万本电子书0元读

万本电子书0元读

自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
(美)理查德·C·施瓦茨,(法)克莱芒丝·比尔
¥84.00
本套装包含:《没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢》《再见妈妈!我要去过自己的人生了》2册图书
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
丽芙·拉尔森,(美)艾克·拉萨特,约翰·凯恩
¥91.00
本套装包含:《非暴力沟通:转化羞愧,绽放关系》《冲突沟通力》2册图书
59元6本 给年轻心理咨询师的信
给年轻心理咨询师的信
(美)玛丽·皮弗(Mary Pipher)
¥42.00
在本书中,玛丽·皮弗博士以书信的形式,分享了她30年来作为心理治疗师的心得体会——她如何帮助争吵的家庭、与人疏远的青少年和忙碌的专业人士恢复平静美好的生活……虽然她的信是写给一位名叫劳拉的年轻心理咨询师的,但我们每个人都能从中有所收获。全书分为冬天、春天、夏天、秋天四个部分,跟随季节的流转,以令人振奋的故事和敏锐的观察相结合的方式,讲述了她的治疗实践和个人思考。书中的27封信包含了皮弗博士对心理治疗的看法和态度、对人们关注的心理健康议题的观点,以及对如何成为一名更好的心理咨询师的建议。新手心理咨询师和想要成为咨询师的读者会从书中收获良多,普通读者也可以通过阅读本书,对心理咨询和治疗有较深入的了解。
59元6本 像高手一样规划职业
像高手一样规划职业
海燕
¥32.00
“凡事预则立,不预则废”。职业生涯规划是当今社会每个职场人士的必修课,要想在激烈的竞争中破圈突围,就必须对自己的职业生涯做好规划,这样才能做到心中有数、从容应对。本书作者结合自己多年的从业经验和经典案例分析,从个人职业生涯规划的维度入手,为职场人士构建了一个系统的生涯规划图谱。这个图谱既包括初入职场者如何学职衔接,又包括初级、中级、高级生涯规划和晋升规划。读者可以通过本书快速厘清职业生涯规划的路径,为一生的职业发展做好准备。
59元6本 我的心理健康手册:生活中60个关于“正常”的心理问题
我的心理健康手册:生活中60个关于“正常”的心理问题
[法]玛蒂尔德·贝塞 洛伊克·克罗布著 [法]劳拉·斯特隆博尼-库齐绘
¥39.99
对自己好点反而觉得内疚?在深夜辗转反侧,被毫无缘由的焦虑或悲伤淹没?当别人不理解自己时,对自己产生怀疑? 在追求*与完美的现代社会,这些看似“微小”的情绪波动与内心冲突,正悄然成为我们每个人日常生活中的常态。我们被鼓励展现强大,却鲜少被教导如何与自己的脆弱共处;我们接收海量信息,却依然对“我正常吗”这个*基本的问题感到迷茫。 心理学并非只为“有问题”的人准备,它是一门关乎每个人如何更好地理解自我、驾驭情绪、构建健康关系的生命通识,是我们应对现代生活压力与挑战不可或缺的内在工具。 本书将我们共同的困扰归纳为日常生活、心理健康、友情与爱情、家庭与育儿四大核心板块,辅以精美的插图,你可以根据书中专业的心理学知识,通过切实可行的措施,提高对挫折的耐受度,正确疏解负面情绪,建立安全、信念、价值感与目标感,强化从经验中学习的能力,适应环境调适自己,拥有良好的人际关系,有爱人与被爱的能力,实现自我价值,活出属于你的生命意义。
59元6本 空间导航的脑网络:静态组织与动态发育的认知神经机制
空间导航的脑网络:静态组织与动态发育的认知神经机制
郝鑫
¥58.80
本书系统梳理了大脑中的"GPS”:空间导航这一人类基本认知能力的脑网络机制,结合认知神经科学前沿研究成果,从静态功能连接、动态网络、到儿童功能网络发展变化不同维度,深入探讨了空间导航的脑网络基础及其发展轨迹。作者采用磁共振扫描技术,结合大样本多模态神经影像数据与个体差异分析方法,首次构建了基于元分析的空间导航脑网络图谱,揭示了导航功能脑网络在整合与分离之间的组织原则;进一步引入动态功能连接分析,首次在空间导航领域实现了认知功能与动态网络状态的精准映射。此外,作者从发展视角出发,比较儿童与成人在静息态与任务态下的导航网络差异,提出导航网络在发育过程中趋向模块化与任务灵活性增强的双重演化路径。
四把椅子:一位父亲的AI家庭沟通笔记
四把椅子:一位父亲的AI家庭沟通笔记
谢晋文
¥9.90
当AI能生成语言却生成不了拥抱,家庭沟通的重点不再是"说对话",而是"成为怎样的人"。 本书以梭罗的"三把椅子"为起点,加上第四把——全家对话中多出来的位置。一把椅子是独处与觉察,两把是AI坐上来之后的陪练,三把是夫妻对话的第三方,四把是全家面对面的深度连接。 每天同理心练习,十二个能力模块,二十一天练习手册,帮助每个在AI浪潮中焦虑的父母坐稳自己的那把椅子。
59元6本 超越智商:为什么聪明人也会做蠢事
超越智商:为什么聪明人也会做蠢事
(加) 基思·斯坦诺维奇(Keith E· Stanovich)
¥58.00
本书深探讨了理性与智力的区别,揭示了聪明人为何会做出愚蠢的决策。 通过分析心智模型、智力概念的局限性以及认知吝啬鬼在决策过程中的表现,作者指出理性障碍对行为决策的广泛影响。书中详细介绍了心智程序的重要性及其缺陷,污化心智程序的传播机制,以及理性思维谬误的分类。此外,本书还强调了通过环境改变和社会机制调整来提升人类理性的重要性,展示了理性思维在社会经济中的巨大价值。通过这些探讨,作者希望帮助读者更好地理解理性在日常生活中的角色,而做出更明智的决策。
一周特价9.10-9.27 你可以有情绪,但别往心里去
你可以有情绪,但别往心里去
班曼曼
促销价:¥9.99|¥42.00
  一怒之下口不择言,冷静下来懊悔不已   害怕被讨厌,一味讨好他人   受了委屈,不敢直言,独自承受   日常琐事,思前想后,辗转难眠   ……   愤怒、恐惧、悲伤、焦虑……   被负面情绪裹挟?想脱离却找不到出口?   跟随专业咨询师,学习情绪管理,实现自我疗愈。   停止内耗,告别焦虑,做情绪的主人,活出轻松自在。
一周特价9.10-9.27 亲密谎言
亲密谎言
苏珊•福沃德、唐娜•弗雷泽
促销价:¥14.99|¥56.00
本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础,聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象,对其分门别类地做了总结,是一本自我诊断与疗愈手册。 本书通过一件件真实案例,不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类,更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法,包括与说谎者沟通的技巧,以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上,能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环,恢复积极心态,或挽救岌岌可危的关系,或找到启新生活的可能。
59元6本 涌现式进化
涌现式进化
[英]劳埃德·摩根著,刘颖译
¥39.99
《涌现式进化》是英国著名生物学家劳埃德?摩根的代表作,发表于1923年。本书内容涉及学科相当广泛,包括哲学、心理学以及生物学等。 本书阐明了涌现是一种非常普遍的自然现象,是事件发展过程中方向上的质变,是关键的转折点,涌现是一种科学,它存在于生命的方方面面。 作者系统讲述了进化出现的深层原因和发展历程,揭示了涌现式进化的科学机理和本质特征。
59元6本 隐秘的羞耻感:影响终身的家庭暴力
隐秘的羞耻感:影响终身的家庭暴力
[美]约翰·布拉德肖
¥61.00
她发现,只有不做真实的自己时,才能感受到被爱。 孩子们会尽己之力维持家庭和睦,哪怕因此患上心理疾病。 羞耻感是一种与生俱来的情感,是人类区别于其他动物的标准,它定义了我们的基本人性,能够帮助我们了解自身局限。但如果父母心理不成熟,存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感,他们的羞耻感就将传递给孩子;因为在孩子的成长环境中,没有满怀爱意的怀抱,只有充满羞耻感的土壤。 在反复体验羞耻的过程中,孩子的羞耻感将转为毒性的。毒性羞耻感不再是一种正常的情绪,而是一种存在状态、一种核心身份,让人产生一种无价值感、一种生而为人的失败感和挫败感。它会披上多种外衣,以强迫、抑郁、成瘾、不配得感、进食障碍等多种形式,抹灭我们的自信,破坏我们的生活。 我们如何才能治愈这种束缚我们的羞耻感?我们该如何开始?这也是本书将要探讨的问题。“内在小孩”概念提出者约翰·布莱德肖,在本书中将带领我们去探索羞耻感的多面性,揭露其根源和主要掩饰手段,从而揭开羞耻感隐秘的面纱,揭示羞耻感让人一步步走向绝望和精神空虚的真相。此外,他也在书中结合自身疗愈羞耻感的经历和诸多案例故事,分享了自己所了解的能够降低毒性羞耻感,并将其转变为健康的羞耻感的所有方法。希望本书能给所有“受伤的孩子”提供一些帮助与慰藉。
59元6本 时间觉醒
时间觉醒
李尚龙
¥41.80
这是一本精练实用的时间管理指南。 在快节奏的现代生活中,时间成为了宝贵的资源。作者李尚龙通过多年的研究和实践,提炼出100个实用的时间管理方法,从设定目标、制订计划到提升专注力、养成习惯,全方位地帮助你掌控时间,提升生活和工作的效率。 每一个方法都直要,简单易懂,让读者一学就会,拿来就能用。 这100个时间管理的方法,相当于100次微升级,不管读者翻到哪一页,都能立刻让自己的时间“涨价”。 本书旨在帮助每一个渴望高效利用时间的人,找到属于自己的时间管理之道。它不仅是一本书,更是一份行动指南,一份能够让你在时间的赛道上加速前行的秘籍。
59元6本 一读就上瘾的群体疯狂史
一读就上瘾的群体疯狂史
浦雪
¥19.99
当超市的碘盐被哄抢一空,当比特币价格冲破天际线,当热搜词条化作数字断头台——你是否意识到,自己正站在三万年前部落篝火未熄的余烬里?《一读就上瘾的群体疯狂史》撕开文明社会的理性伪装,用惊心动魄的时空解剖手术,揭露人类集体癫狂的基因密码:从冰河期围着兽骨跳舞的原始部落,到元宇宙中追逐虚拟币的赛博信徒;从十字军染血的圣战旗,到社交媒体的人血算法;从郁金香泡沫里癫笑的荷兰商人,到直播间抢购空气炸锅的现代消费者——本书以进化心理学为手术刀,辅以神经科学造影与经济学显微镜,剜出深植人性的三大疯狂基因。每章配有“疯狂检测器”互动问答,带你看清热搜时代的集体幻觉制造流水线。当翻完*后一页,你会突然读懂超市抢盐大妈眼里的光,那是刻在我们DNA里的远古篝火,而这本书将教会你如何不被这火焰灼伤理智。
完全图解身边的心理学
完全图解身边的心理学
傅静
¥4.99
完全图解身边心理学—改变生活从“心”开始。
藏心术
藏心术
庆裕
¥3.86
人们总是会说,人生一世不能枉活一回。看来很多人都想出 人头地有一番作为,社会因此而进步,人类更因此而发展。但成 功的人们在这条奋斗的路上经历了多少曲折和艰辛,只有奋斗者 自己知道。
每天懂一点潜意识心理学
每天懂一点潜意识心理学
霍晨昕
¥2.00
根据弗洛伊德的研究,潜意识具有以下特点:具有难以想象的巨大力量;它没有判断能力,只能接受意识传递的指令;潜意识更容易接受感情色彩浓的信息,比如悲伤、郁闷、沮丧;潜意识不会休息,一直处于工作状态,即使在人沉睡的时候;人在催眠状态或放松状态下更容易进入潜意识;潜意识更容易受到图像的刺激。
每天懂一点色彩心理学
每天懂一点色彩心理学
朱海青
¥2.00
色彩是美丽的化妆师。自然界的五彩缤纷,生活中的五颜六色,电影大片的炫目色彩,无不让人心驰神往。它只要略施魔法,就可以使你的工作环境、家居环境大变样,让你的服饰更时尚靓丽。
惯守本能的毛毛虫:奇妙的心理效应
惯守本能的毛毛虫:奇妙的心理效应
李瑛
¥5.99
法国心理学家约翰·法布尔曾做过一个著名的实验。他把几条胖乎乎的毛毛虫放在花盆边缘,并让它们首尾相接地围成一圈,又在花盆附近撒上毛毛虫*吃的松叶。毛毛虫开始一只跟着一只,绕着花盆边缘转圈圈。一天过去了,又一天过去了,毛毛虫们还在不懈地兜着圈,没有一只被美食诱惑而脱离队伍。到了第七天,这群可怜的毛毛虫终因饥饿和筋疲力尽相继死去。后来,心理学家就把这种因固守本能、习惯、先例和经验而导致失败的现象称为毛毛虫效应。
大众心理学——爱情心理学
大众心理学——爱情心理学
读书堂
¥2.90
心理素质与心理密秘引言:健康的爱情心理仿佛是爱情的坚固小舟,经得起风吹浪打。现实生活中许多人爱情的失意,婚烟的失败,虽然有各种外在的原因,但在很大程度上由于缺乏健全的爱情心理。只有不断培养健康向上的心理素质,爱情才能完善。
大众心理学——嫉妒心理学
大众心理学——嫉妒心理学
读书堂
¥2.90
本书分为五章,分别为:章 嫉妒心理概论、第二章 嫉妒的成因、第三章 嫉妒心理的表现形式及层次、第四章 嫉妒心理特证、第五章 嫉妒心理类型。