万本电子书0元读

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每满80减40 了不起的中成药
了不起的中成药
马可迅
¥29.88
本书精选80多种常用中成药,它们虽简便廉验,却来历不凡,经历千百年传承,最终成为百姓家中常备药。 书中详述每种中成药的历史来源、药理知识和使用宜忌,其组方原则都用“君臣佐使”的中医理论逐一拆解,展现每一剂药方的配比思路与中医智慧。对于一些经典中成药不为人知的“妙用”“多用”法,本书也详实地补充完善。 25种常见病,97种不同证型,用近500张漫画帮助读者深讲解每种疾病不同证型的表象,读者不用艰难辨证,直看图用药即可。同时引经据典,借古人之智、用现代之法,讲解每种证型的选药、用药思路。读完本书,读者既能丰富用药常识,又有收获更准确的家庭用药参考。 作为一本中医门书籍,不论是学习中医理论,还是用于日常保健,本书都能让读者有所收获。作者平易近人的语言风格、深浅出的讲解,使得深奥的中医知识变得更具现代魅力,也让守护自己与家人健康的愿望不再遥远。
每满80减40 空气炸锅懒人食谱
空气炸锅懒人食谱
刘哲菲
¥29.88
这是一本关于空气炸锅的创意美食书,更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟,启健康美食新体验。     从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧,作者事无巨细,明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料,让厨房小白轻松做出大厨味。     145道空气炸锅食谱,让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松到,比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样,包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜、中式糕、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景,不管是厨房小白、上班族,还是想让孩子吃健康零食的妈妈,都可以在里面找到适合的美味。     近千张步骤展示,一步一图,图文结合。从材料准备、食材处理、烤制温度及时间、贴士拨……让你零基础也能轻松玩转空气炸锅。同时超值赠送145个同步视频,扫码即看,跟着做,秒出美味。     煎炒、烧煮、焗烤、烘焙,一锅搞定,轻轻一按,美味快速上桌,从此爱上下厨房!
每满80减40 调脾养肺小儿安
调脾养肺小儿安
陈秀珍
¥29.88
0~7岁的孩子,将近90%的常见小毛病都和脾肺有关。中医认为,脾主消化吸收水谷精微,是孩子的能量“仓库”;肺则是抵御疾病的“卫士”。小儿护理的重就是脾和肺,一旦脾肺失养,孩子就很容易患上感冒、积食、腹泻、便秘、不长个等小儿常见病。 本书作者团队选择门诊最常见的感冒、过敏性鼻炎、哮喘、积食等十几种小儿常见病症,从脾肺同治的角度出发,通过案例详解病因和症状,帮助父母及时发现孩子身体发出的小信号,防患于未然。 书中推荐了53个推拿按摩方、40个食疗方及敷贴、药枕、足浴等中医无痛外治方,配以功效详解、操作方法、教学插图和视频,帮助父母在生活中顺手调理孩子脾肺,让孩子吃得香、睡得好、少生病、长高个。 针对孩子上课走神、注意力不集中、睡觉不安、情绪低落等心理健康问题,本书更是从中医角度一次性讲透症结所在,给出切实的调适方案,让孩子远离“坏情绪”,更教会父母维护家庭良好氛围,助力孩子健康快乐地成长。
每满80减40 给学生的营养早餐
给学生的营养早餐
黄予
¥25.20
本书汇聚了124道适合学生的早餐,种类丰富,做法家常:细腻温和的汤粥米糊,暖心更暖孩子的胃;能量满分的米饭、面条,让孩子一上午不挨饿,保持专注力,学习更高效;香气四溢的包子、饺子和馅饼,肉菜兼备,悄悄纠正孩子挑食、偏食的小毛病。 家长担心早晨时间紧张,来不及准备早餐?书中还有高颜值的果蔬汁和西式风味的三明治、汉堡,10分钟做好,方便孩子带着路上吃,让家长在忙碌的清晨也能为孩子准备一份色、香、味俱全的早餐。 每道食谱均标明所含重要营养素,满足学生多样化的饮食和营养需求。此外,作者更是贴心地给出了早餐速配方案,让家长不再为早饭过于单一、孩子营养不足而发愁。 书中食谱均配有详细的制作步骤图和教学视频。一食一码,一步一图,无论是上班族、全职妈妈,还是“手残党”、厨房“小白”,都能轻松做出孩子喜欢的美味。 365天早餐不重样,家长不再为孩子吃什么而发愁,孩子启能量满满每一天!
每满80减40 家常月子汤188例
家常月子汤188例
月嫂先生
¥25.20
本书是“月嫂先生”在多年的工作实践中总结,精选188道月子汤,根据新妈妈产后的身体变化,分三大阶段进补,通过科学的饮食搭配,让新妈妈在每一各阶段都能得到针对性的营养,轻松喝出好身体,调出好体质。 每道月子汤的原料在菜市场就能买到,方便家人用熟悉的食材烹饪出美味,无需大鱼大肉、山珍海味,家常食材就能进补。菜谱的制作过程简单不复杂,即使是没下过厨的老公也能做出色香味俱全的汤品。 每道汤的功效在书中一目了然,让新妈妈知道“吃什么”“怎么吃”,同时兼顾口味需求。“月嫂先生”还特地增加了备受新妈妈赞誉的爽口月子水,喝出清清爽爽好身材! 关于产后各种不适的调理,新妈妈在书中也能找到答案:产后头痛、胸痛、腹痛、恶露不净等烦恼,都可以通过饮食调理,小食材也有大作用。 选对月子汤,抓住调养体质的黄金期,喝出好气色,好好爱自己!
每满80减40 早教游戏在家玩
早教游戏在家玩
田娜
¥25.20
本书依据国家卫生和计划生育委员会(现国家卫生健康委员会)发布的《0~6岁儿童发育行为评估量表》,制订了160个亲子互动游戏,涵盖做运动、玩手指操、唱儿歌、涂鸦、折纸等游戏,让父母不花冤枉钱,在家就能给宝宝做早教、做评估,在游戏中和孩子建立更加亲密的关系,培养聪明宝宝。 在宝贝人生关键的前三年,需要爸爸的参与,作者在设计游戏时,专门对爸爸妈妈进行了“分工”,尽可能让爸爸参与其中,解决爸爸“不知道陪宝宝玩什么、怎么玩”的困惑。 所有游戏道具简单易得,除常见儿童玩具外,皆取自日常生活,随处可得,并附上游戏安全小贴士。父母无需购买一堆华而不实的教具,只需充分发挥创造力和想象力,与宝宝一同探索无限可能。 本书特邀插画师精心绘制萌趣漫画,在跟宝宝玩游戏的同时,也像在跟宝宝读绘本,可以跟宝贝一起选择想玩的游戏。父母陪宝宝翻书时,也能提升孩子的认知、语言等能力。让父母在轻松愉快、安全的氛围中,引领宝宝掌握*基础的生存发展能力,陪伴孩子幸福成长。每个游戏还附二维码,扫码即享专业早教老师的详细实操视频,上手零难度,一看就会。更有超值附赠的100首经典儿歌,扫码畅听欢乐多! 本书采用绿色环保印刷,精选天然原木浆纸和环保认证油墨,安心陪伴全家人,助力宝宝的健康成长。
每满80减40 让孩子受益一生的亲子整理术
让孩子受益一生的亲子整理术
卞栎淳 陈俐嫔
¥35.40
你是否还在为孩子随处乱扔的玩具头疼? 你是否还在为越收越乱的学习桌感到烦躁? 你是否还在为不知怎么教孩子整理收纳而苦恼? 你是否还在为孩子不懂自我管理而焦虑? 本书通过实践案例和实操经验分享,结合作者多年整理师从业经验,帮助家长认识“孩子不会整理”“不爱整理”的真正原因,培养孩子选择、取舍及专注的能力,让孩子掌握整理的方法和步骤,懂得规划时间、空间及物品,从而实现自我管理能力的提升,也让更多的家庭在亲子整理中受益,过上富足且自在的生活。
每满80减40 孩子的天性
孩子的天性
(德) 福禄贝尔
¥21.90
《孩子的天性》是一本讨论儿童学前和学校教育的书。本书的作者主张教育要适应儿童的天性,反对强制性教育和压制儿童的发展,重视儿童积极活动和发展儿童个性以及强调早期教育的重要意义,主张人的一切发展阶段教育的连续性等。?通过阅读此书,可以激发孩子的内在驱动力,让孩子成为更好的自己。
每满80减40 优秀的父母
优秀的父母
[英] 约翰·洛克
¥24.90
英国哲学家约翰·洛克经典教育著作,*覆盖了儿童教育的多个维度,包含生活习惯、知识教育、品格培养等方面。要想有效培养孩子,应该从幼年时期开始着手。父母学会正确的育儿方法,孩子会越来越优秀。
每满80减40 孩子的逻辑
孩子的逻辑
徐井才
¥19.90
针对儿童逻辑思维发展特点,通过趣味互动游戏和生活场景案例,培养分析推理能力与创造性思维,助力认知体系构建。
每满80减40 孩子的语言
孩子的语言
徐井才
¥19.90
  孩子会说话,不等于他们“会说话”   从孩子牙牙学语始,他们就已经会说话了。但是会说话和“会说话”之间,还有相当的距离。在儿童语言这个范畴之内,家长需要掌握两种关键能力:是能够从孩子幼稚的表达中,准确的领会他们的真实意图;第二是能够引导孩子讲“高智商的话”、“高情商的话”。这两种能力,都并非天生,需要家长以谦卑的姿态去重新学习关于儿童语言的“真谛”。
每满80减40 孩子的身体
孩子的身体
徐井才
¥19.90
结合儿童生理发育规律,系统讲解运动健康、营养均衡与安全防护知识,倡导科学养护理念,助力身体机能*发展。
每满80减40 孩子的教养
孩子的教养
徐井才
¥19.90
新华出版社诚意推出的家庭教育指南,聚焦 0-12 岁儿童核心素养培养。本书以 "日常即教育" 为理念,通过 200 + 真实场景案例,拆解礼貌礼仪、情绪管理、责任感等 12 大教养课题,提供可落地的亲子沟通技巧与行为训练方案。全书采用图文结合形式,穿插互动小测试与成长记录表,帮助家长在轻松实践中塑造孩子受益终身的品格力。
每满80减40 孩子的社交
孩子的社交
徐井才
¥19.90
聚焦儿童社交能力培养,解析不同年龄段社交特征,提供情绪管理、冲突解决等实用技巧,帮助建立健康人际关系。
每满80减40 孩子挑战
孩子挑战
(美)鲁道夫·德*斯
¥21.90
本书所阐述的课程体系叫作“孩子训练”,旨在帮助家长真正实现培育子女成才的梦想。本书强调通过训练促进孩子养成良好的习惯、品质和能力,旨在培养孩子的观察力、专注力、创新力、自觉性和敏捷的思维,让孩子能够更敏锐地思考与行动,更有见识和成就,动手能力更强,有礼貌且善解人意,让他们能积极健康地成长为更完美的人。
每满80减40 孩子训练
孩子训练
(美) 维吉尔·莫里斯·希利尔
¥21.90
一本培养心理健康的孩子和解决亲子冲突的实用指南。帮父母读懂孩子不良行为背后的内心需求,主动与孩子建立联结和有效沟通。上百个亲子关系案例,涉及对孩子的尊重、过度关注、过度保护、权力斗争等多个亲子行为、多种家庭生活场景。
每满80减40 肉食的快意江湖(中国美食地理系列)
肉食的快意江湖(中国美食地理系列)
魏水华
¥29.00
这套书紧扣“食物是民族的地理,滋味是国家的记忆”的理念,讲述同一类食物在中国不同地区演变出的不同饮食习惯和饮食文化。向读者讲述美食背后的人生故事,探索食物与人文地理和自然地理的关系,唤起读者对故乡味道的记忆。本册叙述了各地的肉食美味,内容涵盖了鸡肉、猪肉受到大家普遍欢迎的种类,也包括螺肉等小众肉食美味。
每满80减40 小吃中的世相(中国美食地理系列)
小吃中的世相(中国美食地理系列)
魏水华
¥29.00
这套书紧扣“食物是民族的地理,滋味是国家的记忆”的理念,讲述同一类食物在中国不同地区演变出的不同饮食习惯和饮食文化。向读者讲述美食背后的人生故事,探索食物与人文地理和自然地理的关系,唤起读者对故乡味道的记忆。本册叙述了各地的小吃,内容涵盖了鱼丸、烧烤、麻辣烫受到大家普遍欢迎的种类,也包括生蚝、特色豆浆等小众美食小吃。
每满80减40 四方五味(中国美食地理系列)
四方五味(中国美食地理系列)
魏水华
¥29.00
这套书紧扣“食物是民族的地理,滋味是国家的记忆”的理念,讲述同一类食物在中国不同地区演变出的不同饮食习惯和饮食文化。向读者讲述美食背后的人生故事,探索食物与人文地理和自然地理的关系,唤起读者对故乡味道的记忆。本册叙述了各地的调料,内容涵盖了花椒、辣酱受到大家普遍欢迎的种类,也包括青梅等小众调料。
每满80减40 中国鲁菜
中国鲁菜
主编:张云甫、杨建勇、王楷
¥54.00
本书着眼于四大菜系鲁菜这个细分的美食图书市场。鲁菜是在市场上流行的经典菜系,学习鲁菜的制作可以让我们发现更多的美食,提升生活的品味。本书从鲁菜的发展等知识讲起,制作的美食涵盖了4大类共近100道美食,包括菜肴(素菜、肉类、海鲜、禽蛋)、饮品、面食这些美食,都是目前市场上常见而且较为符合大众口味的美食,还对菜肴、食材的营养进行了讲解。
每满80减40 中国美食地理系列(食物是民族的地理)共三册
中国美食地理系列(食物是民族的地理)共三册
魏水华
¥87.00
这套书紧扣“食物是民族的地理,滋味是国家的记忆”的理念,讲述同一类食物在中国不同地区演变出的不同饮食习惯和饮食文化。向读者讲述美食背后的人生故事,探索食物与人文地理和自然地理的关系,唤起读者对故乡味道的记忆。