万本电子书0元读

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每满80减40 急救小专家成长记之技能训练
急救小专家成长记之技能训练
何顶秀,黄楷森
¥12.80
国内目前缺乏这种以学生为主要读者,符合学生适用的急救科普读物或参考书。《急救小专家成长记之技能训练》以一个个情景故事的形式,针对不同年龄阶段孩子的心理特点和理解能力,围绕家庭、校园、户外、游戏等多个主要的生活场景,讲述了经常发生在我们身边的安全故事,让孩子们在快乐阅读的同时学会重要的安全常识、自救知识和技巧,培养孩子保护自我、远离危险的意识,为他们的健康成长提供有效的呵护。本书出版后,将作为参考书在本市进行急救培训试点,学生量大,销售量大。成功试点后将向全省、甚至全国推广经验。
健康中国行之健康科普知识进农村丛书——老年残疾家庭护理
健康中国行之健康科普知识进农村丛书——老年残疾家庭护理
沈军,吴海峰
¥4.80
本书系统地介绍了老年残疾人健康评估、心理护理、日常生活护理,并重点阐述老年肢体残疾、先天残疾、听力残疾、视力残疾、智力残疾等各类残疾的定义、危险因素、临床表现、治疗和康复护理知识,以及与老年残疾人有关的政策。全书内容丰富,通俗易懂,好学易记,是一本实用性很强,适合老年人、残疾人、照顾着等人群的科普读物。
每满80减40 抑郁症和老年期痴呆防治技术
抑郁症和老年期痴呆防治技术
于恩彦
¥14.40
1.以国际公认的诊疗指南为依据,制定抑郁症和老年痴呆的防治技术 2.以综合医院内科外科医生和基层医疗机构全科医生的角度,介绍诊疗技术 3.制定相应的考核标准,便于读者掌握规范化技术的要点;本书也可用于特定区域内开展抑郁症和老年痴呆规范化诊疗技术培训的教材,并以此进行相应的考核评估。
每满80减40 女性形体健美系统训练
女性形体健美系统训练
(美)布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoenfeld)
¥40.80
《女性形体健美系统训练》对于想要强身健体和健美塑形的女性来说是一本专业的健身教程。书中既有健身基础理论知识,又有针对身体不同部位的锻炼方法,还有根据不同健身水平设计的训练内容,充分满足女性对力量提升、形体塑造等的不同需求。《女性形体健美系统训练》中的训练教程,不但结合了新的研究成果,而且经过了多年的实践总结,不会有任何未经证实的花哨练习。除此之外,本书还提供了健全的训练计划,以及在训练过程中可能遇到的瓶颈问题的解决方法,是女性健身爱好者不可多得的健身指南。
每满80减40 养眼护眼那些事
养眼护眼那些事
王一心
¥15.20
眼睛是心灵的窗户,但是大众大多只知道眼睛漂亮和视力清晰的重要,但对于如何爱护眼睛,以及眼睛防病治病的基本知识不是十分了解。甚至还有一些错误的认识和理解,通过科普知识,了解我们自己的眼睛,普及眼睛的防病治病知识,对于提高人们的生活质量和健康水平,有着较大的社会和经济价值。
每满80减40 专家教你正确防治心血管病
专家教你正确防治心血管病
中国健康教育中心
¥9.60
《专家教你正确防治心血管病》编者参阅了近年来大量的国内外有关文献和书籍,收集了有关心血管病防、治、康的信息,结合自己多年的临床实践和经验,以问题解答的方式,通俗易懂地向读者介绍了心血管病的类型、危险因素、临床表现、并发症、辅助检查、诊断与鉴别诊断、药物治疗、介和外科治疗、中医治疗、饮食与运动治疗、日常生活、预防和康复护理等内容。
每满80减40 《增补食物本草备考》校注与研究
《增补食物本草备考》校注与研究
郑洪
¥127.20
本书主要内容包括对《增补食物本草备考》的校注与研究。该书由广东著名医药学家何克谏与其侄儿何省轩共同编撰,以清代杭州沈李龙所著《食物本草会纂》为基础,进行节要和增补,与原书相比,新增加条目六十款,并对部分药物的名称、性味等有所删减和增补,其中增加了不少岭南地区食疗经验。此外还在以药名为条目的基础上,增列专门的“食治方”一节,按中医病机分为13类,如“风类”有13种食治方,包括苍耳子粥 、葱粥 、乌头粥等;寒类有4种,包括干姜粥、茱萸粥、川椒茶、肉桂酒等。13类合共103种,其中除少数散见于《食物本草会纂》各条外,大部分均为何氏经验或收集整理而来,这些均是本书有独到价值之处。
胃肠病(第二版)
胃肠病(第二版)
薛元坤
¥4.80
  程志健编*的《胃肠病(第2版)》讲解了胃肠道 疾病防治的基本知识。胃肠道的结构、功用及科学、 简单和实用的家庭防治胃肠道疾病的方法。通过通俗 和形象的讲解使读者懂得如何通过改变不科学、不卫 生的生活习惯防治胃肠道疾病的发生。新版书一步 增加了近年来常见的胃肠道疾病、新的先的诊断方 法,新的确有实效的药物,简便易行的康复措施;以 及家庭饮食卫生与食物中毒防治方法等常识,严把病 从口关。
每满80减40 128招调养颈椎病
128招调养颈椎病
张卫东、陶红亮 主编
¥11.99
  颈椎病是生活方式病,大多源于不良生活习惯,如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺、缺乏运动、精神压力过大、长时间伏案或以不正确的姿势长时间工作,颈椎处于紧张状态,造成颈椎出现问题。本书深浅出地介绍有关颈椎病的医学常识,带您了解有关颈椎病的知识,内容丰富全面,方法实用可行,不仅能为身处颈椎病中的人们起到指迷津之功效,也能全方位地为颈椎健康起到保驾护航的作用。   本书适合颈椎病患者及其家属阅读,也适合基层医师、社区医生阅读。
每满80减40 小儿捏脊百病消
小儿捏脊百病消
陈光 主编
¥15.99
小儿捏脊是中医独具特色的技术,既可以治病,又可以强身健体,具有简单易行、经济实用的优。本书共分为三章,系统地阐述了小儿捏脊技术基本知识、小儿推拿常用手法、小儿常见病症捏脊疗法等内容。本书适用于广大基层推拿医生、小儿推拿爱好者查阅和参考。
每满80减40 对症按摩百病消
对症按摩百病消
王祥云 主编
¥15.99
本书通俗易懂的语言深浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项,通过真人示范图片,让您无需了解人体结构,便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案,按摩手法简单易懂,并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。
战疫心理防护手册
战疫心理防护手册
宋华淼
免费
本书针对突发疫情和新出现的情况,提供了专业心理危机干预理论技术方法等方法,结合每天疫情的变化和大众心理变化的特点,在控制波动情绪,防治恐慌蔓延方面发挥了作用。该书理论和实际相结合,图文并茂,并配有音频资料,对医护人员和大众具有较好的心理防护作用。由“心理危机干预理论与技术”和“突发疫情心理防护”两部分组成。部分,着重介绍灾难事件与心理应激反应的基本理论,阐述心理危机的识别与应对方法,明确心理危机干预的注意事项。第二部分,针对疫情给百姓带来的担心、焦虑,乃至恐慌不安;针对一线医护人员如何化解被感染的担忧;针对冠状病毒的科学防护等问题,从心理学角度提出化解方法,目的是稳定情绪、提升应对疫情的信心。可作为专业心理危机干预工作的技术指导手册,以及缓解公众疫情心理压力和焦虑恐慌的心灵抚慰方法参考。
每满80减40 和佟彤学养生,提高身体免疫力(套装共8册)
和佟彤学养生,提高身体免疫力(套装共8册)
佟彤
¥129.99
健康畅销书作者、身心养生专家佟彤作品合集。分别为《药房里买得到的传世名方:新版》《看名医不挂号》《不上火的好生活》《女人暖养更年轻》《中国女人要补阴》《女人开心药典》《脾虚的女人老得快:新版》和《脸要穷养,身要娇养》 《药房里买得到的传世名方:新版》:遵循“上医治人”的中医观点,列出了18类62种经典中成药,针对现代人经常罹患的疾病,如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等,解析如何选择合适的中成药,来进行解析日常的自我治疗与保健。 《看名医不挂号》:你是否曾经有过排队几天也挂不上北京名医号的经历?而你又不甘心让没有医学专业背景、没有行医执照的外行人,在生死攸关的健康问题上给自己“指点迷津”?不用求人、不必排队、不用花钱,佟彤请北京口碑名医为你把脉。 《不上火的好生活》:汇集多名北京三甲医院主治医师、重点医学院校教授的临床经验及一手研究成果,用通俗易懂的方式描述生活中的各种上火症状。全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现,针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。 《女人暖养更年轻》:暖是女人健康、美丽的基础和前提。佟彤针对中国女性多体寒的身体特质,特别定制并首次分享“暖女人24小时养身时刻表”,针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人关注的健康细节给出具体的暖养之法,是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。 《中国女人要补阴》:现代女性“阴”常不足,不注意滋阴补血,则阴阳失衡,百病丛生。女人面色晦暗无光、手脚冰凉、神经性头痛、免疫力低下、易患妇科疾病……均由伤阴引起,及时补养调理是关键。身心养生专家佟彤将中医身心调养理论与现代女性的保养需求相结合,一次性全面公开在“伤阴”的大环境下,女人有效“补阴”的养生之方,并从生活方式、疾病护养等细微处入手,教女人对抗早衰,让身体即刻获得修复。 《女人开心药典》:几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的,都多多少少地与情绪、精神有关系,都是“身心与共”的。佟彤用通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心,并助以百味药房里买得到的传世名方,让女人保持开心和健康。 《脾虚的女人老得快:新版》:围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。 《脸要穷养,身要娇养》:从女性心理到各种女性常见病,从美白去皱到塑身减肥,全面系统呵护女性的身心美。简单有效地养颜祛病食疗方,大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作,在家做自己的美容师。
1小时科普·新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)
1小时科普·新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)
中国营养学会宣传部
免费
为了帮助与疫情做斗争的广大群众,中国营养学会联合有来医生、清华大学出版社组织编写了《新冠肺炎防控期间营养膳食指导(漫画版)》,针对一般人群以及老年人、孕产妇、儿童、素食者等特定人群的营养需求,组织专家研究并提出膳食/喂养指导建议,并对特殊时期食材采购和储存提供一些实用技巧。本书提供膳食指导建议,并辅以漫画这种通俗易懂的方式表达。
新型冠状病毒肺炎防控知识问答
新型冠状病毒肺炎防控知识问答
中国营养学会宣传部
免费
长期以来,在疾病的治疗过程中,普通民众一直处于被动接受的位置,其中重要的原因就是民众缺乏相关知识。而新型冠状病毒感染又是新发现的病毒导致的新的疾病,其高传染性使得人民惶恐不已。但是随着经验积累,新型冠状病毒的很多特点逐渐为医务工作者所了解。现在网上关于新型冠状病毒的推文层出不穷,质量也良莠不齐。本书写作者均为多年工作经验的临床医生,经过详尽的探索与学习,从如下几个方面阐述新型冠状病毒的来源与致病特点,防控措施。指导民众科学饮食、正确锻炼、增强免疫力,提高防控新型冠状病毒为代表的常见传染病的能力。
每满80减40 粉尘危害与尘肺病防治读本
粉尘危害与尘肺病防治读本
缪荣明
¥13.60
本书内容全面丰富,作者以通俗易懂的提问方式,从普及尘肺病防治知识出发,较详细地介绍了尘肺病的基础知识、诊断依据、综合评估、饮食治疗、运动治疗、康复训练、护理、重要记录等患者关心的问题,提高农民工对粉尘作业危害的认识,做到尘肺病病人自我管理、监测需要介绍实用技能。该书以紧跟职业病防治以及康复新形势、普及新知识、适应社会需要为特色。
每满80减40 吴光驰定本育儿百科
吴光驰定本育儿百科
吴光驰
¥19.92
《吴光驰定本育儿百科》几乎囊括了育儿中的所有问题。讲述简明扼要,方法实用。家长询问频率高、疑惑不解的问题附在“吴大夫直播间”板块,与读者亲密分享,是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。全书按照宝宝的生长阶段细分篇章,非常方便爸爸妈妈们阶段性地对宝宝的身心健康发展进行科学的指导,本书还借鉴美国父母育儿中的素质教育经验,有效弥补中国孩子的素质教育不足,对孩子的全面发展很有益处。吴光驰,曾任首都儿科研究所保健科主任医师,从事孕产育儿研究、教育、临床工作60多年。中国优生科学协会理事。首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师。中国优生科学协会儿童营养专业委员会委员。享受国家政府特殊津贴。
每满80减40 英才济苍生——宫颈癌疫苗发明者周健博士(第2版)
英才济苍生——宫颈癌疫苗发明者周健博士(第2版)
粟明鲜 瞿佳
¥119.20
周健是一位无私奉献、才华出众的科学家。他和澳大利亚的伊恩·弗雷泽教授一起,发明了世界上*支预防宫颈癌的疫苗。周健博士的研究成果,使全世界千百万妇女包括200万以上的澳大利亚妇女得以受益。本书是纪念官颈癌疫苗的发明者周健博士的书。周健博士生前的亲朋好友及各界友人从方方面面写了怀念他的文章,对他行深切缅怀。周健博士的科研精神、他对世界的贡献永远激励着后人。 ? ? ??
每满80减40 肿瘤防治科普丛书:血液肿瘤
肿瘤防治科普丛书:血液肿瘤
重庆市肿瘤医院,重庆大学附属肿瘤医院
¥12.00
血液系统常见肿瘤编写要:1.恶性淋巴瘤:淋巴结大就一定是淋巴瘤吗?什么位置的淋巴结肿大*需要警惕?淋巴瘤知识发生在淋巴结吗?穿刺活检会引起淋巴瘤播散吗?单纯手术切除就能治好淋巴瘤吗?恶性淋巴瘤能治好吗?……2.浆细胞肿瘤:什么是浆细胞肿瘤?多见于哪类人群?病因有哪些?怎么治疗?……3.白血病:白血病是癌吗?和我们的日常生活有关吗?哪些生活方式有助于预防白血病的发生?常规检查就能预防白血病吗?……
每满80减40 肿瘤防治科普丛书:头颈部肿瘤
肿瘤防治科普丛书:头颈部肿瘤
重庆市肿瘤医院,重庆大学附属肿瘤医院
¥12.00
头颈部常见肿瘤的编写要1.甲状腺癌:认识甲状腺、甲状腺结节与甲状腺癌的关系、甲状腺癌可以预防吗?甲状腺癌患者需要做哪些检查怎样辨别甲状腺结节的良恶性?……2.口腔癌:口腔癌常发生在什么部位?常见的口腔检查有哪些?口腔癌可以早期发现吗?口腔癌会传染吗?……3.咽喉部恶性肿瘤:早期症状、检查手段、治疗手法、如何行功能康复……
每满80减40 肿瘤防治科普丛书:胃肠肿瘤
肿瘤防治科普丛书:胃肠肿瘤
重庆市肿瘤医院,重庆大学附属肿瘤医院
¥12.00
胃肠常见肿瘤编写要:1.胃癌:胃癌前病变有哪些?Hp是什么?会传染吗?和胃癌的关系?如何发现胃癌?什么时候建议做胃镜?什么是胃造瘘?什么时候需要做胃造瘘?……2.结直肠癌:结直肠息肉和结直肠癌有什么关系?结直肠癌治病因素有哪些?什么人易患结直肠癌?结直肠癌手术都会切肛门吗?排便次数多、大便不成形怎么办?……3.胃肠间质癌:胃肠间质瘤的良恶性?发生部位?胃肠间质瘤的检查方法?……