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时尚质感新娘化妆造型实例教程
￥66.60
本书由深耕彩妆行业十余年的人气化妆师荷玛历时两年重磅造而成，她将近年来工作和教学中的创作经验精心整理后集结成这本专业且实用的美妆教程。 全书围绕时下流行的新娘造型展，以发型为主，妆容为辅，并根据造型风格行分类，包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型，为化妆师行新娘造型提供了清晰明确的指导方向。此外，本书中的案例采用了个性化的创作手法，将传统经典元素与当下流行元素完 美融合，非常值得学习。 本书适合化妆培训机构的讲师、化妆造型能力较薄弱的化妆师、化妆初学者及化妆爱好者学习，同时对于美妆造型方向的网络博主、即将准备婚礼的准新娘等也有一定的参考价值。
拒绝生病
￥14.97
世界*癌症医生教您真正的科学养命之道 在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代，养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的*医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条错误认知，教大家科学实用的饮食和养生习惯，并且针对20~70岁不同年龄人群，提供了17套健康懒人包养生计划，助您拒绝疾病的侵袭困扰，让更多人走无病生活。
好妈妈不宠不娇教育女孩100招
￥19.90
女孩与男孩天性不同，男孩调皮，女孩温柔；男孩爱闹，女孩喜静；男孩粗枝大叶，女孩心思缜密；男孩学习方面容易让人操心，可女孩往往会乖巧认真地主动学习…… 也许正是由于女孩与男孩相比拥有这许多“优越”的特性，所以妈妈会不自觉地想要给予女孩更多的宠爱，甚至于娇惯。 在有的妈妈内心之中，女孩是柔弱的，是需要多被人呵护的，更是需要被人保护的，对女孩怎么疼爱都不为过，怎么娇惯都是应该的。 但这样的想法真的会对女孩有好处吗？显然答案是否定的。 看看现在的女孩，有多少女孩在宠爱之下变成了娇气公主？有多少女孩在娇惯之下成为了霸道姑娘？宠爱让很多女孩不懂珍惜，她们大把大把地花钱，却丝毫不懂得心疼父母的艰辛；娇惯又让许多女孩任性蛮横，她们将自己当成天下的中心，从来不知道要顾及别人…… 受宠是一种习惯，一旦养成，女孩将很难戒除。如果妈妈没有注意在她小时候就帮她拔除这个习惯，那么这个习惯就会如同顽强的藤蔓植物，一圈一圈将女孩缠绕起来，直到*后，女孩会因此而变成“与世隔绝”。因为社会上不需要被宠坏的女孩，未来的社会需要更多的是能坚强、自立、自尊、自爱的女孩。 为了所有女孩都能健康成长，希望妈妈们能丢掉对她的那种宠爱、娇惯式的教育。也因为这个原因，我们策划创作了这本《好妈妈不宠不娇教育女孩100招》，希望妈妈们能用这“不宠不娇”教育女孩的100招，将女孩培养成未来社会的优秀人才。 虽然女孩有许多优，但人无完人，她不可避免地也有大量的缺。妈妈用宠爱、娇惯的方式是*不可能帮女孩去除缺的。 教育女孩也需要智慧，我们应该培养她有女孩应有的气质，还要让她学会自己处理自己的事情，学会坚强面对所有困难，学会用温柔善良的爱心去对待所有的人，学会尽己所能去帮助弱者，学会凭借自己的能力去受挑战，学会用自己的双脚走出自己的人生之路……只要妈妈“不宠不娇”，妈妈就能发现女孩身上更多的优，就能培养出女孩更多的优秀品质。 每个女孩都是一朵花，妈妈可以选择将她养在温室之中，用宠爱来为她浇水，用娇惯来为她施肥，但这样培育出来的花朵，却永远都无法离温室，也永远无法自己扎根存活。 妈妈应该将女孩这朵花养在真正的阳光下，该施肥的时候施肥，该浇水的浇水，即便遭遇了风雨雷电，也同样要让她自己去勇敢承受，别为她盖起保护膜，要让她在自然的环境下磨练成坚强的花朵！ 每个女孩也有成长的渴望，“不宠不娇”才能为女孩释放成长空间。想要成为好妈妈吗？那就试试“不宠不娇”的教育方法吧，相信每个女孩在这样的教育之下，都能成长为我们的骄傲！
抗疫心灵处方(良好的心态是预防疾病的有力武器)
免费
本书是抗新冠肺炎疫情的特别选题。由庄恩岳先生执笔，以“抗疫心灵处方”为主题，从应对危机、辨别谣言、珍惜健康、自助自强、承担责任等多个方面，来为当前抗疫情的人们启迪心灵、普及常识、鼓舞斗志。读者通过阅读本书，不仅可以增强自我防范意识和防控能力，还能够有效地调整心态，以积极的态度面对疫情，以昂扬的精神战胜疾病。在当前疫情防控的紧要关口，这样一本《抗疫心灵处方》，将会带来较高的现实意义和社会价值。
茶经新读——茶圣陆羽的鉴茶泡茶品茶智慧
￥39.90
茶圈痴人杨多杰，精研茶学多年，走遍全国各大产茶大区，以《茶经》为魂，用历史文献学专家的视角为您解趣当下人的茶生活。全书结合当下传统茶文化中的热、难、疑，梳理和介绍关于鉴茶、泡茶、品茶中的各种门道和精髓、内涵和知识，纠正饮茶过程中的误区和错误方法。其中掺杂各种有趣的茶人、茶事，让您轻松汲取经典的智慧，提高生活的品位。
女人都想要的子宫保养课
￥11.56
子宫是女性身体重要的一部分，也是孕育新生命的温床。健康有活力的子宫是粉红色的。专为女性服务的医疗健康研究集团总代表藤原亚季将状态完好的健康子宫称为“美子宫”，把为“美子宫”所做的规划称为“粉红色子宫计划”。 本书堪称女性的“贴心好闺蜜”，关爱女性的身体状况，守护女性的健康与美丽。带领读者通过自我检测，了解问题始末，探究保养之道。简洁的文字配上可爱易懂的图示，为女性了解自己、爱护自己提供了全新的视角。 让我们一起从今天始执行“粉红色子宫计划”， 朝着“美子宫”的目标迈吧！
丈夫这东西
促销价:￥6.99|￥15.99
丈夫在家庭中扮演着重要的角色，而他们究竟以怎样的态度看待婚姻，以怎样的心态来处理家庭关系，他们的种种言语和行为背后隐藏着怎样的想法，这些女性看来或无关轻重、或深不可测的心理因素，深深地影响了夫妻情感和家庭氛围。本书将对此进行深入地分析和探讨，使女性读者更加全面地了解丈夫，更加得心应手地处理家庭生活中出现的问题，更好地经营婚姻。
儿科医生说．爸妈这样做孩子少生病．2
￥14.99
书从多方面手，不管是宝宝吃喝拉撒，还是小儿常见疾病，抑或是情绪上的问题，都能从实践上给出合适可行的对应方法，并且有理有据，让爸妈们看得明白，从容面对孩子成长过程中的各种琐碎、棘手的问题。
儿童时间管理辅导手册
￥34.86
本书是一本面向小学生家长阅读的家庭教育图书，作者以关注时下热—恐辅症或陪读焦虑为切，用在三所学校的工作经历和十三年家庭教育研究的收获，向家长们展示了*管用、*有趣的家庭教育辅导方案：通过转变观、科学的亲子教育方法缓解亲子冲突，激发孩子的学习信心与热情，帮助孩子实现从亲子共学到独立学习的转变。
泡沫轴完全使用指南：提升表现与预防损伤的针对性练习
￥52.80
无论是在日常生活中，还是在运动之前、期间和之后，进行泡沫轴滚压都大有裨益：改善肌肉失衡、促进血液流动、提升肌肉工作效率、预防损伤、加速恢复、减少疼痛等。但很多人并未真正地了解泡沫轴滚压的原理、时机和技巧，一直在错误地进行这项运动。《泡沫轴完全使用指南：提升表现与预防损伤的针对性练习》作者结合科学研究和实践经验，为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则、不同类型泡沫轴滚压器材的特点、针对身体不同部位的泡沫轴滚压技巧和练习，以及以缓解功能障碍、热身、提升柔韧性、促进恢复和损伤康复为目标的泡沫轴滚压方案，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，从而优化动作模式，提升训练效率，同时减低损伤风险。
聂卫平围棋习题精解：死活专项训练(从1级到1段)
￥34.80
《聂卫平围棋习题精解：死活专项训练（从1级到1段）》是为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的死活专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解：死活专项训练（从1级到1段）》共提供了660道习题及习题答案，内容覆盖了9种活棋技巧、9种杀棋技巧以及劫活和劫杀技巧，且习题类型灵活多变，考察深到位。此外，在始行习题练习前，《聂卫平围棋习题精解：死活专项训练（从1级到1段）》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友一步巩固学习基础，提高练习效率。
再忙也要做个好爸爸:72招帮你培养出优秀孩子
￥19.90
"父亲是独特的存在，对培养孩子有特别的能力，失去父爱是人类情感发展的一种缺陷和不平衡。因此，在孩子的成长过程中，爸爸起着重要而不可替代的作用，爸爸的言谈举止会对孩子产生深远的影响。 而现实情况是，很多爸爸在对孩子的教育中都存在缺位现象。本书即针对这一现象，向爸爸们全面系统地普及家教知识。本书分为九章，共72招，招招实用，包括了如何用言行取得孩子的尊重；提升自我的人格魅力；通过沟通走孩子的心中，在无形中纠正孩子的坏习惯；让孩子爱上学习；用赞美的方式批评孩子；让孩子成为自强自立的人等内容。相信爸爸们如果能按照本书所提供的方法去与孩子相处，一定可以成为合格的好爸爸，而培养出优秀的孩子。"
好妈妈不吼不叫教男孩100招
￥19.90
《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》从如何走孩子的内心，怎样培养男孩的独立性、责任感、情商、财商、沟通能力，如何帮助孩子平稳度过青春期等11个方面，结合生动而真实的案例，全面总结了“妈妈不吼不叫教育男孩”的100个妙招。这100个妙招是行之有效的，是妈妈应该在对男孩的家庭教育中落实的。妈妈一旦把这些方法付诸行动，就能轻松地让男孩健康、快乐地成长，从而成为一个睿智、有德、取、负责、有强大竞争力的人。
食物是比药更好的药
￥39.80
食物治疗疾病的有效性，从古至今一直为医家所推崇。相对于现代医药而言，食物不会伤害身体，以温和、安全、简便的方式治愈疾病。本书是一部服务于现代家庭生活的自然营养宝典，是操作性很强的自助健康指南，内容包括食物治病的基础理论、常见食物的药用功效，并针对不同食物的性味、不同疾病的症状、不同人群的生理特点及需求，提出了实用、有效的食物防病治病方案和排毒方案，真正满足广大读者的实际需求，指导人们科学饮食，健康生活。
吃错会生病 吃对不吃药
￥39.80
日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉你吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，贴近百姓日常生活，打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案，是普通百姓日常饮食养生不可或缺的指导用书。
犹太妈妈不买玩具(妈妈有智慧，孩子才优秀)
￥14.97
没有人生来就是完美的父母。家庭教育这条路，是孩子与父母共同走出的道路，找到适合的教育方法，才能让你的孩子快乐又成功地长大。本书全面介绍了犹太人如何通过家庭教育培养出优秀的孩子。犹太人相信，父母的教育对孩子的人生影响超过50%。特别是到五岁为止，大脑的发育将达到75%左右。因此，在五岁之前，父母的教养对孩子具有相当深远的影响。 犹太父母并非完全不买玩具，只是不局限于购买昂贵的玩具，因为周围各种微不足道的东西，加上想象力，就可以拿来或做成玩具。书中详细介绍了犹太人教育孩子的理论和方法，没有晦涩难懂的理论，所有犹太教育的核心都被融入一个个亲身经历的故事中，通俗易懂，能帮助在育儿路上努力的中国父母们，找出适合自己孩子的教育方式。
运动技能提升指南：基于运动表现提升的动作练习与方案设计
￥100.80
《运动技能提升指南：基于运动表现提升的动作练习与方案设计》用一种化繁为简式的论述方式娓娓道来，在不同学科之间架起沟通的桥梁，致力于为提升运动表现的运动员及提高执教水平的教练提供综合性的指导。《运动技能提升指南：基于运动表现提升的动作练习与方案设计》不仅讲解了关于身体发挥出效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、力量、爆发力等身体素质的提升提供了训练方法。不论你是运动员、体育老师还是专业教练，都将会通过阅读本书有所获益。
礼物：赠给男人
￥10.99
一件看似平常的物品，如果被冠以“礼物”二字赠给所爱的人，就变得意味深长了，因为每一件礼物都被赋予了甜蜜的物语。本书以“爱情”为主线，用心挑选30种适合送给男人的精美礼物，每一种礼物都包含一个故事，一段寄语，一种情愫。
不急不催 轻松让孩子学会时间管理
￥27.90
孩子上了幼儿园或者小学以后，每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……都可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念，喜欢拖拖拉拉的，父母说了无数句“快快”，孩子的问题依然没有减少，可能反而会越来越多：上课走神，写作业边写边玩，洗脸刷牙都要催…… 父母们抓狂又无奈：孩子为什么会如此拖拉磨蹭？ 这是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。 本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法，帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法，培养孩子的时间管理能力，做时间的好朋友。时间管理能力的培养是一个长期的过程，是父母和孩子需要终生学习的功课，需要父母和孩子一起坚持，不放弃！ 每位渴望孩子能管理好时间的父母，让我们和孩子一起，始儿童时间管理的学习和训练旅程吧！
图解孕产妇全程保健全书
￥39.80
本书共分为十五章，*章讲述了基本的优生常识、生殖常识，以及备孕知识等；第二章到第十一章，逐月讲述了孕期十个月有关孕妇身心变化、胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、分娩等相关内容；第十二章讲述了孕期用药注意事项，孕期常见疾病的安全用药等；第十三章讲述了分娩后的身体状况及易出现的各种症状，科学的理念和实用技巧；第十四章讲述了母乳喂养、人工喂养的基本知识等；第十五章帮助新手父母认识新生儿生理特，掌握护理新生儿的基本方法和技巧。本书内容全面系统、图文并茂，及时解决备孕夫妻及准爸妈的孕育难题，具有一定的出版价值。
妈妈不唠叨，教出棒女孩
￥12.80
妈妈不唠叨 女孩更出色 这样相处，她才拥有好性情 她怎么总是这么任性、爱顶嘴、发脾气？——身教重于言教，如果你能控制好自己，你的孩子也会管好她的嘴巴和情绪。 这样培养，她才更自信 害羞又胆怯，遇见熟人都不招呼，怎么可能不说她？——不施压、不约束、不心急，为她创造零压力环境。 这样教养，她才更独立 她的事，我说她都不做，不说她会去做？——与其一边帮她做一边唠叨，不如让她自己做。 这样对待，她才能懂得如何爱与被爱 我为她做了那么多，她怎么从不体恤我？——你的烦恼，与她分担，让她深切体会你的不易！ 《妈妈不唠叨，教出棒女孩》这本书以生活化的例子，生动呈现了日常亲子互动中，妈妈唠叨的各种场景，并提出了既简单又实用的教养小妙招，让妈妈轻轻松松教出独立自信、善良体贴的出色女孩。
