万本电子书0元读

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新手烘焙圣经
新手烘焙圣经
李健伟
¥3.48
  女孩子心中永远经典的甜点烘焙!甜蜜,你也可以拥有!   翻开本书,走入大伟的烘焙世界。如何打发蛋黄,和面、发酵、制作,详细的制作步骤,高清的美食图片,亲手做出一盘甜点的充实与成就感,品尝着脸上洋溢的喜悦,这将是一次棒的烘焙体验! ?
轻松玩转烧烤派对
轻松玩转烧烤派对
李健伟
¥3.48
  或辛辣或甜腻的烧烤酱料,美味的炭火香,新鲜的蔬果、肉块和主食面点,随着派对的逐渐升温,带给你烧烤的乐趣。   本书有自制烧烤的准备环节,有美味的烧烤食谱,近百张精美的高清图片,为读者呈上一次盛大的烧烤盛宴! ?
舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤
舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤
王其胜
¥4.35
不同汤的奇妙功效,你了解多少?这本书让你轻松遵循春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,给身体熬碗汤。 本书由中国著名的药膳大师王其胜专门著述,精心传授煮汤绝招、汤底做法,以及如何煲出营养又好喝的汤的小窍门。全书针对热性、寒性、实性、虚性等不同体质的营养需求,以及贫血症、肾病、冠心病等九大常见病,提供不同的汤类选择和搭配,让您认清体质喝对汤。
五谷杂粮最养生:一谷补一脏,健康中国人
五谷杂粮最养生:一谷补一脏,健康中国人
田元祥
¥4.35
◆养生先要养五脏,专家教你安心养五脏 著名中医专家田元祥教授根据《黄帝内经》的医学观点,总结五色五谷养五脏的方法和功效,根据五脏的不同特点,合理补养,更科学更有效。 ◆五色五谷养五脏,自然的科学养生法 本书根据一谷养一脏的特点,详细科学地剖析每一种五谷杂粮所对应五脏的保养细节,并精心搭配其他食材做成营养美味的菜谱,提高其养生功效,使读者能科学健康吃五谷,明明白白养五脏。
吃,最养肾
吃,最养肾
王世东
¥5.23
★集药补和食补于一体,既养肾,又养命 ★一日三餐,因时制宜,因人而异,让肾年轻20岁 ★从病根入手,轻松解决肾虚烦恼 本书不仅精选了23种能滋养肾气的家常食材,介绍了10味在药房中就能买到的能治疗肾虚引起的多种常见症状的廉价中药,让人从此远离肾虚的困扰。而且结合男女生理的不同特点、根据春夏秋冬四季变化,有针对性地提出了具体的补肾方案。后再针对肾虚的不同症状以及常见的肾脏疾病提出了解决方案。全书深入浅出,贴近生活,易学易用,让读者吃得明白,补得放心,养得健康。
一学就会·观耳辨病与耳穴疗法
一学就会·观耳辨病与耳穴疗法
崔立民
¥4.35
瞧一瞧、摸一摸、压一压、测一测,一学就会的4中观耳辨病法,通过耳朵了解身体的疾病红灯,让你不花钱也不吃药,对着镜子瞧一瞧,就能做到疾病早发现、早知道、早治疗,轻松应对常见疾病。
一用就灵.特效穴位按摩祛百病
一用就灵.特效穴位按摩祛百病
孙呈祥
¥3.48
《一用就灵 特效穴位按摩祛百病》按照经络关系列出常用的特效穴位,配以相应的局部穴位图,并对每个穴位的所属经络、准确位置、主治功效及治疗手法加以详细说明,描述简单明了,清晰准确,很好地解决了穴位定位及治疗功效的查询难题。此外,还有常见病症的特效穴位按摩方法,图文并茂,为读者提供简便易学的治疗方法。
一学就会·刮痧、拔罐祛百病
一学就会·刮痧、拔罐祛百病
杜琳
¥3.48
这是结合穴位和刮痧、按摩保健方式于一体的一本书。书中有精准的穴位定位方式、快速取穴的方法,科学与快速相结合,为刮痧、拔罐提供了很好的保健平台;多种实用的刮痧、拔罐方式,对症自疗,经济实用;齐全的常见病疗法、实体演示图片更是点睛之笔,为现实的操作提供了示例。这是一本集权威、实用、经济为一体的书,希望能为您的保健自疗起到作用!
我能让你睡得香
我能让你睡得香
张晓哲
¥9.99
良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大,很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢? ?《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方方面面,帮助读者了解自己的睡眠状况,建立科学的睡眠认知,养成良好的睡眠习惯,保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时,《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱。可谓融知识性、实用性与可读性于一体。?
中国足球改革十谈
中国足球改革十谈
徐兴君,吴书光
¥8.40
当今的中国足球不是“蹴鞠”的继承与发扬,而是现代足球的舶来品,是工业文明的产物。这种现实造就了中国足球的反抗哲学,即传统文化与现代文化的抗争,殖民背景的文化反抗与民族主义的醒悟。这种说不清道不明的情愫,使我们对于足球的心态是带有一些阴暗色彩的。由于我们不能形成一个统一的足球认识,形成不了合力,也形成不了一个致力于足球发展的团队,无论从广义上还是狭义上来看,都是如此。
59元6本 日韩新娘化妆发型实例教程
日韩新娘化妆发型实例教程
摩天文传
¥39.20
本书以日系新娘化妆造型和韩式新娘化妆造型为主题,从为新娘造日韩系清晰底妆始讲起,然后介绍了精选的数十款造型的实例,其中包括6款清新甜美风格的日系新娘妆发、6款简洁雅致风格的韩式新娘妆发、6款经典配色造的日系新娘妆发、6款经典配色造的韩式新娘妆发、6款与婚纱完美结合的日韩系新娘妆发、多个让新娘造型一日多变的变发技巧,以及不同类型的让新娘更完美的配饰方案。全书在每个案例中都从妆容到发型行了全面而细致的讲解,为化妆造型师造更适合新娘的妆发提供了参考,有助于化妆造型师整体把握新娘的妆发风格。本书适合在影楼工作的化妆造型师和新娘跟妆师阅读,同时可供相关培训机构的学员使用。
59元6本 睛致 专业技法打造绝美眼妆
睛致 专业技法打造绝美眼妆
丁丁
¥31.60
本书是以眼妆化妆技巧为核心的专业教程,针对亚洲人的眼形和肤质,详细介绍了关于眼部护理的方法、眼部产品的选用、眼线的勾画技巧、各种风格的眼影造方法、美目贴的使用、睫毛的造方法、美瞳的使用、眉毛化妆技法、不同眼形的矫正技法,以及不同年龄的眼部化妆技法,zui后还分享了风格眼妆实例解析。本书的讲解专业而有针对性,向大家展示了眼部化妆给人带来的神秘美感和魅力。希望本书能够提升读者的专业技能,并帮助读者找到创作灵感。本书不仅适合专业化妆师学习使用,同时也适合广大化妆爱好者参考和阅读。
59元6本 婚礼策划实务与主题攻略
婚礼策划实务与主题攻略
曹照,赵楠
¥39.99
《婚礼策划实务与主题攻略》根据多名婚礼策划者多年的从业经验,精选出21个具有代表性的婚礼主题,希望能够帮助有婚礼策划需求的读者。 《婚礼策划实务与主题攻略》共6章,分别对婚礼统筹、婚礼策划的专人专项、设备准备、婚礼场外布置、婚礼场内布置和婚礼主题行了介绍,讲解细致,内容实用。读者通过阅读本书不仅可以了解婚礼策划流程,还可以掌握并提升策划婚礼的能力。 《婚礼策划实务与主题攻略》适合即将婚姻殿堂的新人、从事婚礼策划行业的专业人士以及想要此领域的从业者阅读。
59元6本 当日新娘经典发型100例
当日新娘经典发型100例
安洋
¥39.99
本书精选100款当日新娘发型,分为白纱发型、晚礼发型和中式发型三大类。其中白纱发型包括浪漫新娘白纱发型、唯美新娘白纱发型、高贵新娘白纱发型和复古新娘白纱发型,晚礼发型包括典雅新娘晚礼发型、俏丽新娘晚礼发型和高贵新娘晚礼发型,中式发型包括喜庆旗袍新娘发型、古典秀禾新娘发型和龙凤褂新娘发型。本书将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式行讲解,分析详尽,风格多样,手法全面,力求全方位地行展示,并对每个案例行了造型提示,使读者能够更好地掌握造型方法并获得创作灵感。 本书适合新娘跟妆师阅读,同时也可供相关培训机构的学员参考使用。
培养好性格男孩的101个经典故事
培养好性格男孩的101个经典故事
晓丹
¥9.77
本书像一面镜子,让男孩对照自我、反思自我、提高自我,从上到下,由内而外,全方位地打造完美的自己!精美的插图,精致的设计,精彩的故事,精心的指点,献给正在成长中的你!拥有了好的性格可使你获得更广的人脉、更多的资源和更加难得的机会,从而让你在通往成功的道路上斩尽荆棘,终勇攀高峰!
59元6本 高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
【美】克雷格·戴维斯(Craig,Davies)文斯·迪赛亚(Vince,DiSaia)
¥23.99
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
59元6本 看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)
看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)
高崇,灌木体育编辑组
¥23.90
《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导,是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳(全彩图解附DVD光盘)》通过1031幅超细致高清连拍照片,图解了陈氏太极的基本手型和基本步型,以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。
婚姻如此平淡,我们要懂得浪漫
婚姻如此平淡,我们要懂得浪漫
被老公宠着
¥7.99
  当婚姻步入“七年之痒,八年之痛”,如何还能保住“九年之情”?   当“倦怠期”不可避免地强势来临,怎样才能在平淡中重拾激情?   当“柴米油盐”早已取代“鲜花热吻”,现实问题是否还能浪漫解决?   当钱、性、家务、婆媳关系、孩子问题日渐嚣张,我们还能幸福多久?   恋爱时的浪漫是在梦幻中,婚姻里的浪漫是在现实里。   随着婚姻生活的延续,越来越多的人感到平淡倦怠,甚至出现种种危机:爱情消失、第三者插足、婆媳矛盾等。是什么原因让婚姻变得如此平淡?怎样才能让婚姻生活保持浪漫?微博红人被老公宠着以个人的真实经历,记录了与老公相恋13年结婚9年的生活点滴,她在这里记录的每一个细小幸福,让人不管翻到哪一篇,都会不自觉心动微笑;那些搞怪、爆笑、无奈、浪漫、甜蜜的小事,是她在漫长婚姻生活里,从平淡中过出浪漫的幸福心术。献给所有心中有爱的人,愿你们终将拥有自己的小确幸。
好妈妈经典教育口袋本:卡尔·威特的教育
好妈妈经典教育口袋本:卡尔·威特的教育
卡尔·威特
¥4.99
《斯宾塞快乐教育书》   一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会    经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有: 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
掌上萌多肉(汉竹·健康爱家系列)
掌上萌多肉(汉竹·健康爱家系列)
王意成
¥5.65
爱萌肉的你赶紧看过来!韩系萌肉,日系萌肉,萌肉普货……*的、流行的、能萌化你心的萌肉,纷纷跑到这里来卖萌。 精美的图鉴,展现萌肉们真实的Q萌身姿。让你看图就能识萌肉,帮你练就火眼金睛,一眼认出身边的萌肉。 独特的四季养护法,给萌肉们贴心的爱护。不再担心萌肉们如何度夏,如何越冬,不再纠结于到底怎么浇水,浇多少水,怎么晒太阳,晒多久太阳等等这些令人苦恼的问题。 私人定制的个性养护,针对每株萌肉的个性,带你摸清它们的小脾气,轻轻松松养出Q萌美多肉,让一切萌肉问题尽在掌握中。 更有南北方大PK,揭秘南方、北方的萌肉养护要点。仅仅一本书,便能满足不同地域爱萌肉人们的养肉需求。 真正Q萌小本本,从书萌到骨子里,让你捧在手中,爱进心坎儿。还有什么能比它更萌?
59元6本 住宅机关王
住宅机关王
美化家庭编辑部
¥12.99
机关,并不神秘,或许是一片滑门,或许是一个活动书桌,或许是一个隐形床……但往往一个小小机关的运用,就能让你的家大变样,或是空间大了,或是收纳更隐秘方便了,或是功能共齐全了,每个家人都能得到满足。在装修中运用机关,家里就像变魔术,处处有惊喜。本书把各种家装机关集中起来阐述,集合了48位设计名家的268招机关技巧,为读者提供切实可行的实用参考。 ●台北洪先生家 开放空间大整合,打造360°艺术show 苏子期设计总监认为,原格局客厅被安排在边缘角落,另外还有2 间面积均等的客房,对两口家庭来说,太多房间数只会分散使用面积,尤其餐厅和客厅位置成对角线格局,对家人感情联络也不易。因此,打掉和室,把客厅往前移,将公共区域集中在前侧,而后侧私领域则整合成包含更衣室与书房的主卧空间。 然而考虑到访客或子女回来短期居住,拥有一间复合式空间有其必要。设计师建议原挑高既然有三米六,为何不无中生有创造多面积的附加价值?不过全作夹层会使格局挑高折半反而造成压迫感,所以只在开放公共空间安排恰当,于是在靠近餐厅上方多做了20㎡大的夹层复合空间,可充当客房或储藏室使用,夹层向外的墙面全改为双推式银波玻璃折门,好保持视觉通透,平常开启也能制造空气对流顺畅,气顺畅了,连带人也会跟着旺。 ●单身女士住宅 30㎡也能有更衣室 简洁的30㎡小套房,在位置上拥有大厦边间采光好与远眺松山机场夜景的优势!但原本格局规划中,不仅一入门便正对着透明浴厕,视觉上颇为尴尬,另外预设的电视主墙与通往二楼的楼梯动线重迭,在朋友来访的情况下,主要视觉墙区旁却有人爬上爬下,*会影响了日后居住的舒适度。因此如何让室内更加开阔以及解决动线打结的问题,成了设计师亟需解决的首要任务。 因此陈设计师采用开放式概念,大胆将电视主墙移动至住宅中心,使其除了是视觉主景外,也扮演灵动的区隔角色,女主人可依功能需求推移墙面挡住浴厕或者楼梯,让空间展现*的自由度与使用弹性,无论电视墙如何移动,住宅都仍能享有两面光源。“改变原有的主墙面设定,也解决了电视墙与往二楼动线重迭问题;光线穿透的开放采光则让居住者将不会有处处碰壁的感觉,在小户型住宅设计中这种自由感格外重要,加上室内空间也因为视觉上的延伸,达到1+1大于2的效果。”设计师说。 由于是单身女子住家,衣物收纳规划格外重要。然而,庞大的收纳柜体在小套房中会造成视觉阻隔问题,所以陈设计师采用“展示”方式,利用卫浴前方划分出更衣区块,以清玻璃材质区隔干湿功能,让原本想象中封闭的收纳柜释放出来,成为重点功能区块,由漂亮衣物担纲演出,搭配后方视觉穿透的明亮卫浴为背景,就像是专属的伸展台与show room ,不仅为住宅注入屋主自有的风格色彩,也为女主人带来私密独享的小小乐趣。 ●三口之家 两道隐形门带来四种格局形态 并非小房子才需要创造空间的多重利用价值,大房子运用移动隔断不但能令人对空间产生想像的趣味感,藉由藏在书墙后方的隐性拉门,利用不同的移动方向、距离,过道变得开阔亮堂,起居室也能变化出4种弹性生活需求。 虽然房子面积有将近200㎡,但却因为基地结构呈倒凹字型,从客厅通往卧室的走道非常狭窄,一方面光线也显得有些薄弱,因此设计师将相邻走道的隔断墙全部拆除,各自选择以活动门取代。 男主人视听间选择折门形式,紧邻的起居室门扇则神秘地藏在儿童房房书柜与隔断墙内,平常两扇门隐藏时,走道连结视听间、起居室后变得更宽敞,光线也蔓延至走道两端,早晨穿过每个场域都能被日光包围,感觉舒服极了,同时郭宗翰设计师更运用45°斜面手法铺设木地板,如此又可再度创造延伸视觉广度的效果。 起居室移动门的形式、藏匿位置皆具有特殊意义,郭宗翰设计师让练琴区、儿童房毗邻起居室,每到下午女儿练琴时刻,收起隐形拉门,起居室和练琴区彼此开放串联,妈妈就能坐在沙发上边看杂志边陪伴女儿弹琴。 第二种可能产生的情况是,假如遇到朋友拜访,而小朋友此时需要安静、私密的练琴或念书环境,隐形门立刻发挥重新组合格局的效果!只要将木纹染黑门往走道推,同时把儿童房书墙的隐形门片拉出约1/3长度,练琴区、儿童房即可变成一间独立不受打扰的房间。