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终结拖延:突破内阻力,从想做到做成
促销价:￥17.70|￥59.00
拖延不是一种简单的逃避行为，而是一个涉及认知、情绪与行为的复杂心理过程。拖延专家威廉·克瑙斯基于数十年临床经验与实证研究，提出认知、情绪、行为三管齐下的系统性解决方案。 ◎识别时限型、简单型、复杂型等不同拖延类型，剖析明天再做、自我设障等拖延思维的底层逻辑。 ◎通过“马与骑手”模型、双重困境破解法、PURRRRS计划等，培养情绪耐受力、打破分心惯性。 ◎通过五分钟计划、化整为零、思维阻断等降低启动阻力，用待办清单、逆向规划等工具结构化推进，同时阻断分心行为。 无论是职场任务拖延、个人事务耽搁，还是压力引发的逃避行为，你都能从中找到针对性解决方案。本书语言通俗、案例生动，既有理论支撑又有实操性，可以让你从觉察拖延到主动行动，逐步突破内阻力，真正实现从想做到做成。
跨越代际创伤:打破创伤循环的44项练习
促销价:￥17.70|￥59.00
我们的情绪反应或行为模式也许是有代际创伤根源的，理解代际创伤是疗愈的关键。本书作者围绕代际创伤，从界定代际创伤和其他类型的创伤出发，带你探索代际创伤是如何代代相传的以及如何识别创伤症状，帮助你厘清这些症状与你的思维、信念、情绪和感觉之间的联系。你将学习如何调节情绪，修复与自身、他人的关系，以及在疗愈之路上寻求支持。本书是一本实用的自助书，每一章都解释了代际创伤的一个方面，并提供了相关的练习工具和技术来帮助你修复、复原、成长。书中还提供了许多书写空间，供你记录下自己的进步，在需要的时候用作参考。你还能在书中找到许多真实的案例，这些案例来自作者多年来遇到的来访者的经历，反映了代际创伤在真实生活中可能给人带来的各种体验，相信你能对其产生共鸣。
笑史记
￥29.00
历史比段子还离谱。这本书翻遍中外史册，专挑那些正经史书一笔带过、却荒唐得让人拍案的真人真事，翻开它你会发现，*好笑的编剧是历史本身。
恰到好处的养育:轻松*的0~6岁里程碑养育
￥45.00
育儿畅销书《情商这门课，只能父母教》《社交这门课，只能父母教》作者 用于国际视野和经验的教育专家和幼儿教育指导师唐雯 8年一线幼儿园实践经验总结与凝练 作为互联网时代的家长： 我们可以获取的信息多了，但是甄别信息的能力可能并未长进。 我们学习知识的渠道多了，但是筛选知识的技巧可能尚未掌握。 我们科学育儿的意愿强了，但是长远*看待育儿的心态还未成型。 ....... 家长们对于儿童发展知识所知甚少，摸不清儿童纵向的发展规律，也看不到儿童横向的发展全局。本书源于国际权威认证的0-6岁儿童里程碑养育工具——里程碑养育。
我们要当爸爸妈妈啦
促销价:￥20.94|￥69.80
新生命的到来对夫妻关系的考验无出其右！当睡眠不足、荷尔蒙变化、抑郁和焦虑以及性格差异等因素交织在一起时，初为人父母的生活可能会让人觉得有点疯狂。 选择成为父母的时刻是独属于夫妻二人的，当知道宝宝即将来临时，你们都充满了欣喜和感动，也很难不为两个人的关系进一步发展感到甜蜜或者不安。你会忍不住畅想：从二人世界到三口之家，我和伴侣的关系会发生哪些变化？虽然我准备好了迎接宝宝，但是我们两个新手应付得了吗？我们怎么做才能照顾好宝宝，又不损伤伴侣关系呢？ 本书围绕新手爸妈的50多个压力源展开，包括财务支出激增、晚间照顾分工、喂养分工等，每个压力源下面都设置了真实生活场景和夫妻对话，以及产后心理健康专家给出的专业指导，能有效帮助你和你的伴侣零压无痛开启*年的育儿之旅，并且做到不把旅途中遇到的新挑战视为另一半的问题。 成为父母，是人生*幸福的冒险，却也可能成为伴侣关系的“压力测试”。献给所有在育儿洪流中努力不弄丢彼此的伴侣：你能给宝宝zui好的礼物，就是依然相爱的爸爸妈妈。
靖海纪事:澎湖海战始末(全译全解)
￥34.90
《靖海纪事》是一部记录清初平台全过程的重要历史文献，收录了施琅平定台湾前后的奏疏、诏令、祭文、碑文、传记等大量珍贵史料。它不仅记录了一场改变海疆格局的战争，也展现了一个时代关于军事、政治与治理的深层思考。康熙二十二年（1683年），施琅率福建水师出征澎湖，一战击溃郑氏海上力量，*终促成郑克塽率众归顺，台湾由此纳入清朝版图。但这场胜利并非只是一次军事行动的结束，更是一系列重大问题的开始：台湾究竟应弃守还是保留？投诚人员如何安置？新归附地区如何治理？海疆开放之后又该如何防范风险？在《恭陈台湾弃留疏》中，施琅以“四省之左护”的战略眼光，力主保留台湾；在《移动不如安静疏》中，他反对大规模迁徙投诚人员，提出安定民生、恢复秩序的治理方案；在关于赋税、贸易、海防的奏疏中，他又从实际情况出发，提出一套兼顾军事安全与民生发展的治台思路。本书以《靖海纪事》原文为基础，结合历史背景与文献注解，对这些重要篇章进行系统解读。读者不仅可以看到澎湖海战中波澜壮阔的决战，也能看到战争之后，清廷如何面对新纳入版图的海疆地区，如何制定治理方案的真实过程。施琅的一生充满争议，但在这些一手史料中，一个更完整的形象逐渐显现：他既是统率水师、决胜海上的将领，也是思考海疆治理与国家战略的政治人物。从战场到朝堂，从平定台湾到经营海疆，《靖海纪事》记录的不只是施琅个人的功业，更是一段关于海疆经营、国家治理与历史变迁的真实现场。
功勋将帅传记:征战与荣光(共4册)
￥212.99
关河五十州功勋将帅传记作品集！套装共4册分别为《彭大将军》《谋帅刘伯承》《四川王和他的天下》《民国总理段祺瑞》。 戎马人生的精彩记录！ 彭德怀：指挥的“百团大战”和“抗美援朝”取得的辉煌战绩，令他当之无愧地进入世界一流名将之列。在中国共产党和人民*的成长过程中，几乎每到一个重大的节点，尤其是在生死存亡的时刻，总能看到一个不避矢石、勇于担当的身影，他不计个人荣辱，善打硬仗，*终总能力挽狂澜、打开局面。 刘伯承：早在护国战争、护法战争时期就以“军神”闻名；他不仅是八一南昌起义的参谋长、红军时期的总参谋长，还是抗战时期八路军一二九师师长、解放战争时期刘邓大军的司令。四渡赤水、巧渡金沙江、过彝区、千里跃进大别山，他一生经历战事无数，长于谋略，深得对手的敬畏。 段祺瑞：他传奇跌宕的军政生涯，如实还原了民国初年动荡而吊诡的历史风云。他于各派军阀间纵横捭阖、争权夺利，却又为政清正廉洁，颇具人格魅力，号称“六不总理”；他极重民族气节，即使在下野落寞之中，仍拒绝日本人以权势拉拢收买。 刘湘：国民党军川军系的前世今生，以“四川王”刘湘的发迹史为轴，通过对20世纪初期四川军阀混战全景式的透视，展示了民国时期各路军阀混战之机谋权变、风起云涌。
陈平:我不是教你玩诡诈
￥19.90
别看陈平是西汉开国功臣，这老哥的人设在那段英雄史诗里*算“非主流”。本书专扒这位“阴谋家”的逆袭史：从寒门“街溜子”，靠一场精准的“软饭”融资实现阶层跃迁；到楚汉战场，用四万斤黄金发动“认知战”搞垮项羽团队；再到吕后时代，化身“自污”保命大师；*后诛灭诸吕，拥立文帝，成为四朝不倒的“政坛不死鸟”。全书用贼搞笑的现代梗，解码陈平那套不崇高但贼好用的生存智慧。让你看看，在一个人性复杂的“不完美”世界里，一个“不完美”的天才，怎么用*理性的算计，给自己劈出一条生路。陈平告诉今天卷到飞起的年轻人，要破局就一定要懂点“骚操作”。在合规前提下，他的“资源整合术”“人性洞察力”和“关键决策力”，*是你在职场上，在人际关系上，甚至在人生转折点上，一份血厚又实在的“暗黑兵法”。
吴越争雄:谁说睡个柴堆尝个苦胆就能赢?
￥19.90
这不是一个关于红颜祸水的传说，也并不仅仅是一个发愤图强的励志故事。大约两千五百年前发生在华夏东南一隅两个小诸侯国之间的恩怨情仇，让我们今天仍然感念不已。其中的成败生死、悲欢离合固然令人扼腕叹息，而那些风云变幻中显现出来的审时度势并对人物命运产生的决定性影响，尤其值得我们去深思……
靖康之耻:无法承受的两宋之痛
￥19.90
汉唐雄武，两宋积弱，历史给我们留下了如此的一个印象。一个经济、文化都达到了前所未有高度的大宋王朝，却奇怪地受尽了从契丹、西夏、吐蕃到女真、蒙古等相比较只能说是原始蛮荒的少数民族的凌辱，以至于连自己的皇帝都成了别人的俘虏，客死他乡。从划江而治到*后灭亡，南朝的人民终究不再踏足中原大地，靖康之耻成为了钉在宋朝历史上永远的十字架。而抗金英雄岳飞的北伐誓言也伴随他所受到的千古奇冤，变成了遥不可及的一个梦……
楚汉相争:时不利兮乎?项羽也会找借口
￥19.90
这一刻，他拔剑而舞，高唱“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”；这一刻，他血染征袍，长叹“此天亡我也，非战之罪”。 垓下营垒的四面楚歌，乌江岸边的十面埋伏。这一场远去了千年的争斗，给我们留下的除了“至今思项羽，不肯过江东”的遗憾外，还留下了什么？
乞丐皇帝:英雄莫问出处,时势自在人为
￥19.90
刘禹锡有诗云：“金陵王气黯然收。”但起事濠洲的朱元璋仍然把这一个六朝金粉之地作为了大明王朝的首都。这是一部贫苦人民反对元朝残暴统治的血泪史，这也是一部从社会*底层*后攀上*的成功学读本。“自古能军无出李世民之右者，其次则朱元璋。”*对朱元璋的军事才能是颇为称道的。然而在元末波澜壮阔的红巾起义中，他能从众多豪杰势力包围中脱颖而出，恐怕还有许多其他值得我们研究的因素。
咸阳风云:中国*任皇帝登基前的宫廷斗争
￥19.90
中国*任皇帝的诞生事实上是一个非常难产的过程。对于*讲究血统出身的王室，秦始皇嬴政却不但是一个私生子，还被人怀疑为杂种。可即使是这样，他依然在危机四伏、惨烈斗争中登基为王，从而奠定了横扫六国，一统华夏的基础。他靠的是什么？他是怎么做到的？
三分天下:都是“借钱”起的家
￥19.90
这是一个人才济济的时代，这是一个群雄并起的时代，这也是一个*为后人所津津乐道的时代。有人说，魏蜀吴三国君明臣贤，皆具开国一统之气象，惜乎生于一时而*终同归于晋。但也只有在这样的相互制约，剧烈碰撞中，才能激发出更多值得我们思考和学习的东西。一场势均力敌，对抗激烈的比赛，即便它的*终结果是0：0，但它依然会是让球迷们难以忘怀的经典之战。不是吗？
决战玄武:并非侥幸得来的大唐盛世
￥19.90
中国自古以来就有忠臣不事二主之说。可是有一个被后人树为忠臣、贤臣之楷模的人却在一场血腥的宫闱政变、兄弟阋墙后投向了他的敌对一方。魏征，这样一个铮铮铁骨的男子，为什么*后对他原本看不起的敌人李世民拱手称臣？而他们所开创的大唐盛世，真的仅仅是因为一次侥幸的政变成功吗？
女帝临朝:那扇权力的旋转门
￥19.90
作为一个女人，她在一个典型的男权社会里将所有男人们踩在脚下；作为一个女人，她在权力的*上要面对比男人们更艰难的挑战；作为一个女人，她的身后得到更多的是议论和批评。当女人难，当名女人更难，而要当一个万古亘有的女皇帝呢？……路途多险恶，高处不胜寒。
黄袍加身:天下亟盼太平年
￥19.90
在一夜间，他黄袍加身，成为了结束五代更替，建立大宋王朝的开国皇帝。这是一次奇特的兵变，没有以往那些一将功成万骨枯的血腥屠杀，赵匡胤用怀柔手段夺得政权并且巩固了政权。“彼节者有间，而刀刃者无厚；以无厚入有間，恢恢乎，其于游刃必有余地矣。”这种顺势而为、因势制宜的庖丁刀法，正是赵匡胤成就帝业，予天下太平的关键。
明亡清兴:历史只看结果,不看如果
￥19.90
一群朴实的农民，转战千里，几番被剿，数度请降，却终于将革命的燎原大火烧进了北京城；一个庞大的帝国，世代传承，拥有四海，统驭八荒，在崩塌的一刻却如一堵纸糊的城墙；一个弱小的部落，僻处边疆，凭十三副旧甲起事，几代努力，终于席卷天下，入主中原……时也？命也？明亡清兴这六十年给我们留下的遗憾和不解，太多太多！
三藩狼烟:康熙与吴三桂的赌局
￥19.90
这是一个青年皇帝和一个腐朽军阀之间的战争。当吴三桂高举反清复明的大旗发动叛乱时，确实得到了不少拥兵自重的军阀的响应。华夏大地上空波谲云诡，康熙皇帝的政令不出北方数省。吴三桂得意地微笑，他以为天命在自己一方，大势控制在自己的手里。可惜他错了。这一错，他以前所有靠投机积攒起来的本钱，输得彻彻底底，再也翻不过身来。
大明变局:永乐大帝的骚操作
￥19.90
为了*的权力，兄弟可以相残，叔侄可以相逼，父子可以相弑，宫闱皇庭间的亲情沦丧、人性丑恶历来如是。一场无所谓正义和非正义的内部战争，成就了大明王朝的*盛世。而朱棣在夺取皇位后，却意外地将帝国的首都从王气正盛的繁华金陵迁到了靠近寒苦塞外的北平。一个王朝的迁都往往都是在强敌进迫，难以自保下的无奈之举，但这一次的迁都却是朱棣在和平环境下的主动行为。他开阔的视野究竟看到了什么？他深邃的内心又究竟想到了什么？……
天国悲歌:一场狭隘近视的失败革命
￥19.90
本应该是摧枯拉朽的太平天国运动，在发出一片虚幻的光芒后失败了。清王朝腐朽的大厦因此摇摇欲坠地又支撑了数十年。在天国的废墟上，诞生了湘军的荣耀，也诞生了中国近代资产阶级思想。对于这样一场不应该失败却又注定了失败的农民战争，我们可以从那些硝烟弥漫中得到什么样的启示呢？
