万本电子书0元读

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满3件6折 游客识别与旅游统计前沿问题
游客识别与旅游统计前沿问题
马仪亮
¥10.00
【内容简介】 国内旅游统计还不完备。除了旅游统计数据受到干扰外,技术上的不完善也是重要原因。作者深耕该领域多年,对游客技术定义、惯常环境怎么界定、全国和地方怎么执行旅游统计、国际社会怎么做旅游统计、不同区域级别数据怎么衔接、“横向不可比,纵向不可加”的误导性、旅游总收入和旅游总消费的区别、旅游业增加值怎么核算、大数据旅游统计应用的基本规范等各方关注,且当前认识存在偏差,甚至学术上需要根本厘清的关键问题进行系统性讲授,以助在基础理论研究上对惯常环境等核心概念做开创性研究,消除各方目前在操作实务、统计对象界定、口径规范等方面存在的认知偏差。
满3件6折 培养孩子的安全感
培养孩子的安全感
[美]格林斯潘
¥13.00
当前儿童青少年成长的环境复杂,如何在这多变的年代养育出对未来有安全感且有自信的孩子,是现代父母的一大考验,儿童情绪心理发展专家斯坦利·格林斯潘,针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子的特征以及他们在各自年龄段不能有效解决问题所出现的常见症状,讲述父母如何从儿童早期,就始培养孩子们建立安全感的一些基本能力,将孩子的焦虑或压力,或者这些现象的征兆,转变成成长的机会以及如何帮助孩子重新获得自信等等。
满3件6折 认识爱,重建亲密关系
认识爱,重建亲密关系
深刻如此
¥26.00
爱情及如何更好地经营爱情亲密关系,是人类生活中永恒的主题,本书致力于让读者重新认识原本抽象的爱情,学会重新建立高质量的亲密关系。作者以大量专业心理学的理论为依托,帮助读者更好地认识爱情,包括爱情中的缺爱、自卑,以及原生家庭所带来的对亲密关系的影响等,提倡在亲密关系中建立更成熟的爱情观,学会更好地理解伴侣,避免陷暴力沟通的陷阱,使读者在思考经营亲密关系的同时,更好地理解自我,疗愈自我。
满3件6折 不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成
不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成
魏华 何小英 著
¥35.99
养成良好的学习习惯,不仅可以让孩子在学习和生活中充满快乐,还可以提升自主学习的能力,体验成就感,更加自信,能更好地适应未来紧张的中学及大学的学习和生活。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》的两位作者经过10余年“学习习惯培养”的实践,总结出了“八大学习习惯”,对应本书的8章内容,即科学规划时间、专注学习、高效完成作业、坚持预习复习、快速准确记忆、积极备考、自觉阅读以及快乐学习。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》适合广大父母阅读,希望读完此书,父母手中有方法,心中不焦虑;亦适合孩子阅读,他们能对照丰富、鲜活的案例,根据自己的痛,优化学习方法,提高学习能力。让我们一起携手努力,帮助孩子养成良好的学习习惯,成为热爱学习、身心健康的小“学霸”!
满3件6折 谢军国际象棋教程:从十一级棋士到八级棋士
谢军国际象棋教程:从十一级棋士到八级棋士
谢军 著
¥29.90
国际象棋是世界上最流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、中国首位“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第三本,按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018版)》中十一级棋士至八级棋士的水平要求编写,注重棋艺知识从学会到会用的转变,要求棋手对棋局有自己的理解,对学习的知识行综合应用,帮助读者在计算力方面避免出现明显的漏算,在战术应用方面,强化攻杀机会的捕捉。通过对本书的学习,读者可以掌握从十一级棋士至八级棋士应具备的国际象棋知识与技术。
满3件6折 电子竞技赛事运营(初级)
电子竞技赛事运营(初级)
完美世界教育
¥35.88
随着电子竞技产业的飞速发展及产业的逐渐完善,如何培养电子竞技专业人才成为更多业内人士关注的问题。而电子竞技运营师这种职业的出现,则催生了电子竞技赛事运营知识与技能的学习需求。 本书正是基于这样的需求编写的。本书共5个学习单元,分别是电子竞技门、电子竞技赛事观察者基础、电子竞技赛事执行、电子竞技赛事宣传、电子竞技运营职业素养。本书从电子竞技赛事运营的基础知识始,详细介绍了赛事组织、项目分析、赛事规则撰写、裁判规则撰写、赛事宣传的工具及其使用方法,以及电子竞技赛事运营的职业素养、职业道德等。 本书内容丰富、结构清晰、语言简练,具有较强的实用性和参考性,可作为职业院校、应用型本科院校相关专业,以及各类电子竞技赛事相关培训机构的教材,也适合对电子竞技产业感兴趣的读者阅读。
满3件6折 治愈你自己
治愈你自己
[美]迪帕克·乔普拉 [美]鲁道夫·E· 坦齐
¥34.80
超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!
满3件6折 乔普拉讲阿育吠陀
乔普拉讲阿育吠陀
(美)迪帕克·乔普拉/著
¥29.70
 本书详细阐述了具有5000年历史的传统印度医学——阿育吠陀医学,并一步描述了如何将古老的阿育吠陀智慧融人们当下的日常生活中。乔普拉将将阿育吠陀医学与现代科学理论和西方医学结合在一起,发展出了一套现代阿育吠陀医学理论:以尊重个体独有的体质特为基础,通过方便易行的七大自然疗法,去弥补个体体质天然存在的弱,启内在的自我疗愈能力,让生理机能重新回归完美平衡状态,改良疾病产生的环境,从而避免疾病的产生,*终达到阿育吠陀所倡导的完美健康境界。
满3件6折 用孩子的思维和孩子对话
用孩子的思维和孩子对话
温全燕
¥36.99
【内容简介】 在孩子的认知里,他们无法听懂父母话语里的真正含义。只有用孩子能理解的话语对他们说,他们才能真正明白。 这本《用孩子的思维和孩子对话》教会父母如何通过改变自己的说话方式,让孩子在父母温柔、充满爱的语言里,获得内心的满足、收获成长的喜悦。同时也让父母借由与孩子的深度,重启自己的第二次新生。 全书主要由6大板块(觉察,纳,边界,倾听,发问,表达)构成,结合作者在一线授课的大量实战案例,通过父母对自己和孩子的觉察,启亲子温暖、有效的沟通之旅。书中有大量父母与孩子沟通的案例,每一个案例都有详细解析和心理学的底层逻辑分析,更有对父母成长轨迹的深度探寻,从根本上改变父母无效、愤怒沟通的恶性循环,帮助父母学会用孩子的思维和孩子对话,用孩子的逻辑解决和孩子的沟通问题。 唯愿天下父母都可以在觉察的基础上,带着纳和边界,重重地听,缓缓地问,轻轻地说。  
满3件6折 魔法岁月
魔法岁月
[美] 塞尔玛· 弗雷伯格(Selma H·Fraiberg)著
¥32.40
作者把刚出生的小婴儿比喻成魔法师,他们就像拥有魔法一样驱使着父母去满足他们的所有需要。 童年早期分为三个发展阶段,本书将每个发展阶段作为一个单独的部分,每部分先用一两章介绍孩子的人格发展状况,着再探讨养育孩子过程中可能遇到的实际问题。 婴幼儿出现的大量问题都发生在向新发展阶段过渡的关键期,并没有哪种育儿方法适用于所有的孩子,只有针对某个孩子在其发展过程中的某个阶段的育儿方法。 如果父母发现自己在管教孩子时简直是束手无策,那么坐下来想一想什么地方出了差错,是什么在破坏亲子关系。
满3件6折 跟着节律生活:四季健康方案
跟着节律生活:四季健康方案
[美]达拉斯·哈特维希
¥41.30
达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中,他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经,我们的祖先根据季节的变化,调整睡眠、饮食、运动甚至社交方式。但如今,我们的生活与自然、季节变化之间的关联越来越少,我们在太阳升起之前醒来,在太阳落下很久之后才睡觉;我们在严冬吃热带水果,靠虚拟方式来维持情感联系……我们的生活时常处于紧张、疲惫之中。 本书包含了大量重要研究成果和观,为我们提供了一种与自然世界同频的可持续生活方式。如果遵循自然节律,通过对健康至关重要的四个关键——睡眠、饮食、运动、社交做出微小而有意义的改变,你将重获健康、重获活力。 从今天就始做出改变吧!?
满3件6折 和佟彤学养生,提高身体免疫力(共12册)
和佟彤学养生,提高身体免疫力(共12册)
佟彤
¥331.99
健康畅销书作者、身心养生专家佟彤作品合集。分别为《了不起的中医养生妙招》《听身体的话》《湿胖》《不衰老不疲劳的生活》《药房里买得到的传世名方:新版》《看名医不挂号》《不上火的好生活》《女人暖养更年轻》《中国女人要补阴》《女人开心药典》《脾虚的女人老得快:新版》和《脸要穷养,身要娇养》
满3件6折 孩子的大脑自由
孩子的大脑自由
(美)约翰•梅迪纳(John Medina)
¥32.40
《让孩子的大脑自由》是美国知名神经科学家约翰·梅迪纳继《让大脑自由》(Brain Rules)后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的,并总结出数十条大脑规则,帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里,养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。 在《让孩子的大脑自由》一书中,你可以得到很多重要教养问题的答案,比如: 给孩子益智玩具是白浪费钱吗? 爸爸多做家务能让孩子更聪明? 影响学习成绩的因素难道不是智商吗? 是赞美孩子努力,还是夸他们聪明更好? 2岁以下的孩子能不能看电视? 什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃? 你相信学习音乐的孩子更善解人意吗? 孩子究竟为什么说谎? 约翰·梅迪纳博士在本书中充分弥合了家长教育实践和科研成果之间的裂隙,不但能解决父母育儿过程中的燃眉之急,还能告诉你获得家庭幸福的秘密武器。不管你是准备孕育一个宝宝,还是初为父母,本书都能多方位、多角度地给你提供育儿资讯,成为你床头宝贵的指导书籍。
满3件6折 了不起的中医养生妙招
了不起的中医养生妙招
佟彤
¥40.99
了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识滴集纳,让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑?状态年轻远比没有皱纹更重要! 不长痘、少皱纹,现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗?当心女性高发的“毁容病” …… 2小病小痛 熬夜、失眠后,哪种中药是你的“后悔药”? 牙龈肿痛、牙齿酸软要去火?这种情况需要补虚损! 总是肠胃不舒服,甚至反酸、嗳气、烧心?你的问题根源可能是肝郁! …… 3纤体塑形 是先运动还是先节食?弄懂顺序的人,普遍都瘦了! 吃东西管不住嘴是“胃喜为补”?一招帮你控制食欲不长膘 容易胖肿、肚皮松软怎么办?消肿有妙招! …… 4重症急症 降压药有依赖性?错!停不下来是你的高血压病因没找到! 皮肤瘙痒居然是脑出血前兆?求医切忌“自带诊断”! 舌根发硬、发酸,舌质紫暗?看舌头能预知三大“心病”! …… 健康的身体状态是由内而外的, 108 个中医养生妙方轻松获得! 疾病和衰老就是由轻而重、积重难返的, 中医教你从小处做起或者纠正,发挥釜底抽薪的作用。
满3件6折 樊登养育三部曲
樊登养育三部曲
樊登·帆书团队
¥94.50
《读懂孩子的心》 亲子教育书目种类那么多,家长们该怎么选择? ——如果不知道读哪一本,那么先读《读懂孩子的心》。 这是一本几乎涵盖100%经典教育理论和方法的书! 樊登不仅是6000万书友信赖的讲书人,更是一名亲子教育领域的专家。在《读懂孩子的心》中,他吸收了国内外一线的经典教育理念,将儿童心理学、教育学、神经学、社会学等融入家庭教育,让父母通过这本书,掌握家庭教育的精华,培养更具有社会竞争力的孩子! 《陪孩子终身成长》 樊登不仅是 40,000,000 会员的领读人,还是参与、陪伴和享受孩子成长的父亲。 面对东西方多样的育儿理念和方法,家长们无所适从。樊登去芜存菁,将个人认同并验证的教育理念和方法写入《读懂孩子的心》。帮助迷茫中的父母解决了各种棘手难题:孩子抵触写作业、叛逆期、性格内向、缺乏社会能力等等。 继《读懂孩子的心》后,父母们渴望找到家庭教育的底层逻辑:什么样的教育应该发生在孩子出现问题之前?什么样的原则应该渗透到日常所有的教育中? 樊登在《陪孩子终身成长》中建立起亲子教育的三根支柱:无条件的爱、价值感、终身成长的心态。无条件的爱,为孩子提供幸福和勇气;价值感,让孩子有内驱力去创造成就;终身成长的心态,是一切美德背后的美德。 本书献给所有渴望和孩子一起成长的父母: 孩子提出的每一个问题,都将是彼此成长的一次机会。 《孩子天生爱学习》 这本书送给所有关心孩子学习话题的父母,希望能够缓解他们的焦虑和担忧。 帮助孩子提升学习的根本,蕴藏在我们日常真诚、尊重、有爱、质朴的养育里。只有先修炼自己,用知识、智慧找到真正适合自己孩子的养育之道,我们才能拥有耐心、沉稳和爱。当我们松弛下来,孩子的学习问题也就解决了一半。这也是这本书前半部分“父母的自我修养”的由来。 与此同时,我还在书的后半部分“孩子的学习之道”中,分享了帮孩子更好学习的规律、方法和沟通技巧,希望对大家有所帮助。 先改变自己,才能帮助孩子。通过改变你自己,让孩子沉睡的学习热情苏醒过来,让他们对学习更有信心,这就是《孩子天生爱学习》的意义了。
满3件6折 生命周期健康呵护百问
生命周期健康呵护百问
刘薇群,丁美华,朱彤华,刘霞
¥39.90
本书以生命周期为主线,讲述了各种维护健康的知识与技能,以及相关疾病的预防、康复和护理,包括防护篇、护理篇、康护篇、养护篇,旨在帮助每个人增强自我主动健康意识,不断提高健康管理能力。本书参考了大量的相关文献、医学护理书籍、前沿的研究和指南,力求反映社区护理学领域的新知识、新成果和新展,充分体现内容的先性与实用性。本书适合各年龄段的读者阅读。
满3件6折 没有边界的教室
没有边界的教室
沈佳慧
¥9.99
德国培养出全球50%的*,教养的秘诀是什么?如何培养孩子面对未来的核心竞争力?跟随作者亲临德国教育现场,颠覆传统教育的认知,为孩子开启赢在未来的契机! 本书作者生动描述了她陪伴孩子在中国台湾、英国、德国三个国家共六所幼儿园,以及两所小学学习、成长的故事。她带领我们跳脱身处的环境,进入德国教育现场,详细介绍了颠覆传统认知的教育理念,如“玩才是孩子的主修课”“德国小学一年级没有成绩单”等,让我们获得受益终身的启发。
孩子来了:如何度过*艰难的育儿时刻
孩子来了:如何度过*艰难的育儿时刻
马梦捷
¥51.75
每一位成为妈妈的女性都是伟大的。人生角色的转变、养育过程中各种措手不及的状况,加上夫妻二人亲密关系的改变、与长辈合作育儿的复杂性等,都会导致年轻妈妈身心俱疲,甚至出现焦虑、抑郁的症状。 本书作者马梦捷(微博@大心脏排排)基于心理咨询经验和亲身带娃的经历,为年轻父母带来了这本实用的心理自助手册。本书将帮助所有新手父母 / 准父母有效解决以下育儿困境: * 如何应对分娩创伤与产后抑郁情绪? * 如何在有孩子之后,维系与伴侣的亲密关系? * 如何在育儿过程中行自我关怀? * 如何与长辈融洽地合作育儿? * 如何请到一位满意的育儿嫂? 作者凭借科学的心理学理论和丰富的咨询案例,深浅出地分析了各种育儿困境背后的心理成因,帮助广大父母更加直观地面对问题、解决问题。同时,每章内容都附有精心设计且科学实用的练习题,手把手地教年轻父母觉察当下情绪,改变思维模式,顺利走出困境。在育儿这个艰辛并快乐的过程中,相信每位父母在阅读本书后,都能够更加坚定从容地成为具有自身风格的好父母。
套装特惠下单9.99元 李军红给全家人的健康养护指南:学了中医才知道+孩子脾胃肺好,大病小病不来找(全2本)
李军红给全家人的健康养护指南:学了中医才知道+孩子脾胃肺好,大病小病不来找(全2本)
¥19.99
《学了中医才知道》一本为国人定制的常见病防治指南。 学了中医才知道,医道至简,很多小偏方、小药方就能治大病。 本书中,作者根据自己近20年的临床经验,针对各年龄人群易发的近50种常见病,给出了不同寻常的解决办法,比如,花椒煮水泡脚,专治骨质疏松;喝羊肉汤,能治疗胃病;容易感冒的人,可以常练踮脚法……这些方法我们在日常生活中就能应用,操作简单方便,读者在家轻轻松松获得健康。 《孩子脾胃肺好,大病小病不来找》一本保障孩子脾胃肺健康的中医育儿书。 孩子的多种常见病,比如感冒、咳嗽、发烧、积食等,往往都是呼吸和消化问题,因此,养育孩子,重点是保护好孩子的脾胃和肺,让孩子消化好,呼吸顺畅,自然无病无灾。 在本书中,作者结合自身近20年的临床经验,教授家长多种尽早发现孩子健康问题的望诊方法,并且介绍了多种保护孩子脾胃和肺的食疗方、外敷方、经络按摩方和泡脚方,教家长养育出健康孩子。同时,作者还给出了准妈妈们在孕期的养护方法,让宝宝在出生时就有好身体。希望孩子能少生病,不生病。在有了小病小痛时,家长自己就能够在家化解。
满3件6折 好好表达:给孩子的超级演讲课
好好表达:给孩子的超级演讲课
廖涯 主编
¥35.90
为什么有的孩子一口,就知道“稳了”? 小到课堂发言、视频录制,大到升学面试、演讲比赛等,生活中处处有演讲。 会演讲的孩子,往往一口便脱颖而出,给人留下深刻印象;会演讲的孩子,其逻辑和表达能力通常更强。总之,不管他未来从事什么行业,好好表达,都是极其重要的能力。 其实,让孩子从“小社恐”变成“小小演说家”并非遥不可及,只需要一些简单的技巧! 本书总结了孩子在演讲学习过程中最常遇到的17个关键问题,一问一招,从心理素质到仪表台风,从基础发声到语流控制,从有稿演讲到即兴表达,从演讲稿选材到行文,系统、全面构建了一套更适合少儿演讲的学习方法论,帮助孩子掌握敢说、会说、善说的演讲技巧,建立自信心,实现演讲及表达能力的快速提升。
满3件6折 餐桌革命:救命版中国饮食(共3册)
餐桌革命:救命版中国饮食(共3册)
徐嘉,【日】水野雅登;郭勇译,邱锦伶
¥126.99
套装共3册,分别为《非药而愈:吃出健康的秘密》《控糖生活》《吃到自然瘦》 《非药而愈:吃出健康的秘密》:约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、营养学专家徐嘉,以前沿科研成果和大量真实案例为依据,用通俗、活泼的语言,将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前,向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食基本原则,引导读者养成健康的饮食习惯。 还根据线下讲座读者反馈建议、验证结果进行了优化,增补了大量科研产生的实验结论,以及在营养误区、健康原则等方面做了进一步的完善,更具科学性与实用性,对于改善亚健康提出了切实可行的办法,更贴近大众读者的需求。 《控糖生活》:所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱!以蔬菜为中心的“健康饮食”,含糖量相当于28.6块方糖,糖质过多!不仅会引起血糖值异常,还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量,可谓控糖自洽!不仅如此,摄入充足的蛋白质、脂肪后,想摄取糖质的欲望也会渐渐变淡。 《吃到自然瘦》:邱锦伶择时、瘦孕的理论基础;不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼;如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失;更经由生活饮食方式的改变;使整个人由内到外发生蜕变;更美丽、窈窕、健康、成功!