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高效抗焦虑手册
￥41.30
本书是一本青春期快速解压工具包。抛繁复的理论，抛长期的心理探究，用简单、快捷的方法直改善心理情绪，缓解压力，重塑大脑状态，用超短路径解决青春期心理困扰。 在当下社会，各种心理问题层出不穷，患有焦虑及抑郁的孩子越来越多，且出现愈发低龄化的态势。尤其在青春期，是生理状态和应对能力的冲突集中爆发时期，焦虑、惊恐、抑郁等症状正在扰乱孩子们的生活。在学习上取得好成绩，还要跟上社交媒体的步伐，维持和他人的友谊……大量需要应对的学习及生活问题，引发了他们情绪上的波动，他们会手足无措，甚至会主动逃避。 作为家长，作为教育工作者，如何让孩子们快速应对内在的焦虑，缓解其生理及心理的不适？ 作为青少年，面对排山倒海而来的压力，又陷于学业紧迫，他们又该如何快速自救？ 本书作者雷吉娜·加兰蒂（Regine Galanti）博士是一位心理执业师，多年来专注于治疗儿童和青少年焦虑症、强迫症和其他相关问题。她基于科学的认知行为疗法（CBT）和正念技巧，通过短期简单而有效的练习来帮助孩子们改变认知模式及行为习惯，消除他们的内在焦虑与压力模式，帮助他们走出焦虑的螺旋压力，勇敢地面对并解决学习和生活中的难题，回归正常生活的轨道，更快乐、健康地成长。 缓解青少年焦虑功能: ?通过测验和自我评估来更好地理解青少年的焦虑和情绪，并发现它们各自的触发因素。 ?基于正念认知疗法来管理焦虑，给出处理挑战性情绪的实际策略，如愤怒和悲伤。 ?正念练习，通过观想、呼吸、冥想等多种练习来重塑大脑应激状态，应对当前焦虑，并解决长期焦虑行为。
流动的边界:基于100个家庭的媒介社会学研究(新闻传播学文库)
￥35.88
本书是针对农民工家庭的传播研究，重考察家庭的流动与变迁，既有理论张力，也有充分的经验材料为证据。作者从家庭的策略传播、代际传播、仪式传播、时空传播、媒介传播等分别行论述，并将落脚放在农民工家庭的阶层再生产或者循环上。作者研究发现：家庭生命周期呈现出伸缩性与延展性的特征；家庭团结与家庭个人主义的内在冲突与妥协构成了家庭传播的核心；家庭内部的劳动分工，改变了家庭原有的权力结构；媒介承诺成为重塑新的家庭文化的形式之一；家庭出身与教育获得之间逐渐形成了阶层再生产的逆循环模式。
惟精惟一:教育干部培训专业化实践研究
￥27.00
惟精惟一：教育干部培训专业化实践研究
大学生组织思想政治教育感染性研究
￥34.80
《大学生组织思想政治教育感染性研究（思想政治教育实践研究新探索丛书）》立足现代思想政治教育实际，广泛汲取社会学、心理学、教育学和管理学相关理论，从内涵阐释、理论基础、历史镜鉴、实证分析、机理规律和实践策略等方面初步构建了大学生思想政治教育组织感染性的理论框架，探索凝练了不同类型学生组织对大学生个体基于情感激发的价值观影响和人格塑造，科学提出了组织感染性的发生机制、内在机理和一般规律，为更好利用大学生组织展思想政治教育指明了实践路径及引导策略。直面回答了“蓬生麻中，不扶自直”“近朱者赤，近墨者黑”的隐性思想教育规律，深刻回应了习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上提出的“提升思想政治教育亲和力针对性”“将高校思想政治工作落细落小落实”等时代要求。 该书为教育*人文社会科学青年基金项目（16YJC710042）终成果。选东北师范大学博士后研究文库。
写作法宝:非虚构写作指南(创意写作书系)
￥34.80
《写作法宝》一书，以其合理的建议、清晰的表述、温和的风格而为读者称道。本书为所有想要写作的人而写，不论你想写的是人、地方、科技、商务、运动、艺术还是你自己。书中的原则和观，已经被几代作家和学生分享。 本书为30周年纪念版，增加了新的前言，以及撰写家史及回忆录的章节。
传承与变迁:当代中国家庭结构与家庭养老
￥35.40
在快速的社会转型过程中，中国的家庭结构和代际关系将会发生怎样的变化既是一个重要的理论问题，也是一个关乎个人幸福、家庭和谐与社会稳定的重大现实问题。本书回顾了现有关于中国家庭结构和家庭养老的研究，并使用大规模抽样调查数据和统计方法对当代中国家庭的居住方式和代际关系行了较为全面的分析和评估，研究问题包括中国家庭结构的变迁过程、多代家庭在当代中国继续存在的原因、家庭居住安排中的性别差异和家庭网络、空巢对老年人的真实影响、女儿养老功能的提升、家庭养老基础的转变、双向代际支持及其对老年人主观福祉的影响、孝道变迁与代际关系的转变等。
职业院校专业群课程体系构建研究
￥23.40
本书共由三部分组成。部分是导论，介绍了职业院校专业群建设以及专业群课程体系框架设计、培养目标、能力导向内容结构、教学方法、教学效果评价、校企合作发等的研究情况。第二部分数字财金专业群课程体系构建研究，论述了数字财金专业岗位群工作实践所需知识与技能、岗位群所需知识与技能融课程体系模式、岗位群所需知识与技能在课程体系中的差异化安排、数字经济发展背景下岗位群所需知识与技能融课程体系、产教融合在数字财金专业群课程体系构建维度目标研究、新时代特色的数字财金专业群知识和技能评价体系、数字财金专业群课程体系比较研究与特色分析。第三部分为相关专业群课程体系构建案例，通过，数字媒体专业群课程体系、电子商务和跨境电商专业群课程体系以及汽车维修专业群课程体系的构建案例，为同行们提供了有实际意义的参考。
项目式学习:教学设计与案例(未来学校丛书)
￥46.80
未来已来，如果我们想要改变学生的学习，就需要先改变教师的学习方式。项目式学习在这方面有着非常独特的作用：它既是在鼓励学生迁移运用所学的知识，解决真实的问题；也是在推动教师用反思迭代的方法，更新自己的教学设计，助推专业发展。本书分十个章节，阐述了项目式学习的理念、方法、所需环境，并以丰富的中小学教学案例做补充，帮助老师们理解项目式学习的意义，同时为其搭建好项目式教学的脚手架。
有个性的写作(创意写作书系(青少版))
￥48.00
该模式化、套路化、脸谱化，是很多孩子写作的通病，也是培养真实写作能力的阻碍。本书通过小涂学习写作的经历，细讲了写自己、写家人、写物品、写游记等主要类型，配以丰富的思维导图，让孩子在故事中提高写作能力，写出个性鲜明、细节丰满的文章。 抛套路，拥抱个性，培养真实的写作能力，从不爱写到写得好，相信自己，你也能写出拥有独一无二个性的文章。
新时代中国工科教师队伍建设
￥53.40
新时代中国工科教师队伍建设
新时代外语教育课程思政案例教程
￥46.80
本书内容丰富，以理论为基础，侧重各种实践活动的设计，实用性强，涵盖课程面广，包括英语专业16门专业核心课、7门专业方向课，大学英语2门公共基础课、2门热门选修课，公外研究生英语2门公共基础课、1门学术素养课，以及德语、日语、俄语、西班牙语等语种的若干门专业核心课。由多所高校专家亲自主持，一线教师从特色课程教学实践经验出发，以研究生英语教材、大学英语教材和英语专业教材的文本为例，通过这些实践案例，尝试探索外语教育课程思政的实践路径，设计课程思政的教学范例或者具体方案，给高校外语教师提供一定的参考，旨在共同把国家倡导的外语教育课程思政建设好、落实好。
外语能力标准的国别研究:加拿大与英国
￥69.00
本书主要研究了英国和加拿大的语言能力标准。加拿大篇从语言能力标准的概述、结构框架、相关理论、编排表达模式、素养模型和效度方面展论述，然后分析了标准及其衍生品的应用，后将标准与《中国英语能力等级量表》行了比较研究。英国篇从宏观和微观两个视角详述了英国语言教育政策的历时发展，分别剖析了英格兰、苏格兰、北爱尔兰、威尔士的语言教育政策以及《国家课程》中的外语能力标准，并对中英外语能力标准和外语教育政策展了比较研究。该书可以为我国现有的外语政策研究提供借鉴，有助于完善我国的外语测评体系。
元宇宙与未来媒介
￥38.80
2021被称为元宇宙元年。这一概念吸纳了信息革命（5G/6G)、互联网革命（Web 3.0）、人工智能革命，以及VR、AR、MR，特别是游戏引擎在内的虚拟现实技术革命的成果，向人类展现出构建与传统物理世界平行的全息数字世界的可能性。元宇宙不仅是一个技术生态，更是一个重要的社会问题。在这一历史转折，如何学习历史，把握机遇，掌控未来，帮助网络空间顺利地向元宇宙转型，是科研工作者的重要历史使命和社会责任。 元宇宙是人类文明形态的一场深刻变革，是一次“凤凰涅槃”般的创新实践。而创新实践要走好、走稳，一定要首先解决“从0到1”的创新原理和创新模型的构建问题，然后才能是“从1到100”的大面积推的实践扩展问题。本书试图以此为主旨从着眼和着手处两个角度对于元宇宙以及相应的社会深度媒介化问题行范式变革及其实践行动路线图的探讨。本书可作为需要了解元宇宙基本知识的各级政府公务员、企业管理者、科研人员和高等院校教师等的参考书籍，还可以作为高等院校相关专业大学生的专业课参考书。
社会达尔文主义:美国思想潜流
￥29.99
本书追溯了达尔文主义对美国镀金时代、步主义时代社会思想的影响。在社会和政治领域，达尔文主义的修辞被用来支持完全对立的不同思想观。无论是达尔文主义式的个人主义，还是达尔文主义式的集体主义，只要社会存在一种突出的掠夺环境，社会达尔文主义就有再度兴起的可能。
替罪羊
￥39.99
杀婴、投毒、天灾、瘟疫……这是中世纪作者笔下犹太人身上被烙印的罪名。他们是当时人们所集体憎恶的对象，是社会所敌视和驱逐的替罪羊。 从中世纪的犹太人集体迫害事件出发，勒内•基拉尔在本书中承继了自己先前著作提出的“模仿欲望理论”，紧紧追踪贯穿人类历史古今的一种重要现象——迫害。他认为，人的欲望不是源自自身，而是源自模仿他人；人们只是意欲他人所意欲的东西。凭借此理论，基拉尔解读了不同人类文明的各大神话传说，从字里行间发掘出了社会多数人对少数人实施集体迫害的种种模式：当社会出现危机时，在模仿欲望的驱动下，整个社会将矛头对准少数群体，通过消灭或者驱逐他们来消除危机。不论是远古神话还是人类历史，替罪羊的迫害牺牲一直是每个社会秩序的创建原则。
数字社会学
￥39.99
在步数字时代的今天，社会学在揭示当代社会机制方面的领导地位似乎受到了威胁。对此，作者狄波拉·勒普顿作为数字社会学界多年的领军人物，以乐观但不失审慎的态度，在本书中详尽描述了数字社会学的种种新见解。本书不仅囊括了数字时代对社会学的研究对象——社会群体、社会分层、家庭、性别、政治、身体、自我等等的影响，更囊括了数字时代对社会学研究本身及社会学所处的学界本身的无所不至的影响。因此，此书不仅是数字社会学的知识导引，更是在数字时代做学术的一本反思性导引。
中年之路:人格的第二次成型
￥41.00
为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？ 为什么我们会把这些挫折当作一种危机？ 这种危机与经历又代表了怎样的意义？ 中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会，霍斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？”当我们发现，自己一直在以虚假的自我生活，被不切实际的期望驱使着扮演—个“临时的”成年人格时，我们就了第二个成年期的大门，将迎来真实的人格。 在本书中，霍利斯教授基于荣格心理学的视角，以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次，并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，抛童年创伤与“临时人格”的束缚，从痛苦出发，穿越“中年之路”，前往意义的彼岸，终形成稳定、成熟、完善的人格。
密码学:数字经济的基石
￥55.30
安全专家基思·马丁教授，全方位、通俗解读密码技术如何护航数字经济发展。 密码学是数字安全的核心。密码虽然看不见、摸不着，但它支撑着我们的在线支付、网络搜索、互联网信息，以及加密货币等数字资产的安全，并且越来越多地被我们的智能家电，甚至新能源汽车等使用。密码学作为数字技术的安全机制，保护着我们在数字世界的一切活动。 《密码学：数字经济的基石》一书回顾了密码学的发展，对比我们所在的物理世界，以通俗易懂的方式描述了网络安全的构成要素、几种加密技术的优劣、加密货币的逻辑等。书中阐释了密码学如何在不同应用领域发挥安全功能，揭示密码技术对数字经济的重要性。同时，书中描绘了无处不在的密码学将带给我们一个怎样的未来。 数字经济时代，现实生活和数字生活一步融合，对于我们每一个人来说，这本书都值得读一读。无论是在线上还是线下，这本书都提供了个人乃至社会安全的深刻视角。
万物认知指南
￥48.30
从老鼠到大象，所有哺乳动物排空膀胱的时间都是21秒左右。 假如跳蚤长得和人一样大，那么它能跳起的高度将会……只有一个跳蚤那么高。 一个四维空间中的球是什么样的？可能始想象的时候你就错了。 我们确实感觉自己拥有自由意志，但是我们怎么确定这一呢？ 我们对宇宙的理解没有出错，这个说法成立吗？ 我们面部肌肉的扭曲反映了基本的情感状态，大家都这么觉得。只有一个问题，这样的理论是错的。 我们往往会遵循直觉的指引，但是直觉做向导的水平可实在不怎么样。如果将直觉带来的想法照单全收，那我们就会理所当然地认为世界是平的、太阳围绕着地球转、一天的时间是不多不少整整24个小时。然而事实并非如此。 在某个时刻，我们人类能够注意到自己的感官受到了诸多限制，会出现较大的偏差，直觉也常常无法指引正确的方向。因此，我们发展出了科学和数学来帮助我们看清这个世界的真面目。在这本趣味横生的书中，汉娜·弗赖伊和亚当·拉瑟福德将带领我们踏上科学发现之旅：从宇宙的起源到它终不可避免的灭亡，从地球上生命的起源到宇宙中其他地方存在奇妙外星生命的可能性，从广阔无垠的空间中黑暗的深处到我们心灵中明亮的角落…… 在这趟旅途中，作者将会回答一些困扰我们已久的问题，比如：时间从何而来？我们是否拥有自由意志？我的狗爱我吗？他们会将众多关于天资卓绝和勤勉上的故事分享给我们，其中也包括笨手笨脚、误歧途、死胡同、撞大运的情节，以及一些相当愚蠢的决定。把这些要素放到一起，就组成了宏大的故事：一种体表大部分无毛的类人猿动物，有着独特的与生俱来的好奇心，他们决定不再满足于了解万物的表象，而是要探索宇宙及宇宙当中一切事物的内在结构。 现实不似你所见，但如果你已经做好准备，并且愿意出发去寻找真相，那么这本书就能成为你的向导。
谈判先要会提问
￥45.50
提出一个好问题将创造机遇、达成交易，成为你的一项新谈判技能。 卡特根据自身20多年的调解经历，在解决了上百起冲突后发现，优秀的谈判者擅长向自己和他人提出正确的问题，以此获知双方更多深层次的需要、达成交易并建立关系。 卡特认为，谈判是一种引导和调解，面对复杂的谈判情景，你可以用10个放式问题破僵局。首先是认知自我，你需要问自己5个问题：“我想解决什么问题”“我需要什么”“我的感受是什么”“我从前是如何成功处理这种事的”“步是什么”。其次是看清他人，你需要问对方5个问题：“告诉我……”“你需要什么”“你的顾虑是什么”“你从前是如何成功处理这种事的”“步是什么”。 这10个问题简单明了，涵盖从谈判战略到策略的核心维度，不仅有助于谈判双方明确各自的目标、需要和顾虑，还能帮助你与他人建立联系、改善私人关系和职场关系。
永远的爱犬
￥55.30
2013年，本书作者之一罗德尼的爱犬萨姆被诊断出患有癌症，于是，罗德尼始了一场拯救萨姆的行动。当时萨姆5岁，被诊断只能再活6个月。萨姆的困境激励罗德尼始不懈地寻找新方法来阻止疾病的发展。在拯救萨姆的过程中，罗德尼遇到了世界知 名的兽医贝克尔——一位具有20多年经验的积极的宠物健康倡导者。两人很快意识到他们有着相同的目标——提高世界各地的狗狗的生存质量。 在过去的3年里，他们环游世界，收集关于狗狗的健康、疾病和寿命的新信息。他们拜访了遗传学家、微生物学家和研究人员，还采访了一些长寿犬的家长，这些狗狗已经活到了20多岁，甚至30多岁。他们发现的事实有可能改变宠物世界，就像它改变了罗德尼爱犬的命运一样。萨姆现在11岁，仍然活蹦乱跳，是罗德尼生活中非常重要的一部分。 罗德尼和贝克尔在全球拥有近500万的追随者，他们决定写作这本书，启动一场“养育永生狗”的运动，宗旨是让养狗人改变照顾宠物的方式，以改善宠物的健康状况，让它们充满活力，活得更快乐，延长寿命，陪伴我们更久一些。
