购物车
个人中心
工作为什么让我们不开心:职场焦虑的共性根源
￥61.80
工作无聊、上级太糟、升职太慢？ 每天都想离职，却月月全勤打卡？ 赛道转换常伴随高失败率风险，盲目跳槽不过是从一个困境跳进另一个困境。 当热情被现实一次次浇熄，又该如何面对未来几十年的职业生涯？ 职业倦怠、WLB（工作生活平衡）难以维系只是表象，更触及深层心理根源的问题是什么呢？ ? 职业发展专家泰莎·韦斯特基于上千份职业咨询案例告诉你，别再把精力耗在抱怨上——你真正缺的不是机会，是清醒的自我诊断。你的不快乐，源于深层需求被忽视。 ? 本书精准定位职场焦虑症结，提供系统方法论：打通人脉、攻克面试、锁定*佳角色。 ? 工作可以消耗你，也可以成就你。关键在于重塑你的工作逻辑，找到对你有用的方式，让工作为你工作。
田岛老师救了我!为什么我们需要女性主义
￥52.80
从20世纪90年代始活跃在电视节目里的田岛阳子是日本最有名的女性主义者，她因此遭受了大量抨，但也鼓舞了无数像阿尔特西亚这样为自身处境苦恼的女孩。现在，青年作家阿尔特西亚终于来到偶像面前，一起畅谈女性主义如何拯救了她们。由田岛老师传递的女性主义力棒，交到了新一代女性手中。
1分钟精准表达
促销价:￥11.70|￥39.00
在这个注意力比黄金还稀缺的时代，不会精准表达，就意味着被淘汰。个人介绍、即兴发言、工作汇报、沟通协调......这些关键时刻，往往决定了你的晋升、项目成败甚至职业命运。然而，我们很多时候：说了半天抓不住重点，精心准备的提案被客户打断，年终汇报时领导低头刷手机…… 本书提供了一套经过实战验证的“表达作战系统”。书中独创36个即学即用的表达模型，从高势能标签、PREP结构、FABE法则到价值三角模型，覆盖职场各类沟通场景。无论你是需要搞定工作汇报、跨部门沟通，还是产品宣讲、项目路演，只需1分钟，就能让每句话都清晰、有力、直击人心。 通过本书，你将完成一场“表达升级”，从信息倾倒到价值投递，从模糊陈述到靶向输出，每一次开口都让你脱颖而出。 1分钟展现个人优势 1分钟阐明核心观点 1分钟汇报工作成果 1分钟赢得同事信任 1分钟提升团队执行力 1分钟讲清楚产品价值 1分钟赢得客户认可 1分钟明晰商业模式
慢创业:科技企业真正的价值之路
促销价:￥20.70|￥69.00
中国的高等教育经历多年的发展，积累了大量的科技创新力量，但专利转化率却很低。这些科技创新力良如何转化为社会发展的生产力，如何为全社会发展提供有力支撑？如何应对社会发展中的*前沿的挑战？这是我们要面对的时代之问。在当前的经济周期中，我国经济发展重心已经发生转移，在追求新质生产力的路上，深耕“硬科技”的创新企业将成为主力军。 这类企业注定有更长的生长期，会遇到更多市场策略之外的难关，需要更有耐心的资本的长期支持，更离不开海外市场的稳步拓展。一切都慢了下来，也必须慢下来，因此本书提出“慢创业”的概念，作者团队基于过去十年的行业经验，揭示科创企业成长中常见的思维误区和实践陷阱，阐明慢创业过程中必须遵循的市场原则与技术规律，号召更多科研力量走进社会与产业，实现自身真正的价值。 本书分为七个章节，分别针对创业经济学、愿景、技术、团队、市场、资源和未来七个与创业有关的重要主题展开阐述，夹叙夹议，收录了作者团队过去十年孵化的十余个企业案例，例如易校、念通智能、中昊芯英、木白智造、朗合医疗等，涉及多个热门行业，生动展示了中国科创企业发展历程中的艰辛和硕果。
如何拒绝不喜欢的工作
促销价:￥17.70|￥59.00
在工作中，你是否遇到过“这个活儿我不喜欢”“我不想做”？想要拒绝，却担心引起上司不满，影响自己的工资，*终只能默默忍受？ 长此以往，疲惫感将不仅来自身体，更来自内心不断上演的自我怀疑与拉扯。 那么该如何在保住工作的前提下，科学、体面地减少精神内耗，夺回对工作的掌控感？ 本书基于大量职场实践，提供了一套清晰的职场减负行动框架： ·巧妙拒绝：学会区分“必须做”和“可以谈”的工作，掌握既能表达困难，又能争取支持的沟通模型，把上司变为解决问题的“队友”，而非压力的来源。 ·重建意义感：帮你分析“讨厌的工作”可能具有的成长价值，教你判断一项任务是否真的值得投入，让你从盲目执行转向有选择的努力。 ·掌握可持续工作的能力：该不该跳槽？该不该创业？想要更有安全感，重要的是提高自己的适应能力。 希望本书能够帮你摆脱身不由己的职场困境，找到属于自己的从容有力的工作节奏。
进化的力量5
促销价:￥23.70|￥79.00
当“草原”进入旱季，“角马”们拼尽全力争夺有限的“水草”。“角马”们什么都没有做错，只是雨季结束了。 当市场赖以生存的“生态位”出现了系统性的“干旱化”，真正的进化不是内卷，而是迁徙。迁徙的目标不是去新地方，而是成为新自己。 刘润用一整年时间，走访中国、日本、东南亚、非洲、欧美等国家和地区的众多企业，带回了这份沾满泥土的“迁徙地图”。 ?品类大迁徙：从不变的产品到变化的需求； ?价值大迁徙：从有形的产品到无形情绪"； ?模式大迁徙：从显性的产品到隐性的能力； ?出海大迁徙：从中国制造到中国人制造； ?智能大迁徙：从碳基劳动到硅基协同； ?人口大迁徙：从“人口红利”到“银发经济”。 这不是趋势预测，而是战略操作手册；不是“未来会怎样”，而是“现在怎么做”。 四百万种生存方案之外，总有属于你的“第四百万零一种活法”。
吃掉那只青蛙:博恩·崔西的*时间管理法则(原书第4版)
促销价:￥20.70|￥69.00
面对拖延顽疾与“忙而无功”的困境，本书以“吃青蛙”这一生动比喻，直击核心问题，为读者提供了一套成为*能人士的破局方案。书中萃取21条黄金法则，构建了简洁有力的行动体系，涵盖明确目标、计划周详、运用80/20法则锁定关键任务、通过ABCDE法厘清优先级、聚焦“三要事”等实用方法，帮助你将时间和精力投入高价值领域。本书语言精练、步骤清晰，每章均附有行动指南，兼具理论性与实操性。它已被译成54种语言，全球销量逾400万册，影响了无数人的命运。无论你是学子、职场新人、管理者，还是寻求工作与生活平衡的奋斗者，阅读并实践此书，不仅能实现效率飙升与事业进阶，更能收获掌控生活的自信与从容，zui终拥有*、幸福、美满的人生。
投资伟大的企业:如何挑选优质且持久的好公司
￥64.00
许多投资书都会探讨卓越企业的特质，但往往仅提供宽泛的理论概述，缺乏可落地的实操工具。本书则提供了一套可直接应用的框架，帮助读者对优质企业的核心特质（如管理层使命感、企业存续力、超额再投资机会、低依赖风险等）进行精深的实证分析。 本书的独特之处在于，它详细指导读者如何衡量这些特质的强度与可持续性，是进阶投资研究的手册。投资者西蒙·科尔德不仅提供了实证评估企业长期投资价值核心特质的实操指南，还深入解析了每项特质的深层维度。 全书共18章，每章聚焦一项卓越企业的核心特质，为读者提供： 结合真实案例、商业故事及个人经历的*概念解析 作者演示核心分析方法的实例，以及阐释关键概念的原创图表 实操中获取相关信息、对各项质量特质进行验证测试的具体指南 尽管本书围绕企业质量展开，但绝不仅限于聚焦“成熟优质企业”的“质量投资”领域。相反，本书的核心逻辑是：无论评估哪家企业，投资者都应构建可证伪的检验命题，再通过实证进行验证。 本书是所有行业、公开与私募市场投资者的读物，无论你是仅购买一股股票的个人投资者，还是收购企业全部股份的机构投资者，都能从中受益。
时间的力量
促销价:￥26.70|￥89.00
时间，是个体成长的刻度，是组织迭代的密码，更是时代变革的底色。 神州数码创始人郭为，基于三十余年管理实战与哲学思辨，打破“时间管理=技巧堆砌”的认知，将个人效率升维至组织战略层面，并直面AI时代命题，著就了这部兼具思想高度与实践温度的作品。 作者以时间为核心，构建从个人成长到组织进化的体系，阐释管理职能在时间维度的落地逻辑，探索“AI for Process”新型范式。本书既提供了“拉条子”、工作周报等实操方法和管理工具，又立足神州数码实践，剖析了领导变革的核心智慧——让时间管理成为战略落地的重要支撑。 本书不仅能帮职场人摆脱内耗、提升工作效能，还能助管理者统筹团队、推动战略落地，更能引导新时代学习者在AI变革中把握时间窗口，洞察时间本质，拆解成长路径，成就自我价值，推动组织长远发展。
数据时代的推断陷阱
￥45.00
《数据时代的推断陷阱》侧重从具体应用问题和现实数据出发来促使读者深层次考虑如何获得有效数据，如何进行统计展示与分析，如何完成统计推断，如何构筑数据和答案之间的重要关联。本书强化读者对数据时代量化分析的理解力，并在拓展读者知识面和视野的同时，启发其辩证思维能力和独立思考能力以及发现问题、分析问题、解决问题的综合素质。
番茄工作法:享誉全球的时间管理系统
促销价:￥20.70|￥69.00
番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科.西里洛于1992年创立。 使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。 使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。 番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，*完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。 番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。
三菱PLC、变频器和触摸屏应用项目教程
￥48.00
本书以中高级电工和可编程序控制系统设计师等职业标准所要求的知识技能为蓝本，以训练学生的PLC编程技能及PLC与变频器、触摸屏综合应用能力为目标，详细介绍三菱FX3U系列PLC、FR-E700系列变频器和GOT2000系列触摸屏应用技术。全书用任务驱动的方式组织教材内容，通过合作企业的实际工程任务和常用案例设计与开发，培养实际工程应用能力。 本书包括7个项目，具体分为19个实际工程任务。7个项目分别是探秘可编程控制器，三相异步电动机典型控制电路设计，顺序控制系统设计，复杂工程控制系统设计，探秘变频器，探秘触摸屏，PLC、变频器与触摸屏综合控制系统设计。 本书可作为高等职业院校机电一体化技术、智能控制技术、电气自动化技术等专业及装备制造大类、电子信息大类相关专业人才培养的教材，也可供工控领域工程技术人员参考。
网络综合布线案例教程 第3版
￥41.00
《网络综合布线案例教程 第3版》依据职业岗位要求，参照世界技能大赛“信息网络布线”赛项指南，从网络综合布线系统工程的实际应用出发，深浅出地介绍了网络综合布线系统工程的基础知识、需求分析、设计原则与方法、通信介质与布线组件、施工实用技术、测试与验收、工程文档管理等内容，基本反映了目前综合布线领域的最新技术与成果。 《网络综合布线案例教程 第3版》以职业能力培养为导向，以网络综合布线系统工程真实案例为载体，采用项目管理、模块组合、任务驱动的方式编写，共分为7个模块和1个实训手册。具体内容包括启综合布线之门、综合布线系统工程设计、通信介质与布线组件、综合布线工程施工、布线系统测试与验收、综合布线系统工程文档的编写与管理、综合布线产品。 《网络综合布线案例教程 第3版》内容丰富、体系完整、实用性强，可作为高职高专院校计算机及网络技术专业的教材，也可作为培训机构、继续教育的教材。
计算机网络基础(微课版)
￥39.00
本书主要以OSI参考模型和TCP/IP协议簇为主线，讲解网络通信的基本原理，包含物理层、数据路层、网络层、传输层及应用层的功能、主要技术、常用协议等。同时注重理实结合，通过Wireshark软件行抓包分析帮助理解协议，通过Packet Tracer、eNSP等软件行网络的搭建、配置和管理，包括设计构建小型局域网、大中型局域网，以及虚拟网络和无线网络的组建、路由配置、网络管理与排除网络故障、各种应用服务的服务器配置等。 本书语言描述通俗易懂、内容简单实用，可用于高职院校计算机网络基础课程教学，也可供初学者阅读。
智能生产线数字化规划与仿真—PDPS工程基础及应用
￥42.00
PDPS软件是西门子综合性数字化制造解决方案系统Tecnomatix中，用于生产线工艺规划设计和仿真的一套软件系统。作为一款数字化双胞胎工业仿真软件，它广泛应用于各大汽车制造厂、造船厂、半导体产品制造公司等制造行业企业。本书依据企业实际岗位技能需求，以多个工业机器人工作站所组成的智能生产线为对象，精心设计7个项目，分别为PDPS软件基础操作、智能生产线工艺规划与设备布局、智能生产线典型生产设备设定、智能生产线典型生产工艺规划仿真、智能生产线工艺过程仿真、智能生产线工艺过程信号交互和智能生产线工艺过程虚拟调试，较为全面地讲解了使用PDPS软件如何行工艺规划设计、工艺仿真验证以及虚拟调试。这7个项目既各自独立又能组合成一个完整的大型综合项目，使读者对PDPS软件有一个完整、清晰的了解。 本书可作为高等职业院校智能制造相关专业教学用书，也可作为工程技术人员培训用书，并适合相关专业技术爱好者自学。
电机拖动与电气控制 第2版
￥42.00
本书依据高等职业教育的相关专业教学标准、教学要求和特，以及相关技术的发展, 在内容组织上体现“学做合一”的理念，注重理论与实践相结合，在阐述理论的基础上尽量简化理论推导, 增加工程应用实例，并配有任务工单。本书主要介绍变压器、直流电机、交流电动机、控制电机的工作原理、结构、电磁关系，着重分析直流电机和交流电动机的机械特性以及起动、调速和制动的原理；还介绍了常用低压电器、电动机的基本电气控制、典型机床电气控制系统的电路分析及其控制电路的装调。 本书根据1 X（运动控制系统发与应用）职业技能等级证书的要求，强化了技能训练，突出了职业教育的特，将理论教学、实训、考证有机地结合起来。书中加了电动机实训、电路制作、设备运维和故障排除等内容。 本书可作为高等职业院校电气自动化、机电一体化、建筑电气工程等专业的理论和实训教学用书，也可作为相关专业技术人员的培训和自学用书。
电气控制与PLC 第2版
￥48.00
本书为任务式教程，详细讲解了PLC在电气控制中的应用。全书分为低压电气控制、S7-200 PLC基本指令及应用、S7-200 PLC功能指令及应用、步进顺序控制方法及应用、S7-200 PLC功能模块及通信5个模块，每个模块包含基础知识及多个实用任务，基础知识包含了电动机、各种常用指令、梯形图设计、控制系统设计等内容，并注重知识点在任务中的应用与融合。每个任务还有技能考评和任务拓展，方便考察学生的学习效果和进一步锻炼学生的实际应用能力。 本书内容选择合理、层次分明、结构清楚、图文并茂、面向应用，可作为高职高专院校自动化类相关专业的教材，也可作为工程人员的培训教材或相关技术人员的参考书。 本书配有微课视频，扫描二维码即可观看。另外，本书配有授课电子课件、源文件等，需要的教师可登录机械工业出版社教育服务网www.cmpedu.com免费注册，审核通过后下载，或联系编辑索取（微信：13261377872；电话：010-88379739）。
工业网络与现场总线技术及应用
￥42.00
本书从教学和工程应用的角度出发，全面讲解了工业网络与现场总线的相关技术。 本书全面、系统地介绍了工业网络与现场总线的基础知识、PROFIBUS通信、CC-Link通信、工业以太网通信、串行通信、网关和耦合器的通信、无线通信及小型自动化系统集成，这些内容合理分配在28个工作任务中。 本书每个任务都有详细的软件和硬件配置清单，线图和程序。本书的重内容都提供了二维码视频行补充和丰富。 本书既可供职业院校和应用型本科自动化类相关专业教师和学生使用，也可供工程技术人员参考。
电气控制与PLC 第2版
￥48.00
本书采用项目引领、任务驱动方式组织内容。主要内容包括三相异步电动机基础知识、常用低压电器、三相异步电动机基本控制、S7-200 PLC常用指令和编程方法等。 全书共分10个项目，29个任务。每个任务又分为任务引、学习目标、任务描述、任务分析、相关知识、任务实施、知识拓展和小试牛刀等几个部分。 本书可作为高职高专院校电气自动化、机电一体化、智能控制技术等专业的教材，也可作为相关专业工程技术人员的岗位培训教材和自学用书。
Pro/Engineer Wildfire 5.0 实例教程(课证赛融合) 第2版
￥48.00
本书结合考证与竞赛，重介绍用Pro/Engineer Wildfire 5.0软件行产品设计的方法、步骤与技巧。全书包括Pro/Engineer Wildfire 5.0基础操作、二维草绘、实体造型、曲面设计、装配设计、工程图制作、动画制作、机构仿真、试题分析与竞赛真题等10章。 本书采用案例式教学，结构清晰、内容详实、案例丰富，重培养读者的应用能力和创新思维能力。本书面向高等职业院校装备制造大类相关专业的学生编写，既适用于初学者快速门，也适合老用户巩固提高之用。本书可作为参加全国CAD技能二级培训与考评工作的参考用书，同时也对参加大赛有一定的参考价值。
液压与气动技术 第2版
￥42.00
本书是项目化教材，可用于线上线下混合教学，教学内容共涉及13个项目，每一个项目都由若干个任务来驱动。主要内容包括：液压传动技术的认知，液压传动基础，液压泵，液压马达与液压缸，液压辅助元件，液压控制阀，液压系统基本回路，典型液压系统及故障分析，液压系统的设计与计算，气动系统的认知，气动元件，气压传动基本回路及应用实例分析，以及气动系统的安装与调试、使用及维护。 本书可作为高等职业院校机械类和近机械类专业的通用教材，也可供职业大学、业余大学、函授大学、中等职业院校的师生及有关工程技术人员、企业管理人员选用或参考。
