万本电子书0元读

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59元6本 原来怀孕是件这么幸福的事
原来怀孕是件这么幸福的事
李君红
¥12.00
李君红编著的《原来怀孕是件这么幸福的事》详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。《原来怀孕是件这么幸福的事》是从细节手,通俗易懂地提出了一些切实可行的方案,对孕妇在孕期容易疏忽的地方行了温馨提示。同时,为了便于孕妇阅读,还在书中穿插了一些非常实用的小贴土,其良苦用心是让孕妈妈们能从心理上受身体上所发生的各种正常变化,从而安之若素,愉快的度过人生这一段特殊时期,孕育一个聪明健康的小宝宝  
59元6本 女人爱自己 : 呵护好你的乳房
女人爱自己 : 呵护好你的乳房
孙悦香
¥14.00
挺起胸膛,做健康好女人!  ——献给天下所有爱健康、爱美丽的女人     如果说女人是一束花,那么乳房就是*有魅力的外在的花瓣。如果女人不懂得爱惜她,她就会下垂、会得病、会变丑,女人就会因此丧失美丽、爱情、做母亲的资格甚至生命。因此,从一个不谙世事的女孩到充满活力的少女,再到成熟性感的女人,从美丽温柔的妻子到伟大圣洁的母亲,乳房在女人人生的每个阶段都需要特殊的关爱。可是,你知道乳房的构造和功能吗?你知道乳房会得什么病吗?你知道如何让乳房更健康吗?你知道如何让乳房更美丽吗…… 本书将为您启认识乳房的窗口。您可以独自这个奇妙的世界,始您的认识乳房之旅。当您读完这本书时,相信您的关爱乳房计划已经基本成形。那么,就从今天始,实施您的关爱乳房计划吧。让您的乳房在精心呵护之下愈发健康、美丽,让您在各种社会角色中都展示出魅力女性的风采! 乳房是女人的健康美丽之源!  乳房,是女性的第二性征,是每个人女人都非常熟悉的体表器官,但很少有人知道乳房正常的形态和健康的标准,所以有些女性朋友在发现自己乳房形态有些异常的时候,往往搞不清楚状况。 本书将为女性朋友们揭乳房的神秘面纱,帮助女性朋友们更多地了解乳房保健的知识,呵护好自己的“第二张脸”。无论你是妙龄少女还是家庭主妇,通过阅读此书,你的乳房都能保持健康、丰满挺拔、魅力无限!   呵护乳房健康,激发女性魅力!      乳房是女性的第二性征,她的作用不仅仅是哺育后代,而是更多地与女性的“美”和健康联系在一起。每个女人都希望拥有一对丰满圆润的乳房,这是因为拥有一对健康挺拔而富有弹性的乳房会给女性增添无限魅力。为此,每个女人都应该对自身乳房加深了解认识,重视乳房保健,保护和维持乳房的美丽形态。
59元6本 女人爱自己 : 让自己更年轻,打扮好自己
女人爱自己 : 让自己更年轻,打扮好自己
黄梦瑶
¥14.00
摆脱衰老烦恼,完成美丽蜕变 没有女人不向往年轻,也没有女人不期盼美丽。可时光总是要和天下的女人作对,非要夺走女人的芳华。女人,美丽的代名词,风华绝代、妖娆性感、娇艳妩媚……每个女人都像花儿一样,千娇百媚却又各不相同。可这些都需要一个前提,那就是她还没有老去。 无论是谁,都不能忍受自己的衰老。女人都希望自己永远年轻夺目,没有哪一个女人能忍受粗糙的皮肤和鸡爪一样的糙手;没有哪一个女人能对自己的日渐邋遢而坐视不理。女人就像鲜花,岁月就像雨露,雨露是滋润鲜花的,女人却要和岁月赛跑。 本书专为想留住青春、留住美的女性量身造,从十个方面着手,为你留住靓丽的容颜、秀美的青春,让你不必走冤枉路,也不必花冤枉钱,从美妆、保养到服装,从头到脚,变身年轻美人儿! 没有女人不向往年轻,也没有女人不期盼美丽。可时光总是要和天下的女人作对,非要夺走女人的芳华。女人,美丽的代名词,风华绝代、妖娆性感、娇艳妩媚……每个女人都像花儿一样,千娇百媚却又各不相同。可这些都需要一个前提,那就是她还没有老去。   无论是准,都不能忍受自己的衰老。女人都希望自己永远年轻夺日,没有哪一个女人能忍受粗糙的皮肤和鸡爪一样的糙手;没有哪一个女人能对自己的日渐邋遢而坐视不理。女人就像鲜花,岁月就像雨露,雨露是滋润鲜花的,女人却要和岁月赛跑。
59元6本 恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
吴薇薇
¥14.00
看着姐妹们个个形象得体,身上散发着淡雅的香气,着实令人向往,面对眼花缭乱的香水广告,真想选个“型”却不容易…… 家里的香水虽然已有几瓶,但针对自己的肌肤、服饰和身份,却拿不定主意该用哪一款,更怕用错了遭人窃笑…… 站在琳琅满目的香妆品前,想一款送给别人,却不知从哪里下手…… 本书是一本精美而实用的香水使用手册,将带给你一场震撼感官的欢乐盛宴,只需花费很少的时间,就能帮你消解种种疑虑。
59元6本 恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
于心悦
¥18.00
现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往,忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力,甚至给身心造成负担。 花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。   本书搜集100多种花草茶方,为你破解其流芳千年的奥秘;并针对现代人容易遇到的健康问题,推出简便易行的DIY花草茶冲泡法,让你闻香品茶,在享受口舌和视觉盛宴的同时,轻松排解健康“炸弹”,做城市中的“绿色一族”  
59元6本 优秀男孩是这样教出来的
优秀男孩是这样教出来的
张云红
¥11.92
同时,《优秀男孩是这样教出来的》很注重各小节之间的逻辑性和连贯性。每一章都有一条线索和一个相对独立而完整的体系,让各位读者能够清楚地认识到这些不同侧面之间的内在联系,掌握家庭教育中潜在的规律性,从而能够根据自己孩子的具体情况“因材施教”,而不是盲目照搬他人的“经验”。当下的图书市场上,家庭教育书籍数量庞大而质量良莠不齐。像《优秀男孩是这样教出来的》这样,能够注意到小节之间的内在联系,使之自成体系,并与全书架构和谐统一者,当属可贵
59元6本 童年的秘密
童年的秘密
刘惠芝
¥18.00
  《童年的秘密》是一位充满爱心的伟大教育家对儿童发育与成长的科学生动的刻画。在书中,蒙台梭利详细而生动地描绘了儿童的生理和心理特征,揭儿童成长奥秘的革命性观念。它让世人了解到,儿童具有丰富的潜能,但儿童只有在一个与他的年龄相适应的环境中,他的心理生活才会自然地发展,并展现他内心的秘密。而有些儿童之所以不能正常地发育和成长,主要是因为受到成年人的忽视和压抑。幼儿教育的原则和方法应是理解、尊重儿童,根据儿童身心发展的规律,为儿童实现自身的潜能提供所需的帮助
59元6本 恋上咖啡
恋上咖啡
丁蓝
¥14.00
咖啡是一种文化,也是一种境界,更是一种品味和享受。那醇香浓郁,那浪漫优雅,足以包容、迷醉我们的心。   一杯咖啡,不乏苦涩却香醇至极,像极了生活本身。从满街的连锁咖啡店和个性咖啡馆可以看出,越来越多的人把它看成生活的一部分。   本书从介绍咖啡的基础知识手,详尽介绍了咖啡的历史,咖啡的文化,咖啡的冲泡方法,花式咖啡的制作秘诀等,带你揭美味咖啡的全貌,传授咖啡的专业知识与方法,伴你渡过幸福的时光。  
如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说
如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说
刘雪纯
¥9.40
       本书围绕“如何说”“怎么听”两个主题,结合现代家庭教育中父母容易碰到的难题,有针对性地设置了场景再现,并行了专业的深度诠释,总结出教育孩子的方法和技巧,帮助家长和孩子建立能够快乐交流的平台,使孩子愿意与父母配合,让孩子身心健康地发展。
59元6本 如何给孩子定规矩,孩子才会听
如何给孩子定规矩,孩子才会听
任丹阳
¥12.00
儿童时期是孩子成长的关键期,性格和习惯的形成都与这一时期的教育密不可分。这一时期的孩子每天都可能带给我们新的惊喜,但也每天都可能带给我们新的教育难题。 “没有规矩,不成方圆”,只有让孩子从小懂得规矩,长大后才能更好地适应社会发展,才能更好地与人相处。 本书从语言谈吐、仪容仪表、生活习惯、学习功课、休闲娱乐上、情绪管理、社交礼仪、消费理财、安全出行、公共场合等多方面,告诉家长如何既尊重孩子的天性,又不盲目地放任自流,恰当地给孩子制定规矩,从而让孩子成长在规矩之中,也让孩子在规矩中自由成长
59元6本 陪孩子一起度过青春期
陪孩子一起度过青春期
高敏
¥11.92
“青春期”是一个给无数家庭带来烦恼的名词。处于青春期的孩子不仅在经受生理变化,还在心理上发生了神奇的改变。他们的自我意识越来越强,渴望脱离父母的束缚,但又需要倾诉自己成长的烦恼。此时,他们可能会表现得比较叛逆,但事实上,只要此时的父母能够设身处地去思考他们的处境,了解他们烦恼的根源,并用心加以引导,就能帮助他们摆脱痛苦,也就能让整个家庭摆脱烦恼。 本书正是一本指导家长如何帮助、教育青春期的孩子顺利、健康成长的普及性读物,真诚希望其对天下所有的父母和孩子有所助益。 在有青春期子女的家庭里,到底是孩子比较痛苦,还是家人比较痛苦呢?其实,这段时间大家都不好受。为什么青春期这么令人苦恼?因为青春期是指在一个社会中介于童年与成年之间的年龄层,在这阶段层内的人既无法享有儿童的权利,也没有大人的自由。青春期孩子的身体和心理的发育,使得他们很容易产生自卑感,同伴压力也会造成亲子关系紧张。他们会质疑父母的观念,逐渐形成自我概念。他们的情绪变化很大,个性善变,对性充满好奇与恐惧。如果父母能在事前做适当的预备,就可以帮助他们避免许多恐惧、焦虑和挫折。
59元6本 暖养 : 女人手脚热乎才有活力
暖养 : 女人手脚热乎才有活力
梅益
¥14.00
“寒”是给女人造成无数烦恼的根源,而“暖”则是女人健康、美丽的基础和前提。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“寒”在作怪,而如果女人能够从细节做起,学会“暖养”自己,就一定可以养出健康美丽的身体。 本书从女人特殊的身体和生理特出发,科学解释寒性体质的形成和对健康的危害,并从饮食、生活方式、运动锻炼、情绪调节、疾病防治等各方面,提出了一系列行之有效的暖养措施,希望带给女性朋友们一份*贴心的健康呵护。 寒给女性带来的健康危害是巨大的,冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑,因为体内的能量不能润泽皮肤,皮肤自然没有生气。还有更可怕的一,我们的生殖系统是*怕冷的,一旦身体过冷,子宫内积聚寒气,就会导致宫寒不孕。 因此,对女人而言,寒是造成身体一切麻烦的根源,而只有身体变暖了,才能有效抵抗外邪,获得健康一生的福报。祛除寒冷,温暖身体,可以说是女人一生都要做的养生功课。
59元6本 自控力 : 让孩子学会遵守规则
自控力 : 让孩子学会遵守规则
柯凡
¥11.92
自控力,成就孩子的好未来! 歌德曾经说过:“谁要游戏人生,他就一事无成,谁不能主宰自己,永远是一个奴隶。”对于很多孩子来说,理性地控制自己只是一时的行为,而力不从心或者失控却是经常出现的情况。所以,培养孩子的自我控制能力对于家长来说显得非常重要。 2011年4月,美国一项关于儿童自控力的研究公布其结果,这项研究覆盖1000名儿童,从出生一直追踪到32岁,该研究的结果表明:在儿童期就能显示出良好自控力的孩子,在成人期极少成瘾或犯罪,并比那些冲动的孩子更健康、更富有。 自控力强大,孩子才能成为自己的主人,才能拥有更好的未来。如果孩子教育失败了,就算拥有全世界又能如何?家长朋友们,你们还在等什么呢?
59元6本 如何培养心理承受能力强的男孩子
如何培养心理承受能力强的男孩子
林青
¥11.00
据某儿童青少年卫生研究所公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示:5个中学生中就有1个人曾经考虑过自杀,占样本总数的20.4%,而为自杀做过计划的占6.5%。其根源都与心理承受力弱有关。 从小培养孩子的心理承受能力,应该被父母列教育规划内容之中的一种能力!只有从小具备了良好的心理素质,才能在这个社会上如鱼得水,面对困难不灰心、不沮丧,快乐地生活,以一种健康的心态去面对生活中的种种问题,做一个幸福的人。 男孩做为未来社会的主要建设者和班人,承载着更多的希冀与重任。良好的心理承受能力,不光是他们成功的必要条件,也是其成人、成才的条件。 作为父母,在呵护孩子身体的同时,更应该了解孩子的内心。本书由青少年心理教育专家贴心支招,带你走男孩的内心世界,发掘分析男孩的心理、情绪,培养快乐、自信、独立、勇敢、心理承受能力强的孩子,让每个男孩都成为项天立地的男子汉!
59元6本 瑜伽从新手到高手
瑜伽从新手到高手
王华威,周涛
¥27.86
本书内容包括瑜伽的起源和历史、瑜伽的分类、呼吸法、瑜伽的体式及作用、瑜伽饮食,*后用一个完整的课程来讲解如何建立身体各部位的正位体式,练习正确的瑜伽,唤醒生命的正能量,使身心获得提升和超越。 本书内容丰富,讲解透彻,以视频呈现所有内容,既有对体式的正确引导,也有对每个体式练习时注意事项及锻炼到的部位的讲解,*后还有一些饮食指导等。 本书针对初中级想习练瑜伽的读者,根据本书的视频引导可以随时随地安全有效地练习,使瑜伽成为生活中的一部分,达到减肥、调节内分泌、缓解压力和塑形的效果。
59元6本 好妈妈应该这样辅导孩子写作业:让孩子成绩快速提升的家庭作业辅导法
好妈妈应该这样辅导孩子写作业:让孩子成绩快速提升的家庭作业辅导法
鲁鹏程
¥11.99
做个会辅导孩子写作业的好妈妈!全面提升孩子的学习力! 辅导孩子学习是每个家庭很重要的一件事,但也是令很多妈妈感到困惑的一件事:一些孩子磨磨蹭蹭,明明20分钟能完成的作业,一会儿看电视,一会儿吃零食,结果两个小时还写不完;一些孩子写作业偷懒,故意漏掉题目,撒谎没有作业,抄袭作业;一些孩子态度不端正,字迹不清,粗心马虎;还有的孩子遇到不会的题目,不懂得自己思考,总想着让妈妈帮忙解决…… 做好家庭作业,既是良好学习习惯养成的重要途径,也是搞好复习、理顺知识的**手段。本书将介绍一种**效、*省力、让孩子成绩暴增的作业辅导法,让妈妈不再发愁。 ●辅导孩子写作业的基础——充分的亲子沟通与互动 ●孩子不愿意做作业——探究背后的原因并找到对策 ●好不容易去写作业但又很勉强——常见问题的应对 ●辅导孩子写作业的技术——把*好的方法传递给孩子 ●孩子写作业需要“合力”——妈妈应该做的“功课” ●孩子粗心马虎怎么办——各种表现及应对的方法 ●写完≠万事大吉——指导孩子写完作业要检查、善后 ●让孩子爱上作业——肯定、表扬、示范一个都不能少 孩子的好成绩,离不妈妈的关注、拨以及帮助!做个会辅导孩子写作业的好妈妈,全面提升孩子的学习力!
妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈
妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈
鲁鹏程
¥9.99
早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!
优秀儿童的时间管理手册:21天培养孩子自我管理时间的能力
优秀儿童的时间管理手册:21天培养孩子自我管理时间的能力
鲁鹏程
¥9.99
   管理大师彼得·德鲁克说:“不能管理时间,便 什么也不能管理。时间是世界上*短缺的资源,除非 严加管理,否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说 过:“时间就是知识,时间就是力量,时间就是生命 。” 但现实情形却是:我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭 ,写作业总是拖拖拉拉,做什么都没有效率,结果生 活、学习一团糟。每一天,家长都在操心费力地安排 孩子的学习和生活,自己苦不堪言,而孩子仍是抱怨 时间不够用。 鲁鹏程*的这本《**儿童的时间管理手册(21 天培养孩子自我管理时间的能力)》,是培养孩子时 间观念的书,可以让孩子有效地掌握自己的时间和生 活,让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决:孩 子没有时间观念;做事效率低;孩子依赖性强,事事 靠父母;写作业慢;一边写作业一边看电视;早上“ 起床困难”;做事没条理。 你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间,还是 愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活?孩子自 觉我省心!妈妈再也不用为孩子的学习和生活操心费 力了!                                 
59元6本 深井效应
深井效应
(加)娜丁·伯克·哈里斯(NadineBurkeHarris)
¥24.00
为什么2岁半的小女孩莉拉体重过低,发育迟缓但补充营养依然没有什么效果? 为什么7岁小男孩迭戈体检一切正常,但骨骼发育只相当于4岁儿童? 为什么42岁佩蒂和肥胖斗争几十年,多次减肥成功又复胖? 人们大多认为成年身体变差,只与行为有关。但真的只是这样吗? 《深井效应》从一个人、一个社区始讲述一系列有关童年不良经历的故事,结合作者多年的临床实践和30000份案列研究,揭示了童年不良经历对未来身体健康的深远影响,总结了十大危害性童年不良经历,修订和完善了可科学筛查童年不良经历的问卷,并呈现了临床验证过的六大拯救未来健康的方法。 这不仅仅是一场哈里斯医生寻找致病源头并致力改善的探索之旅,更是一记给父母、教育者和社会的警钟。它首度聚焦童年创伤和未来身体健康的关系,破医学和心理学的壁垒,跨学科发起一次关于我们的童年、爱、疾病和未来的深思考。 对父母和教育者,这本书用科学实证让大家明白,避免童年创伤是每位养育者的教养底线;对每个有过艰难童年的成年人,这本书让我们用科学识别、改善并治愈童年对我们身体的伤害;对医生及心理师,这本书揭示越过疾病寻找源头,才是有效治愈的前提。
59元6本 数独口袋题册(共6册)
数独口袋题册(共6册)
蓝天
¥41.93
本题册共6册,精选了各难度标准数独题600道,同时还精选了120道主流的变形数独题,如对角线数独、奇数数独、不规则数独、杀手数独、额外区域数独、连续数独、无马数独、不等号数独、乘积数独、箭头数独、摩天楼数独、黑白数独等。本题册适合初学者门阶,同时,也可供数独选手备赛练习。
59元6本 发掘孩子的天赋
发掘孩子的天赋
康丽梅
¥22.90
天赋, 是每个孩子都具备的*宝贵的天然财富。 父母只有及早发掘孩 子的天赋, 才能因势利导地指导孩子扬长避短、 提升天赋。 本书介绍了具 体又简便易行的方法, 并提供了大量生动、 有趣、 贴近生活的案例, 条理 清晰、 可操作性强, 父母在阅读后可以受到很好的启发, 并能将具体的方 法应用到培养孩子的过程中。 本书还推荐了众多适合 0 ~ 6 岁的孩子和父 母一起玩的亲子游戏, 让全书内容更显活泼, 而且也能够为育儿增添很多 快乐。