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超越原生家庭
￥17.90
我们的安全感来自哪里？ 不幸会传染吗？ “都挺好”的背后，折射出什么家庭关系？ 那些“恋母的巨婴”，后都怎么样了…… 事实上，在这些问题的背后都有着相似的形成原因。我们大多数的心理问题的根源，都可追溯到与家人之间的长久矛盾。本书是心理专家罗清军多年心理咨询经验的精华总结。他将通过真实的心理咨询案例，帮助我们从心理学的视角重新审视自我与家庭成员之间的关系，让每个人都有能力从爱的匮乏状态中成长起来，在关系中重新认识自己、疗愈自己、活出自己。
减压脑科学
￥29.99
失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有没有什么方法，能够一次性摆脱这些难缠的问题呢？ 研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。结果，人才在压力面前变得不堪一。 其实，只要重启压力调节机能，就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟，3个月之内就能实现。现在就一起跟随本书，走上这段愉快的减压之旅吧！
我们为什么上瘾
￥48.30
科普作家萨拉维茨生于一个美国犹太中产家庭，她在20世纪80年代就读于哥伦比亚大学时，不幸对药物成瘾，在治疗过程中遇到了许多美国戒瘾制度的阴暗面，此后20多年来，她一直致力于改变成瘾治疗的困局。在讲述自己人生轨迹的同时，她从神经科学、社会学、心理学、医学、药物学等角度，对成瘾的本质、原理和制约因素行了全面分析。 她发现，成瘾是一种学习障碍，每个人成瘾的原因也是千差万别，根本不存在一种“一刀切”的戒瘾方式。与其说上瘾是一种堕落或心理疾病，倒不如它说是多种不同疾病的统称。只有了解每个人成瘾背后的不同因素和机制，才能深成瘾的核心，终解上瘾之谜。
原生家庭的羁绊:用心理学改写人生脚本
￥33.00
读懂人生脚本，走出原生家庭的死循环诅咒 看见自己、活出自己，而不是做别人人生的配角！ 近年来，“原生家庭”一词被谈论得越来越频繁，成为解释各种心理问题和社会现象的关键词。但光说原生家庭之罪是解决不了问题的，讨论原生家庭的意义在于明晰其中的真相，看见那些不曾看见的，理解那些未被理解的，从而改变人生脚本，脱离人生的盲目轮回。 著名心理学家荣格曾说过：“你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运。当潜意识被觉知，被意识化，命运就被改写了。” 因此， 在本书中，作者从心理学的角度出发，为你梳理出四种摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出自己的方法。 ◎和原生家庭分离——我们都需要为自己负责，父母在孩子成年之后，应该有自己的生活；孩子也不应该再依赖父母。那些在原生家庭受过伤的人，也不要再纠结于过去，等着父母的道歉，无异于自我绑架。 ◎找到自己喜欢做的事——找到一件自己喜欢做的事是生命力始舒展的表现，也是把注意力从原生家庭那个狭小的空间里转移出来的一种方法。 ◎建立并维持一段亲密关系——情感关系和母子关系是平行的：母子关系是一个人命运的雏形，而情感关系是有可能去重塑这种雏形的。 ◎ 到三个人以上的人际关系里去竞争——如果一个人所拥有的关系只局限于家庭关系，那么他的心灵空间就只有两个支，很狭小，难以容纳矛盾和冲突。
好奇心
￥28.80
为何要拥抱不确定性？如何在职业和人生道路上实现突破？如何激发对生活和事业更大的幸福感？怎样留住爱情，走向成功？难道你就不好奇吗？《好奇心》融合了知名心理学家饱含变革性的积极心理学理论和激励人心的故事，将改变你对待新机遇的方式。当你犹豫不决，无法鼓足勇气继续探索人生时，就翻这本书来读一读吧！ 本书建立在广泛的调查、研究基础之上，从当今社会人们普遍面临的焦虑和“躺平心态”出发，揭示了决定人们事业和人生幸福的原动力——好奇心的起源和真相。全书结合大量实例分析，告诉你如何通过激发和利用好奇心来有效投资时间与精力、为事业创造持久的兴趣与激情、改善社会关系，而获得成长，走向有意义的人生。
自控力(2021年新作):斯坦福大学掌控自我的心理学课程【斯坦福大学教授潜心研究运动如何改变人的一生!】
￥27.50
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要，又应该如何培养自控力，拿回人生主导权！ 作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。 凯利•麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》一书的基础。
刺激与反应:通货膨胀下微观经济主体的社会心理与行为研究(1940—1949)
￥44.00
1940—1949年，通货膨胀对中国社会经济产生了深远影响。本书在“刺激与反应”的框架下，以微观经济主体中的企业家和民众作为研究对象，分析他们应对通货膨胀的心理变化和行为选择；以时间为序，分别探讨不同时期各主体的心理特。物价快速上涨刺激着他们的情绪和心态，从而使其预期和行为发生改变，无论企业家还是民众都在积极寻找对冲措施。虽然同受物价冲，但是各个经济主体在财富实力、知识结构、社会资本和预判能力等方面差异显著，这导致了他们应对通货膨胀风险和实现资产保值的方式不同、效果迥异。 本书以史学研究为主，注重心理学、经济学和金融学等学科间的整合，以期在推动民国物价史研究的同时，亦能促社会心理学在经济史研究中的运用。
再见,压力
￥65.80
压力，现代社会无处不在的一个话题。世界卫生组织预计，到2030年，与压力有关的精神健康问题，包括抑郁和焦虑，会变得更加普遍；压力会取代心脏疾病，成为全世界疾病致残的头号原因。 长期存在、持续不断的巨大压力，会给人的身心健康、人际交往、亲密关系等带来诸多问题。而严重压力状态下的人，会无法食、睡眠、集中注意力、做出决定、完成工作，甚至无法出门。 《再见，压力》，黑狗研究院推出的重磅作品！在这本基于实证的书中，你将看到与压力有关的所有重要知识，学会应对和管理压力的有效方法。在书中，两位作者从压力的形成、症状、来源等出发，结合生理学、脑科学、心理学等各领域的前沿研究，带你一步步深压力，练习压力管理的实用技巧，拿回人生的主动权。 书中用超过120幅形象的插画，将严谨、实用的科学语言行视觉化呈现，帮助你在收获满满干货的同时，轻松阅读，快乐实践。无论你当前处于比如健康压力、情绪压力、工作压力、人际压力等哪一种压力中，这本书都有具体而详尽的科学方法提供给你，而你只需要翻它，跟着做起来！
心理韧性,回弹的力量
￥29.88
生活充满起伏，恢复活力对幸福生活至关重要，无论你正处于抑郁、焦虑，还是其他低谷状态中，都有必要培养复原的力量，即心理韧性。所谓内心强大，不外如此。 这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者——马修·约翰斯通，曾是个抑郁症患者。在与抑郁症这只黑狗长久斗争并终驯服了它之后，马修已经学会了在精神、情绪、身体上全面照料自己的方法。 继创作惠及全世界的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后，马修基于自己10余年来维持心理健康、应对人生低谷的实践，创作了本书。翻这本书，你会看到一个曾患抑郁症的人，如何在他治愈后的生活中，运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法，像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感，不再害怕人生风雨来袭。
读懂人格心理学(套装共8册)
￥218.00
本套装包括《隐藏的人格：揭开人格面具的秘密，探寻真实的自我》《边缘型人格障碍：深入解读边缘型人格的权威著作》《别让控制型人格绑架你》《大五人格心理学（比九型人格更好用的人格测评工具）》《披着羊皮的狼：如何与控制型人格相处》《人性的弱点（插图珍藏版）》《自卑与超越（精装）》《疯子——一个实习心理医生的精神探险》
突破自我 持续精进(套装共6册)
￥198.00
本套装包括《走出舒适区：如何突破自我设限，获得持久行动力》《关键突破：25个直击问题本质的解决利器》《高能工作法：终结低效努力的深度思维》《逻辑思维与诡辩》《不要输在思维方法上：摆脱低层思维，实现阶层跃升》《深度成长》
自控力:斯坦福大学掌控情绪的心理学课程【斯坦福大学教授给所有人的情绪管理指南,让你善用压力,成功掌控自己的情绪和生活!】
￥27.50
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。 压力通常用来指平常的烦心事，但也可能是更严重的心理挑战，诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法，对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转化力量，会影响生活的方方面面。 作者凯利•麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法，读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前转化思想，当处于焦虑、沮丧等负面情绪时，如何及时给自己注能量，从而成功掌控自己的情绪和生活！
角色心理学:剖析角色面具,学会洞察人性
￥16.90
在我们的生活中，常常会有这样的问题：我的人生为什么如此不美好？为何生活总是这样一成不变？《角度心理学》以独有的视角，讲解了什么是角色心理学，并通过角色类型测试题，分析了五种角色的特质、形成原因、治愈方式等。不仅可以帮助人们理解更深层次的内心，发现真正的自己，治愈情感创伤，还能指导人们更好地处理朋友关系、恋人关系、亲子关系和上下级关系，我们通往幸福生活的大门。
熵减心理学:需要警惕的17个思维偏差
￥33.55
这是一本大众心理类图书。 当我们面对别人或公众的指责、质疑时，你越是想辩白，越是摆事实讲道理，就越是会引发对方更一步的否定，甚至是攻。外在的力量成为对立面时，是容易觉察的，当这个外在的公众或他人换成自己的经验，或换成自己的认知，我们就很容易掉自我肯定的陷阱。对此，我们需要始终保持熵减意识，堪破自我迷思，澄明心灵秘境。 我们心中所肯定、相信的经验和认知越坚决，一旦这些经验和认知本身是有问题的，甚至是错误的，势必带来心理层面的紊乱。系统性、结构性的心理紊乱，是具有强烈破坏力的心理熵增，会对我们的心理和行为造成不可估量的伤害。有鉴于此，我们必须具备并保持一定的熵减意识。 我们应该锻炼自己的熵减思维，不仅用它来审视自己，也用它来审视社会以及他人。
记忆高手:从过目不忘到脱口而出的记忆训练
￥19.15
本书是一本提升记忆力的书籍。在这本书中，作者强调提升记忆力的关键在于在于“情绪”。儿童的记忆力恰好是可以如实反映这一的，他们拥有超强记忆力的原因就在于拥有旺盛的好奇心。书中将着重为大家介绍如何像儿童一般给大脑以强烈的刺激从而使记忆力自然而然增强的方法，而这个方法正是能改变我们对万事万物的看法的“灵感”。由此，本书就将获得灵感的意识称为“灵感传感器”。记忆机关、提升注意力的灵感传感器可以分为五类： 探知传感器：用探得未知的快感刺激大脑记忆。 分类传感器：找出共同、提炼内容，增加可记忆的信息。 对照传感器：活用知识、提高记忆效率，不做无用功。 图像传感器：利用图像的力量，充分发挥大脑中潜藏的记忆力。 关联传感器：越是产生关联的信息在关键的时候越是容易被想起。 同时，本书收录了“背诵挑战”练习，通过让大脑有效运作，从而成倍地提高记忆力。特别推荐给需要经常背诵的学生、职场上的工作者们、积极想要考取资格证的商务人士，以及勇于挑战难题的挑战者们。
达克效应:需要警惕的48种错误思维
￥38.35
达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。 无论你是在决定哪款智能手机，还是相信哪位政治家，你都认为自己是一个理性的人，每一个决定都基于冷静、超脱的逻辑。但事实是：你没那么聪明。你和所有人一样被欺骗了，但没关系，因为被欺骗是人类生活的一部分。重要的是，我们需要知道问题出在了哪里，以及如何解决这些问题。 本书就像一门去掉了所有无聊部分的心理学课程，将心理学与幽默和智慧结合在一起，对非理性的人类认知与行为行彻底反思和指导。
十种人性
￥49.99
当我们面对生活的困境，看似平凡的人性会变得怎样？ 追随书中的故事，我们来到战火纷飞的中非，或目一场突如其来的校园枪案，或走访处在家庭暴力阴影下的儿童。在危机时刻，有一些善举，有一些恶行，人们以为自己永远不会做；外向与内向，同情与麻木，懦弱与勇敢，有一些性格我们以为自己永远不必选择。 痛苦感知者、驱逐者、恐惧驯服者、观看者、侵略者、部落主义者、养育者、求爱者、施救者、亲缘主义者……我们大脑中不断化的模块，塑造了十种潜藏我们内心深处的“人性”，在危急关头它们决定着我们为善还是作恶。每一种人性都有符合化理论的独特解释，每一种人性也帮我们解释了日常可见的一些道德困惑： ·职场和学校里为什么会出现“小团体”，为什么集体会排挤个体？ ·什么样的人更容易有暴力倾向，犯罪基因真的是天生的吗？ ·为什么男人在美女面前就更慷慨大方？ ·什么样的人更具有同情心？同情的代价是什么？ 动一动我们小小的灰色脑细胞，去探索人性海洋深处的黑暗与亮光，也许并不是为了得出悲观的结论，也并非为犯罪脱，它只是让我们更好地了解我们是谁，我们可以成为什么样的人。
心理危机干预36计
￥27.86
《心理危机干预36计》基于古代军事著作《三十六计》，阐述了36个青少年学生心理危机案例，每个案例自成一体，既有理论支撑，又有实操提炼，可为中小学教师的专业发展和社会大众心理健康水平的提高提供参考途径和方法。心理危机干预对于国家的稳定和发展、对于身心健康青少年的培养都具有重大意义。 《心理危机干预36计》为中小学心理教师、心理咨询师、家长和社区工作者化解心理危机提供了丰富的策略指导和方法创新。
孝道智慧
￥14.70
孝是中华民族的传统美德，孝道中体现的善良、亲情和爱无不闪耀着人性的光辉，正是这*基本的美德铸就了个人的成功和家族的兴旺。本书作者在自己躬行孝道时体会到，孝的更广泛、更重要的意义在于由家族的孝扩展为对社会的普遍关怀，只有将对家族之责任推广至社会关怀，孝才更有意义和价值。
美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课
￥41.40
以下情景，你是否感到很熟悉？ ◎ 小时候，每当你想哭时，父母都会说“哭什么哭，憋回去”； ◎ 你觉得朋友某件事做得不好，但你又怕责备他会让他不心，于是你选择睁一只眼闭一只眼； ◎ 结婚纪念日，你本以为丈夫会送你鲜花和首饰，但看到他只给你准备了一桌饭菜后，你觉得他不够懂你，甚至不够爱你； ◎ 婆婆说孩子某个习惯不好，在你听来是在间地责备你带得不好； ◎ 领导突然让全员加班，你担心家里年幼的孩子没人照顾，但看到大家都干劲十足，不知如何说出口； ………… 人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。
人类动机:行为背后的七情六欲
￥35.40
为什么有的人有创建商业帝国的动机，而有的人则想造漂亮的艺术品呢？为什么有的人更喜欢安静的生活，而有的人则喜欢喧哗热闹呢？人类动机这本书从基本的生理需求出发，如饥饿和口渴，延伸到更复杂的社会行为，如利他主义，探索了到底是什么在指引我们的行为。作者休·瓦格纳探索了但从生物学来解释人类动机的局限性，并展示了人类如何影响“基本的”生理驱动力以适应复杂的社会环境。
