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吃对生姜,不用医生开药方
￥14.99
吃对生姜，不用医生药方》从“认识”生姜始，了解生姜的分类、选和保存、营养和价值、不同形态生姜的功效及食用和搭配宜忌。其次，介绍了生姜在临床上的应用，针对一些常见的病症，给出了相应的生姜疗方，且对该病症的饮食宜忌、日常调理等也做了介绍。再次，介绍了生姜在养生保健方面的功效。着介绍了生姜的内服方、外治方及中成药方，让你的选择更加广泛。*后介绍了美味和食疗功效兼具的30道生姜食谱，让你在享用美食的同时，更赢得健康。
30天练出一身肌:健身教练从不外传的肌肉训练法
￥16.99
本书是渴望拥有好身材人士的减肥、健身、塑身指南，只要你按照书上详解的动作坚持锻炼，就一定可以拥有好身材！在作者的指导下，你可有针对性地选择不同的动作对身体某个部位行锻炼，也可以按照自己的需求，选择适合自己的初级、中级或者高级动作行锻炼，还可以根据运动时间、运动强度及锻炼方法，合理安排燃脂、塑形方式，助你甩掉脂肪、增加肌肉、增强肌力。
越算越聪明的印度数学
￥12.99
本书分四章循序渐地介绍了印度数学在加减乘除运算中的妙用，尤其是乘除运算，更是印度数学大显神威的舞台。*章是门篇，介绍加减运算中从左向右的逆向速算法；第二章和第三章属阶篇，介绍印度数学的核心思想之一——补数思想，以及数种针对特殊算式的特别方法；第四章介绍了三种游戏式的简算法，带学习者认识印度数学轻松有趣的一面：这一章用格子算法、三角魔方等顿悟式的简算方法，告诉学习者数学并不单单是枯燥烦琐的逻辑运算，也可以是手脑并用的数字游戏或趣味十足的脑筋急转弯。 本书所传达给读者的并不仅仅是破解数学运算的公式原理，更是印度数学不走寻常路的创造性思维。它将为你亮智慧的双眼，激发兴趣与热情，去发现学习乃至生活中的崭新天地。
李瑞芬谈婴幼儿营养
￥14.99
《李瑞芬谈婴幼儿营养》围绕生命-喂养-健康这一基本公式，在营养科医生和营养学家的健康指导下，教给年轻的父母们全面、易操作的喂养指导。 《李瑞芬谈婴幼儿营养》讲述了从怀孕开始妈妈为胎儿的营养补充、宝宝出生后的餐食搭配以及宝宝缺锌、肥胖等情况下的饮食调理，为爸爸妈妈们照顾好宝宝提供了科学、专业的参考。
给孩子正确的爱
￥19.90
《给孩子正确的爱》是教育专家王娅萌的教子手记，相比许多家教图书，本书提出一些令人耳目一新的家庭教育原则，使父母在教育孩子的时候有章可循。第二，书中给出许多简单而又实用的操作办法，理论和实践完美结合，使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。 我们都希望自己的孩子优秀，甚至超越一般人，但有时我们强加给孩子身上的期望好像是爱他，其实是自私的表现。同时，家长会因为过高的期望导致不断出现许多挫折，让我们对教育子女产生灰心丧气的心态。这些误区，都需要我们每个家长不断地学习和求索。可以说，本书就是一本家长的自我修炼书，我们需要以更正确的爱来对待孩子，需要我们为了孩子而改变不完美的自己。
爸爸说给青春期儿子的秘密话
￥9.99
走入青春期儿子的内心世界读懂伪装外表下的真实想法帮助男孩解决青春期的苦恼伴随男孩成长的青春期指南今天的男孩，明天的男人不知道的事情，这里有分析；不明确的道理，这里有指南；不了解的秘密，这里有答案……给青春期的你，为实用、有效、科学的帮助！青春期来了，昔日的小男孩渐渐地过渡到“小男子汉”，生理和心理的飞速变化使他们承受着惊奇、疑惑与恐惧的多种压力。面对青春期的种种困惑，爸爸和男孩应该如何应对呢？
妈妈的解忧杂货铺:24个养育难题的解决方案,直击中国家庭教育的痛点。
￥31.20
《妈妈的解忧杂货铺》精选了作者在工作实践中遇到的一些有代表性的育儿难题。从真实的案例手，深分析，给家长们提供了既有理论支撑又有实操性的方法。本书就像一个温暖贴心的小杂货铺，妈妈们可以在这里找到常见的养育难题的解决之道，并获得能够“拿来就用”的解决方案。
花束设计与制作专业教程:造型×搭配×包装
￥54.50
花束是在日常生活和特殊场合中应用较为广泛的花艺设计形式之一。本书从材料的准备始，详细介绍了花束设计与制作的基本方法与技巧。书中先对花材的特性、适合的搭配和适用的包装等行了详尽的阐述，然后针对花束常见的五大色系讲解50组色彩搭配方案，随后给出了25个常见花束造型和18个家居环境下花束造型的完整设计与制作过程，*后展示了38个节日花束的设计作品，供读者借鉴。 本书内容循序渐，案例丰富，讲解细致，适合花艺初学者学习，也适合花艺从业者和爱好者参考。
运动减脂讲义
￥34.80
《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息，刚开始健身的你是否感到迷茫——作为健身“小白”，应该如何开始锻炼，从哪里入手？坚持运动了很久，为什么一直瘦不下来？“三分练，七分吃”是真的吗？拉伸到底能不能瘦小腿……这些常常令新手感到困惑的问题，本书都给出了解答。此外，《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》还提供了适合新手的身体各部位的训练动作，以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减脂、增肌等训练计划，并对日常的营养策略做了详细阐释，教你如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。 当年，刚走进健身房的作者叔贵，曾踩过很多“雷”，掉过很多“坑”。他把这些全部记录下来，与大家分享。希望刚开始健身的你，能少走一些弯路。
好的养育
￥25.99
这是一本戳中90后妈妈们的辛酸、泪，又饱含温柔力量的养育之书。 书中分享作者的真实育儿经历，通过规矩建立、亲子沟通、母亲角色、家庭关系、原生家庭五个部分讲述了如何给孩子立规矩，如何行有效的亲子沟通，如何消除焦虑、提升自我，如何给孩子提供能力范围内*好的养育和教育，如何处理纷繁复杂的家庭关系。书中配有百余张作者和家人的照片，图文并茂，形式活泼。非专家式说教，可读性强，解决妈妈们“十万个怎么办”的养育难题。好的养育是高质量地陪伴，尊重孩子的节奏，鼓励独立思维，激发自驱力。 妈妈的格局决定孩子的格局，孩子的优秀藏在妈妈的细节里。 写给每一个焦虑迷茫，却依旧默默努力的妈妈。
谁说未来不可见——家庭教育规划手册
￥20.40
家庭教育规划是父母教育行动的底层逻辑。本书从社会发展趋势的角度，从人才能力结构手，用“以终为始”的理念帮助家庭使用平衡规划模型等40种教育原则、模型和实操工具，思考孩子的教育规划问题，科学化、体系化地帮助父母在日常生活中完成孩子思维、行为及习惯的培养。本书通过大量案例，结合管理学、心理学等多学科认知，赋能父母从知识、能力及价值观三个维度完善孩子的培养计划。
看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)
￥23.90
《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特和练习要行了介绍，着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者，还是传统武术爱好者，都可从《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》中获益。
国韵非遗:讲故事,学剪纸
￥90.00
本书根据山西静乐剪纸非物质文化遗产传承人辛翠平的剪纸作品编创，共分为四部分。*部分介绍了北方剪纸的特；第二部分展示了二十四节气、十二生肖剪纸作品；第三部分通过剪纸形式讲述了5个民间故事；第四部分演示了剪纸的基础制作方法。 本书具有独特的民族风味，剪纸技法精湛，作品精美，故事富有生活乐趣，适合作为儿童的剪纸教程，也可供欣赏收藏。
稀有动物折纸课 折纸折出大成就
￥37.40
本书是一本创意趣味折纸手工教程，书中案例以7种稀有动物为原型，希望大家通过本书可以了解这些珍稀动物。 全书共十课。课为准备工作，详细讲解了本书的使用方法、折纸工具和材料；第二课为国际通用折纸符号及术语，详细讲解了术语和常见折纸符号、折纸基本动作和折纸常见基本型；第三课至第十课分别详细讲解了斑尾林鸽、坐着的雪兔、趴着的雪兔、狼、白鲸、雪豹、亚洲象和白犀牛8个趣味折纸案例。本书教程不但图解步骤详尽，难点配有实拍图，并且扫描书内二维码即可观看配套视频教程。 本书适合手工以及折纸爱好者。让折纸艺术家刘通带领大家在趣味折纸中了解珍稀保护动物，在折纸艺术的学习中掌握技法、技巧，激发空间的创意能力。
寻找考试王国(学习提高篇)
￥24.80
考试是对学习效果的测评和反馈，是学习过程中很重要的一个环节。随着高考的改革和各级质量检测的推，小学阶段的语文考试变得越来越难。如何直面考试？如何调整考试心态？如何提高应试能力？本书从语文基础知识、阅读、写作三方面出发，让孩子跟随书中的主人公万卷书和万里路兄妹，一起踏上寻找考试王国的奇妙之旅，通过精彩的故事，对考试心态、能力培养娓娓道来。书末特别收录阅读测试卷，可以帮助孩子及时检验学习成果，大大提高学习效率。
儿童青少年科学健身指南
￥23.40
本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及从事儿童青少年健康促进的教练员、研究人员阅读。
宝宝培养宝典
￥2.99
生儿育女，是我们人生的一件大事。无论古今中外，优生可以说是人们的共同愿望，优生优育一直以来都引起了人们的高度重视。本书为准妈准爸们提供了孕育健康宝宝的法宝，为准爸准妈们培养聪明健康的优秀后代保驾护航！
健康妈妈怀孕指南
￥2.99
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。为此，本书在有关专家的指导下，综合国内外研究成果编撰而成。十分简单实用、科学权威，非常益于操作实施，是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
家庭医生实用手册
￥0.99
本书在综合国内外疾病发展情况和医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。
产后美丽宝典
￥2.99
《产后美丽宝典》把产后变化与恢复方法对应结合起来，把身心疾病与医疗预防、母体保健与健康哺乳结合起来，系统而全面，具有很强的实用性和指导性。使年轻的妈妈在产后重塑魅力与自信，教您产后如何成为一个既健康又漂亮的妈妈！
宝宝饮食与健康
￥1.44
饮食直接关系着婴幼儿的健康成长，健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质，因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。本书综合了国内外研究成果，在有关权威专家的指导下，编辑而成。全书以婴幼儿的成长为主线，突出饮食营养与疾病预防等方面的内容，涉及婴幼儿饮食与保健方方面面的问题，是广大年轻父母用以指导科学育儿的良好读本。
