购物车
个人中心
创意手编帽子围巾
￥3.99
本书收录了50款创新设计的帽子和围巾款式，不仅花样不同于市面上大量售卖的帽子围巾款式，连配搭方式也有所创新。书中的帽子围巾全为作者自己设计编织而成，其灵感来源于日常生活中的细节之处，例如，街头女孩穿着的气球裙，裙子衬里是一直筒裙，外面是一大摆裙，将裙摆打褶与裙里筒裙相联，就能在裙摆处形成一定的空间。将这一想法织成了外面是一法兰西帽，内衬一直筒帽，虽然没有那么多的褶皱，歪着带斜着带再也不辛苦。这样的设计不乏新意又与生活紧密联系，可谓创意性和实用性兼具的佳作。如果您发现了心动的款式，或是从中获取到了灵感，不妨将本书带回家吧！
中国最美的地方精华特辑(游遍云南)
￥5.99
这册《中国美的地方精华特辑?游遍云南》打破陈规，特别收录了业内人士精心遴选的40处云南美的风景，介绍了25个原居少数民族的风情以及在云南应当去体验的浪漫的20件事情，藉着文字的热情，藉着图片的震撼，为你勾画出一个多彩并且多情的真实的云南。当然，更美丽的文字存乎人们走上高原时的心头的感动，更美丽的图片存乎人们面对着云南时的流泪的眼睛。而本书仅仅是一张车票，从这一刻你踏上西南疆域的旅程。
女性必吃的20种食物
￥5.00
女性必吃的20种食物,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
颈肩腰腿痛特效按摩
￥3.48
在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况：一觉醒来，突然发现自己的脖子不能动了；准备取高处的物品时，胳膊抬不起来了；伸懒腰时，后背不能向后仰了；爬楼梯时，腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体，使身体恢复健康呢？
营养师推荐的四季养生汤煲158例
￥5.00
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
好妈妈必学的宝宝健康益智食谱158例
￥5.00
鲜百味优选了经久畅销的美食选题，将家常营养的菜式展示出来，一步一步教做，你从中学到的不仅仅是菜的做法，更是食材的美味搭配方案，也是健康管理知识。
完全图解猫的心理
￥2.00
猫性格独立，不喜欢被管束，但是很多人不明白这一点，往往用自以为是的思维去解释猫的行为，用养狗的经验去养猫，其结果自然是人困“猫”乏，两者都受到深深的伤害。其实，猫是与人亲近的宠物，只要你给它更多理解与关注，它就会用全部的身心来爱你，回报你的好意。
营养美味家常菜大全集
￥5.00
人人都要吃饭，大多数人也会做饭，但会做饭不等于懂得科学烹调。所谓科学烹调，简单地说就是烹调过程中*限度地保留食物中的营养素。
黄帝内经九型体质养生法
￥3.48
看看你是哪一种体质,什么是中医体质养生，完美的平和体质，反复感冒的气虚体质，畏寒怕冷的阳虚体质，缺水急躁的阴虚体质，易患“三高”的痰湿体质，长痘易怒的湿热体质，失眠忧郁的气郁体质，血脉不畅的血瘀体质天生特异的过敏体质，体质与《黄帝内经》等等。
第一次泡药茶就上手
￥5.00
中国茶文化源远流长遥六朝以前的茶史资料表明袁中国的茶业初兴起于巴 蜀袁因此巴蜀常被称为野中国茶业和茶文化的摇篮冶遥 西汉时袁茶就被当做一种生活中的饮品在某些地方出现了遥据叶史记曳载袁汉宣 帝时袁王褒写了一篇叶僮约曳的押韵文字袁其中谈到他从寡妇杨惠家中买了一个仆役 名叫野便了冶袁除了炒菜尧做饭之外袁还须野烹茶冶遥茶叶文化的形成袁与巴蜀地区早期 的政治尧风俗及茶叶饮用有着密切的关系遥通过王褒在叶僮约曳中所提到的野烹茶尽 具冶尧野武阳买茶冶等事袁可知汉代时已经开始流行喝茶了遥
新编营养汤煲(名厨指导版)
￥7.20
汤羹因其原料丰富、做法简单、营养滋补的独特魅力，一直以来都是餐桌上不可缺少的角色。有句老话说得好：“肉管三天，汤管一切”，也就是说，几乎所有的食材都能以煮汤的方式发挥其*功效。一碗好汤不仅因其味美而满足口腹之欲，更能为身体补充各种营养。也因 此，煲汤成为中国人滋补身体、调理疾病的*方式。 煲汤是一门学问。不同的食材入汤前处理要求不同；不同质地的食材入锅有先后不同；锅具要根据食材的性质选择；食材与调料的搭配也有讲究；不同的盛装器具更能传递给人不同的感觉。这是几千年来积淀的中华汤饮精髓，也是煲汤必须掌握的技巧。 喝汤是一门艺术。不同的季节要选择对应季节气候特点的汤；不同的体质也应根据需求选择调理汤；饭前一碗开胃汤，不仅仅为了滋润咽喉，更为了身体健康；喝汤还要吃肉，能给予身体更多的补养；家人抱恙，端上一碗热乎乎的对症调养汤，暖胃又舒心。 一碗好汤，能让您和家人在品尝美味的同时，享受健康的幸福生活!
手到病自消全集4：图解艾灸除百病
￥3.48
明代著名医学家李时珍说：“产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这就是艾草，平凡而神奇的养生之草。事实上，艾草之所以能深深地根植于人们心中，除了其本身具有的神奇功能外，还因为以其为原料的艾灸。艾灸是用艾草制成的艾条或艾炷，借艾火的热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络传导调节脏腑的阴阳平衡，补充阳气、驱除病邪，达到防病治病、养生保健目的的一种外治疗法。
怎样吃，更营养（全二册）
￥5.00
详述专家对您的养生指导 教您不可不知的食用宜忌挑选等小常识 采用轻松的形式逼真的画面 组合成让您受益一生的营养菜谱手册。 33种精选食材+33种经典菜谱
药食同源养生方药集粹
￥25.20
社会公众对中医药在养生保健、防病治病，特别是抗击新冠肺炎疫情等方面的作用十分认可，中医药科学普及的热度逐渐攀升。“药食同源”是我国古代劳动人民在和疾病做斗争的过程中，发现、发展并逐渐形成的独特的疾病防治理论，是中医养生保健的强大文化基础，在中医药学中位置突出，《黄帝内经》等古代医学典籍均有记载，“食借药之力，药助食之功”，二者相辅相成，突出显示了“药食同源”在中医养生保健中的独特优势。
她脑使用手册
￥59.95
《她脑使用手册》是一本专门写给女性的大脑认知健康和阿尔茨海默病预防书。——在这句话的背后，藏着三个不为人知的数据：3秒、2/3、0。 3秒，这是目前全球每新增1名阿尔茨海默病患者所耗的时间。 2/3，这是那名新增患者身为女性而非男性的概率。 0，这是女性大脑曾经在医疗保健方面得到的重视。 在阿尔茨海默病被发现至今的百年间，女性大脑别样的风险和医疗需求一度被误解、被忽视、被搁置。让这一切成为过去的，是越来越多投身于捍卫女性大脑健康的医学专业人士。本书作者莉萨·莫斯科尼便是这项事业的领航人之一。她是世界知名杰出神经科学家、美国康奈尔医学院阿尔茨海默病预防项目主任、美国第①家阿尔茨海默病预防诊所副主任。 在《她脑使用手册》中，莫斯科尼就“如何呵护女性的大脑认知健康，并预防阿尔茨海默病”这一难题，综合前沿、可靠的研究结果，针对不同年龄层、不同情况的女性，给出了多方面的可行建议和方案，从医疗注意事项到日常饮食运动，尽可能促使女性读科学对待大脑，延长“她脑”的使用寿命。全书共分为三个部分，带领读者首先重新认识女性的大脑，纠正所谓“常识”的误解，其次通过测试，确定自身的风险，最后做出改变，提升大脑健康，降低患病风险。 预防胜于治疗，无问早晚，让我们从这份女性大脑健康指南始，共同守护“天空的另一半”。
祛结节养脾胃抗炎症
￥68.00
这是一本女性健康书，黄汉源乳腺健康团队在问诊、治疗上万位患者之后，从女性健康的多个方面提出了针对性的治疗方法和自诊方法。本书从乳房、生殖器官、身体和心理角度手，帮助女性调理多方面的健康问题，让各个年龄段的女性都能得到从内而外的调理和养护。
图解脊疗消百病一学就会(家庭脊疗手法全程图解演示 脊椎病理全息区，疾病防治早知道 按压脊背穴位，促进气血运行)
￥19.99
有些疾病很难自愈，患者到医院反复就诊，却很难确定病因，这些疾病的病因到底在哪里？本书以图解的形式，以脊疗为中心，向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗，使读者一看就会，阅读本书后读者可以在家行实践操作。此外，本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健，帮助读者在日常生活中关注脊柱健康。
1分钟漫画记忆法(日本亚马逊书店五星好评，一本漫画书激发记忆潜能，全方位提升记忆力)
￥8.75
你知道记忆是怎么回事吗？《1分钟漫画记忆法》通过通俗易懂的讲解和生动的示例，以漫画搭配文字的形式，对记忆原理行了详细讲解，并为读者提供了多种实用有效的记忆力增强法，使读者可以在分分钟内快速了解记忆的种类及机制，判断自己的记忆类型、记忆等级，掌握实用、有效的记忆技巧，并通过书中所教的简单训练法来增强记忆力，轻松告别遗忘，成功变身记忆达人。
舌尖上的中国：中华美食炮制方法全攻略
￥68.00
本书精选1000余道中国经典美味，为广大美食爱好者提供周到细致的下厨房一站式炮制指南，助你在短时间内掌握中华经典美食的制作方法，迅速成为烹饪高手。本书几乎囊括了中国各地具代表性的特色美食，让你品尽舌尖上的中国。
普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
￥59.40
当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等），以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。任何想要使用普拉提这一已被研究和实践证明有效的康复方法来帮助个体解决功能障碍问题的物理治疗师、康复师等均将受益于《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的内容。
罗大伦给家人的保命之方：家庭抗外感指南 不易感，不侵邪，不招毒
￥17.97
本书是知名中医专家罗大伦博士针对当下zui广泛危害大众健康的外感类疾病，应该如何防范和自我疗愈的全新之作。 作者从外感病的症状判别、发病机理、调理方法、预防措施等多方面手，以《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典所讲的，以匡扶人体正气为治病之本为根本思路，结合历代大医的有效经方，如桂枝汤、防风通圣散、藿香正气散、人参败毒散、普济消毒饮等，从适应证到治病原理，再到药材配伍，一一展分析，为您全家人的健康保驾护航。
