成为读者的“个人骨关节健康顾问”，核心是解决五大关键问题： 1 粉碎常见健康谣言（如“骨头汤补钙”、“腰痛要睡硬板床”），提供科学可靠的医学知识。 2. 提供简单实用的自测方法（如判断骨盆前倾、扁平足）和清晰的就医指南，帮助读者初步了解自身状况，不再盲目焦虑。 3. 提供具体、安全、可跟练的个性化方案（如每日矫正计划、养护操），将知识转化为实际行动，真正解决问题。 4. 针对各类保健产品（如矫正鞋垫、护膝、氨糖），给出专业的选购建议和避坑指南，让读者消费更聪明。 5. 从骨骼、体态到颈、肩、腰、膝、足，提供全身上下、贯穿不同年龄段的系统养护指南，是一本实用的家庭健康工具书。
Automata木质机械玩具制作指南
￥63.19
Automata是一种起源于欧洲拥有两千多年历史的机械玩具，它融合了机械设计、材料加工、美学构建、想象表达等，创作者可以将自己想要表达的内容和情感，通过机械构造和木偶动作来展示。本书将系统讲解制作Automata装置所涉及的四大知识板块：机械设计、工具耗材、木偶的制作、零件制作。虽然内容繁多，但是本书作者根据自学经验总结出来更容易理解、更具有实际操作价值的知识点，巨细靡遗、毫不藏私分享给同样对Automata感兴趣的手工爱好者们，让大家少走弯路，一学就会，一看就懂，短时间就可以实现自己设计制作机械玩具的目标。书中除了大量的图文教程外，还有作者几年来的高清作品图供读者参考，书后附录多种1:1尺寸的齿轮图纸供读者描绘参考。
一口气读完50本经济学巨著
￥27.19
一本书，带你读完50本经济学经典，让复杂的经济世界，一口气被读懂！ 经济学看起来高深而晦涩，常常被误解为只属于投资圈、金融圈、学术圈。但其实，经济学就在我们每一个人的生活中：从一杯奶茶的定价，到一次跳槽的抉择；从房价涨跌，到共享单车背后的商业逻辑。 本书精选全球极具影响力的50本经济学经典与畅销著作，既有亚当·斯密、凯恩斯、弗里德曼、卡尼曼等经济学巨擘的理论奠基之作，也有《牛奶可乐经济学》《魔鬼经济学》《甜甜圈经济学》等兼具趣味与洞察的通俗读物。本书将50本经济学经典著作系统整合为五大板块，让读者轻松构建“经济学知识地图”。
基于学科能力表现评价的化学教学设计与实施
￥35.19
《基于学科能力表现评价的化学教学设计与实施》是一本以学科能力理论为指导， 系统阐述如何研制学科能力导向教学目标， 并基于目标开展大单元、大情境教学设计的实践指南。本书紧密结合2019 年版人教版中学化学教材，提供了23 个典型教学案例，涵盖课标必修课程“化学科学与实验探究”“常见的无机物及其应用”“物质结构基础与化学反应规律”“简单的*化合物及其应用”“化学与社会发展” 等5 个一级主题。每个案例均采用“目标研制—教学设计—教学评价” 的三段式结构， 逻辑清晰， 操作性强。在目标研制部分，从课标研读、教材解读、能力模型建构等维度系统制定学科能力表现性目标；在教学设计部分，结合教学现状分析，呈现教学思路、教学流程及教学实录，体现大单元教学的整体性与情境性；在教学评价部分，基于表现证据评估目标达成度，并反思教学得失，提炼可推广的经验或改进方向。 本书既适用于一线化学教师和教研员优化教学设计，也可作为化学教育专业本科生、研究生的参考用书，对推动学科能力导向的化学教学改革具有重要的实践价值。
每天10分钟小学生英语晨读晚诵.1
￥15.95
每天10分钟小学生英语晨读晚诵
每天10分钟小学生英语晨读晚诵.3
￥15.95
每天10分钟小学生英语晨读晚诵
*美中国博物馆
￥519.19
纸上博物馆，中国博物馆重点藏品细节品鉴
寻找人生的光
￥27.19
本书是一本自我探索与成长之书。本书通过作者的个人经历、思考与感悟，探讨了在快速变化、充满不确定性的现代社会中，如何寻找自我、定义自我，并勇敢地面对生活中的各种挑战。书中不仅记录了作者从职场新人到上市公司董秘的奋斗历程，还深刻反思了个人成长、家庭关系、社会交往等多个层面的心路历程。所有爆发都是厚积薄发、回望是为了更好地前行、每天都是闪亮的日子……本书通过以上三个章节，娓娓道来一位董秘的职场突围与心灵跋涉，在资本红海与琐碎日常中寻光，于标准轨迹外活出人生辽阔。
21天减脂四格配餐法
￥27.19
本书共分为四章。*章对减脂餐的特点与应用进行了详尽的阐述，*呈现了既能控制能量又能保障营养的四格配餐法，同时明确了应用食谱的场景以及人群的注意事项。第二章至第四章分别展示了 21 套四格减脂早餐、午餐和晚餐。在这 21 天中，每天都有不一样的食谱。每套食谱在牢牢把控总体热量的同时，充分兼顾了营养需求。菜谱配有详细的制作方法，让读者能够轻松上手；主要食材营养分析能够帮助读者了解食物的营养价值；温馨提示给予读者贴心的关怀；每个人的食用量也清晰标注，方便读者合理安排饮食。无论是追求健康生活的普通人，还是有特定减脂需求的人群，这本书都能成为他们减脂道路上的得力助手，助力他们在享受美味的过程中实现科学减脂，迈向健康生活的全新征程。
中国野菜600种全图解
￥23.91
本书共分菜部、菌藻地衣部、杂粮油料部、果部、动物部等五个部分，收录了我国南北方食用安全、品味较好的野菜600余种，并配有1100余幅彩色照片。该书以科的形式进行编排，分别对每种野菜的拉丁学名、中文通用名称、别名、识别特征、分布生境、食用方法、其他用途等进行了介绍。 本书适合中医药、植物学、农学、园林学、餐饮领域等专业人员及广大野外考察和野菜爱好者参考阅读。
版式设计从0到1入门实战指南
￥31.19
本书是一本*、系统且实用性强的版式设计教程。内容由浅到深，采用循序渐进的方式讲透版式设计的底层逻辑，精准解决设计师不会排版、不会配色、只能凭感觉做设计、只会套模板和素材搬运等问题。通过阅读本书，设计师可以掌握版式设计的相关技巧，轻松做出优秀的设计作品。 本书共分为8章，第1~3章讲解了文字编排的方式，包含中西文字体搭配原则、网格系统的应用，日常如何拆解优秀设计作品的网格等内容；第4~6章讲解了版式的设计原理，如常见的构图形式、如何让版面变得更有设计感等；第7章讲解了色彩搭配技巧，包括色彩的基础知识，色彩搭配的常用法则，以及在实践中总结出的使版面配色协调的方法。第8章为实操演练部分，通过画册、海报、Banner的案例实操，讲解版式设计在实际工作中的运用。 本书适合视觉传达专业的师生、初级平面设计师和想要自学版式设计的爱好者阅读，也可作为艺术设计专业的教材使用。
镜头设计:电影、短剧与短视频的拍摄之道
￥39.19
本书是一部融合传统拍摄方法与AI创作技术的全能指南，专为当下多元影像创作者打造。它聚焦于解决构图呆板、叙事混乱、分镜效率低等创作难题，帮助读者实现从构思到成片的系统提升，让镜头语言真正成为叙事的力量。 全书分五大篇章：镜头基础篇（角度、景别、构图）、镜头进阶篇（故事板与AI分镜）、场景调度篇（对话与群戏拍摄）、运镜拍摄篇（推拉摇移等运镜）、后期剪辑篇（节奏剪辑与调色）。每章配有“课后实训”，确保读者学以致用。 书中以通俗语言讲解“三分法构图”“180°原则”等专业知识，降低学习门槛；同时提供十余种构图技巧、色彩与线条的表现方法，并引入AI工具实现分镜脚本自动生成。无论是提升画面表现力，还是优化剪辑节奏，都能找到切实可行的解决方案。 随书赠送：136集教学视频、170余页PPT课件、60多个素材效果文件、20节电子教案、9组AI提示词方案等资源，为读者提供从学习到实操的完整支持。 本书适合影视专业学生、短视频创作者、摄影师及独立导演系统学习镜头语言与视觉叙事；也为影视后期、广告、媒体与内容制作团队提供创意参考和*生产方案。
如何观察一片雪花:探索冬之精灵的隐秘之美
￥51.19
提起雪，大家都不陌生，但谈到雪花是如何形成的，长什么样子，有多少种类型，多数人并不十分清楚。 本书对人类认识雪花的过程、雪花的形成及生长原理，以及雪花的形态与分类，进行了简明扼要的阐述，通俗易懂。同时，附有大量精美的雪花图片，方便广大读者参考与欣赏。书中结合作者多年拍摄雪花的经验，对于如何观察雪花、如何拍摄到一片精美的雪花，在器材准备、场所选择、拍摄技巧、注意事项等多个方面作了详细介绍。 本书适合想要了解雪花、观察雪花、拍摄雪花的读者参考。
