万本电子书0元读

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孩子会吃,长高不胖又健康
孩子会吃,长高不胖又健康
刘松丽
¥23.20
学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯,营养不均衡,造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”,特别是一些孩子因为没有好好吃饭,身高受到影响,遗憾终身。本书的从符合儿童生长发育和心理特出发,指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食,养成良好饮食习惯,解决各种饮食问题,帮助孩子长高不胖,更重要的是还能收获健康。除了理论知识,书中还有具体的操作步骤,另外附上各种适合孩子的健康食谱,家长学起来更省心,更方便。
了不起的青春期女孩:10~18岁女孩要知道的32个成长法则
了不起的青春期女孩:10~18岁女孩要知道的32个成长法则
朱雀为夏
¥19.92
本书为90后心理咨询师姐姐写给青春期女孩的青春期成长指南,书稿内容轻松有趣,像故事书一样好读,不说教,不鸡汤,文风活泼,时而脑洞大,时而细腻体贴。书中以两个青春期女孩豆豆、爱爱和会说话的宠物夏夏之间的日常故事为主线,深探讨了32个家长和孩子们都关注的青春期话题,如身体发育、校园生活、交友、两性话题、亲子关系等,并提出了相应的青春成长法则,帮助青春期女孩更新认知和思考方式,学会正确面对自己,面对青春期,唤醒自我成长力。
给孩子的爱眼护眼书
给孩子的爱眼护眼书
鲁智莉
¥15.92
近些年,儿童青少年过早地触电子产品、课业繁重缺乏体育锻炼和户外活动等因素导致近视率不断攀升,本书根据孩子的眼睛生长发育特征、近视原因、近视遇到的常见问题,给出保护视力的解决方案,让家长了解可防可控,不可逆,尤其是防大于控,从而有意识地帮助孩子保护好眼睛。
0~3岁儿童*佳的人生开端(正常儿卷)
0~3岁儿童*佳的人生开端(正常儿卷)
鲍秀兰
¥30.00
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰医生多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。全书共分为15篇,主要讲述了儿童发展的规律和特,以及如何利用这些规律和特行早期教育和潜能发,让每个孩子都能拥有最佳的人生端。
早产儿家庭养育手册
早产儿家庭养育手册
北京春苗慈善基金会、掌欣专项基金
¥31.20
《早产儿家庭养育手册》为早产家庭较为全面通俗地介绍了早产宝宝救治、养育的科普知识,比如: 早产儿与足月儿有什么不同; 早产儿容易发生哪些问题; 为什么强调早产儿需要定期随访; 早产儿在喂养和护理方面要特殊注意些什么; 如何让早产宝宝少生病,更健康; …… 这些内容饱含临床医生审慎的专业态度和真挚的情感,也凝聚着许多公益志愿者的爱心,相信一定能够陪伴早产家庭走过初难的日子!
从出生到2岁:宝宝成长黄金期养育简明指导
从出生到2岁:宝宝成长黄金期养育简明指导
鲍秀兰
¥19.92
本书是鲍秀兰教授多年研究和实践的成果。鲍教授认为,0~3岁是孩子拥有人生端的关键时期,但是2岁之内则是孩子拥有人生端的飞跃黄金期,所以在孩子2岁之前家长不要错过任何一个让孩子心智发展飞跃的机会。书稿按照宝宝生长发育的特,按照不同黄金节给予广大家长有关孩子2岁之前心智发展黄金期科学、权威和具体的指导,帮助家长了解孩子每个黄金期的特,并得到的发展,让孩子能够拥有的人生端。
0~3岁儿童*佳的人生开端(高危儿卷)
0~3岁儿童*佳的人生开端(高危儿卷)
鲍秀兰
¥34.00
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰医生多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。全书共分为22篇,前半部分讲述了儿童发展的规律和特,以及如何利用这些规律和特行早期教育。后半部分讲述了高危儿的概念和发育风险,以及干预方法、喂养指南等,其中包括高危儿通过早期干预预防智力低下、减少和减轻脑瘫的发生,以及早期发现孤独症和行早期干预的方法等。书中内容针对高危儿父母最迫切需要解答的问题编写,让高危儿也能拥有最佳的人生端。
接纳孩子,接纳不完美的自己(第二版)
接纳孩子,接纳不完美的自己(第二版)
侯瑞鹤
¥23.92
本书是由中科院发展与教育心理学博士、专业心理咨询师侯瑞鹤,在潜心研究儿童心理发展的基础上撰写而成。书稿中作者对儿童的心灵成长行了深度剖析,帮助父母了解亲子育儿问题背后的心理过程和机制,让家长看到问题的真相,从而在面对千变万化的育儿情境时,创造出适合自己的育儿方法。此外,作者倡导父母要无条件纳孩子,更要纳不完美的自己,要注重父母自身的成长。只有这样,才能建立起良好的亲子关系,从而实现孩子健康、全面的发展。
小学生正面管教
小学生正面管教
卢丹丹
¥23.92
孩子小学后,面临着如何转变学习习惯和生活习惯,以及如何提升自我管理能力、社交能力等难题,家长管教孩子也将面临新的挑战。 本书作者结合正面管教课堂的案例以及教养孩子的经历,深浅出地解读了52个正面管教工具,将原本零散的工具重新分类,并贯穿于案例当中,帮助家长更好地提升情绪管理能力、亲子沟通能力、解决问题能力、自我成长能力,培养孩子良好的学习、生活习惯,以及自律、负责、合作、自信等优良品质,解决幼小衔阶段的关键难题,让孩子顺利适应小学生活,让亲子关系良性发展的轨道!
情绪教养:我们应该如何应对孩子的情绪
情绪教养:我们应该如何应对孩子的情绪
【意】法比奥·切利 著 纪园园 译
¥22.00
本书是一本引导孩子发现情绪、管理情绪的家庭教育书。作者通过自己35年来针对儿童情绪的潜心研究,结合各种案例告诉每位父母,应该在倾听的基础上,共同发现和理解孩子丰富的情感世界,帮助他们做好情绪管理。在孩子和父母内心激荡的情绪,应学会感知它们,识别它们,接受它们,然后一起冷静地寻找解决方案。
儿童时间管理训练手册
儿童时间管理训练手册
熊辉
¥19.92
本书以培养孩子时间管理能力为目的,从提升时间管理能力需要知道什么、需要学会什么、需要坚持什么,以及如何通过时间管理解决孩子常见的日常问题等方面为家长提供行之有效的时间管理方案,帮孩子学会合理利用时间,提升效率。
59元6本 极简教养法 论语里的育儿智慧
极简教养法 论语里的育儿智慧
李广斌 周颖 著
¥35.90
你的孩子有这样的情况吗? 写作业拖拉,容易情绪化,做事三分钟热度,缺乏上心…… 面对孩子层出不穷的“小毛病”和“坏习惯”,一次次地纠正和训斥,这些“问题行为”还是会“卷土重来”,到头来孩子抗拒,家长心累。 其实,好孩子是“养”出来的!——好的教育“三分教,七分养”:“教”更看重用话术、工具、技巧等外在力量,使孩子的“问题行为”在短期内暂时缓解;“养”则是通过全面的观察,找到问题的根源,从“根”改善孩子的内在环境,使其获得自发成长的力量。 本书紧贴当下中国家庭生活实际场景,创造性地将《论语》中的教养智慧与现代心理学相结合,抛弃让人眼花缭乱的育儿“套路”,化繁为简,将《论语》中的教养智慧浓缩为八个正面态度,指导家长用更省心、省力的方法,养出更优秀的孩子。
59元6本 *次做准爸比
*次做准爸比
高红敏
¥19.90
《*次做准爸比》是一本爸爸版孕期指导书和孕期指南。全书共分为11个章节,详细描述从备孕到宝贝出生所遇到的问题和建议。书中的准爸比制作私房菜,让孕妈咪轻松获得孕期营养餐。书中不仅有作者的亲身经历,还有大量来自妇产科、儿科医生有关怀孕和育儿的建议,为新手爸妈提供全面、权威、科学的建议。
59元6本 *次做孕妈咪
*次做孕妈咪
宋华
¥19.90
《次做孕妈咪》是作者本人正处孕期之时,以一个亲历者的身份,真实记录了一个孕妇从怀孕到分娩的全部过程,让准备怀孕的姐妹们在生动幽默的文字中轻松了解怀孕的过程、孕妇注意事项、孕检知识和胎教知识等。这本书既是一本有关怀孕的故事书,又是一本有关怀孕的科普书。本书对于那些想要了解孕期知识的80后准妈妈是一本很好的门读物。
59元6本 婴幼儿安睡宝典
婴幼儿安睡宝典
亚历克西丝·迪比耶夫
¥39.99
《睡眠解决方案》 从“低质睡眠”到“一夜好梦”  睡眠障碍其实可以自愈  《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅,拥有25年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因,并提出了*天然的补救方法,帮助我们掌控自己的睡眠质量,并根据自己的生活方式制定*合适的睡眠解决方案。跟随本书,你将: ·理解睡眠的工作原理,以及食物、光线和其他活跃因素对睡眠的影响。 ·了解为什么安眠药经常被误解和误服,以及如何才能在不服药的情况下睡得更高效。 ·无论你是轮值工人、学生,还是疲惫不堪的父母,你都能让自己拥有健康的睡眠(包括午睡)。 ·跳出框架思考,更好地理解诸如失眠、睡眠窒息、不安腿综合征以及昼夜节律睡眠障碍。 ·掌握睡眠技巧,了解这些技巧将如何帮助你克服睡眠问题。 汇聚大量自我测试和尖端医学研究成果,W.克里斯·温特带你告别睡眠困扰,拥抱更高效的每一天。 《婴幼儿安睡宝典》 让宝宝和父母都能安睡 每个家庭的专属睡眠习惯养成指南 大多数新手父母总是等待着奇迹发生,即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然睡。但要想养成孩子的良好睡眠习惯,父母的引导必不可少,婴幼儿时期更是如此。 《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达,已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题,她提供了关于婴幼儿睡的基本理论,阐述了导致睡眠问题的原因,并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。 教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具,如白噪声、襁褓、安抚奶嘴、婴儿摇椅等,并说明如何无副作用地戒掉它们。 根据宝宝的睡眠特,为睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划,一种是父母干预的“睡眠辅助计划",另一种是顺应宝宝本人特性的“自主睡学习计划”。 解决干扰宝宝睡眠的各种问题,例如分离焦虑和噩梦,并提供了如何处理它们的指南,以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。 细致讲解如何创建安全的睡眠环境,始终如一地保持宝宝良好的睡眠习惯,并提供了睡眠时间表。 新手父母需要了解的关于0-5岁宝宝睡眠的知识,以及按月定制睡眠辅助工具的方法,《婴幼儿安睡宝典》一应俱全。宝宝睡得好,父母也能安睡一整晚!  
59元6本 好妈妈用心学“婴语”:轻松养育0~2岁宝宝
好妈妈用心学“婴语”:轻松养育0~2岁宝宝
安子
¥10.00
《好妈妈用心学“婴语”:轻松养育0-2岁宝宝》通过对0~2岁宝宝肢体语言、睡眠语言的解读,让妈妈轻松地读懂口不能言、手不能写的小宝宝的心思,在与宝宝的哭式交流和感知交流中,准确了解宝宝的情绪,给予宝宝更多的爱与安全感,更好地对宝宝行护理,与宝宝从小就建立起良性、健康的亲子关系。
59元6本 婴幼儿行为观察与指导(慕课版)
婴幼儿行为观察与指导(慕课版)
范恒,李营 主编
¥35.90
婴幼儿行为观察与指导是0~3岁婴幼儿照护者和教育者的重要任务。本书致力于提供一份全面而实用的指南,帮助照护者和教育者更好地了解和应对婴幼儿的行为,为婴幼儿创造良好的成长环境,促其全面发展和幸福成长。利用本书,照护者和教育者可以更有信心地应对婴幼儿教育过程中的挑战,为婴幼儿的成长下坚实基础。 本书共8章,具体内容主要包括初识婴幼儿行为观察与指导、婴幼儿行为观察与指导的常用方法、婴幼儿感官行为观察与指导、婴幼儿动作行为观察与指导、婴幼儿语言行为观察与指导、婴幼儿社会行为观察与指导、婴幼儿思维行为观察与指导、特殊情况下的婴幼儿行为观察与指导。 本书可作为学前教育专业和托育相关专业的教材或参考资料,书中每章包含的本章学习目标、知识、名词解释、案例分享、课堂讨论和课后练习题等多个模块,能够满足高等院校相关专业课程的教学需求,同时也可为照护者和教育者提供实用的指导和支持。
59元6本 接纳力三部曲:1500天从死到生悟出的育儿之道
接纳力三部曲:1500天从死到生悟出的育儿之道
海文颖
¥33.60
作者海文颖2018年身患重症肌无力,穿越1500天死与生,重新体验了0~18岁的生命成长,用生命证悟并升华了"接纳力实证体系”的三个主题:自律、感染、接纳。 "接纳力”这条通达的育儿之道,其一是由浩途成千上万的会员用17年的时间共修的佐证,其二是作者借由重症肌无力的病症,历经了1500天的起死回生,重新走了一遍从0岁到18岁的成长历程,让作者*会洞察了老天的美意,育儿竟然是为了育己。 养育孩子的过程,是老天设置的让为人父母证悟"道”的过程。孩子引发父母强烈情绪的点,就是精准地指引着父母成长的方向。只要善于解读老天的美意,父母由育儿入道便是捷径。
59元6本 辅食这样做,宝宝不挑食
辅食这样做,宝宝不挑食
毛凤星
¥19.92
随着宝宝的逐渐长大,及时、合理地添加辅食变得非常重要。《辅食这样做,宝宝不挑食》是由北京儿童医院毛凤星主编的宝宝辅食喂养小百科,主要介绍了如何给宝宝添加辅食,关于宝宝辅食添加中的热问题解答,6个月~3岁宝宝分阶段辅食喂养,利用天然食材制作宝宝辅食,特效功能辅食,以及疾病调理辅食。本书教新手爸妈从营养学角度出发,为宝宝准备营养均衡的辅食,让宝宝不挑食,健康成长。全书内容全面、科学、实用,图文并茂,可供新手爸妈参考。
别害怕吵架:教孩子在冲突中学会正向沟通
别害怕吵架:教孩子在冲突中学会正向沟通
[意]丹尼尔·诺瓦拉
¥34.30
为什么孩子们的争吵会让大人感到困扰? 吵架真的是一件丢脸的事情吗? 儿童怎样看待与同伴的争吵? 吵架对他们来说意味着什么? …… 意大利教育家丹尼尔·诺瓦拉认为,不敢直面冲突、害怕吵架的孩子,容易养成“冲突缺陷”性格,具体表现为面对社交矛盾,无法表达观、情绪调节能力弱、过渡敏感脆弱……如何帮助孩子在冲突中学会正向沟通,家长的态度和引导方式至关重要。 本书中,作者分析了近100个儿童冲突场景和父母调解案例,依据40多项前沿科学理论,提出“好好吵架法”,及其具体操作步骤、场景应用,切实帮助父母正确应对儿童争吵问题,帮助孩子培养独立解决社交问题的信心和能力,在冲突中“吵”出沟通力、问题解决力、社交力、自信力!
59元6本 小学生健康知识教育
小学生健康知识教育
主编:段海平、陈暕、张迎修
¥14.90
本书是专门为6-12岁儿童编写的健康知识教育图书。儿童青少年是国家的未来和民族的希望,促儿童青少年健康也是我国实施健康中国战略的重要内容。全书从预防传染病、保护视力、爱护牙齿、食品安全、科学运动、科学减肥、拒绝毒品远离烟草、应急与避险、维护心身健康等多个方面展,以图文并茂、通俗易懂的形式向小学生们介绍健康知识。旨在培养学生的健康意识与公共卫生意识,使学生们掌握必要的健康知识和技能,促学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式。
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