万本电子书0元读

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每满80减40 营养与健康(第三版)
营养与健康(第三版)
刘翠格 编著
¥19.99
饮食是维持生命和保证健康的物质基础。本书从营养与健康的角度出发,把营养学的基本理论与健康观念和保健知识有机地结合起来,阐述了碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质和水六类营养物质在人体中的作用、食物来源及对健康的影响,讨论了如何通过平衡膳食来达到健康的目的。本书介绍了中国营养学会2016年发布的《中国居民膳食指南(2016)》和较详细的解读,还介绍了一些饮食常识、不同生理时期的营养需要、科学配餐的方法及饮食与美容、饮食与肥胖、饮食与相关疾病的关系。本书融科学性、知识性、趣味性于一体,理论联系实际,通俗易懂,应用性强,可作为营养与健康方面的科普读物,还可作为高等学校相关专业公共选修课的教材。
每满80减40 名中医老年常见病特效方
名中医老年常见病特效方
李志更、岳利峰、马培 主编
¥16.73
本书精选了近现代名中医治疗老年病的良方验方,由中国中医科学院东直门医院组织了老年病研究的中青年专家共同编写。全书共以西医学病名分类,分别介绍了全国名中医诊治各种老年病的名方验方,对名医的每首方剂按照方名,组成,功效,用法,适用范围等集中总结,述评和展示。内容丰富,资料翔实,具有较高的学术参考价值和临床指导意义。本书可作为广大中医临床医师,及中医爱好者参考读物和学习用书。
每满80减40 中老年常见病饮食调养指南
中老年常见病饮食调养指南
孟昭泉、孙树印 主编
¥19.99
本书共介绍了58种中老年常见疾病,每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面,通俗易懂,科学实用,适合临床医护人员使用,亦是家庭饮食调养的科普用书。
每满80减40 穴位配对能消百病
穴位配对能消百病
纪清、王桂茂 主编
¥13.99
  本书由上海市中医医院推拿科主任医师纪清执笔,全书设置三个部分:配穴的核心原则、配伍不可不知的重要穴位、常见病家庭穴位配伍按摩。强化“穴位配对,功效加倍”这一概念。从组织方式上,完全以中医病证或病症为主线。具体到每种病症的写作,“配穴有理 ”栏目,对该病症选择穴位配伍的原理行了简洁而清楚的分析,做到可靠可信。“超简单分步按摩法”栏目 ,以真人照片图辅以简单的文字分步骤展示按摩方法。读者可以看图操作,简单方便。
每满80减40 四季养生全书
四季养生全书
(日)铃木知世
¥12.99
轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼? 掌握一年的自然变化,顺应季节生活,遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则,就不会生病,甚至还能延缓衰老。 《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容,科学、简明、实操性强,搭配手绘插图,把二十四节气里的养生智慧融现代女性的日常生活,是当下养生Girl的之书。 作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家,曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流,将现代医学与中国的传统中医相结合,倾力造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。
每满80减40 居家自诊自疗:摆脱疾病困扰
居家自诊自疗:摆脱疾病困扰
刘明军、刘立杰 主编
¥18.99
  本书内容分为两大板块,一是介绍一些自诊自疗的常用方法;二是讲述如何通过自诊自疗来摆脱不适症各疾病的困扰,比如通过自诊了解疾病后,行食疗、按摩、艾灸、刮痧等治疗措施,再配合一些日常小动作及居家护理,以缓解疾病带来的痛苦。 本书适合爱好养生保健的人士阅读,也可作为基层医师、医学生的参考。
每满80减40 推拿+调养,搞定儿童常见病
推拿+调养,搞定儿童常见病
辛海
¥41.86
本书为《图解婴幼儿推拿秘籍》的系列书,系统梳理了对家长来说*实用的小儿推拿方法,并将家长关注的另一热——食疗结合来,双管齐下,帮助家长更好地守护孩子的健康。在推拿方面,所有穴位都配有手绘骨骼图片,定位精准,便于认穴找穴,并在穴位处增设二维码,扫一扫就可以看专家找穴取穴视频,帮助读者找准穴位。在饮食调养方面,解析了孩子生病期间的饮食宜忌和调养食谱,增强了内容的实用性,解除了家长照顾孩子饮食的后顾之忧。
每满80减40 中学生最爱吃的营养早晚餐
中学生最爱吃的营养早晚餐
张晔 编著
¥11.99
  孩子早上起床后或者放学回家时,看到几样凝聚父母心思的饭菜,一定会很容易感受到父母对自己的关爱,用餐时也一定更愿意与父母做各种沟通;而父母看到孩子心地吃着自己准备的早晚餐,和自己聊着他们的故事或秘密,一天的心情也一定会更好。但是这一切,也不能太增加父母的负担。所以,简单、快速、营养且带儿小情怀的早晚餐制作方法对于都市父母来说是需要的。   本书正是从这个角度出发,由具有丰富经验的营养师执笔,为那些爱孩子的父母们介绍了集营养、美味、简便为一体的早晚餐制作方法。希望能为这些家庭带去健康与温暖。
每满80减40 糖尿病这样吃就对了
糖尿病这样吃就对了
李彤寰 主编
¥11.99
本书首先介绍了糖尿病的基本常识,着分别从饮食原则、适宜吃的食物、经典菜谱、粥汤饮品、健康中草药、不同类型患者以及特殊人群的饮食方案、合并症的食疗原则、饮食禁忌等方面行详细解读,对糖尿病患者的日常饮食提供全方位的科学指导。此外,本书还为大家提供了一些对治疗糖尿病有辅助疗效的中医疗法,以供读者参考。 本书集全面、科学、实用为一体,是一本既适合糖尿病患者及其家属阅读的保健手册。
每满80减40 中风防治一本通
中风防治一本通
张银萍 主编
¥15.99
中风后可能会遗留偏瘫、语言障碍、痴呆等后遗症,严重影响人们的身体健康。本书讲述中风的实用自我防治方法,包括饮食疗法、药枕疗法、中药方剂疗法、拔罐疗法、按摩疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、贴敷疗法、针刺疗法等,并且全书添加大量图片,这些均有助于更好地行中风自我防治。本书语言通俗易懂,深浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭配方使用。   本书适合中风患者及其家属阅读,也可作为基层医师、全科医师和医学生等的参考用书。
每满80减40 武警官兵健康指南
武警官兵健康指南
李浴峰、刘华磊、曹春霞 主编
¥63.99
《武警官兵健康指南》遵循“科普与专业相结合、系统与重相兼顾、理论与操作相并行、简约与实用相统一”的原则,力求科学严谨、图文并茂、简明实用,对文字风格和排版设计行了大刀阔斧的调整。本版在保证《军人健康素养81条》全部编排册的前提下,根据编者团队多年的部队需求调研及官兵的实际需要,分19个章节扩展并系统介绍了自我保健的基本知识和技能。新版增加了“生命教育”、“健康与保健”、“常见慢性病防治”、“性与生殖健康”、“自我健康管理”、“健康信息获取”等章节;同时对“处突维稳执勤卫生防护”、“合理利用卫生资源”等部队相关章节行了补充完善。 《武警官兵健康指南》主要供部队战士、干部提高健康素养、自我保健学习使用,也适合专业人员作为工具书参考并展健康教育工作。
每满80减40 二十四节气顺时养生法
二十四节气顺时养生法
王雷 编著
¥11.99
天人相应,顺其自然,这是从古至今历代养生家总结出的养生大道。本书从二十四节气手,结合当时当季的气候特,将传统养生理念、养生精髓融到节气变化、生活滴之中,真正地让读者能够体会到养生也要“与时偕行”“应时而变”的健康理念。 全书根据二十四节气分别阐述了节气与人的关系,提出了合理的养生主旨和建议,并在此基础上,提供给大家包括养生膳食、养生功法、节气艾灸、节气防病等简单易行的养生方法,从衣食住行的各个方面,细致微地关照到读者对健康的不同要求。相信在阅读本书后,读者朋友们会在养生实践上有新的收获,对健康有新的体悟。
每满80减40 本草纲目中的养生经:一部家庭生活的实用养生手册,为您及家人保驾护航!
本草纲目中的养生经:一部家庭生活的实用养生手册,为您及家人保驾护航!
李顺
¥17.99
  《本草纲目中的养生经》,不同季节、不同体质、不同年龄,甚至不同工作环境、不同身体状况,养生的方法都不能一概而论。本书以《本草纲目》中“药食同源”的养生理论为基础,精选了人们日常生活中常见的食物、药材,结合常见疾病的防治以及中医养生理论,为读者详细解读了《本草纲目》养生的秘密。
每满80减40 动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛
动推疗法——轻松解决颈肩腰腿痛
熊国星 万飞
¥18.40
动推疗法即运动中推拿,为本书作者原创,将中医推拿与西医康复训练相结合,在颈肩腰腿痛治疗中疗效明显。本书首先介绍了动推疗法的原理、特,围绕颈肩腰腿痛等具体病症,分颈椎、胸椎、腰椎及四肢部位介绍动推疗法具体操作手法,主要以图谱形式详细分解并配以文字说明操作要领、操作中的注意事项及适应证等。本书以图谱为主,简洁明了,易学易练,不仅适合康复医学及运动学专业人士使用,而且适合中医特别是推拿学专业人员参考应用,广大颈肩腰腿痛患者及家属也可照书学练。 包销3000 ?黄佳
每满80减40 危急时刻,如何急救?
危急时刻,如何急救?
金静芬
¥23.20
1.*部分首先以真实、鲜活的急诊室故事作为导,让读者引起强烈的共振,记忆犹新;2.第二部分主要的急症的介绍;3.第三部分描述急症表现的特,配备图片说明,富有画面感的表达,让读者铭刻至深;4.第四部分介绍处理方法,根据现场的条件设计操作简便、实用有效的处理方法;5.第五部分何时需要专业救助,有些情况仍然是要尽快得到专业医疗救助,所以特别行说明;6.第六部分是温馨提示
每满80减40 常见肿瘤
常见肿瘤
马珺
¥15.20
该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册,全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲,分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值。
每满80减40 多动症儿童的科学教养——写给多动症儿童的父母(第2版)
多动症儿童的科学教养——写给多动症儿童的父母(第2版)
苏林雁
¥7.99
主要内容:儿童多动症是儿童期*常见的疾病,学龄期患病率约3%~11%,在早期影响儿童的学业、伙伴关系和人格发展,成年后部分人会出现违法犯罪、反社会性人格或各种精神障碍,影响成材。 本书修订书针对患有多动症或者怀疑自己的孩子有多动症的家长,深浅出的介绍了儿童多动症的新的病因学说,对其评估、诊断和治疗的方法,帮助家长正确认识此病症,正视自己的孩子,行行为矫正,提高学习成绩、改善同伴关系,以及正确的药物治疗的方法。同时也为家长讲解了相关的儿童其他行为问题,例如对立违抗、网络成瘾、厌学等的家庭解决方案,为家长提供指导和帮助。
每满80减40 脂肪肝
脂肪肝
刘泽萱
¥12.00
该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册,全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲,分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值。
每满80减40 肝硬化
肝硬化
万凌峰
¥12.80
该书是《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》的一个分册,全书由知名中医药学专家编写。本分册以临床常见的慢性疾病为纲,分别介绍该病的就诊导航、个人调理、药食宜忌速查、医患互动空间等。对于患者及亚健康人群具有较高的参考价值。
每满80减40 聪明妈妈会用药
聪明妈妈会用药
刘浩芝 王加鑫
¥18.40
本书从孕期、哺乳期、宝宝三个方面,用通俗易懂的语言介绍准妈妈在各个阶段的用药注意事项。通过阅读本书,让各位妈妈知道,原来怀孕时生病的时候,是可以使用药物的,哺乳期使用药物不用必须断母乳的,宝宝生病的时候有的药物是不能随便乱用的。通过本书,也让准妈妈轻松度过孕期、哺乳期,宝宝生病的时候,多自信,少焦虑
每满80减40 粉尘危害与尘肺病防治读本
粉尘危害与尘肺病防治读本
缪荣明
¥13.60
本书内容全面丰富,作者以通俗易懂的提问方式,从普及尘肺病防治知识出发,较详细地介绍了尘肺病的基础知识、诊断依据、综合评估、饮食治疗、运动治疗、康复训练、护理、重要记录等患者关心的问题,提高农民工对粉尘作业危害的认识,做到尘肺病病人自我管理、监测需要介绍实用技能。该书以紧跟职业病防治以及康复新形势、普及新知识、适应社会需要为特色。