万本电子书0元读

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59元6本 专注力:重启大脑,重塑人生
专注力:重启大脑,重塑人生
[西班牙]玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩 著
¥24.99
你是否越来越容易分心?手机一刷就停不下来,学习和工作却无法专注,思绪刚集中就飘走,忙了一天却什么都没做成——你以为这是意志力差,其实是你大脑里的“两个主角”在博弈:多巴胺不断诱惑你追求即时快乐,而前额叶皮层作为专注力的总指挥,正在无尽的干扰下慢慢损耗。好消息是,我们可以借助相关脑科学视角,调整自身和注意力相关的行为模式。 玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩博士在这本书中深入揭秘了多巴胺的成瘾机制与前额叶的调控原理,用通俗易懂的语言将复杂的脑科学转化为普通人看得懂、用得上的日常方法。书中探讨如何看待糖、尼古丁、酒精、社交媒体等各类容易带来诱惑的事物,探讨帮助自己走向专注的可行思路,也分享养护前额叶功能的相关思考,内容参考前沿脑科学研究成果,通俗生动,便于读者借鉴。无论你是被碎片化信息裹挟的职场人、容易分心的学生,还是总在精神内耗的普通人,都可以从这本书中获得启发,重新审视自身的精神状态与生活节奏。
59元6本 孩子,我想成为更好的父母:陪孩子走过3-18岁(套装共5册)
孩子,我想成为更好的父母:陪孩子走过3-18岁(套装共5册)
俞敏洪主编,新东方家庭教育研究与指导中心著
¥69.99
“孩子,我想成为更好的父母”系列图书是为3~18岁孩子的父母编写的家庭教育类图书,共5册,把孩子3~18岁这个年龄阶段分为5个时期:3~6岁(幼儿园时期)、7~9岁(小学低年级时期)、10~12(小学高年级时期)、13~15岁(初中时期)、16~18岁(高中时期),结合每个阶段孩子的生理特点、心理特点、行为特点,运用教育学、心理学知识,系统解答中国父母在家庭教育中遇到的典型问题,提供养育孩子的科学观念、有效方法。
59元6本 高考白皮书:高考英语语法精讲精练(2027版)
高考白皮书:高考英语语法精讲精练(2027版)
籍万杰
¥15.99
《高考英语语法精讲精练》是奋战在教学一线的中学英语高级教师籍万杰老师经过多年的深入钻研,在潜心研读高考试题的基础上编写而成的。本书将高考英语语法按照词法、句法、特殊句式和交际用语这四个部分进行划分,共分六章:*章为词法,包括名词、冠词、代词、数词、形容词、副词、情态动词、非谓语动词、介词、动词的时态和语态、虚拟语气、主谓一致;第二章为句法,包括名词性从句、定语从句、状语从句、祈使句、感叹句、并列句;第三章为特殊句式,包括倒装句、省略句、强调句和独立主格结构;第四章为交际用语;第五章为前四章中的练习题答案;第六章为语法填空题考查方式与解题策略。书中列举高考的考查要点,通过真题考例及解析帮助同学们巩固知识,总结规律。
59元6本 剑桥少儿英语 词汇图解+联想巧记速练
剑桥少儿英语 词汇图解+联想巧记速练
俞敏洪
¥35.99
本书根据剑桥官方考试大纲,精准对标剑桥少儿英语考试三个级别(Starters、Movers、Flyers),共收录约1400个单词。全书单词从Starters到Flyers,循序渐进,由简到难,并根据大纲划分为20个主题,针对每个主题,以词表的形式呈现三个级别的单词。本书为部分核心单词配备了实用例句与搭配,在每个单元后面设置了单元测试。每学完一部分词汇,即可通过多样化题型练习(如打乱字母顺序拼写单词、根据英文描述拼写单词等)即时检测学习漏洞,巩固所学单词,做到学练一体。
59元6本 高考白皮书:高考英语语法(2027版)
高考白皮书:高考英语语法(2027版)
周晓华
¥24.99
《高考英语语法》对高中阶段学生需掌握的语法知识进行了系统的归纳和提炼,以100个考点的形式呈现出来,讲解精辟,同时以语法考点运用实例进行解析,诠释每一个考点,让考生在备考时更有针对性,更快捷地巩固语法知识。 本书收录近几年的“语篇型语法填空题”和语法单选题真题,提供“语篇型语法填空”强化训练30篇,帮助考生加强语法训练。
59元6本 剑桥雅思真题词汇
剑桥雅思真题词汇
周成刚 主编 新东方考试研究中心 编著
¥35.99
《剑桥雅思真题词汇》以“剑桥雅思官方真题集”系列为语料根基,精选2000个雅思核心单词,按照考频从高到低的顺序排列,分为高频词、核心词、进阶词三个级别,有助于考生循序渐进地学习。本书为核心词条配以真题例句,并从多个角度拓展学习内容。书中还收录了百余个同义替换考点,呈现真题考法,引导考生了解命题特点,使备考更具针对性。此外,书中还收录了700个雅思学科单词,涵盖雅思常考学科及话题,旨在帮助备考者*掌握雅思核心词汇,提升备考水平。
59元6本 高考白皮书:高考英语听力(2027版)
高考白皮书:高考英语听力(2027版)
李小上
¥19.99
《高考英语听力》是北京新东方学校优秀教师李小上在对高考英语听力教学进行深入研究的基础上,凭借多年一线听力教学的经验,精心打造的一本高考英语听力辅导用书。全书共分九章,*章介绍了高考听力测试的考查方式、命题原则和应试指南;第二章是对语音知识的讲解;第三章是对高考英语听力中对话的解读;第四章是对高考英语听力中独白的解读;第五章是对高考英语听力北京卷中对话填空的解读;第六章是听写训练;第七章是作者精选的十套模拟习题,充足的题量可供考生充分备考;第八章是作者收录的历年高考听力真题,并配有听力原文及考场原始录音;第九章是全书的参考答案以及听力原文。该书*后收录了高考听力常用短语。本书是新东方老师课堂的再现,希望那些没*会来到新东方课堂的考生,也能从中获益。
59元6本 100个句子记完1800个小托福单词
100个句子记完1800个小托福单词
俞敏洪 编著
¥29.99
《100个句子记完1800个小托福单词》通过句子学单词,将句子学习、单词记忆与小托福考试予以巧妙结合,帮助考生用句子识记单词,用语境强化记忆,应对词汇难题。全书精选100个具代表性且考生易出错的TOEFL Junior句子,并且附有中文翻译,通过分析句子的语法结构及重点词汇,扩展主题词汇,帮助考生理解小托福长难句并掌握重点小托福词汇。全书包括约1800个小托福词汇,100则语法笔记,100个核心词表,200多类主题归纳,多张全彩配图,并附赠句子及单词音频,内容专业、有料、有趣。
一周特价10.12-10.27 你是在生我的气吗?
你是在生我的气吗?
[美]梅格·约瑟夫森
促销价:¥24.99|¥58.00
2026年美国亚马逊创伤心理学 TOP 1 Goodreads万人评价4.38分,被提名为2025年* 受喜爱的非虚构作品 如果你发现自己在与人打交道时总是小心翼翼,对方的语气有点不耐烦,你的心里就咯噔一下,反思自己是不是做错了什么。这并不是你敏感,也不是你软弱,而是你建立了一套长期被训练的创伤性的应激机制——“讨好反应”(fawning)。 这种机制源于童年时紧张的家庭环境和情绪不稳定的养育者——他们开心的时候很温柔,稍不顺心就变脸。你无法预测下一秒会发生什么,所以学会了看人脸色,预判危险,及时顺从,以此保障自己的安全。 当讨好成为我们赖以生存的手段之后,过度讨好的弊端就会开始显现。我们会频繁处于过度警觉的状态,不断观察别人的情绪状态,判断别人会有怎样的感受,然后调整自己的行为去适应他人,会反复纠结、内耗和担忧:他是在生我的气吗? 本书将以此为起点,以对自己的同理心为支点,带我们识别和改变这些滋生焦虑的行为,*终帮助我们放下总是忽视自己以取悦他人的执念,培养一种真正的安全感与内心的平静。
父亲的时间
父亲的时间
[美] 莎拉·布莱弗·赫迪
¥55.30
本书是一部从演化生物学视角探讨男性参与育儿的开创性著作,挑战了“女性天然负责育儿”的传统观念,旨在探究为何21世纪有越来越多的男性从婴儿出生起就深度参与养育,并追问这种现象在生物学上何以可能。 男性养育行为的转变不仅是社会观念的进步所带来的现象,更有深刻的生物学基础,这种关爱潜能深植于男性身体中。美国知名生物人类学家莎拉·布莱弗·赫迪的研究追溯了父职行为在灵长类、哺乳动物乃至脊椎动物中的演化史,探讨了父职文化的构建,社会观念的变迁,以及经济、技术如何共同促成了21世纪男性参与育儿的新现象。当社会(通过性别平等观念、经济变化等)为男性提供照料机会时,他们古老的生物学潜能就会被唤醒,从而发现一种未曾意识到的“与生俱来的权利”。 本书是一部融合了演化生物学、神经科学、人类学和社会历史的集大成之作,从根本上拓宽了我们对男性、父职乃至人性的理解。
一周特价10.12-10.27 养出高能量
养出高能量
[瑞典]戴维·J·P·菲利普斯
促销价:¥24.99|¥58.00
能量你的“硬通货”,它影响你生活的方方面面。本书揭示了能量的重要真相。每个人身体里都存在左右情绪、专注力和活力的六种能量物质——三磷酸腺苷、去甲肾上腺素、谷氨酸、腺苷、多巴胺和γ-氨基丁酸。它们各自承担着不同的角色,既能让我们充满动力,也能让我们陷入倦怠。掌控和调配自身能量,提升基础能量,你的状态也会随之改变。 你需要多巴胺提升行动力,还是去甲肾上腺素来重新集中注意力,抑或是催产素和γ-氨基丁酸去获得稳定与放松?本书带你了解自身能量系统,用六周时间打造高能量体质,见证生活中的积极改变。
59元6本 爱上读论语.好学成才
爱上读论语.好学成才
我是不白吃
¥47.99
超7000万粉丝漫画IP“我是不白吃”重磅新作!精选中小学必背《论语》原文,让论语变得好玩、好懂、好记! 孔子学识那么渊博,原来他的学习方法是“学而时习之,不亦说乎?” 谦虚的孔子居然向七岁的项橐(tuó)请教,悟出“三人行必有我师焉”? 俗话说“三思而后行”,而孔子说,别想太多,该出手时就出手; 一个人很重要的是诚信,不能做一个“言而无信”的人; 人要有自己的思想,不能道听途说人云亦云; 孔子非常注重礼节“食不语,寝不言”;要尊重长辈,礼让老人;说话做事要谨慎,不能得意忘形…… 《论语》记载了孔子及其弟子的言行,集中体现孔子的思想和智慧。自宋代被列为“四书”之一,也是现在的中小学推荐阅读书目。 但《论语》原著是文言文,枯燥难懂,普通人读来吃力。漫画家“我是不白吃”创作了《论语》漫画版,在书中,不白吃和他的同学大方脸,一起穿越到春秋时期,拜师孔子,学习人生大智慧。在一个个趣味小故事里,通过孔子及其弟子的讲述,解析论语原文,在爆笑有趣的漫画中玩着学,让《论语》一下子变得好玩、好懂、好记! 书中选取了《论语》27段经典原句,从“学习篇”“修身篇”“为人处世篇”“礼仪篇”四个方向,解读论语中立身处世的道理,学做人,会思考,懂礼节,长见识!让孩子变得上进好学! 本书不仅通过漫画改编的方式,让读者能轻松读懂论语。更重要的是,通过古今对比,让小读者明白2000多年前的《论语》,如何运用到现在的生活中。此外,精选中小学必背《论语》原文,趣味解析核心要点,穿插历史故事、成语典故、写作素材,一站式搞定语文课外知识积累! 让经典不再枯燥,让学习更有意思,跟着不白吃玩着学,笑着笑着就长知识!
一周特价10.12-10.27 老后独居
老后独居
[日]泽村香苗
促销价:¥24.99|¥58.00
日本每年15名逝者中,就有1人无亲无故、无人送终,成为老后独居难民。 他们有养老金、交过介护保险,却在住院时被拒、租房无门、手术无人签字; 认知衰退无人察觉,积蓄被骗光,死后骨灰无人认领,遗产归入国库…… 公共制度能为他们兜底吗? 介护保险以“有家人照料”为前提,民间身份担保机构小而不稳,公共制度处处漏风。这便是当下日本超老龄化社会中,独居老人所面临的残酷现实。 日本综合研究所资深专家泽村香苗,多年实证调查发现:不婚、丁克、子女疏远、亲属失联,正把独居者的晚年变成一场无人托底的冒险。 住院陪护、费用代缴、医疗决策、遗物清理、丧葬安排——那些我们以为“理所当然有人管”的事,正在成为独居老人跨不过去的生死关。 这不再是与我们无关的社会新闻,或许是长寿时代每个老后独居者的终局预演。 本书拆解日本养老体系的盲区,还原独居老人的多重困境,破解身份担保、临终决策、财产处置、身后事办理的核心死结。 当家庭不再是天然依靠,当社会支持有待完善,当日本“孤独死”数据照进中国独居潮,我们又该如何做好准备,避免沦为下一个老后独居难民?
一周特价10.12-10.27 民主资本主义的危机
民主资本主义的危机
[英]马丁·沃尔夫
促销价:¥28.99|¥89.00
《金融时报》首 席经济评论员马丁?沃尔夫聚焦西方民主与资本主义“联姻”的失衡,直击全球关注的时代命题,深入剖析了民主与资本主义的关系困境及破局之道。 作者结合跨学科理论积累与数十年实践观察,阐释了危机的核心逻辑:自由民主制度正陷入衰退,而威权主义在崛起。即使在美国和英国这些民主国家的核心地带,本应将开放市场与自由公正选举紧密相连的纽带也正在受到威胁。他认为,民主与资本主义本应是“互补对立”的平衡关系,却因经济分配不公、金权政治侵蚀、身份政治撕裂及全球治理滞后,陷入“经济失衡—政治扭曲—社会分裂”的恶性循环。 书中既呈现了民主衰退、市场失能的现实表现,如美国政治极化、英国脱欧等案例,也深挖了寻租资本主义的崛起、中产阶层的空心化等根源。作者跳出激进革命与自由放任的二元对立,提出“修复性改革”路径:通过反垄断、税收调节等措施,构建包容性资本主义,强化民主问责、保护媒体自由以重振政治活力,并在全球层面推动协同治理。 全书兼顾历史纵深与人文关怀,不仅论证了民主资本主义的危机并非“绝症”,而且强调了其存续需要重建“公平与效率”的平衡,为理解全球制度变革、应对全球化挑战提供了兼具批判性与建设性的思想镜鉴。
一周特价10.12-10.27 异亲的照顾
异亲的照顾
[美]莎拉·布莱弗·赫迪
促销价:¥24.99|¥79.00
美国知名生物人类学家莎拉·布莱弗·赫迪在本书中给出了一个关于人类何以成为人类革命性答案:由祖母、姨母及其他“异亲”(alloparents)构成的合作抚育体系,塑造了人类理解他人、产生共情的独特能力。 人类之所以有别于其他灵长类动物,发展出解读他人心思、分享情感与目标的超常能力,其演化根源在于育儿方式的根本性转变。在远古的生存压力下,婴儿漫长的依赖期意味着仅靠母亲一人无法确保其存活。于是,一个由父亲、哥哥姐姐、(外)祖母 等其他亲属组成的“异亲集体”应运而生。 而为了争取来自异亲的关爱和资源,婴儿自幼便被自然选择塑造得善于吸引他人注意和揣摩他人意图。与此同时,能获得多少来自异亲的帮助,也是雌性在妊娠和养育时的重要考量。 本书被誉为一部“真正的杰作”,将生物学、民族志 、比较心理学和神经科学等领域的知识融为一体,为理解人类的社会性、合作性与情感本质提供了一个全新的、令人信服的演化框架。
一周特价10.12-10.27 影子博弈
影子博弈
窦国庆
促销价:¥24.99|¥88.00
今天,数据、算法与认知正在重塑战争的形态、权力的逻辑与国家安全的边界,世界正在进入一场深刻的“影子博弈”。《影子博弈》聚焦AI技术驱动下的美军转型,从作战方式、组织结构到全球战略,层层拆解一场正在发生却尚未被充分看见的深刻变革。 本书的独特价值在于它不仅讲“技术如何改变战争”,更揭示“技术如何重塑权力”。通过对无人作战、联合全域指挥与控制、认知战等关键议题的系统分析,作者呈现出一幅未来战争的整体图景:机器正在走向决策前台,战场正在延伸至人心与信息空间,而胜负,越来越取决于谁能塑造对手的认知与选择。 更重要的是,本书以美军为切口,打通军事、科技与国家战略之间的内在逻辑,回答了一个更具现实意义的问题:在AI时代,大国竞争将如何展开,我们又该如何理解和应对这种变化。 这不仅是一部前瞻未来战争的作品,更是一把理解当下世界格局与地缘博弈的关键钥匙。
59元6本 股是股非之一:猎取强势股
股是股非之一:猎取强势股
一路奔行
¥49.99
   本书作为“股是股非”系列投资专著的册,系统讲述作者创立的三度交易系统,即涵盖厚度、力度、速度构成的交易理论及交易实战模式。对具体的量时空、量价关系、交易区、题材运用等实战技术做了条分缕析,特别强调磨炼心性、严守纪律的重要性,为投资者提供了一整套包括投资思想、交易理念和实战技术在内的完整交易体系,值得投资者学习参考。
59元6本 股是股非之二:强势大形态
股是股非之二:强势大形态
一路奔行
¥54.99
本书是“股是股非”系列投资专著的第二册,全书融合了股票发行注册制背景,以股价的外部形态、内部能量、均线组合架构来认识“量时空”的演变过程,从价线形态、量能形态,题材热手讲述把握股票大行情的操盘方法和理念,有利于读者在实战中认知大形态、抓准强势股,值得投资者学习参考。
59元6本 布衣卿相
布衣卿相
苗菁
¥46.99
让规则为你所用的底层逆袭术!教你看透规则背后的规则,用人性的弱点撕开规则裂缝! 人生这场牌局,起点不由你定,但赢法由你选。本书不谈空想,不画大饼,只为你拆解五十二局源自《鬼谷子》《道德经》等经典的实战谋略。从“藏锋”到“蜕变”,从“识势”到“造势”,从“攻心”到“破壁”,一步步教你如何看透规则、借力打力、扭转局面。无论你是职场困兽、创业孤勇者,还是渴望突破阶层的普通人,这本书都是你的思维武器库——让你在沉默中积蓄力量,在出手时一击制胜,*终完成从“棋子”到“棋手”的觉醒。 以布衣之身,谋卿相之局——你的人生,本该由你执子。
59元6本 漫画李白传
漫画李白传
我是不白吃
¥47.99
超7200万粉丝漫画IP“我是不白吃”重磅新作!穿越回大唐,*读懂诗仙李白的传奇人生! 你知道这样的李白—— 盛唐时期诗坛群星熠熠,诗仙李白*为耀眼夺目; 博览群书,半生纵情远游,写下无数千古名篇; 广交天下好友,*,留下许多文坛佳话。 你可能不知道这样的李白—— 仰慕孟浩然的隐居风骨,亦有杜甫这样的“迷弟”; 酷爱剑术,常怀侠客梦,也醉心问道,乐享快意人生; 仕途困顿,满腔报国之志却卷入永王之乱,惨遭流放。 ………… 这是一本超有趣的漫画李白传。跟着不白吃,穿越回大唐,*读懂李白的传奇人生! 李白出生于陇西李氏商贾之家,经历大唐盛世和安史之乱,看遍长安世相百态,想要读懂大唐,读李白。他才华横溢,一生渴望仕途,建功立业,却壮志未酬。书中内容从李白蜀郡童年、少年求学、出蜀漫游、饮酒作诗、交友满天下、修道求仙、供奉翰林、卷入永王之乱、才华横溢诗词成就……等多个角度,不白吃用生动有趣的漫画呈现了李白的独特魅力,仿佛穿越一千多年,重新认识了这位洒脱自在、形象鲜活的大诗人。 李白用他的浪漫主义想象、豪情壮志书写盛唐气象。他的笔下有诗酒趁年华、醉卧山水间的快哉人生,也有社会巨变时,渴望走上仕途为百姓做事的慷慨激昂。他诗词艺术成就极高,豪放飘逸,李白心中有自由理想,也向往世俗成就,无论身处什么样的困境之中,他都敢于打破常规,浪漫洒脱,充满激情。 书中精选适合中小学生研读的李白经典诗作,爆笑有趣,有史有据,看趣味漫画故事,笑着笑着就读懂了李白的诗!
59元6本 奶龙游学大冒险.古都篇
奶龙游学大冒险.古都篇
第七印象
¥47.99
这是一本关于趣味游学旅行的知识漫画书。 奶龙和小七在中华大地上开启了游学旅行,本书以十大古都为线索,通过漫画的形式呈现趣味内容,带你了解千年古都的风貌。 你知道北京故宫是明清两代的皇家宫殿吗?除了故宫还有古意盎然的颐和园和天坛,雄伟的长城;西安古称长安,是丝绸之路的起点,这里有秦始皇帝陵及兵马俑、大雁塔、小雁塔还有钟鼓楼,彰显厚重的历史:洛阳不仅龙门石窟出名,还有“洛阳牡丹甲天下”的美誉?南京夫子庙是纪念谁的地方?穿越到北宋的汴京,就可以看到《清明上河图》里的繁华街景?安阳为什么被称为文字之都?成都不仅是美食之都,还是古蜀王国的中心都邑?……一座古都就是一部鲜活的史书,奶龙和小七穿梭时空,趣游中华十大古都,体验不一样的游学大冒险。 在皇宫里遇到“猫奴”宣德皇帝、乾隆皇帝;在唐朝的长安遇到写《阿房宫赋》的杜牧;在洛阳偶遇大诗人欧阳修,在北宋汴京的大街上遇到画师张择端,在杭州西湖寻找白蛇传和雷峰塔的传说……还有一代女皇武则天、岳飞精忠报国等历史人物故事,还认识许多有意思的文物,像妇好鸮尊、三星堆青铜面具、黄帝故里的大宝鼎,去看看应县木塔、少林寺塔林,爬一爬长城、巍峨的恒山等等…… 通过古都把趣味历史文化串联起来,讲述有代表性的古都大事件,生动还原主要朝代的都城生活,让读者了解历史文化、名人故事、古建筑文物、趣味美食……有趣的知识就这样闯进大脑里!将厚重历史轻松呈现,解锁古都文化密码。快和奶龙一起出发吧,边玩边学!萌式搞怪,软萌讨喜,脑洞大开,玩得开心还猛长知识!