万本电子书0元读

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每满100减50 重塑你的亲密关系(套装共15册)
重塑你的亲密关系(套装共15册)
科里・弗洛伊德,佐治・K·西蒙,卡洛琳・戴奇,丽萨・罗伯邦等
¥358.00
本套装包括:《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》、《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《关系的重建:男人来自火星,女人来自金星作者强烈推荐》、《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》、《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》、《与童年创伤和解:化解内心冲突的深度指南》、《极简幸福:摆脱15个让你远离幸福的思维误区》、《与原生家庭和解》、《亲密关系心理学》、《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》
每满100减50 一定要知道的心理学启示
一定要知道的心理学启示
彩云心理
¥13.00
《一定要知道的心理学启示》 心理学看似神秘,却与我们的生活密不可分,销售、谈判、日常交际……无论你是谁、性格如何、从事着什么工作,每个人都在生活中应用着心理学,只是有些人并不自知。懂得运用心理学的人往往事业、生活如鱼得水,而不懂心理学的人自然避免不了在社交上吃亏。 《一定要知道的心理学启示》从心理美容、心理暗示、心理效应、心理定律等角度入手,全面分析了生活中常见的心理学现象,并结合生动案例进行剖析,希望能给读者以一定的启发,为其生活指点迷津。
每满100减50 重塑你的亲密关系(套装共6册)
重塑你的亲密关系(套装共6册)
阿米尔·莱文,蕾切尔·赫尔勒;科里・弗洛伊德等
¥158.00
本套装包括《亲密关系与情感依赖》《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《走进原生家庭,找回爱与亲密的力量》《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》
每满100减50 催眠二十八讲
催眠二十八讲
(美)威廉姆·W.库克
¥8.99
  本书详细地介绍了催眠术的发展历程,以及催眠术的使用方法以及对人类心理的影响力。通过本书,一般读者可以比较清晰地了解催眠术,并掌握本的催眠知识。
每满100减50 心态决定命运
心态决定命运
连山
¥38.00
本书介绍了潜藏于人类内心的一些精神能量,如潜意识、自我暗示、潜能等,并逐一分析它们在心态中所起的作用。然后,分别从正反两个方面讲述心态所带来的积极的或消极的影响,告诉读者怎样摆脱消极心态,塑造积极心态。
每满100减50 高度敏感的力量(一本热销全球多国的暖心之作,你不矫情,也不是怪物,摒弃世俗标准,大胆做自己!)
高度敏感的力量(一本热销全球多国的暖心之作,你不矫情,也不是怪物,摒弃世俗标准,大胆做自己!)
卡特琳·佐斯特
¥14.99
你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑? 你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁? 你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重? 高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。 作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。
每满100减50 社区心理咨询
社区心理咨询
岳晓东 刘义林
¥35.28
本书由中国著名心理学家、美国哈佛大学心理学博士、香港城市大学研究生院副院长、国际华人心理教育学院学术总监岳晓东博士与中国社区心理援助协会会长刘义林临床心理学博士共同编著,是心理咨询师、社会工作师、婚姻家庭指导师、社区心理援助师、社区心理医生、应用心理学师生、心理学爱好者的参考教材和工具书,也是社区心理健康教育的科普书,对促心理健康与社区和谐有积极的指导作用。该书12章,每章6节,共72节,约37万字,配赠MP3录音和PPT课件,是岳晓东博士继《登天的感觉》、《心理咨询基本功技术》之后的又一佳作,特是心理学知识和心理咨询技术涉及面广、易于实践操作、适合社区各种心理问题的梳理和修通。 该书中介绍的48种常见社区心理技术,汇集了国内外心理技术的精华,其中心理咨询基本功技术和综合积极情绪技术,是岳晓东博士和刘义林博士的原创。该书由我国心理学界泰斗、著名心理学家张伯源教授题写书名,CCTV央视微电影中文频道、中国心理网、心教育平台、跟谁学平台、的的心理、柠檬心理联袂重磅推荐,中国社会工作联合会心理健康工作委员会、中科博爱(北京)心理医学研究院等机构为支持单位。
每满100减50 心理顾问
心理顾问
傅安球
¥39.20
《心理顾问》是国内注册心理顾问项目的培训教材,同时也可以作为心理辅导、心理咨询、心理教育等领域的教材和参考资料。本书既有基础性心理学理论和心理健康服务知识,也有心理健康服务实务方法和技术,并延伸到了心理学在企业、社区、婚恋家庭等社会多领域的实际应用。对于重视心理健康的广大人群而言,本书同样也是一本具有知识性、启发性和自助性的书籍。
每满100减50 失眠心理学
失眠心理学
陈实 王慧红
¥13.00
睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用,良好的睡眠能够消除疲劳、重获能量。然而,在现代社会紧张高压的生活状态下,睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并由此引发 了一系列的健康问题。 《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发,阐述了失眠背后的心理秘密,帮助失眠者克服心理障碍,重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜,活力十足,以更饱满的精神状态投工作中去。
每满100减50 心理学与拖延症
心理学与拖延症
孙强
¥14.00
本书对拖延产生的原因行详细分析,针对不同情况给出相应策略,帮助每个受到拖延困扰的读者认识自己拖延行为背后的深层次原因,认识拖延的可怕和危害,从而战胜拖延,迎来崭新的生活。
每满100减50 镜映思维:人在社会中的自我形成
镜映思维:人在社会中的自我形成
[英]菲奥娜·默登(Fiona Murden) 著
¥35.90
神经科学研究表明,不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”,人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”,这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己?我们如何思考与感受我、他人、这个世界?是什么使人成为独立的个体? 我们出生后的前3分钟内,大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路,其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上,在我们生命中,尤其是成年前接触的每个人,无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们,他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。 这一切都要归功于大脑中的镜像神经元,使我们可以快速熟悉这个世界,拥有模仿别人与学习知识的能力,也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着,如果我们不对此加以审视,我们就很容易无意识地随波逐流,不能完全地活出独特的自我。 作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解,引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响,并学会利用大脑的功能,定向发展自己的优势。
每满100减50 暗示心理学 升级版
暗示心理学 升级版
赵铭磊
¥13.00
暗示是对他人心理的悄然影响,是一门高深的学问。在社交中,心理暗示具有无穷的力量。 《暗示心理学 升级版》运用简洁生动的语言,结合心理学中的诸多实验和案例,配以贴近现实生活的故事,分析心理暗示的作用和使用技巧,为你揭暗示心理学的神秘面纱。精通心理暗示,用旁敲侧、潜移默化的方式,可以避免正面冲突,化被动为主动。本书汇集了社交中*常见的暗示方法,教会读者在社交中应用这些心理暗示,快速达成目的,完成目标。
每满100减50 愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术
愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术
(美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner)
¥29.25
在关系中,你是否被以下的场景激怒过 与父母的交谈总是不欢而散,不是被指责,就是被教育,永远不能好好谈谈心。 和公婆的育儿观不同,好心提出建议却还要看脸色,孩子到底是不是自己的? 同屋的室友不管公共区域的卫生,你总是*后收拾烂摊子的那一个。 工作中,同事休假出去潇洒旅游,你却变成了天天加班的盘侠,回来业绩还给他。  面对以上场景,有的人压抑情绪,迎合他人,换取一段看似“和谐”的关系;有的人坚持原则,爆发冲突,关系出现裂痕而无法修补。但任何一种做法,都不能换取健康的关系。 在任何关系,尤其是亲密关系中,愤怒都是*重要的情绪信号。它暗示着我们没有处理好生活中重要的情感问题:也许因为我们为他人做出了过多的让步,也许因为他人的干预影响了我们的步与成长。 如果总就一件事情反复争吵而没有改变,为了避免冲突不断妥协而忘记自我的需求,被莫名的情绪蒙蔽双眼而不再关注问题本身,这些都是情绪的不合理性表达。 这本书教给人们正视情绪,合理表达愤怒,利用情绪的力量得到自省和成长,解决问题,改善关系。好脾气不是*终目的,拥有自我才能拥有关系。
每满100减50 寻找内在的自我:马斯洛谈幸福
寻找内在的自我:马斯洛谈幸福
(美)亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow) 著;(美)爱德华·霍夫曼(Edward Hoffman) 编
¥38.35
在如何看待自我方面,也许没有任何一位心理学家可以超越马斯洛对我们的影响。他关于自我实现、创造性以及幸福感等极具震撼性的观不仅对心理学和心理咨询影响深远,而且影响了健康、教育、管理理论、组织发展等领域。 在本书中,马斯洛将与读者一起分享他包罗万象、新颖有趣的研究和思考。 1.重新认识幸福 我们也许应该把幸福重新定义为攻坚克难时真实的情感体验。能够使得自己回过头来认识到自己原来很幸福(尽管当时可能并没有认识到这一)的更好方法就是,让自己全身心投到一份有价值的工作或事业之中。 2.支持儿童成长 儿童需要强有力、坚定、有决断力、自尊以及能够自主的父母,只有这样强有力的父母,才能够为儿童提供一个公平、合理、有秩序、可以预测的世界。 3.促亲密感 人们对于亲密关系的渴望是永久的,破坏和剥夺亲密关系会引起各种各样的心理疾患。因此,我们有必要与疏离行抗争,重新找回缺失的亲密感。 4.感受挚爱的存在 在真正的爱情之中,我们不会把爱人和任何其他人行比较,而是用顺其自然和纳的方式去尊重和欣赏对方。 ……
每满100减50 儿童心理治疗中的情绪
儿童心理治疗中的情绪
(美)肯尼思·巴里什(Kenneth Barish)
¥42.25
情绪是儿童心理治疗的基础,也是治疗师与儿童沟通的重要媒介。改善情绪是所有与儿童和家庭工作的治疗师的共同目标。 在本书中,巴里什博士向我们呈现了一种与儿童及其家庭行治疗性工作的整合性框架:将心理动力学观的精华与近年来神经科学、依恋研究、认知行为疗法以及系统化视角的研究发现相整合。 在此基础上,巴里什系统地阐述了如何关注儿童的情绪,其中包括积极情绪对治疗效果的促和维持作用、如何从新的视角看待儿童的良性发展和病理性发展、对治疗过程不同阶段的新理解,以及解决一些长期存在的临床问题的有效策略。书中还提供了一套修复家庭关系的积极策略,以及一些帮助父母应对养育过程中常见问题的具体技巧。
每满100减50 我在西二旗当码农:互联网人生存指南
我在西二旗当码农:互联网人生存指南
景岁
¥38.87
在中国的很多城市,尤其是北上广深杭等几个一线城市,数百万的年轻人在互联网行业里奋斗着、拼着。 位于北京西北五环外的西二旗,是中国互联网各大公司的聚集地,百度、新浪、网易、腾讯(北京)、小米等一线公司都坐落于此,这里号称“中国硅谷”,是中国互联网行业的风向标。作为一位长期在西二旗工作的程序员,作者用敏锐的观察和切身的体会,给我们带来了一份细致的互联网行业生存手册。
每满100减50 直觉练习:如何让直觉辅助理性工作
直觉练习:如何让直觉辅助理性工作
[法]亚历克西斯·尚皮翁 [比]玛丽-埃丝特勒·库瓦尔 著
¥40.80
回想一下,是否人生中有些重大的抉择你都是跟着感觉走的?跟随直觉做出的决定竟非常正确,甚至改变了自己的一生…… 直觉是人脑右半球的一种逻辑思维方式,它能快速地识别、敏锐地感知、直地理解、整体地判断。当理性和经验不能帮助我们时,直觉可以辅助我们优化选择以及提出更具创造性的意见。众多实验表明,经过大量的数据收集、分析推理后做出的决策,并不一定就比直觉做出的决定更好。 本书作者提出直觉是一种超速的智商,它和理性分析一样是一种技能,并且可以被锻炼,它有助于我们回应个人或工作生活中各种问题。培养直觉成为我们内在的向导,我们可以更好地感知周围的世界,一个充满无限可能性的世界,一个充满新奇而又令人兴奋的生活愿景。
每满100减50 脑内乾坤:大脑也有性别
脑内乾坤:大脑也有性别
(英)安妮·莫伊尔(Anne Moir);戴维·杰塞尔(David Jessel)
¥22.75
  为什么男性有较好的处理空间能力?   为什么女性的语言能力、人际交往能力更佳?   为什么男人具有攻性、统治欲?   而女人却有顾家心、敏感度?   使男女各有所长的正是大脑,这个掌管我们情绪、主宰我们一切的总指挥,它的建构是男女有别的。男女大脑的基本生物学差异,并非后天人为的角色塑造,也不依赖社会环境的制约和影响,而是与生俱来的。   在受孕的初几周,胚胎是没有男女性别之分的,受孕6周的胎儿将因其大脑与体内荷尔蒙的相互作用,决定其性别。如果一个基因是XX的女性胚胎,在6周时触到了男性荷尔蒙,那么孩子出生后就会是男孩;反之,即使基因是XY的男性胚胎,如果没有触到男性荷尔蒙,也会以女孩的身份降临人世。   所以你会理解,为什么有些人具有男人的身体却有着女人般的大脑,同样也有人身为女人却有着高度男人化的思维,以及在异性恋主导世界的同时,为什么还存在着双性恋和同性恋?   荷尔蒙是心灵的化学药品,它作用在大脑上,告诉大脑去改变我们的身体。   这不是一本教你如何做的指南手册,而是通过大量科学资料的分析研究,深浅出地将人类大脑的奥秘呈现在读者眼前,为*争议的“性别差异”做出合理的解释。   男性与女性和谐相处的前提不是消除性别差异,而应首先消除对性别差异的无知。或许我们期许男性和女性能更真诚地面对自己的感觉,更快乐地做自己,不必再投向一个不可避免的失望,不再追求虚假平等,我们应该去享受天生的自我,期待男女关系的自然成长,并庆祝两性的差异。   你的大脑是男性的大脑,还是女性的大脑?   翻到本书第42页,做个简单测试就知道了
每满100减50 情绪心智化:连通科学与人文的心理治疗视角
情绪心智化:连通科学与人文的心理治疗视角
(美)埃利奥特·尤里斯特(Elliot Jurist)
¥51.35
【免费获取】配套代码 数据 共读实战营 作者答疑群 告别拖延症,14天掌握Embedding(社区领读10天 5个作业 4天实战) 获取方式: 1、微信关注“华章计算机” 2、在后台回复关键词:Embedding 这是一本系统、全面、理论与实践相结合的Embedding技术指南,由资深的AI技术专家和高级数据科学家撰写,得到了黄铁军、韦青、张峥、周明等中国人工智能领域的领军人物的一致好评和推荐。 在内容方面,本书理论与实操兼顾,一方面系统讲解了Embedding的基础、技术、原理、方法和性能优化,一方面详细列举和分析了Embedding在机器学习性能提升、中英文翻译、推荐系统等6个重要场景的应用实践;在写作方式上,秉承复杂问题简单化的原则,尽量避免复杂的数学公式,尽量采用可视化的表达方式,旨在降低本书的学习门槛,让读者能看得完、学得会。 全书一共16章,分为两个部分: 第1部分(第1~9章)Embedding理论知识 主要讲解Embedding的基础知识、原理以及如何让Embedding落地的相关技术,如TensorFlow和PyTorch中的Embedding层、CNN算法、RNN算法、迁移学习方法等,重介绍了Transformer和基于它的GPT、BERT预训练模型及BERT的多种改版本等。 第二部分(第10 ~16章)Embedding应用实例 通过6个实例介绍了Embedding及相关技术的实际应用,包括如何使用Embedding提升传统机器学习性,如何把Embedding技术应用到推荐系统中,如何使用Embedding技术提升NLP模型的性能等。
每满100减50 海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量
海洋疗法:舒缓压力的疗愈力量
(英)黛博拉·克拉克内尔(Deborah Cracknell)
¥51.35
有一种疗法可以替代药物治疗,即把自然环境当作许多生命健康和幸福问题的治疗手段。很多人面对生活中的压力和精神疲劳的优先选择,都是置身于自然环境之中,这样可以让他们放松身体、愉悦精神。因此,大自然能够舒缓压力、增强幸福感,这一点值得研究。的确,在整个历史进程中,我们一直将自然当作一种“疗法”。但是近年来,由于现代医药的进步和应用,我们已经在某种程度上舍弃了自然的治疗作用。身处海边让我们更快乐、更健康,尽管我们对此有强烈的直觉和感受,但是到目前为止还没有足够的科学证据来量化这一点。本书从这个特别的角度出发,揭示了环境心理学在人类与自然之间的纽带关系,环境对我们的感觉、思考和行为的影响,以及这个领域的科学家发现的呼吸和冥想的显著益处。
每满100减50 探寻记忆的踪迹:大脑、心灵与往事
探寻记忆的踪迹:大脑、心灵与往事
(美)丹尼尔·夏克特(Daniel L· Schacter)
¥83.85
记忆是生命,深刻影响着我们的喜怒哀乐。记忆也存在局限性,我们可能会丧失宝贵的记忆,也可能坚信自己未曾经历过的事情。本书的作者——哈佛大学心理学特殊荣誉教授丹尼尔·夏克特,数十年专注于记忆领域的研究,致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭记忆的神秘面纱,他紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学,向读者展示了记忆的图景。 在本书中,作者以记忆的脆弱之力为核心,分别探讨了主观的回忆体验、形成记忆的关键过程、时间与个人记忆、记忆与现实的关联、内隐记忆、外显记忆、情绪记忆、心因性遗忘症、创伤与心因性遗忘症以及老年人的记忆。为了阐明这些不同类型的记忆,作者引了现代记忆的研究成果,并以此解释了日常生活中重要的记忆现象。 为了帮助读者深理解记忆的脆弱之力,除了介绍记忆领域的科学研究,作者还在书中引了相关病人、艺术家和作家的故事以及能够阐明记忆性质的艺术作品。阅读本书,读者不但能够感受到科学家严谨、认真的态度和冷静、客观的视角,而且还能领略作者对人性精深的洞察和深刻的理解。