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放弃减肥,我瘦了60斤
￥35.88
本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因——并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书就围绕这个难，寻求合理的解决方案——不用做需要坚持的事情（如忍受饥饿、疯狂锻炼）、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章，从“你被骗了”始讲为什么你的减肥总是屡战屡败，究竟是误了哪些误区，然后提出“吃你想吃的，不想做的就不做”的持续减肥理念，并给出数十万人亲征有效的记录减肥法全阶段操作细则。无论你曾采取过什么样的饮食、锻炼计划失败后感到多沮丧，在本书都会找到有用的建议。
好性格是管教出来的:培养高情商、有韧性、有责任感、有共情力的孩子
￥22.50
孩童时期对于一个人的身心发展、大脑发育来说，具有非常重要的意义。2000年诺贝尔经济学奖得主詹姆斯·赫克曼就对于儿童早期发展问题提出了自己的见解：“学前教育在很大程度上决定其未来人生。”而且研究结果发现，比起提高与智力有关的能力，更重要的是提高孩子的忍耐力、情绪控制力、同理心等非认知能力。本书通过真实案例，强调家长应更加重视孩童时期的性格培养，帮助孩子提升非认知能力。
咖啡新规则
￥34.86
《咖啡新规则》是一本精巧的咖啡知识百科，也是一本简明咖啡辞典，美国亚马逊畅销咖啡图书。本书以55条咖啡世界里的基础知识——从咖啡原产地的奥秘到如何冲煮一杯好咖啡，从全球咖啡的历史到如今的咖啡馆文化，为你解读所有关于咖啡的秘密，也定义了如今全球第三波咖啡浪潮下的“新规则”，为爱好者及从业者提供了一个全新的视野。本书是一本关于咖啡的轻松读物，以短小的篇章讲述咖啡的知识和故事，辅以60余张精美手绘插图，让人在轻松的阅读中感受到咖啡世界的美好。国际咖啡评委、《世界咖啡地图》译者黄俊豪倾情翻译。
中国地方名酒收藏投资指南(“中国酒文化收藏人”曾宇畅销书全新升级!讲解地方名酒的购买与投资专业指南)
￥30.00
本书按照省份梳理了42个品牌的地方名酒，简述了酒厂的历史、酒的口感以及工艺，通过该品牌的不同类型的酒给出收藏评、市场参考价格和收藏指数。本书还将作者在藏酒过程中的感动、收获、思考呈现给读者，引发读者对中国酒文化的更深层次的理解。 相信这本书将引导初涉藏酒界的读者了解地方名酒的渠道，懂得如何鉴别白酒的真伪，以及如何收藏并妥善储存这些名酒。
陈年白酒收藏投资指南(陈年白酒购买与投资的专业指南,从0到1进阶白酒行家,令你轻松把握市场动态)
￥30.00
本书介绍了中国十七大名酒的历史渊源、酿造酒厂、发展前景和投资趋势，并在每个品类下介绍了多款收藏投资级别的名品，每个品种均标注其年代、特征以及2021市场参考价格。另外，在每个品类下，作者还精心绘制了酒类断代表格，使读者能够迅速抓住该品类的发展与特征，了解收藏应该重视的细节与窍门。 作者解析了中国酒文化的发展历史，从史前至古代直至近现代，史料详尽、分析扎实，令读者能够一步的理解中国陈年白酒。作者还从自身收藏出发，收录了部分收藏过程中的小经历小故事，在专业之余增加了一份诙谐。后，作者详细答复了收藏投资过程中常见的问题，深浅出，令读者豁然朗，轻松阶白酒收藏家。
别和叛逆期的孩子较劲(套装共2册)【为中国家长量身打造的“家教宝典”,教你见招拆招,打破公式】
￥31.92
青春期，是孩子成长太慢？还是盲目的父母让孩子深陷？ 本书从数万青少年家长来信中精心挑选具有代表性的问题，从性格、品质、生活习惯、学习等方面分析青少年成长中常遇见的问题及家长困惑，给出详细有效的指导和建议。 好父母满足需求，好家长用对方法！把握“青春期”的教育关键，审视自己的教育行为和方式，做一个智慧家长，引导孩子顺利过渡、健康成长！
化妆造型技术大全(第2版)
￥109.90
这是一本讲解化妆造型技术的书，在前一版基础上行了更新和改。本书涵盖了化妆造型的基础知识、生活类妆容造型案例解析、影楼妆容造型案例解析、新娘妆容造型案例解析、时尚妆容造型案例解析和影视妆容造型案例解析等内容。本书是作者多年工作经验的总结，书中不仅有基础知识、基本技法的讲解，还有案例解析和相关图例分析。本书讲解细致，分析深，文字描述通俗易懂，能够为读者在化妆造型学习方面指引方向，亮明灯。 这是一本用心造的诚意之作，适合基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读，也可作为化妆造型师的参考手册及化妆造型培训机构的教材。
花簪阁 热缩片古风饰品制作技法大全
￥48.80
“盘丝系腕，巧篆垂簪。”古风饰品独 具韵味，受到越来越多的人喜爱。本书将古风元素与热缩片手工巧妙地结合在一起，向大家展示了精美独特的古风手工饰品的制作过程。 本书共5章。*章为制作热缩片首饰需要准备的相关材料工具和一些装饰配件；第二章重讲解了三片花型、四片花型、五片花型等各自间的绘制与应用，以及如何在基础花型去修改得到新花型；第三章讲解了提升首饰颜值的基础配饰的制作，给热缩片首饰在zui终呈现效果上提供了无限可能；第四章讲解的是创造首饰的花卉选择，总多花卉种类皆可使用；第五章为系列饰品制作章节，让大家可以用一种花型去制作不同的类型的饰品。 随书单独附赠花型线稿别册，是一本适合热缩片手工爱好者的参考书。
只有糖尿病患者知道
￥46.80
作者是原《糖尿病之友》杂志编辑部主任李文解，国家二级健康管理师，2008年至今，一直从事糖尿病相关工作，有很多一手资料。本书不同于一般的糖尿病图书，它采用【患者抗糖故事】结合【糖尿病医生解析评】的形式，有针对性地深讲解相关控制血糖的热问题。典型的抗糖故事让读者读起来有代感，感同身受，增强抗糖信心，而“专家有话说”板块更是让读者在读故事的同时获得糖尿病护理的专业指导。
爱与自由(尹建莉父母学堂2022年教育日历,教育孩子,必须先谈爱和自由在一切爱的关系中,自由重要)
￥40.00
这是一本凝聚了尹建莉老师教育理念精华以及古今中外圣贤以及心理学大家教育箴言的教育常识经典。 正如尹建莉老师所言：自由的孩子自觉，自觉的孩子才幸福。人唯有爱才有成长，关系里唯有自由才是成全。 这是一本教育枕边书，内容涵盖了如何给孩子爱和自由？家长脾气不好，孩子会怎样？家长应该通过怎样的教育让孩子形成好性格？怎样成为一个更懂孩子、不让孩子讨厌的家长？在养育儿女时父母怎样自我成长？怎样让孩子爱上阅读和写作？怎样培养孩子的学习兴趣，让孩子自主学习？怎样选择好老师、好学校，怎样处理孩子与老师的关系?好的家庭和婚姻关系是什么样的?怎样在日常小事中给孩子“无痕”的教育?快乐才是教育的王道和育儿的奥秘；以及让爱流动起来，既要对孩子给出爱，也要学会接受孩子对你的爱等朴素、家长容易忽略的育儿智慧和常识。
医点就通【一看就懂的医案,涵盖内科、外科、男科、女科、儿科87种常见病防治思路。】
￥68.00
我们在面对健康问题时，都有这样的困扰：自己和家人一生病就着急；一有病就往医院跑，费时费力；没有足够时间向医生陈述病情……所以，学习中医知识，关键时刻能判断自己和家人发病的原因，从而对症下药，缓解病情，是对自己和家人健康的回报。 可对于普通读者来说，把学到的中医知识真正加以运用，并不容易。对此，中医科普大V懒兔子给出了解法：学中医，可以从读医案始。读一则好医案，比背诵多少条经文都实用！这本书记录的是104个普通人活学活用中医的真实案例，每篇医案后，都由懒兔子分析其中的医理，帮助读者灵活掌握诊治思路。 全书涵盖内科、外科、男科、女科、儿科，包含87种常见病，68个经典药方，是一本全家人一年四季都能用得上的健康指南。用药为何总是治标不治本？不同症型的感冒、咳嗽等常见病分别该如何治疗？这些关于健康的常见疑问，在书里都能找到答案。正如懒兔子所说：只要找对方法，潜心实践，你也能成为自己和家人的大医生。
徐文兵讲黄帝内经的智慧套装:黄帝内经前传+黄帝内经后传+黄帝内经的智慧 (全3册)
￥49.50
我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 读《黄帝内经前传》《黄帝内经后传》，知道《黄帝内经》的前世今生，我们才知道自己的祖宗有多伟大，渐渐明白自己是谁？从哪里来？将要到哪里去，由此，我们才可能数典不忘祖。知道黄帝内经的智慧，就能无病少灾，成为一个走运的人。 读过才知道，《黄帝内经》为什么能庇佑中国人到今天。我们要做什么样的人？要做一个尽可能全乎的人，跟着自然变化的道走。这样的话，我们才能身处不危之地。
寻味上海
￥29.00
本书以美食为主线，书写顾明钟先生如何在其独特的烹饪生涯中寻味、制味与传味。他把厨艺看成国粹，把传承发展看作责任与担当，为中国的烹饪事业贡献了一生。
小小大富翁:给孩子的财商启蒙书
￥12.99
“金钱是什么”、“钱是怎么来的”、“我们花的钱都去哪儿了”、“该如何赚自己的零花钱”……这是一本给孩子自主阅读的实践性极强的金钱启蒙书。从孩子的角度，结合实际生活场景讲述了金钱的来龙去脉，通过一个个诙谐幽默的同龄人小故事，将财商思维在社会中的运转法则娓娓道来。 书中还附有可供孩子记录、实践的各种收支、活动表，让孩子在实践中建立正确的金钱观，尽早养成管理金钱的习惯！
一个人也要好好吃饭
￥22.99
好好吃一顿饭，对于独自生活的人来说，能带给我们的能量远远比吃饭本身多得多。然而我们却总是给自己灌输太多理由，好麻烦啊，我太忙了！不知道吃什么！我根本不擅长下厨！也因此，我们贴心准备了这本专为初学者准备的料理指南。简单日常的食谱，简洁明了的配图，事无巨细的步骤，关注细节的小贴士。跟随本书，你可以不必迁就任何人的口味，享受独属于自己的美食时光。
脾胃好了,病就少了
￥19.99
经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观，针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的有效方法，让你轻松拥有好脾胃。
两分钟教你学会病痛调理手指操
￥18.00
手是人体经络穴位的集中区，从拇指到小指，手上有六条经络通过，而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此，有意识地锻炼手指，通过锻炼手部经络、反射区，有助于调理病痛，远离亚健康，防治常见病。本书有针对性的精选增强腑脏功能、保持身体活力、日常保健消除亚健康以及缓解慢性病等手指操 ，易学好用，日常生活、工作间隙随时可做，每个手指操动作都配有真人图片指导，清晰、详细，同时配有短视频，一看就懂。
早餐是件重要的事
￥22.99
本书是一本极具个性的家庭早餐烹饪指南。100道早餐，中西合璧，在考虑到花样、口味的同时，还注重营养健康，并特别奉上各种厨房妙招和温馨小提示。一道早餐，都融了作者无限的创意和对家人的关爱。笔者想告诉大家，只要用心，每个人都能用平凡的食材变换出不同的爱心早餐，让自己和家人能量充沛地启新的一天。
养好心 年轻20岁
￥19.99
本书主要内容包括：“心养好，人不老，生病少”“心好脏腑安，气血通人年轻”“百病由心生，小病小痛养心就能调”“别让不良情绪伤你的心”“心脑相通，心养好大脑不衰老”“特效食材，吃出健康美丽好身心”“要想心不老，动一动不能少” “养好心脑血管，不受三高、慢性病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。
低卡减脂轻食料理
￥22.99
均衡——蛋白质、脂肪、碳水化合物；自然——力求简便，突出本味；健康——低糖、低脂、低盐。近百种低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的无油烟时尚轻食，教你组合出适合自己的每日餐饮，无论是学生还是上班族，减肥人士还是健身人群，都可以找到适合自己的饮食结构。
数独起步:从新手到高手
￥16.99
标准数独是一种有趣的头脑游戏，只需要在空格中填1-9九个数字，使得行列宫内的数字不重复就可以了。任何一个合格的盘面，作者提供的已知数都不能少于17个，否则一定会出现多解的情况。即使是从没触数独的读者，运用简单逻辑和推理，也能正确填几个数字。不过要想迅速准确地解出全部数字，还是先了解下数独的基本技巧（排除法、唯余法、区块、数对/数组），通过演示的盘面很容易掌握数独的基本技巧，但是能在实战中灵活综合地应用各种技巧去解题就没那么容易。因此，《数独起步：从新手到高手》不仅通过演示盘面简明说明数独的基本技巧，还通过不同难度的真题手把手教会读者如何在实战中仔细观察、巧妙运用技巧。跟着作者的思路一步步去解题跟自己独立完成一道题目完全不同，通过练习一定数量的、科学准确的题目是提高数独能力的必要步骤，作者精心设计了200道不同难度的题目帮助你达到刻意练习的效果。
