![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![家庭常见食物营养全书](http://img62.ddimg.cn/digital/product/42/93/1901074293_ii_cover.jpg?version=0591f4e5-6cf0-4816-ad44-cafb49184b1d)
家庭常见食物营养全书
¥26.50
面对琳琅满目的食物,常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上,从众多健康的食物中,挑选出合适自己的食材,这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样:我们不仅要吃得好,更要吃得对,吃出营养和健康来!正是为了帮助广大读者朋友解决吃什么、怎么吃的困惑,我们特意编写了《家庭常见食物营养全书》。书中介绍了众多大家耳熟能详的、极具营养价值的食物,内容涉及五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果、菌菇、禽畜肉、水产、蛋奶、调料及药草等众多方面。编写过程中,我们查阅了大量的科学文献,收集了众多科学家对食物的研究成果,并有意摈弃冗长的理论和生硬的说教,而更注重知识性、科学性、权威性和指导性。此外,书中配有众多精美图片,以加深印象,让读者朋友在不知不觉中收获更多饮食营养的健康知识。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![食材养生速查手册](http://img60.ddimg.cn/digital/product/30/29/1901073029_ii_cover.jpg?version=8b8cb31a-5ab2-4df5-b8b6-e5b9e32f946e)
食材养生速查手册
¥15.70
本书按中国普通家庭日常饮食习惯,按食物种类分章介绍了约200种经常食用的食材。每种食材按:别名、养生功效、营养分析、选技巧、适宜人群、饮食宜忌、加工与储藏、保健菜例,针对8个读者关心的方面做了详细的介绍。可以说本书的实用性大大超越了同类产品,避免了同类图书中食物品种多但不到菜的问题,容量大但用不上的误区。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![一日简易快乐养生法(第2版)](http://img60.ddimg.cn/digital/product/16/72/1901131672_ii_cover.jpg?version=4850efe7-5e23-4615-822e-86847d293a79)
一日简易快乐养生法(第2版)
¥8.00
《一日简易快乐养生法》2013版,累积印次2次,印数2万册左右,库存500册,深受读者欢迎。本书准备一步深介绍作者的快乐养生法,创造性地讲解以一日时间顺序组编的不同养生法,在*版的基础上,将深受媒体推崇的手指养心操和四季养生理念深化和细化,形成独立的以一日不同时为题的、简易、可行、愉悦身心的健康理念和方法。 书中核心养生理念:一,要养生,先养心。二,养生从30岁始。根据简易、快乐、有效的原则,作者提炼出快乐养生法20字精髓:宁神定志、生活简朴、起居有常、合理饮食、适当运动。本书上篇介绍快乐养生法的精髓:手指养心操、意念运动法、万全饮食调控法。中篇按每日时间顺序讲解每日各时段,切实可行的养生法。下篇按季节顺序介绍四季养生精要,如:精神调适、体质养生等内容。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![舌尖上的安全(第5册)](http://img60.ddimg.cn/digital/product/17/15/1901131715_ii_cover.jpg?version=382e75ff-2564-4691-b0d1-6fcb4b33f8e8)
舌尖上的安全(第5册)
¥20.80
《舌尖上的安全》为太原电视台(播出平台)、山西医科大学管理学院(专业支持)联合制作,就有关食品安全的有关问题行讲解。意在大力发挥新闻媒体的传播力和影响力,提升人民群众食品安全意识,推动食品安全知识的普及,促食品药品监督工作的全民关注、全民参与。节目从2016年7月18日播以来,每天一期。已经播出116期。本书将播出的节目(每30期一册)结合人卫社的云空间,将视频和文字结合,推动食品安全的科学普及
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![活到百岁的四季食养](http://img60.ddimg.cn/digital/product/17/21/1901131721_ii_cover.jpg?version=c4ff1171-ee75-4063-a55a-4d7c7f792d77)
活到百岁的四季食养
¥23.20
内容分三篇:*篇 食之成败 日用有知。 ? ? ??第二篇 食养之术 安身之本 ?春季食养如何吃 ? 夏季食养如何吃 ? ?秋季食养如何吃 ? ? ?冬季食养如何吃第三篇 辨病施食 ?疗疾平疴。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![考生营养吃点啥一一专家支招助考营养全攻略](http://img61.ddimg.cn/digital/product/13/34/1901131334_ii_cover.jpg?version=b85f53c9-57c2-47c8-98eb-cd5b64518efb)
考生营养吃点啥一一专家支招助考营养全攻略
¥18.40
全书共有"究竟是什么营养、营养的核心是什么、健康大脑吃啥、健康大脑喝啥、考生大脑吃啥、考生营养怎样吃、考生菜肴怎样做、考生营养忌讳啥、考生营养绝招有啥、保健食品考生到底要不要"等10章117节组成,同时附还有"考生营养食谱30天(套)实例简介"。
![对症养生汤 常喝保健康](http://img62.ddimg.cn/digital/product/1/87/1900730187_ii_cover.jpg?version=16f489a7-eeb6-416f-b8ce-29c4a8252153)
对症养生汤 常喝保健康
¥4.71
《对症养生汤 常喝保健康》首先针对现代人常出现的亚健康状态,如气短懒言、头晕眼花、口燥舌红、性欲低下、胸闷心痛、消化不良、心悸失眠、烦闷郁结、咳喘痢泻等,提出有针对性的汤品配方。再以常见症状、内科病、外科病、妇科病、男科病为分类,行对症汤品的深度讲解。通过食材、药材的巧妙搭配与科学把握,针对不同症状和需求烹制出各种不同功效的汤品,不仅包含食材本身的补益功效,还囊括了药材的综合作用,能够有效地为脏腑提供营养,补虚健体。
![改变全家人的保健养生汤](http://img61.ddimg.cn/digital/product/1/88/1900730188_ii_cover.jpg?version=7621cb72-8c38-41f3-bf02-f0d226234f80)
改变全家人的保健养生汤
¥4.71
《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要,给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品,并结合四季养生、五脏保健,有针对性地选择营养汤品,图文并茂地行讲解,带来简约而不简单的健康养生汤。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![吃对大补肾](http://img62.ddimg.cn/digital/product/86/60/1900728660_ii_cover.jpg?version=332ca777-578a-4724-a175-5eb172fb8e1a)
吃对大补肾
¥8.99
29.8超全补肾食谱书。187道补肾方、60种民间补肾药酒、42道对症食疗方、54道强肾调理方……更有补肾特效穴+3秒速效强肾小动作+四季顺时养肾超值附赠! 市面上五花八门的养肾书,食材离奇又古怪,补肾非要如此奇葩?从医50年的名老中医告诉你,补肾一都不难。书中列出18种肾的黑色食材,15种*补肾素食,14种大补肾肉类。每个食材菜市场里都得到,让日常食材成为你的*补肾“助手”。 所有补肾食材以“√”的形式列出补肾的*吃法、做法以及搭配,以“×”列出不宜使用人群和搭配禁忌。教你选对食物,选择*的食用方法,搭配出滋补的养肾食疗方。 书中从补肾主食、汤煲、粥膳、茶饮到药膳、药酒、偏方一个都不少,吃对大补肾,就看这一本!
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![中国人应该这样品:食品添加剂的功与过](http://img62.ddimg.cn/digital/product/33/99/1900723399_ii_cover.jpg?version=f0954908-4384-4d45-af59-86485e0f16b7)
中国人应该这样品:食品添加剂的功与过
¥16.30
本书主要介绍了有关食品添加剂的相关知识,从人们为关心的食品添加剂安全性出发,对日常生活中常见的食品添加剂种类、作用、来源、安全性,以及食品添加剂的利弊、鉴定方法等多个方面行阐述,让读者能全面、正确认识食品添加剂,正确选择所需要的食品,清清楚楚消费,快快乐乐享受食品、享受生活。 本书适合关注食品安全的大众读者阅读,也可供食品、营养等相关专业的研究人员和学生参考。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![五谷杂粮豆豆全](http://img60.ddimg.cn/digital/product/65/81/1900406581_ii_cover.jpg?version=bd03dbd6-06c9-4012-95e1-4ee54274a73e)
五谷杂粮豆豆全
¥8.25
五谷杂粮都包括些什么? 五谷杂粮吃了有什么好处? 粗粮、杂粮口感不好,不知道该怎么吃? 五谷杂粮只能煮粥、蒸饭? …… 五谷杂粮是餐桌的“重角色”,而人们对它的了解却太少。 对于繁忙的现代人来说,五谷杂粮和豆豆或许是餐桌上简单的一部分,它们有着普通的颜色,即使如小米、黄米等艳丽也是透着一股稳重的绚丽。或许是由于人们自以为对五谷杂粮太过于熟悉,以致曾经一度人们追寻着细腻而舒滑的口感,开始了“食不厌精,脍不厌细”的饮食之旅,然而身体的需求终凸显,五谷杂粮及豆豆的丰富营养又再次被人们重视。 未被精细加工的谷物,各种各样的豆豆,以及坚果和其他富含碳水化合物的食物,都在五谷杂粮之列。就像五谷杂粮及豆豆那朴实而略粗糙的外表,简单的烹制方法就能制作出营养又美味的食物。匆忙的时候,疲累的时候,锅里多放点水,扔一把豆和米,不用多费什么心思,30分钟或1个小时后,就能吃到香甜绵糯的米粥了。当然,五谷杂粮和豆豆不只是能做粥而已,米饭、饼、面条、汤品、菜肴……凡是能够想到的,这里都能做。闲暇的休息日,家人齐聚一堂,素手摆米弄面,不必太长时间,就能做出一桌虽称不上珍馐,却必然美味而营养的五谷餐了。?
![这世道,还能放心吃吗?](http://img61.ddimg.cn/digital/product/24/19/1900102419_ii_cover.jpg?version=82f51d7a-fca0-4a39-af62-40c73d5b060f)
这世道,还能放心吃吗?
¥3.33
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![(图解)吃对食物祛百病(仅适用PC阅读)](http://img62.ddimg.cn/digital/product/94/99/1900089499_ii_cover.jpg?version=db69d949-3cd6-496e-8dec-3dbb3453f783555)
(图解)吃对食物祛百病(仅适用PC阅读)
¥9.97
对于我们每一个人来说,健康才是宝贵的财富。所以人们从古至今都在不断探索着强身健体之道。而我们生活中与健康为息息相关的就是每天都离不开的食物。如果我们能了解各种日常食物的属性,进行合理的安排和搭配,食物就能成为身体健康好的保障。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![健康饮食事典(第2版)](http://img62.ddimg.cn/digital/product/28/64/1900602864_ii_cover.jpg?version=67cd0f97-9da3-4097-bc41-298a1fb53f7b)
健康饮食事典(第2版)
¥13.88
《健康饮食事典(第2版)》一书遵循“食物是好的医药”理念,阐述如何选择平常的食物、根据不同的人群和季节、通过合理的烹饪,获得珍贵的健康。具体包括一日三餐如何搭配、天然食材保健养生、小病小痛怎么吃、不同季节和体质如何进行饮食调养,书的后还附有一些食材小偏方,十分适合对饮食保健感兴趣的一般读者参阅。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![实用本草纲目(2)](http://img61.ddimg.cn/digital/product/45/26/1901084526_ii_cover.jpg?version=3b48155d-613c-404d-828a-4c44e43cb2ba)
实用本草纲目(2)
¥8.00
本书在参考了多种版本的 《 本草纲目 》 基础上, 以面向大众、 经 济实用为目的, 以尽可能展示原著的全貌和完整为前提, 并适当地删去了一些 怪异难得的品物和一些缺乏科学性的医方, 以利于读者更好地掌握日常饮食养 疗的知识, 以便读者更好地结合实际生活进行参照学习运用, 真正获得保健养 生的幸福生活。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![饮食之道](http://img62.ddimg.cn/digital/product/13/51/1901081351_ii_cover.jpg?version=c65d8e4f-edf1-4d7e-b349-f2a5a8af9e50)
饮食之道
¥5.60
本书内容包括了神农尝百草开创药食同源、彭祖注重食养而获得高寿 、伊尹信医食同源首创汤液、周代膳夫食医制作药膳、孔子大力倡导饮食养生、神医扁鹊的饮食养生观等。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![食补药补大全·清润滋阴篇](http://img62.ddimg.cn/digital/product/44/62/1901084462_ii_cover.jpg?version=5324a16e-5bb0-4647-99ae-191e1a264a6c)
食补药补大全·清润滋阴篇
¥5.60
本书内容包括了枸杞翡翠豆腐、蜜糖芦荟露、荷香菜卷、三文鱼排、迷你素排、油醋沙拉、百合丝瓜、莲子百合红豆沙、素烧菜花、红番茄醋拌嫩海带等。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![食补药补大全·降糖润燥篇](http://img62.ddimg.cn/digital/product/44/64/1901084464_ii_cover.jpg?version=17071a6c-6ce0-40b6-b926-42671a37ccab)
食补药补大全·降糖润燥篇
¥5.60
本书内容包括了炒菠菜、椒油圆白菜、西红柿炒扁豆、黄精煮黑豆、醋烹豆芽、香菇豆腐汤、香干炒葱头、香椿拌豆腐、蒜茸荷兰豆、凉拌胡萝卜等。
![现代健康生活书——女人吃什么才漂亮](http://img62.ddimg.cn/digital/product/50/75/1901105075_ii_cover.jpg?version=b925de9e-3014-4f1f-84ac-ccaffd9cb89a)
现代健康生活书——女人吃什么才漂亮
¥3.34
该书为经济管理类电子书。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![中学生最爱吃的营养早晚餐](http://img60.ddimg.cn/digital/product/64/22/1901146422_ii_cover.jpg?version=92066cf4-a356-49c0-ba76-4fc03ca763b5)
中学生最爱吃的营养早晚餐
¥11.99
孩子早上起床后或者放学回家时,看到几样凝聚父母心思的饭菜,一定会很容易感受到父母对自己的关爱,用餐时也一定更愿意与父母做各种沟通;而父母看到孩子心地吃着自己准备的早晚餐,和自己聊着他们的故事或秘密,一天的心情也一定会更好。但是这一切,也不能太增加父母的负担。所以,简单、快速、营养且带儿小情怀的早晚餐制作方法对于都市父母来说是需要的。 本书正是从这个角度出发,由具有丰富经验的营养师执笔,为那些爱孩子的父母们介绍了集营养、美味、简便为一体的早晚餐制作方法。希望能为这些家庭带去健康与温暖。
![满1件7折 2件6折](http://img61.ddimg.cn/web/pcbookstore/njz2x.png)
![糖尿病这样吃就对了](http://img62.ddimg.cn/digital/product/66/28/1901146628_ii_cover.jpg?version=bd9e3b07-82da-4510-8883-309994990de7)
糖尿病这样吃就对了
¥11.99
本书首先介绍了糖尿病的基本常识,着分别从饮食原则、适宜吃的食物、经典菜谱、粥汤饮品、健康中草药、不同类型患者以及特殊人群的饮食方案、合并症的食疗原则、饮食禁忌等方面行详细解读,对糖尿病患者的日常饮食提供全方位的科学指导。此外,本书还为大家提供了一些对治疗糖尿病有辅助疗效的中医疗法,以供读者参考。 本书集全面、科学、实用为一体,是一本既适合糖尿病患者及其家属阅读的保健手册。