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别让偏见和标签决定你是谁(套装共五册)
￥220.20
《偏见的本质》 本书深入洞察了人类经验复杂性的核心话题“偏见与歧视”，是人格心理学之父戈登? 奥尔波特的里程碑式著作。在本书出版之前，心理学界普遍认为“偏见”只是个别的、品德有缺陷的个体所持有的恶劣信念，只要大多数善良的好公民与这些“害群之马”划清界限，就可以把偏见的影响降到*低。而奥尔波特以雄辩的论述和大量来自实证研究的数据证明了，偏见是人类认知结构和社会组织形态的必然产物，而想要解决偏见造成的问题，就需要探究和改变其深层根源。 《刻板印象：我们为何歧视与被歧视》 《刻板印象》揭露了一个事实：我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。 斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境，证明刻板印象和负面标签显著限制了人们的表现。刻板印象无处不在，它成为我们的标志，成为我们的负担，有时使人努力过度，有时扼杀了自我本性。还好，它并非不可战胜。本书深入剖析了身份认同感的形成因素和过程，展示了小小的标签如何发挥了强大的力量，*后总结出一套完整的应对计划，帮助你摆脱刻板印象的陷阱，重塑自己的身份，充分且自由地发挥天赋。 《格调：社会等级与生活品味》 等级是刻意忽视也无法否认的现实存在，不仅体现在容貌、衣着、职业、住房、餐桌举止、休闲方式、谈吐上，也不仅仅是有多少钱或者能挣多少钱。作者通过独特的视角、敏锐的观察、鞭辟入里的分析、机智幽默的文笔，将美国社会中的社会等级现象描绘得淋漓尽致，对三六九等人的品味作了细致入微的对比，引人发笑又富于启发性。书中对美国社会的诸多描述无不折射出当下中国的众生百态，因此本书也可作为观察中国社会的一面明镜。 《恶俗：或现代文明的种种愚蠢》 本书延续了《格调》的毒舌写法，通过无情的揭露和入骨的批判，展现出现代文明社会种种光怪陆离的现象，敏锐地捕捉到了这个商业欺诈时代*大的特点——恶俗，并剖析了恶俗的本质、根源和未来，尖锐刺耳又不失幽默有趣。虽然极尽嘲讽之能事，作者之意却不在于讽刺挖苦，而是希望借此唤醒大众、反省大众文化，本书因此称得上是一部警世诤言。 《美国生活中的反智主义》 “反智”不仅仅是理智一时受到蒙蔽的现象，而是更多反映出长久以来不同群体出于各自利益诉求，对知识分子和智识呈现出的复杂心态。在本书中，霍夫施塔特按照不同领域对美国社会中由来已久的“反智”态度及其演变作了系统性梳理，依次讨论了福音派宗教运动、“专家”时代之前绅士阶层在美国政治领域的衰落、美国商人始终贯彻的实用主义理想，以及教育方面的变革。他的观察细致，研究扎实，叙述生动，重温此书，我们会看到隐藏在“民主”“平等”这些耳熟能详的美国价值观和美国政治实践之下的另外一种我们不太熟悉的美国历史和文化。
我需要去看心理医生吗?
￥27.99
你是否对去看心理医生感到犹豫，不确定心理治疗是否有效，并且害怕做心理治疗的陌生体验？如果是这样，本书一定能帮到你。 在近二十年的CBT治疗从业生涯中，本书作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪，也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此，她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出步的人们。 《我需要去看心理医生吗？》包含两部分。在部分中，作者综合运用神经科学和心理学的理论，分析了情绪是什么、为何产生、如何应对，并在此基础上提出"聚焦于情绪的内感受性知觉"这一掌控情绪的方法，论证了心理治疗的作用。在第二部分中，作者全面介绍了心理治疗何时始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭心理治疗的"神秘面纱"。
与孩子重回自然:如何在大自然中塑造孩子的身体、情感和认知
￥51.35
当代儿童面临与大自然的严重脱节的问题，这种“大自然缺失症”正威胁着孩子们生理、思维和情感上的健康成长。 科学研究表明，体验大自然对人的健康成长至关重要，对儿童的影响尤为深刻。经常触大自然有助于缓解孩子的压力、抑郁和注意力缺陷，还可以减少霸凌行为、对抗肥胖症和提高学业成绩。重要的是，在大自然环境中度过充足的时间能给儿童的认知、情感及社会性发展带来长期的益处： 刺激视、听、嗅、味、触觉，增智识 培养好奇心和创造力 促自我疗愈，提高自我认同和幸福感 本书帮助你抓住培养对大自然热爱的时机——童年，成为孩子的自然导师，促孩子与自然建立有意义的、持久的和深层次的联结。
超越原生家庭(原书第4版)
￥29.25
极限与瓶颈是自我管理和组织管理中不可回避的一个话题，本书的中心主旨是探究我们应如何通过正确的管理方式和良好的自我管理来超越个人极限，敢于去尝试一些看似不可能完成的事情。有成效的人士能做出非凡成绩的关键在于其行为方式。 在这本书中欧洲管理大师马利克分享了自己面对挫折与危机的心路历程，总结了超越极限和关键决策的人生智慧，告诉你如何告别平庸，超越极限，从而更好地体验活力四射的工作与生活。
帮孩子疏解小情绪,远离大烦恼
￥25.20
当今，患有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神障碍的青少年人数正在不断增加，患病年龄正在趋小龄化。心理疾病，抑郁症、精神分裂症、焦虑症、饮食失调症多数发病时间是在10~30岁之间。百分之50患有心理疾病的成年人在14岁时出现症状，百分之75在24岁时出现症状。因此，关注青少年心理健康刻不容缓。然而，父母、校方乃至整个社会，对于心理问题，往往讳莫如深，不愿正视，直至悲剧发生。 如何判断孩子是情绪低落，还是出现了其他问题？ 父母的哪些行为容易诱发孩子出现心理方面的问题？ 哪些生活习惯容易导致孩子出现严重的情绪问题？ 孩子出现哪些情绪及行为问题，父母需就医检查？ 当今青少年高发心理问题有哪些？ 孩子出现严重的情绪问题后，父母应该跟校方说吗？怎么说？ 老师在察觉到学生行为异常后，应该如何处理？ 应对孩子情绪问题的实用技巧有哪些？ …… 日本原东邦大学教授、精神病专科医院院长水野雅文针对以上常见问题，从当下人们对“精神疾病”的常见认知误区、了解“心理疾病”的重要性、什么是“心理疾病”、青春期常见的“心理疾病”、如何应对心理疾病五大视角，系统地介绍了如何帮孩子疏解可能触发心理问题的各类小情绪，科学预防、应对青少年高发心理问题。
拖延症自救手册(套装共3册)
￥66.99
《拖延症自救手册(套装共3册)》包括《拖延心理学》、《恐惧心理学》和《嫉妒心理学》。《拖延症自救手册(套装共3册)》介绍了我们在日常生活中会遇到的心理问题，能有效帮助读者们建立更正面的情绪，指导我们应该如何克服自身的拖延症，摆脱嫉妒的困扰，治好我们的选择恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、恐高症、社交恐惧症、异性恐惧症等等……
学以成人(成才·成功·成人丛书)
￥24.00
教育的目的不只是育才，根本的是育人。如何在纷繁复杂的现实中演绎人生的意义，在波流冲荡的世界里坚守人的尺度，在日新月异的生活中诠释自己的幸福，这些看似不紧要，但却很重要的议题往往被人们所忽视。本书从哲学、社会学、人学等不同层面，以深浅出的理论和紧贴生活的事例，分析了人的本质特征和应然状态，警醒人们在当代社会要避免被设定，被工具化和平庸化；提示人们要摆脱世俗陷阱，与世界建立深情联系，以爱与智慧的方式诠释属于自己的高贵人生。
学以成才(成才·成功·成人丛书)
￥24.00
中华民族高度重视教育，《礼记》中的“古之建国君民，教学为先”，就将教育视为重中之重，放到优先发展的地位。 一个重视教育的民族，自然不会抱残守旧，墨守成规，固步自封，画地为牢！一个重视教育的民族也注定会锐意取，推陈出新，革故鼎新，充满活力！ 本书依托中国文化的历史背景，以典型案例为抓手，一事一议，抽丝剥茧，文笔犀利，见微知著。本书共六个板块，分别从“学以成才”“学以致用”“成才之道”“人才战略”“人才的样子”和“人才培养突围”等方面，对教育行较为深刻的剖析与反思。
爱的练习:女性自我成长手册
￥53.90
爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。 这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。 在部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动力；敞心扉拥抱脆弱，迎生命中未预约的奇迹。 每一天，为自己充满爱的能量！
潜入大脑:认知与思维升级的100个奥秘
￥51.35
你在阅读这段文字时是否想过：你的眼睛是如何聚焦在文字上的？你在思考时，你的手是如何无意识地做出挠胳膊这一动作的？那些吸引注意的动作、噪声等干扰信息又是如何被你过滤掉的？所有这些似乎是自动发生的，就像变魔术一样。不过，在这背后，不知疲倦地工作着的是你的大脑——一个异常复杂的信息处理环境。它和电脑不太一样，它更像是一个生态系统。 本书的每一节都会为你揭大脑的某一面向，向你展示大脑内部每时每刻的工作状态，让你更加了解自己，认识自己。本书将带领你： ·探索大脑的内部图景，认识大脑的关键区域，了解相关的知识； ·追踪视觉系统，从眼睛移动一直到图像的重新构建； ·关注注意力，了解你是如何远在意识之前就使用注意力过滤信息的； ·理解大脑如何整合视觉、触觉及其他感觉，了解我们对言语及某些感觉的偏好，还有当这些感觉信息相互冲突时，将会发生什么； ·了解大脑如何看待我们的身体（提示：这和我们在镜子里看到的身体很不一样）； ·将推理应用于我们每天面临的实际问题，并看看在什么地方，我们的逻辑也会不够用； ·将大脑对物体的重新构建行分解，并深探讨它和因果效应之间的关联； ·了解我们如何学习，从基本的启动效应到情景效应，再到移植虚假记忆； ·深探讨我们对他人的特殊“照顾”，探索我们如何读懂别人的表情和情绪，并在某种程度上读懂他们的心。
格式塔心理咨询理论与实践
￥41.50
在各种心理咨询的理论流派中，格式塔心理咨询是整合理论的先锋，正因为如此，它可以在发展过程中继续实现新的整合。本书是作者基于在我国多年实践格式塔心理咨询的经验，结合格式塔心理咨询的理论与技术而写，既讲述理论，也有案例辅助。 本书共分为四个部分，即理论篇、概念篇、技能篇和应用篇。理论篇主要介绍了格式塔心理咨询的理论背景及其与各主要流派的关系，为理解格式塔心理咨询的概念和干预技术奠定基础。概念篇探讨了格式塔心理咨询的核心概念，从理论出发，连实践中的干预技术。技能篇阐述了格式塔心理咨询的核心干预措施，形成实践干预的工具箱。应用篇落实到格式塔心理咨询在实际咨询、危机干预及督导中的应用，示范了从技术到应用的过程。后还附有三个相对完整的案例对话，并且配有理论解读，可以让读者真实感受格式塔心理咨询的魅力与效力。 本书适合心理咨询师、心理治疗师、心理学老师和学生及社会工作者阅读。
大海的礼物:寻找全新的自我(50周年纪念版)
￥25.35
带你离繁华的城市，来到静谧的海边，漫步在婆娑的树影间，和悠闲的海鸟做伴，收集形态各异的贝壳，受大海赠予的礼物。 独处，让你找回自己的本心 ； 断舍离，让你的内心更丰盈； 精简社交，让你更珍视友情。 大海给予的启示远不止于此，作者在海岛独居的日子里，重新审视了自己的生活，始探寻自己的内心。这本书或许能在喧嚣世界中带给你一安静，让生活多一番生趣。
依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
￥42.25
书中描述了一位小女孩凯蒂，在她的成长过程中遭遇忽视及虐待的经过，同时也呈现了特殊心理治疗如何促受创伤的孩子的心理发展与安全依恋。这一治疗模式以依恋理论和创伤理论为基础，并纳家庭治疗的一般原则而成为一种综合的介模式。 针对依恋困难的儿童及青少年，本书为致力于与之触的成人——无论是专业人员还是父母，提供具体有效的指导。? 作者将理论和研究编织成富有感染力的文字，为经历过严重创伤的儿童提供了修复依恋能力的有效方法，提出了旨在促儿童发展和安全依恋的专业心理治疗原则和育儿策略。 《依恋的修复》为临床医师、社会工作者、心理咨询师和父母提供了宝贵的指导。第3版的更新包括： 我们对父母和治疗师的依恋历史如何影响我们对当前亲子关系的理解； 引“被阻碍的照顾”概念，以更好地理解抚养一个有依恋困难的受创伤儿童所面临的挑战；? 发展性创伤的分类，现在通常用来描述有依恋困难的孩子所面临的挑战； 扩大了主体间性的覆盖范围，并在整本书中展示了它对儿童发展的影响； 更强的治疗和养育立场（PACE的态度：好玩、纳、好奇、共情），因为这已经成为一个强有力的组织原则，训练治疗师和父母使用双向发展心理治疗（DDP）模型； 更新了DDP（情感反思对话、后续引导、互动修复、加深叙述）组成部分的案例，并讨论了DDP与人际神经生物学研究之间的联系。
活出你自己:在不确定的世界拥抱变化
￥38.35
世界在不断变化，人们的思维、人格、价值观也在不断变化。在变化中，有些人茁壮成长，与人建立联结并获得成功；另一些人则从未学会如何应对变化，并随着时间的推移变成了心理僵化的成年人。 有些人被他们厌恶的工作弄得心力交瘁 有些人沉溺于酒精或赌博 有些人放弃梦想而选择了辍学 有些人在家里通过没完没了地看电视、玩手机来缓解自己的焦虑 本书基于正念、纳承诺疗法和积极心理学，可以帮助你优化自己与生俱来的能力——思考、感受和行动的能力。本书也是一本配有精美插图的练习手册，不但可以帮助你专注于重要的事情，解决当下的问题，还可以帮助你掌握灵活性技能，把变化转化成力量的源泉，以更好地面对未来的挑战，创造属于你自己的人生。 当你感到焦虑紧张时，怎么办？ 当你情绪低落时，怎么办？ 当你渴望有所成就，但又不敢冒险时，怎么办？ 当你与朋友或霸凌者发生冲突时，怎么办？ 当电子设备让你欲罢不能时，怎么办？ 翻这本书，你将找到答案！ DNA-V模型 DNA-V模型是国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L. 海斯博士基于多年来的临床心理治疗实践，基于纳承诺疗法和积极心理学，整合了发展心理学、依恋理论和循证治疗方法，创立的针对年轻人的心理治疗模型。该模型描绘了行为的三种功能分类，用三个隐喻性的名字来命名，分别是探索者（D）、观察者（N）和建议者（A），而这三个方面都为价值（V）服务。 该模型可以帮助咨询师更好地解决年轻人面临的特定问题：焦虑、抑郁、自卑、欺凌等。目前已经被应用于多个国家的学校、社区、心理健康服务机构，广泛适用于个体心理咨询实践和团体心理辅导。
心灵学—认识心灵走出忧郁
￥26.91
心灵学是人性学，是对人的真实本性研究。 抓住本质一切都很简单，作者通过对心灵本性的研究，建立起一套全新的哲学体系——心灵哲学体系，包括了心灵科学假设、心相学、人人为己思想、心相学64心经及心灵修炼教程，并依此为工具，对人类的哲学、宗教、科学、教育、医学、生命学、中医、社会学、经济学、组织学、诗歌进行了重新的审视，进行了创新性研究，并以这些研究取得的突破性进步来反向论证了心灵哲学体系的价值。 心灵学既可以作为个人行为准则的基础，让人获得幸福摆脱忧郁，又可以作为一种政治理论的基础，让国际竞争不会陷入修昔底德陷阱，让人类摆脱战争，走向和平；让国内竞争摆脱物质虚荣，消除腐败。 没有心灵学作为基础的传统哲学思想下，无论是民主还是专治，只要不同地区或不同势力的集团之间存在着不可调和的伦理分歧或利益冲突时，在实践上就不得不诉之于武力的较量，或者宣传的较量，或者是两者同时较量了。 当我们问一个事情“为什么的”时候，我们指的是这件事为了什么目的而服务的，或者是“怎么样的前因造成了这一个事件的”，前者就是走向目的论，而后者就是走向机械论。前者终会迷信宗教，后者终会迷信科学。任何迷信都会使人类忘记心灵本性，走向歧途，让人类背离幸福，制造或忧郁或焦虑的社会 青年人常会犯企求不可能的事物的那种光荣的错误，老年人则会犯不能使自己摆脱于习俗的偏见的那种错误。我们人类应该关注的是自己的心灵本性，只有了解了人类自身心灵本性，人类心灵才会摆脱思想的蒙蔽，达到开悟状态，少犯有违人类发展的错误。人类的发展是寻找幸福，而不是与自然宇宙较量，更不是与同类较量，人类才会走向共同的未来——幸福大同的社会。 人类一思考，上帝就发笑。是人类传统哲学思想缺少了心灵维度的结果。心灵学和心相学哲学体系的建立，可以让人类站上五维的角度去看世界，看自己，人类的思考必定会越来越接近人类的真理。本书是对人类思想上的一次突破，世界各大预言家预测的中国东方圣人的可能对人类实现的思想升级，也许在圣人没有出现之前，如果每个人能够理解和掌握本书的理论发挥出其潜在的价值，本书就可以完成人类对未来美好社会的期待。
拥抱悲伤:伴你走过丧亲的艰难时刻
￥38.35
作者为我们提供了一种深刻的新方法，既可以体验悲伤，也可以帮助那些经历过悲剧的人。她以深刻的洞察力写出了关于痛失、爱和治愈的真相。关于应对悲伤，她反对一般做法（消除悲伤，回归正常的“幸福”生活），带领我们走向一片中间地带，在那里我们能够与悲伤共处，而不是试图克服它。 在本书中，你会获得如下问题的答案： 为什么善意的建议、治疗和精神智慧会让悲伤的人更难过？ 如何管理压力，改善睡眠，减少焦虑，而不是试图“修复”伤痛？ 如何帮助你爱的人？
黑客攻防从入门到精通(黑客与反黑工具篇)
￥38.35
《黑客攻防从门到精通（黑客与反黑工具篇）》由浅深、图文并茂地再现了网络侵与防御的全过程，内容涵盖：黑客小工具、扫描与嗅探工具、注工具、密码攻防工具、病毒攻防工具、木马攻防工具、网游与网吧攻防工具、黑客侵检测工具、清理侵痕迹工具、网络代理与追踪工具、局域网黑客工具、远程控制工具、QQ聊天工具、系统和数据的备份与恢复工具、系统安全防护工具等一些应用技巧，并通过一些综合应用案例，向读者讲解了黑客与反黑客工具多种应用的全面技术。
有毒的逻辑:为何有说服力的话反而不可信
￥25.35
21世纪，每个人都要懂逻辑学 如果说思维能力是人区别于其他生物的决胜要素 那么逻辑思维就是个人能力差异的分水岭 逻辑谬误领域代表作，不可不看的批判性思维百科全书 短短200页，足足阐述170余种语言逻辑谬误 无心之过却又稀松平常，本书可供读者作为自查和预防手册 《有毒的逻辑：为何有说服力的话反而不可信》这本书是逻辑谬误的代表作，可以当作一本自查和预防手册，告诉我们无心之过却又稀松平常的语言误区，并且教给我们如何预防这些错误。 短短的200页中，作者分门别类，足足阐述了170余种语言逻辑谬误，是一本不可不看的百科全书。 作者罗伯特 J.古拉(Robert J. Gula)是一位著名的面向实践的非形式逻辑学家，他认为清晰严谨的思考是一门技术，可以通过不断的训练而获得，本书很好地体现了作者的这一理念。本书将一些复杂的逻辑术语简单化，以一种通俗易懂的语言阐述日常生活中各种滥用逻辑的现象，同时本书致力于通过大量的实例训练使读者获得清晰严谨思考的技能。 通过阅读本书，读者可以提升辨别生活中各种滥用逻辑的能力，提升自身批判性思维的能力。
如何*阅读(纪念版)
￥38.35
毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。你被浩如烟海的资讯和书籍压得透不过气。本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性的阅读技巧。从而获得更多的信息，也由此爱上阅读。
理解人性
￥25.35
《理解人性》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂人性课，不论你处在什么年龄，什么阶段，人性科学都是一门必修课，理解人性能使我们得到更好、更成熟的心理发展。 与人性相处，是每个人的必修课 自我启发之父的13堂人性课 阿德勒逝世80周年全新完整译本 理解个体心理学理论代表作 不论你处在什么年龄、什么阶段，人性科学都是一门必修课 理解人性能使我们得到更好、更成熟的心理发展 阿德勒在书中说明了这个事实：我们的经历并不总会使我们变得更聪明。人总会使自己的各个经历殊途同归。一个人不会改变他的行为模式，而是兜兜转转、扭曲自己的经历，直到他们与这经历相称为止。对人类来说，*难的是认识自己和改变自己。 任何人，如果不精通人性科学中的理论和方法，将很难使自己和他人变得更好；他的工作会完全只流于表面，而且他会错误地认为，由于事物的外部状态已经发生了变化，所以自己已经取得了重要成就。实际情况已经告诉我们，这样的方法几乎不会使个体做出什么改变，所有貌似的改变都不过只是表面上的变化，只要行为模式本身没有发生改变，那么这一切都毫无意义。 听阿德勒讲述人性的13堂课，在他人的故事中窥见自己，找寻自己的行动源泉和心灵动态，活出幸福，活得真诚。
终结拖延:如何停止拖延,过上充实的生活
￥51.35
本书结合超过百项科学研究，图文并茂地解释“动机、纪律、结果、客观理智”之间的脑神经与心理关系，介绍8种工具，带领读者爬出拖延的深坑。本书具有较强的实操性，其主要特色是一套个人发展系统。本书分为相对独立的四章：第1章解释了动机是如何起作用的，并提供一套工具帮助你创造个人愿景，帮助你获得长期的内在动机；第2章关注纪律，或者说是有效地实现愿景的技巧，方法是某些关键的活动或者养成日常习惯，这章包括清晰的对抗拖延的方法，帮助你完成任务和时间管理的工具，以及学习积极习惯和摆脱消极习惯的工具；第3章关注行动的结果，提供了获得幸福的方法，实用的工具会帮助你获得更大的情绪稳定性，你将会学习如何变得对负面外在影响更有抵抗力；第4章是关于客观理智，这是一种识破错误观念的能力。
