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生命的流动
￥29.90
本书是一部深刻剖析现代人身心困境的心理学科普读物。作者罗清军基于多年心理学专业的学习和咨询实践，敏锐捕捉到当代社会的普遍症候——“流动缺失症”：身体因久坐而僵硬，思维因惯性而固化，情绪因压抑而郁结，关系在虚拟社交中疏离，社会因竞争内卷而焦虑浮躁。人们追逐效率却深陷疲惫，生命活力如淤塞的河道，再难激起奔涌的浪花。 作者融合心理学、医学与社会学视角，创造性提出“五维流动共生模型”，将生命视为身体、情绪、思维、关系、社会五个维度交织的动态系统。借鉴中医“不通则痛”的智慧与现代心理学情绪理论，本书系统阐释了“流动即健康”的核心主张，并推出“流动自然疗法”，引导读者疏通生命能量的通道。 本书不是提供*的答案，而是邀请读者以“流动”为灵魂，唤醒身体的感知、拥抱情绪的起伏、打破思维的枷锁、构建真诚的关系、在时代洪流中重塑自己的航道。真正的自由不是挣脱所有束缚，而是让能量在身体、情绪与关系间自如流转，在流动中溶解困顿，在流动中创造新生。
利他的代价
￥59.00
【捐款有用吗？余华“利他的本质就是利己”，浙大哲学教授徐向东、益盒李治霖推荐】 上班途中，你看见浅水池里有孩子溺水，会不会去救？ 相信你一定会。可如果代价是毁掉新买的名牌鞋、错过重要会议、失去致富机遇呢？ 这时有人告诉你：只要捐出买鞋的钱，就能让千里之外的一千名孩子免于疟疾致死。 同样是一双鞋的代价，后者是否实现了更大的善？ ? 这一哲学思想实验，催生了实效利他主义运动。它旨在不带偏见地实现*大的善，但也被批评脱离实际。 在善意稀缺的时代，本书邀你重新审视：对他人行善，是不是我们的责任？善意能否被计算？
风轻云淡:星云大师谈禅净
￥12.99
禅，有如山泉清流，浑然天成，不假造作，自然而流，不带勉强。你看，淙淙清泉，于山穷水尽处，它百转千折，随缘安然，任运道遥，它澄澈见底，甘纯清净，可以涤人谷虑。 假如你有一禅坐的功夫，盘腿静坐，就能让你的心明净下来，这时候，我们的理想、计划、就会明明朗朗、清清净净，就能懂得如何处理，明白人生究竟是怎么一回事。 你的心能任运逍遥，随缘放旷，则“随所住处，皆是净上”。就如天上的太阳、月亮，不管乌云密布也好，或是刮风下雨也好，太阳、月亮都是那么逍遥自在的悠游于虚空之中，这就是随心而住，唯心净土了。
举重若轻:星云大师谈人生
￥12.99
无论多久以前定下来的日程，总会到来；无论多苦多乐的事，也会过去。所以，只要有“一切总会过去”的认知，就不会去执著快乐，太苦也不会去计较。该来的总是会来，与其推托不如面对现实承担下来。 做人做事要能有不变的原则及随缘的方式。所谓不变，就是在面对与道德、信仰、慈悲有关的事时，原则不可变更；事务性的事则可随缘，不但随缘还要随喜，更要随遇嚼安，随心自在。 生命之所以有力量，在于能为生命留下历史，为社会留下慈悲，为自己留下信仰，为人间留下贡献。人生的意义不在子寿命的久长，乃在于对人间能有所贡献、有所利益。
有事放松,无事放空
￥58.00
【一本可以躺着读的快乐书，允许无所事事，允许情绪自由，拒绝透支身心。人，你拥有随时暂停和休息的权利。】 一本送给「易紧绷体质」的放松指南，老杨的猫头鹰热烈推荐！ 100个没有大用但忍不住想拥有的超能力； 100个异想天开但可爱到打滚的发呆指南； 52个浪漫又有趣的愿望清单…… 它是一个可以随时摁下的暂停键，是成年人偷偷下线的请假条，是精神世界的懒人沙发，是给无聊生活偷偷加糖的魔法勺子。 它会告诉你：如何发呆，如何放空，如何松开眉头，如何做回小朋友，如何兴致勃勃地做无意义的小事。 它会让你在快撑不住的时刻忽然觉得“问题不大”，让你把紧绷的日子“拧松一点”，让你把人生从“赶路模式”切回“玩耍模式”，让你确信“花点时间发呆是*要紧事”。
工作社会的终结
促销价:￥24.99|￥79.00
充分就业和终身工作的时代将随着智能技术的发展而终结，失业、裁员、零工、外包、超长加班将陪伴每个打工人。所有劳动者都将深陷不稳定性，其个人境遇也将与公司的利润和业绩、经济发展水平等数据解绑。 不安全感侵袭着社会中的所有位置，没有人能够肯定地说，现在学什么或掌握什么技能，未来就可以不必面对失业。 这就是知名社会学家*里希·贝克希望我们注意的“工作社会的终结”。 而一个人如果没有工作，就没有进入社会的通行证。如果找不到工作，如何才能过上有意义的生活？ 贝克以风险社会理论为框架，剖析传统工作社会的瓦解与新工作秩序的形成。书中指出，支撑战后社会的福特制就业体系因全球化、技术进步而崩塌，标准化终身职业消失，临时工、零工等非标准雇佣成常态，工作不安全感蔓延，贫富分化与社会排斥加剧，工作赋予的个人身份与社会联结也随之断裂。新工作秩序呈现去标准化、个体化特征，资本将就业风险转嫁给劳动者，形成“就业不足体系”，出现过度工作与就业不足并存的失衡现象。 贝克提出转型构想，主张构建公民网络推动“公民工作”，重构社会保护体系，让人们在资本的剥削世界之外，发挥自身的特质与价值，从事符合意愿的公民工作，并由技术发展带来的社会财富增值提供生活保障。 这本书将为理解数字化时代就业变革及社会契约革新提供重要启示。
白熊实验
￥29.88
或许每个人都被一些想法困扰过。 比如，听了一段洗脑的音乐之后，会不断默唱它的歌词；明明快睡着了，却突然想起很久以前的尴尬往事；浏览社交媒体之后，没完没了地担心自己得了绝症。 它们就像广告弹窗一样，不断在我们脑海中弹出，越是想关越关不掉。你可以称这种现象为“想法弹窗”，又或者“白熊效应”。而白熊实验，便是围绕它开展的一系列实验。 正如年幼的托尔斯泰无法停止想象一头白熊，我们也无法不去想很多事物。在《白熊实验》中，我们将探究其背后的真相及原理、对情绪和身心健康的影响以及相关的社会现象。控制自己的想法真的很难，但是有了书中通透的见解，我们更有可能过上不内耗的生活。
两晋:分裂与融合
￥52.80
本书系统梳理了两晋历史的发展脉络，生动再现了从西晋建立至东晋灭亡百余年间的宏大历史进程。全书不仅聚焦“八王之乱”“永嘉南渡”等重大事件和王导、谢安等关键人物的命运沉浮，还将视野拓展至少数民族南下中原、十六国兴衰起落的壮阔图景，深刻揭示了民族大迁徙与大融合时代的历史走向。作者依托史料，将错综复杂的政治变局、军事博弈转化为引人入胜的历史故事，语言通俗而富有张力，读者无需专业背景，便能轻松把握这段承前启后的重要历史。
马可·波罗的追随者
￥40.80
《马可?波罗的追随者》讲述了20世纪初的上海，“老中国通”卡尔?克劳在经营其广告事业的同时，与形形色色的“洋鬼子”相遇的故事：官员、商人、传教士；酒鬼、单身汉、体面人；美国人、英国人、德国人……或亲身经历，或道听途说，克劳以幽默犀利的笔触记述了自己在华生活廿余载的丰富见闻，展现了近代中国社会变迁与外国人在中国的复杂角色。 从拍桌子的外交官、利益交织的大班和买办，到只愿意受雇于单身汉的男仆、寻求国旗保护的人们，本书生动呈现了旧中国历史转折中的商业活动、文化碰撞与市井百态，兼具历史价值与文学趣味。正如克劳所言，初来乍到的“洋鬼子”们或许会感到格格不入，或有诸多不满，但经过短暂的适应后，人们逐渐爱上了这座城市愉快、友好、国际化的生活——这里既有令人头疼的混乱，更有着令人着迷的包容与活力。
切·格瓦拉:革命的一生
￥94.80
乔恩?李?安德森所写的《切?格瓦拉》追溯了切的非凡一生，*记录了切?格瓦拉从阿根廷中产家庭青年成长为拉丁美洲革命象征的历程，详细描述了他从舒适的阿根廷成长起来到参与古巴革命、协助卡斯特罗建立政权、推动拉美武装革命的理想，以及*终在玻利维亚游击战中牺牲的跌宕人生。 安德森查看并使用了格瓦拉遗孀保存的个人档案以及古巴政府精心保管的文件。他对切的同志（其中部分人是于本书中首次在公众面前发声）以及追捕切的中央情报局人员和玻利维亚官员进行了广泛采访。长期以来，切人生的许多细节一直被隐藏在秘密和阴谋之中。在本书中，通过进行细致的研究和运用丰富的独家信息，安德森为读者揭示了格瓦拉复杂的革命理念、政治实践与人性矛盾，展现其从“浪漫冒险家”到“革命殉道者”的蜕变，前所未有地清晰呈现出了这个传奇人物——切?格瓦拉。
欧亚大陆的枢纽:金帐汗国与草原秩序
￥52.80
蒙古西征在世界历史上创造了引人注目的开篇，却只留下了黯淡无光的结局。16世纪，统治中亚、高加索、克里米亚及伏尔加河中下游等地区近三个世纪的金帐汗国悄然落幕，蒙古在西方建立的统治随之消逝于历史的黑暗之中。本书的作者自金帐汗的敕令、外交信函、钱币、贸易手册与草原史诗等散落的史料中，还原了金帐汗国的历史及其与周边世界的互动，揭示了金帐汗国在13—15世纪的欧亚大陆政治格局中扮演的角色。作者打破草原政权“刀剑帝国”的传统叙事模式，将我们带回故事开始的地方，回到13世纪欧亚大陆的中心，重新审视蒙古征服之后的世界。
从草原到海洋:世界历史上的蒙古征服
￥55.20
本书是近年来蒙古帝国史研究领域中的重量级新作，作者在世界史与全球史的视野下，重点描绘了由成吉思汗推动的欧亚文化交流，以及蒙古各汗国陆续崩解后，一个新的欧亚世界的产生过程。在蒙古统治者的强制推动下，东西方之间开始了互相交流的过程，在“蒙古治世”之下孕育出了崭新的欧亚文化，从而在一定程度上使蒙古过去被视为毁灭文明世界的蛮族形象得到了修正。
教育·科技·人才:中美互鉴(Education,Science and Technology,Talent:China-U.S. Mutual Learning:汉文、英文)
￥61.60
Through the unique lens of cross-cultural exchange and mutual learning,this book provides an in-depth analysis of the status and development trends in science, technology, education, and talent development in both China and the United States. It examines key factors affecting scientific advancement and social progress across multiple dimensions一including national scale and economic development, educational systems, cultural elements, academia-industry linkages,research ethics and publication norms,funding mechanisms, and the importance of international collaboration. The book also offers novel perspectives and valuable insights for fostering global academic exchange, cultivating a robust innovation ecosystem, and contributing to a worldwide science and technology community. 本书以跨文化交流互鉴的独特视角，深入分析了中美两国在科技、教育和人才领域的现状及发展趋势。从国家规模与经济水平、教育系统、文化因素、学术界与商业界的联系、伦理研究与出版规范、研究资金资助以及跨国合作的重要性等多个方面，探讨了影响科技进步与社会发展的关键因素，并为推动国际学术交流、营造良好的创新生态以及构建全球科技共同体提供了全新的视角和宝贵的参考意见。
社恐才是最会沟通的人
￥17.94
作者从小连自我介绍都紧张得要命，如今却经营着3家公司，管理250人以上的员工，事业大有成就。不仅如此，他还曾参加过两季恋综节目，更在第四季成为*大赢家，成功获得女嘉宾芳心。他是如何修炼成能够轻松搞好人际关系的高情商话术高手呢？ 在这本书里，他基于自身经营公司以及参加恋综的经验，凝练出了能根本性提升沟通技巧的强大法则。他整理出了社恐也能立即掌握的“34个沟通技巧”、辐射13个场景的独特沟通秘诀以及多达7个维度的沟通实操理论。此外，书中还有诸多社交网站上的沟通技巧，教你进一步提升沟通策略，并在社交媒体上打造完美人设。
征服的时代:从亚历山大到哈德良的希腊世界
￥64.80
亚历山大大帝生前所改变的古代世界，因他的离世而再次经历巨变。随后的希腊化时期是一个四分五裂的时代，充斥着大国之间的暴力对抗，以及小国为了维系独立幻想而进行的斗争。不过，就像本书所显示的，这也是一个飞速发展、欣欣向荣和充满思想成就的时代。安耶洛斯?哈尼奥提斯教授盘点了 由贸易、影响力和文化接触织成的巨网，它从意大利绵延到阿富汗、从俄罗斯延伸至埃塞俄比亚，这个网络让世界各地的财富、权力和思想发酵中心变得格外丰饶和充满活力。从亚历山大大帝建立帝国的早期，历经与罗马的战争、海盗的肆虐、克里奥帕特拉之死和犹太人的大流散，一直到哈德良去世，哈尼奥提斯教授考察了这五百年间的制度框架、社会结构、经济趋势、政治动荡和思想进步。现代性也许就是从这里开始的。
阳明心学入门十讲
￥48.00
【内耗的时候就读王阳明，一心定，万事成。百万畅销作家度阴山重磅新作！】 阳明心学，被誉为500年来中国人*精妙的智慧结晶。王阳明与孔子、孟子、朱熹并称“儒家四圣”，其思想融汇儒释道精髓，不仅是曾国藩、稻盛和夫等中外精英的力量源泉，更是现代人抵御焦虑、告别内耗的终极心灵解药。 《阳明心学入门十讲》是百万畅销书作家度阴山继《知行合一王阳明》后的又一扛鼎之作。本书拒绝掉书袋式的学术堆砌，以“极简、实用、可落地”为原则，通过生动的故事与案例，将宏大的心学体系浓缩为“格物、立志、知行合一、致良知”等十个核心概念，层层递进，构建出一套适合当代人的人生行动方法论。 这是一本写给普通人的修心实战指南。无论你是陷入迷茫、情绪不稳，还是面临选择困难，都能在这里找到答案。无需古文功底，不必啃读典籍，让你轻松掌握阳明心学的神奇智慧，修炼强大内心，在纷扰世界中守住自己的定盘星。
图解干支密码(3):子平真诠
￥29.99
《图解干支密码（3）：子平真诠》以清代沈孝瞻《子平真诠》为基础，结合徐乐吾评注与现代图解方式，对四柱命理中的干支五行、用神格局、十神取运等核心内容进行系统整理。《子平真诠》篇幅不长，但在传统命理学中地位较高，其核心特点是以“月令定格局”为纲，将原本繁杂的命理理论归纳为较清晰的判断路径。豆瓣目录中也明确列出导读部分包括“《子平真诠》的理论纲领：以月令定格局”等内容。 全书结构大致分为导读、三卷正文与附录。导读介绍《子平真诠》与四柱命理学的关系，涉及“命学四书”、四柱与紫微斗数、阴历农历、真太阳时、四柱排盘等基础内容；*卷“干支与五行”讲解十干十二支、阴阳生克、阴阳生死、天干合化、刑冲会合等基础理论；第二卷“用神与格局”重点阐述用神、格局成败、相神、杂气、墓库、外格、行运等内容；第三卷“十神之取运”则围绕正官、财、印、食神、偏官、伤官、阳刃、建禄月劫、杂格等展开。 作为《图解干支密码》系列第三部，本书更适合作为传统干支文化、四柱命理、子平法体系的入门读本和查阅工具。它的重点不在于简单罗列吉凶结论，而在于帮助读者理解古人如何通过天干地支、月令、用神、格局、十神与行运，建立一套关于时间、五行与人生经验的传统解释系统。
图解楞严经
￥29.99
《楞严经》是汉传佛教中影响深远的大乘经典，历来与《法华经》《华严经》《金刚经》等并尊，被誉为“经中之王”，也常被称为统摄佛教经论的“教海指南”和“禅宗正眼”。由于原典文字古奥、义理深邃，普通读者直接阅读往往门槛较高。 《图解楞严经》以圆瑛大师《楞严经讲义》为蓝本，综合多家注疏与讲解，将《楞严经》的经典地位、历史源流、真伪争议、经题释义、译者背景、修证体系、见道修道证道次第、七趣因果与五阴魔相等内容，整理为通俗易懂的短文。全书共分五章，配合约60个系统结构表与严谨流程图、约200幅精美绘图和佛像，以图文并茂的方式呈现古老佛经的思想脉络，使读者能够更直观地理解《楞严经》的核心义理与修持系统。 本书既适合佛教文化爱好者、传统文化读者入门阅读，也适合作为理解《楞严经》结构、概念和修证路径的辅助读本。
我就是这样会说话
￥23.39
我们这套书，就像一本魔法书，书中对大量的实例行简洁扼要的分析，引出各种对表达能力培养、锻炼的技巧——1.克服心理障碍，勇敢口；2.练好基本功，为学会正确表达下良好基础；3.掌握表达技巧，娴熟运用……当然，学会语言表达，并不是要求我们能像主持人一样口若悬河、字字珠玑，而是帮助我们在遇到问题时，能够尽快找到解决方案，摆脱不知道说什么、怎么说的窘境。语言表达训练是一项需要长期坚持的事情，真正的实践和练习需要我们在平时不断坚持。所谓“授人以鱼，不如授人以渔”，希望本书能够帮助小读者们获得更强大的表达能力，陪伴大家更加健康、快乐地成长。
数字广州“花城八景”建设与实践
￥17.99
近年来，广州市积极落实党和国家关于建设网络强国、数字中国、智慧社会的战略部署，落实广东省委“1310”具体部署和广州市委“1312”思路举措，全面推经济社会各领域数字化转型发展，加快建设更高水平的数字广州，并在此过程中取得了令人瞩目的成就。《数字广州“花城八景”建设与实践》是一本数字化科普书籍，面向党政机关领导干部、公务员、青少年学生、数字产业化、产业数字化从业人员等群体，旨在揭示广州作为数字之城、智慧之都、未来之城的奥秘，让读者深刻体会到数字广州建设的丰硕成果与宝贵经验。本书首先介绍国家数字化转型发展背景，数字广州建设现状及问题，解读《数字广州建设总体规划》。其次精选了数字广州建设中的八大标志性应用品牌，这些品牌被誉为数字广州的“花城八景”：“穗好办”“穗智管”“穗网站”“穗数据”“穗热线”“穗智安”“广数所”以及“穗智维”。通过这些品牌案例，读者可以直观地感受到数字技术如何赋能城市治理、服务民生、推动数字经济高质量发展。最后介绍数字广州建设发展水平评估体系与数字化转型路径探索。本书的编写风格力求通俗易懂、简洁明了，使得广大读者能够迅速增对数字广州的认识和理解。通过普及数字化知识，本书旨在激发公众对数字化技术的兴趣，促数字化技术在社会各界的广泛应用，提升公民的科学素养，为数字广州建设注强大的人民智慧和力量。
中式雪茄品鉴
￥39.19
《中式雪茄品鉴》一书*而深入地探索了中式雪茄的独特魅力与文化内涵。从中式雪茄在全球雪茄文化中的独特地位出发，书中首先介绍了雪茄的基本知识，随后详细阐述了中式雪茄的主要原料产区及其烟叶特色，揭示了风土对烟叶风味的影响。在叶组配方章节，读者将了解雪茄配方的结构与调配艺术，感受时间与技艺在打造完美雪茄中的重要作用。品鉴方式部分则引导读者如何通过品味雪茄本味，并巧妙搭配饮品与食物。书中还分享了品鉴技巧、品鉴师的训练方式以及资深玩家的品鉴心得，无论是雪茄新手还是资深爱好者，都能从中获得宝贵的品鉴知识与灵感，进一步提升对中式雪茄的欣赏与品味能力。
