万本电子书0元读

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满2件6折 父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子
父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子
[美]沙法丽·萨巴瑞
¥12.79
本书是美国著名正念心理学家沙法丽·萨巴瑞博士充满勇气与智慧的著作。她从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发,发人深省地向父母指出:亲子冲突的根源在于我们对孩子过度的控制与管教。它们不仅会触发孩子的不满与反抗,长远来看,也无法培养出自觉、自律、有责任感的下一代。在本书中,她引导父母放下“我的孩子应该如何”的执念,从尊重孩子需求、与孩子建立亲密的情感联结出发,培养他们自我确认、自我激励和自我实现的能力。作者倡导的这种充满觉醒、联结与爱的养育方式,将会让你与孩子踏上相互支持与陪伴的成长之旅。 如何坦然受孩子的“本来面目”? 如何以建设性的方式与孩子合作? 如何让孩子承担自然后果? 如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则? •如何正确地与青春期的孩子“过招”?
满2件6折 家庭的觉醒
家庭的觉醒
沙法丽•萨巴瑞
¥31.72
我们越觉醒,离孩子的心便越近,也越能给孩子温柔而有力的教养。 从控制孩子,转向培养孩子成为真正的自己,带领整个家庭走上觉醒之路。 觉醒的教养方式破了传统的游戏规则:要改变的不是孩子,而是父母自身。 每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上,很多父母都无法做到这一——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。 这本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家,作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系,让他们成长为真正的自己;同时也带领父母踏上一段觉醒之旅,超越对为人父母的恐惧和幻想,更平静、更有同情心和智慧的状态。 你可以结束教养子女中的所有纠结 你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑 你可以结束和孩子的冲突 你能在家庭里创造亲密的关系 和你的家庭成员一起,启一场意义非凡的觉醒旅程吧!
满2件6折 脑科学教养法(99%的大人其实都教错啦!革新校长×大脑专家,历时三年的惊人发现教养孩子的两大关键:心理安全×元认知!连续两年稳居日本亚马逊亲子家教类畅销榜)
脑科学教养法(99%的大人其实都教错啦!革新校长×大脑专家,历时三年的惊人发现教养孩子的两大关键:心理安全×元认知!连续两年稳居日本亚马逊亲子家教类畅销榜)
[日]工藤勇一,[日]青砥瑞人
¥9.99
一所原本普通的学校,为何吸引优秀学生纷纷报名?日本教育改革先驱工藤勇一如何让差生发生惊人的改变? 本书是纠正现有教育观念、探索“未来教育”的先驱之作,被日本读者视为新时代“教育指南”。日本名校麹町中学的工藤校长颠覆学校教育中的“理所当然”,与脑科学专家青砥瑞人跨领域合作,将全新的脑科学研究应用于教育。他们历时三年潜心研究,发现教养孩子的两大关键是心理安全和元认知。本书是给当代父母实用的教养指南,书中根据真实的教育场景,从脑科学与教育的角度给出了科学的建议,帮助父母走出传统教养的误区。只有运用大脑能受的教养方式,才能真正培养出自主自律的孩子,让孩子实现真正的高质高效学习,充满信心地应对未来的挑战。
满2件6折 启动孩子的优势潜能教养法
启动孩子的优势潜能教养法
潘美礽;蔡翠华
¥29.50
     性格类型指标(MBTI®)理论源自心理学家荣格的《心理类型》,现已发展成一套简易、细致、科学的性格评估工具,用以了解不同性格的人在思考方式、生活态度及行为方式等方面的差异。MBTI®理论将性格分为4个维度(8种倾向),而归纳出16种性格类型。       将这套理论运用于家庭教育领域,能够帮助父母、老师发现自己与孩子的优势性格与性格盲,看清孩子各种行为背后的原因,从而找到适用于不同性格孩子的沟通和教养方法,并通过自我觉察和同理他人,激发孩子的优势潜能,提升孩子的竞争力,轻轻松松培养出优秀的孩子。
满2件6折 越学越起劲 孩子自主*学习的秘诀
越学越起劲 孩子自主*学习的秘诀
【德】卡罗琳·冯·圣安格
¥17.99
每天为孩子的学习操心,但是半用都没有; 拼命催促孩子学习,他就是无动于衷;     半分钟热度,孩子的注意力从来不在学习上;     孩子一遇到学习困难,就退堂鼓;     成绩总是不理想,孩子产生了厌学心理……     学龄孩子父母都会遇到各种让人抓狂的问题,那么,怎么做才能让孩子燃起学习兴趣,自己主动学习,养成良好学习习惯,从而提高学习成绩,再也不用家长操心呢?怎么做才能帮助孩子高效完成学习任务呢?     德国学习教练卡罗琳·冯·圣安格,在本书中提出了一整套让孩子爱上学习的实用高效学习激励法,帮助父母摆脱永远担心孩子学习的思维怪圈,成为越来越轻松、不吼不叫、不骄不躁的父母。
满2件6折 81个家庭积极沟通公式
81个家庭积极沟通公式
榛子 著
¥18.00
家,是讲爱的地方,却常常沦为争对错的战场。 你是否也曾感到无奈:那些关心的话到了嘴边,却变成了刺人的指责?明明想和解,却不如何开口,让夫妻冷战持续数日?孩子的心里话,宁愿告诉朋友,也不愿对你说?婆媳关系、亲戚琐事像一道道难题,让你心力交瘁? 我们缺的不是爱,而是让爱流动的方法。 本书正是为你而来的家庭沟通“救急指南”,里面没有晦涩的理论,只有81把打开家庭幸福之门的“钥匙”——它们源自生活,精准对应你每天都会遇到的沟通困境。它不仅仅教你“好好说话”,更是在潜移默化中重塑家庭的氛围,让理解、尊重与赞美取代抱怨、猜疑和冷战。 从现在开始,让每一次沟通,都成为温暖彼此的光。
满2件6折 你的孩子本就光芒万丈
你的孩子本就光芒万丈
* 著
¥35.90
  这是一本面向当代父母的养育觉醒与家庭成长指南,围绕父母自我觉察、情绪管理、亲子关系与家庭氛围构建展开系统论述。   本书共8章。第1章从放下对“完美父母”的执念开始,帮助家长打破不切实际的幻想,重新定义合格的养育;第2章引导家长看清原生家庭带来的影响,实现自我疗愈与代际和解;第3章强调父母应先做完整的“人”,再承担家长角色,从自我牺牲转向身份平衡;第4章聚焦情绪自由,提出家长的情绪稳定是孩子内心安宁的基础;第5章重构时间哲学,帮助家长在自我成长与陪伴孩子之间找到平衡;第6章倡导深度联结,鼓励家长看见孩子行为背后的需求,而不是只盯着表面的问题;第7章提出打造滋养型家庭能量场,让家成为孩子安全感、归属感与价值感的源泉;第8章落脚于幸福力教育,引导家长从补短教育转向扬长教育,陪伴孩子发现天赋、收获幸福。本书既有对养育理念的重构,也有对养育方法论和实践工具的解析,还有大量真实案例供借鉴,能够帮助家长走出焦虑、内耗与控制,实现自我成长与高质量养育的双赢。   本书适合深陷育儿焦虑、过度追求完美、容易情绪失控、感到疲惫内耗的0~18岁的孩子父母阅读,也适合家庭教育从业者、家庭咨询与心理辅导工作者、学校教师及育儿类内容创作者阅读。
满2件6折 不内卷的养育
不内卷的养育
[美] 伊娃·莫斯科维茨(Eva Moskowitz) [美] 艾瑞克·格兰尼斯(Eric Grannis) 著
¥34.90
本书作者基于自己作为父母的经验以及在成功学校的教育实践,一方面强调通过游戏和娱乐活动来培养孩子的智力和学习热情,另一方面也深入探讨了如何培养孩子的学习能力、专注力和批判性思维,以及如何帮助孩子应对学业压力和竞争。作者认为,优质教育不仅需要严格的学术训练,更需要在轻松愉快的氛围中培养孩子的学习兴趣和能力。本书为当代家长提供了一条既能保持孩子学习积极性,又能让孩子享受成长过程的教育之路。本书适合所有关注孩子教育的家长阅读。 在本书中,你将看到: ●哪些课外活动*有利于孩子的发展; ●孩子如何通过观看电影和玩游戏来学习; ●如何帮助孩子克服学习障碍,并确保这些障碍不会影响他们的自信心; ●为什么对孩子发火是无效的,但表达失望却有效。
满2件6折 青春期父母心理学手册:五步成为心理容器,接住孩子的情绪风暴
青春期父母心理学手册:五步成为心理容器,接住孩子的情绪风暴
俞林鑫 著
¥29.90
从控制型父母到滋养型父母 成为孩子的安全港湾 孩子到了青春期,你是不是感觉曾经亲密无间的亲子关系不见了? 他的房门一关,隔开的是心与心的距离。 你讲的道理没有用了,你的关心被视为控制,你越是用力,他挣脱得越远…… 本书将指引你成为青春期孩子可靠的心理容器,带你逐一破解养育难题。 当你困惑“我明明都是为他好,孩子却不愿意跟我说话”时,*章“当孩子替家庭生病:透视失控的养育”带你“自我体检”,看清那些在无意中伤害孩子、破坏关系的言行。 第二章“从痛苦承载到心智化回应”教你读懂负面情绪与*行为(愤怒、抑郁、自伤等)背后的“求救信号”,帮你看见孩子的痛苦并将它转化为促进彼此联结和成长的力量。 如果你发现过去的管教方式失灵了,第三章“父母的身份认同与角色转变”就可以指导你从“照顾者”平稳过渡到“朋友”和“顾问”的角色,既守住原则,又给予孩子尊重。 第四章“情绪管理:安全亲子依恋的关键”可以帮你解决“面对孩子的拖拉或对抗,父母总忍不住发火又后悔”的困境。它是一份面向父母的情绪管理指南,让你先稳住自己,再有效引导孩子。 针对孩子总不自信、遇事畏缩的问题,第五章“自尊重塑:从自我怀疑到内核稳定”引导你放下“孩子要优秀,我才有面子”的执念,向孩子传递“你的价值在于你的存在本身,而非外在成就”的核心信念。 当你担心家庭关系紧张可能会影响孩子时,第六章“关系修复:从控制博弈到爱的流动”告诉你如何处理家庭矛盾,让家庭成为稳固的安全基地,而非消耗彼此的战场。 孩子在青春期时的挑战,带来的是成长的可能性,也是关系转变的契机。希望通过阅读本书,你也能踏上一段与孩子共同成长的内心旅程。
满2件6折 孩子的不凡,来自父母的不厌其烦
孩子的不凡,来自父母的不厌其烦
[韩]崔灿勋
¥12.99
为什么孩子总是和父母唱反调,为什么孩子没有学习积极性?教养中的困惑,很多是亲子沟通出了问题。 本书是写给万千父母的聪明对话书。作者作为亲子教育及沟通专家、世界一流学府的学习经历,结合家庭教育前沿理论知识,系统分享了超实用的父母话术,为万千家长解决教育中的困惑,让孩子的学习不走弯路。 全书结合5大关键主题,包含丰富的案例和沟通法则,解决孩子典型的学习难题。只要父母秉持“不厌其烦”的说话方式,就能培养孩子自动自发,养成好习惯和自我解决问题的能力,唤醒孩子的自驱力,成就不凡的人生!
满2件6折 不生气的技术
不生气的技术
嶋津良智
¥32.00
25个助你告别生气与焦躁的习惯,11种即刻缓解生气与焦躁的“*药”,让你从此不受怒气摆布! 负面情绪往往是令人生枯燥乏味的罪魁祸首。倘若我们能够掌控情绪,这种情况就能得到改变。书中介绍了许多不同的价值观、思考方式以及具体的方法论,你可以从明天开始就应用到自己的生活中。希望通过本书,将控制情绪的重要性以及方法传达给更多的人,帮助他们把握改变自己人生的机会。 你的情绪由你自己来决定,掌控情绪就是掌控人生!
满2件6折 主权儿童
主权儿童
[美]亚伦·斯图普尔(Aaron Stupple)、[美]洛根·奇普金(Logan Chipkin)
¥34.95
无论你读过多少本育儿书,这本书里的育儿建议可能会让你大吃一惊:让孩子想怎么吃就怎么吃!想怎么睡就怎么睡!想怎么玩就怎么玩!总而言之,是要摒弃你和配偶居高临下给孩子制定的种种规则。规则更多体现的是父母的意志和控制欲,放松规则乃至取消规则,天塌不下来,孩子也并不会被养成一个只知道随心所欲的小霸王。作为死板规则的取代,父母则要开动脑筋,想出既能满足孩子需求,又不让他们越过红线的双赢方法。至于如何创造双赢办法,执业医师、同时也是五个孩子的父亲亚伦·斯图普尔在书中为你举出了多个实例,这都是和孩子们斗智斗勇而得出的精华总结。规则不是目的,让孩子实现自我管理、理解世界运转的奥秘才是,而这需要父母在养育中把孩子当作一个完整的、独立的、像成人一样的个体,这也是一切教养方式应有的基石。
满2件6折 正面管教的孩子最有出息
正面管教的孩子最有出息
文静
¥10.65
  每个孩子有自己的想法,也很希望被别人发现和 认同,如果他在你的正面激励中发现了自己的价值和 力量,那他就会将自己的潜质发挥得淋漓尽致。    孩子非常需要父母的关注,这是他内心*单纯的 想法。如果父母对孩子没有回应,孩子就会感到失望 。相反,你给孩子适当的关注,孩子的需求得以满足 ,亲子关系也会*融洽。    由文静编*的《正面管教的孩子*有出息》以提 升父母教育水平,培养孩子综合素质为目标,从不同 角度着手,探讨了家庭教育的方方面面,以科学辩证 的态度,提炼出家长必须掌握的教子策略,包括孩子 成长过程中,父母需要注意的问题、教育孩子的方法 等内容。
一周特价8.12-8.25 *学习你能行(给孩子的心理成长书1)
*学习你能行(给孩子的心理成长书1)
曾旻
促销价:¥3.99|¥16.60
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师,精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题,分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题,揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑,并给出科学的解决方法,*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
满2件6折 敢于放手的养育【爱孩子正确的方式,就是让他成为自己!】
敢于放手的养育【爱孩子正确的方式,就是让他成为自己!】
张嘉栗
¥22.00
《敢于放手的养育》是写给父母的教养手册。全书分为五个方面行展阐述,分别为,,如何给孩子一个美好的童年;第二,如何陪伴孩子走过青春期;第三,父母如何纳自己的不完美;第四,如何陪孩子一起发现生活之美;第五,父母需要具备哪些基本素养。教养不是为了改造孩子,而是发现与呵护的过程。本书倡导父母让孩子去发现他们的天赋,父母应该孩子们一起成长,彼此成就。
满2件6折 激活孩子的四大奥数基因
激活孩子的四大奥数基因
孙路弘 刘 帆
¥49.95
4~7 岁,是给数学思维打地基的阶段。这个阶段决定的,不是孩子会不会做几道题,而是他以后面对数学时,是靠死记硬背,还是靠理解和直觉。 《激活孩子的四大奥数基因》首次将这一阶段的数学能力系统拆解为四个核心维度——次序感、空间感、时间感、运算感。它告诉父母:在正式学习计算之前,孩子必须先建立对“先后”“位置”“节奏”“增减”的清晰感受。没有这些底层能力,再多训练也难以真正内化。 书中结合儿童大脑发育规律,设计出一整套可在家庭中自然落实的方法。发牌、摆积木、数台阶、下棋、角色扮演……这些看似日常的活动,被重新组织成系统训练,让孩子在轻松状态下反复体验、比较、判断和推理。家长无须额外备课,也不需要数学基础,只需按照书中的节奏陪伴实践。 当这四种感觉在4~7岁得到稳步发展,孩子进入系统学习后,理解会更清晰,思考会更有条理,面对题目也更有信心。
满2件6折 养育女孩:官方升级版
养育女孩:官方升级版
[澳]史蒂夫·比达尔夫
¥31.50
为什么早期的依恋关系对女孩很重要? 怎样让女孩学会自我保护,避8大危险区? 女孩应该掌握哪7种社交技能,避“毒友谊”? 应对孩子的早熟,避免青春期战争? 怎样帮女孩远离性侵、欺凌、减肥节食等问题? …… 如何富养女孩,让她有棱有角闪闪发光?女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重,她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难。 史蒂夫·比达尔夫从两个女孩的故事手,告诉女孩父母每个年龄阶段孩子发展的特以及父母们怎样做才能从女儿幼年起一直到成年与她建立一种紧密而稳固的联结。 ?无论你的女孩儿处于什么阶段,这本书能给你力量,让你有足够的热情为了你的女儿和其他女孩将这个世界变成一个更好的地方。 《养育女孩(官方升级版)》,新增万字内容,帮父母破解屏幕时代养育新难题:怎样不吼不叫,富养女孩?怎样帮女孩避免网络暴力?心理健康和成绩优异可以兼得吗?如何帮女孩克服焦虑、社交障碍等问题?如何养出内核强大、自信大方的女孩?
满2件6折 父亲给刚上大学儿子的信
父亲给刚上大学儿子的信
[美] 查尔斯·特温
¥11.99
这是一个大学校长父亲写给刚刚上大学的儿子的谆谆教诲,父爱如山,不只展现慈祥;父爱如山,更在于教育孩子,让他成长,让他了解他即将踏入的世界的运作方式……
满2件6折 家庭教育光有爱还不够
家庭教育光有爱还不够
黄启团
¥48.30
明明有爱,但看不到爱?家长总是在管教、约束、指责、催促、鞭策。孩子只是觉得压抑,内心产生抗拒,却得不到来自父母的帮助,只能委屈、怨恨,或者沉默反抗。 黄启团已有二十多年的心理咨询经验,专注于心理学应用的教育传播,具备将心理学理论成功运用于亲子教育领域的经验。 《家庭教育光有爱还不够》提出了四大教养模式、五大心理营养、敏感化与复原力等观点和操作方式,探讨了家庭教育的多个方面,包括采用高压打骂和全然爱与自由两种教育方式对孩子的影响;知识的重要性以及运用知识的能力;孩子成长过程中情绪控制的四个阶段;情商在孩子教育中的重要性;限制性信念和共情能力;培养孩子的善良品质和正确的价值观;如何避免孩子产生“无望”观念;等等。 本书有助于解决家庭教育中儿童性格和行为问题,给家长提供了孩子成长的规律和常识,让孩子的前途因为有家长的学习而变得更加美好。
满2件6折 王凤仪谈家庭教育
王凤仪谈家庭教育
王凤仪
¥19.99
《王凤仪谈家庭教育》是近代民间教育家王凤仪基于数十年实践与思考凝练的家庭教育宝典。书中以“本立道生”为核心,强调父母身教重于言传,主张通过胎教、襁褓教育、乳教等阶段奠定子女道德根基,提出“父母性善则子女性善”的因果定律。王凤仪倡导女性教育为家庭繁荣之本,以“媳妇性如水”等比喻阐释妇德内涵,同时提出“教子要有义方”,反对溺爱与严苛,主张通过身教与正向引导培养子女德行。书中融合五行性理与传统伦理,为家庭教育提供了系统且具实践性的指导。
一周特价8.12-8.25 金诺特亲子宝典(全二册)
金诺特亲子宝典(全二册)
[美] 海姆·金诺特
促销价:¥9.99|¥37.99
  本书是金诺特博士两本畅销书的合集:《金诺特亲子沟通宝典》以及《金诺特青春期沟通宝典》。这两本书是家教领域非常知名的著作,销售都超过数百万册。而其中讲述的亲子沟通技巧,也一直为人所熟知,解决了千千万万家长的难题。每种技巧都非常具有实操性,切合家庭真实场景,基本拿来即可用,是“实实在在的干货”,这也是诸多父母一再称颂本书的原因。如果你与孩子沟通存在问题,那么这本书就是解决问题的*佳方案。
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