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图说生活——细节决定健康（最新精华版）(试读本)
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很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很长时间，还感觉浑身绵软无力，甚至头晕脑涨。其实，这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活习惯积累出来的结果。于是，有人背上了沉重的精神包袱，并选择了大量服药，那么他收获的将是破坏身体免疫力的恶果；而有人选择了积极地改善生活习惯，并关注身体健康的每一个细节，那么他收获的将是重新找回健康，并为身体撑起一把保护伞。由此我们也不难得出这样一个结论：与昂贵的药物和危险的手术相比，从生活中的每-个健康细节做起更能帮助我们预防和消除疾病。
图解拔病排毒一身轻：经络穴位家用拔罐大全集（超值白金版）(试读本)
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特别收录 拔罐疗法源于古代角罐法，经过几千年的发展，已经发展成为包括药罐法、针罐法、刺络罐法、艾灸罐法等13种罐法，摇罐、转罐、走罐、闪罐等多种操作手法的综合疗法，医治范围也扩大到内科、外科、妇科、儿科、五官科、美容科的多种疾病。拔罐疗法通过作用于经络和穴位，从而达到疏通经络、活血化瘀、调节脏腑、消肿止痛、*拔脓的效果。 拔罐疗法不仅操作起来简单方便，疗效相比针吃药一也不差，并且也没有药物的副作用，更没有动手术的痛苦，还能帮患者省下一笔不菲的医药费。所以拔罐疗法在民间极为盛行，老百姓都用拔罐疗法来治病防病，各种罐具几乎家家。本书将告诉您拔罐的理论基础、准备事项、操作方法和救急方案等，为您的健康加一份油！ 拔罐疗法是一种方法简便、安全有效的自然疗法，几千年来一直在民间盛行不衰。拔罐疗法的理论基础源于人体经络学说，而后者又源于千百年来中医养生智慧的精华——《黄帝内经》。人体经络外连四肢百骸，内连五脏六腑，适当刺激就能自身调节身体机能。而拔罐正是对穴位和经络的刺激，而调节脏腑功能，祛病养生。可以说，学会拔罐就是走上健康长寿的捷径。拔罐不需要丰富的穴位知识，也不用取穴十分精确，只要哪痛拔哪就能治好病。 本书从人体经络论及拔罐的理论基础，从拔罐的历史发展论及拔罐的实践步骤，后一一介绍63种常见疾病的拔罐疗法。写实清晰的穴位图片配合详细通俗的操作步骤，构成简明易懂的图解，让您一学就会，准确操作。另内附精美的人体全身穴位图、精确的取穴技巧图，帮助读者准确取穴、提高疗效。愿本书为您省下金钱，带来欢乐和健康。 高血压 膀胱经上走罐，把高血压杀在初期 颈椎病 针刺穴位后闪罐，筋骨里没有毒了 白内障 刮出痧块后拔罐，再也不是假盲人 将军肚 肚子拔罐向上提拉，消除厚脂肪 拔罐三步走 步：罐内投火 排完空气 第二步：扣在穴位或痛处 第三步：穴位留针再扣罐
艾灸温养让你美（书立方养生馆第2辑）(试读本)
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本书从艾灸温养的角度，讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分，虚寒气血衰，温养更美丽；关于艾灸你必须知道的基础知识；常灸“驻颜穴”，终生不显老；灸走毒气补气血，健康自然来；温灸润养肌肤，还女人自然美；灸走多余脂肪，塑造苗条身形；驱邪扶正，灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示，让读者能够照着图示施灸。
孕期补养
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孕初期母体子宫和乳房已开始增大，胚胎、胎盘开始发育，羊水也已产生，此时胚胎生长虽然缓慢，但机体己有一定量的蛋白质储存。妊娠一个月时，每日储存蛋白质0．6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类，不能合成自身所需的氨基酸，因此必须由母体供给，所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质。鸡蛋、肉类、鱼和虾是比较普遍且人们喜欢吃的优质动物蛋白质食物，但有些人却不喜欢吃，可用豆类、鲜豆类及豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等植物性食品来代替。
实用保健
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在食草动物中，由于盲肠容纳的是多余的食物和含纤维素较高的草类，故阑尾分泌的物质就有助消化作用。而在人的食物中，含纤维素较高的食物已经不多了。所以，阑尾看上去似乎是一个退化器官，除了诱发阑尾炎症外，别无他用。
治疗与养生
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在蒙头睡觉时，被窝里的空气不流通。由于不断地呼吸，被窝里的氧气量逐渐减少，吸入体内的氧气也就明显减少，这样，体内新陈代谢和产生能量所需要的氧气就不充足，体内营养物质的氧化作用进行得也不完全，代谢紊乱就会引起不舒服的感觉。
治病不求人
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脑除了分为大脑、小脑和脑干之外，又分为左、右两半球，右半球就是“右脑”，左半球就是“左脑”。而左右脑平分了脑部的所有构造。左脑与右脑形状相同，功能却大不一样。左脑司语言，也就是用语言来处理讯息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达。左脑主要控制着知识、判断、思考等，和显意识有密切的关系。
治病养生不求人
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尿毒症不是一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是进行性慢性肾功能衰竭的终末阶段。在此阶段中，除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外，由于代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中毒症状。也就是说尿毒症这一名词是从临床表现这一角度来讲的。因而医生诊断时不仅要结合血尿素氮、血肌酐的数值来衡量，更重要的是要根据患者所出现的机体自身中毒的症状来判断，不能随便地作出“尿毒症”的结论，以免加重患者的思想负担。
治病指南
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主要考虑因素是铁。经期失血量在60毫升以上则意味着铁的负平衡——铁的流失大于摄入。虽然月经异常出血被公认为生育期妇女缺铁性贫血的主要原因，但人们尚不明了，长期缺铁也可能是子宫出血的原因。
穴位调理
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手部不仅有重要的经穴，更有许多经外奇穴分布其上，包括手掌侧21个穴，手背侧25个穴。
《养生堂》系列套装全两册(试读本)
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血管发出的求救信号，你懂吗？ 掉筷子、手发麻也是脑中风的先兆？ 心肌梗死急救“黄金五分钟”要怎么做？ 什么？糖尿病等同于冠心病？ 长期用药会有副作用和耐药性吗？ 春季提高免疫力，这种水果却要少吃？ 盛夏火旺，怎么还有人会阳虚？ 秋季晨起一杯凉水，能否改善体质？ 冬季皮肤瘙痒，竟是糖尿病惹的祸？ …… 常见病慢性病科学防治与自疗，日常养生要、难一一囊括！ 三甲医院权威专家现场解说 一字千金的健康拨 简单易做的实用良方=老百姓的健康养生指南！
黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《异法方宜》(试读本)
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人活一世，要想过得风调雨顺，身心无虞，是离不“天时地利人和”的。天时大多要靠天赐，地利人和却是我们自己可以掌握的。什么是地利？简单地说就是风水，如何找到自己的好风水，这是我们一生中孜孜以求的。 这是一本教我们快找到自己人生风水宝地的养生风水学经典，也是当今讲得好的黄帝内经，其精彩内容之前一直藏在深闺人未识，如今，由医道相通的中医大家徐文兵和凤凰卫视名嘴梁冬以出神化、逐字逐句解读并结合当下人生活的方式来重新发现，告诉你不管是生活在出生地还是背井离乡，都能根据当地“地利”的优势和能量来养心养身，汲取向上的生机，把生活变得蒸蒸日上。
90秒自愈：超简单穴位祛病法(试读本)
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其实，人体特效穴就是身体自带的大药房，只要正确取穴，科学按摩，一些常见的疾病和身体不适就能轻松解决。特效穴祛病的*优势便在于其安全无副作用，彻底免除了吃药针的困扰，让您安心获得健康。本书选取人体内近150个特效穴位，一穴配两图，轻松找准穴位，并以通俗易懂的语言讲解每个特效穴的功效和用法，一学就会，一看就懂。每个步骤还配有真人演示按摩手法，步骤说明简易清晰，让专家告诉您如何按摩有效；无论是防病治病还是日常保健养生，您都可以按照本书提供的特效穴和方法为自己或家人按摩，希望本书能带给您和家人健康长寿。
手中有福音II（附赠季氏疗法-手部反射区定位挂图【4开】1张）(试读本)
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本书为中国手疗人季秦安老师*作品！在本书当中，季老师为大家讲述了为何双手可以反映出人的健康状况，如何通过解读双手来读懂人体健康变化，并结合大量案例手把手告诉大家如何通过手疗来解决日常生活中的诸多病症。本书简单实用，一学就会，相信必将成为广大手诊手疗爱好者的福音！
黄帝内经：徐文兵、梁冬对话《四气调神》《上古天真》《天年》《异法方宜》(试读本)
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◆《黄帝内经．四气调神》一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道，以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量，由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间示，实际上它更是一本人生好活法使用说明书。总之，每一个读过它的人都会大呼过瘾，心怀温暖。 ◆《黄帝内经．上古天真》是一本教你用“天真”疗法获得健康和幸福的智慧书籍，其实养生和快乐真的很简单，依据自己的本性和自然属性而活，到了什么阶段就做什么事，以自己的内心快乐为真正标准，你就能摆脱当下“因为生活、工作压力大，拼命工作，不敢生病；为了薪金，不惜牺牲睡眠；为了职位，不惜压抑自我……”的困境生活，始珍惜生命的快活。 ◆《黄帝内经．天年》是一本告诉我们如何活得好，又活得长的智慧之书，是一本教我们人生每十年活法的实用之书，是带领我们走向生命境界“天年”之旅的幸福之书。读之，方明白60岁才是人生的始。读了她，或许你就能平安喜乐到天年。 ◆《黄帝内经．异法方宜》是一本教我们快找到自己人生风水宝地的养生风水学经典，也是当今讲得好的黄帝内经，其精彩内容之前一直藏在深闺人未识，如今，由医道相通的中医大家徐文兵和凤凰卫视名嘴梁冬以出神化、逐字逐句解读并结合当下人生活的方式来重新发现，告诉你不管是生活在出生地还是背井离乡，都能根据当地“地利”的优势和能量来养心养身，汲取向上的生机，把生活变得蒸蒸日上。
指尖上的健康——按对穴位治好病(试读本)
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本书是专门为普通读者设计的简单易行、行之有效的常见病穴位按摩疗法指导书。作者结合数十年临床和教学经验，将复杂的经络、穴位、按摩内容化繁为简，从全身400多个穴位中精选50多个特效穴，组合搭配，起到保健、治病的作用。全书采用彩色真人示范大图，按摩手法、力度和时间均有图标提示，真正让读者看得懂，取得准，学得会，用得好。 《指尖上的健康：按对穴位治好病》简单有效，图文并茂，花钱不多，请到私人按摩医师。
阿胶滋补大全
￥16.57
随着人们保健意识的增强，特别是对阿胶的保健价值认识深入，用阿胶养生已成为广大消费者的选择。书稿内容主要以阿胶在女性生理的不同阶段如何养生？如何服用？结合历代经典医方、医案和膳食方为主要内容，对女性日常滋补保健具有很强的指导作用。目前出版的有关阿胶的书籍基本是专业学术书籍，具有很大的局限性，广大消费者读不懂专业研究报告，这本书籍也是阿胶单味中药服用的指导用书，正好弥补了这种缺陷。
营养专家的健身寄语2：聚焦脑血管保健
￥36.62
本书对当前危害人类健康*为严重的脑血管病的危害因素与膳食关系密切的疾病，诸如高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病、血液黏稠、中风、冠心病等现代文明病发病的新概念与防治行了重介绍，阐明了人的脑与心脏功能的特与发病先兆信号，着重叙述了脑血管疾病与饮食防治方法，对于食疗及日常饮食宜忌做了详尽阐述，既强调“食物是*好的良药”，又阐明了饮食不当不但不利于健康，还可以导致疾病，以及患病时的饮食宜忌。
不排队、不挂号 听专家为您会诊
￥1.99
这是一本让人安心的书，是一本教会您在恶劣的生存环境下，如何从衣食住行各个方面，保护家人保护自己健康的书，在这里您可以学到别的养生书上学不到的很多东西。 书中汇集佟彤、于康、罗大伦、覃迅云、何丽、范志红、吴大真、张秀勤、李智等30位中国权威中西医、营养学专家所讲授的东西全新而实用，是众专家联袂献给普通百姓的一本健康安全书。
图说中国历史人物(套装全4册)
￥18.00
图说中国历史人物(套装全4册)，套装分别包含：《朱元璋：布衣皇帝的成功之路》《唐明皇：爱美人更爱江山》《乾隆：盛世武功十全老人》《刘邦：从草根到大汉皇帝》。本书按照不同的历史分期，通过新的体例、模式来整合讲述中国历史，涵盖政治、经济、军事、中外交往、艺术、思想、科技、社会生活等方方面面，以时间为经，以人物和事件为纬，经纬交织，全面反映每一朝代治乱兴衰的全过程。每一个故事都蕴含了或高亢激昂或哀婉悲痛的场景，让人们重温那一段历史，不断唤起人们内心尘封已久的记忆，与中国历史再次进行亲密接触，深入地寻绎历史中所蕴藏的民族智慧，感悟民族精神。随机穿插的知识花絮、专题和附录，有机而紧密地结合在一起，这样，知识信息更为密集，从而营造出一种全息的历史镜像。【推荐语】正说历史名人、正解历史事件，用文字追述历史的底蕴。
懒人养生经(套装2册)
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本套装包括：二十四节气养生经、上班族的养生经
