中老年养生保健指南·益智药膳制作与配方
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本书主要介绍了中老年养生保健,益智药膳制作与配方。能有效的治疗和预防各种疾病。
男性保健心理学
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男人心理学是研究男人在社会生活中的角色定位、思维观念、责任意识、为人处世等行为方式的科学,它包括心因性生理、心因性情绪、心因性性格、心因性观念、心因性心态等诸多范畴,具有广泛而深刻的内涵。
中老年美食保健菜谱
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苋菜100克,水发冬菇50克,鲜磨菇50克,酱油10克,蚝油10克,豆油30克,白糖2克,水淀粉、味精各适量,精盐少许。
女性生活保健知识手册
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在欢乐、愉快的氛围中,平等、坦诚、快活地谈论、叙说、交换和了解自己在青春期的生理变化,懂得青春期有关的注意事项,更好地解决成长中的困惑和烦恼。相互之间无所顾虑,融为一体,达到生理健康和心理健康教育的目的,使你们能顺利度过这段人生中美好的年华。
妇科疾病医疗知识手册
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不孕症分原发性和继发性2种。原发性不孕症指育龄期妇女,夫妻同居2年以上,男性生殖功能正常,未避孕而未受孕者。继发性不孕症指以往曾妊娠过,但又间隔2年以上,未避孕而未受孕者。
女性生理卫生知识手册
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在欢乐、愉快的氛围中,平等、坦诚、快活地谈论、叙说、交换和了解自己在青春期的生理变化,懂得青春期有关的注意事项,更好地解决成长中的困惑和烦恼。相互之间无所顾虑,融为一体,达到生理健康和心理健康教育的目的,使你们能顺利度过这段人生中美好的年华。
老年长寿百科
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融传统养生于现代保健,寓健康长寿于新潮健康理念,其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”,又包含了健康长寿的普遍规律。
女性医疗保健宝典·生理与生活保健
¥2.20
现代生活方式病是现代生活的特有病症,它严重影响着人们的生命和健康。时代在前进,科学在发展,人类生活方式也日新月异。近世界卫生组织调查结果表明,现代威胁人类健康和生命的疾病并非像以往多由细菌、病毒等生物学因素引起,而是由多种不健康、不科学的生活方式,错综复杂的环境和心理因素造成的。
女性医疗保健宝典·妇科预防与医疗
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病因,就是指引发疾病发生的原因。我国医学认为,疾病的发生与人体正气和致病邪气有着紧密的关系。正气,是指人体对疾病的防御、斗争和修复的能力;邪气,是指各种致病因素。至于疾病能否发生和发展,要看正气与邪气谁胜谁负。
女性医疗保健宝典·更年期的保健
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本书主要内容介绍 生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康......
女性医疗保健宝典·减肥与食疗
¥2.20
[综合国内外*研究成果的基础上,特别编撰了本书,主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
乳房关爱书
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这本书用优美的文字描述了乳房健康的重要性;从权威的角度阐述了乳房保健的各种知识;以通俗的语言介绍了乳房自我保护的具体方法;以专业的指导介绍如何通过选择和穿戴内衣创造更加美丽的你。同时,本书还介绍了怎样通过运动和饮食的方法来保护乳房的知识。本书图文并茂、可读性可视性俱佳,可以说是一本适合广大女性阅读的小百科。阅读这本书将使女人拥有更加健康的乳房、阅读这本书将使女人一生更加美丽。当然,它也同样适合关心女性健康的先生们阅读。
做自己的瑜伽教练
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早上练习瑜伽更容易专心致志,清晨起床喝一杯淡盐水,再练习这一系列体式会更加有效。既可以减缓晨起后身体的僵硬状态,又可加速体内血液循环,有效地协助体内毒素的排出。练习之后,会感到精力充沛,面色红润富有光泽,为一天的工作带来好心情。
女人暖养更年轻
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暖是女人健康、美丽的基础和前提。身心养生专家佟彤针对中国女性多体寒的身体特质,特别定制并首次分享“暖女人24小时养身时刻表”,将中医中的暖养法贯彻到每天24小时的养身细节中,可谓中国女性养身红宝书。 “暖女人24小时养身时刻表”针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人关注的健康细节给出具体的暖养之法,是一本集权威性、实操性于一体的暖女人身心养护宝典。 佟彤在书中强调,女性的快速衰老和许多疾病的罹患都是由于在生活细节中忽视了护养阳气,以及坏习惯日积月累,以致身体阳气受到折损的结果。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是“生活方式病”。遵从“暖女人24小时养身时刻表”,让女人每时每刻都对健康有迹可循,从细节下手改变,过不伤阳气的日子。养护阳气,暖养生命,成为健康美丽的“暖女人”。
给孩子补脑:不走神、记性好、成绩高
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本书是著名中医学博士栾加芹,结合传统中医典籍、易经及实证经验,总结出来的给孩子补脑、让孩子更聪明的实用智慧。本书针在学习中遇到的各种问题,如不爱学习、成绩差、偏科等,给出了简单实用且独一无二的穴位补脑法,是中国本通过常用药材外敷特效穴位来提升孩子学习能力的中医宝典。此外,书中还收录了很多补脑神奇医例,均来自栾博士数年来粉丝的真实分享。
孩子发烧怎么办
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在孩子的日常护理中,发烧是常见,令家长担忧,却又让家长迷惑该如何治疗的,当下,孩子发烧的成因越来越多样,各种原因都能引起发烧,如果不清楚发烧是什么原因引起,就不能给孩子及时的治疗,让孩子饱受检查、输液的痛苦,甚至让孩子越治疗越虚弱,因此,家长能否掌握一些解决孩子发烧的方法尤为重要。 翻开本书,将为您全面解读孩子发烧的各种常见类型。 本书首先从分析孩子的生理、病理特点入手,让家长清楚孩子患上什么样的发烧不用担心,患上什么样的发烧必须去医院;接下来用五章的内容详细总结了当下孩子常见的11种发烧类型,给出了*、直观的判断方法,以及食疗方、中成药方、推拿方、外用方等全面、便于操作的治疗方法,既安全有效,又简单易懂,非常适合家庭使用。
子宫卵巢,女人一切美好的开始
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据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓! 子宫和卵巢是上苍赐给天下女子珍贵的礼物,是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。 本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书,在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读,如果你想要S型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”,如果你想一直美到老,如果你想避开大大小小的妇科疾病,答案全在本书里。
瘦到90斤才算瘦
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减肥,塑身,打造自己的S型身材,让自己变得窈窕美丽,一直是很多胖美女努力在做的一件事。更有一些胖美女简直把减肥当成了终极目标,大有“将减肥进行到底”的决心。可是,很多人虽然为瘦身花费了不少精力和时间,但就是不见效,身上的赘肉依旧不少,肥胖的身材没有丝毫的改变。为什么?因为她们没有找到正确的方法。本书告诉你:瘦到90斤才叫瘦!本书告诉你:如何瘦到90斤。
神奇的减肥茶
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喝茶也能减肥吗?你可能会睁大眼睛好奇地问这样的问题。是的!饮茶健肤美容已有1000多年的历史了。现代医生证实,茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。喝茶,不仅是品味生活,也是美容养颜的法宝之一。每日一杯茶,能让你青春又靓丽。人的健美和本人的先天肾气强弱,后天的调理好坏有很大的关系;先天固然不能由自已选择,而后天的调养却可弥补。品茶、喝茶是国人的传统习俗,饮茶有很好的活血润肤、祛斑美容的作用,常饮有助保持青春活力。美眉们,还等什么呢?赶快喝吧!
让你越吃越瘦的秘诀
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“好身材是吃出来的”,这种观念对于胖胖的美女来说,似乎是不可思议的,就是因为吃了太多的零食或是脂肪含量过多的食物才导致她们体重飙升的。但是,想要拥有魔鬼般的身材也是可以通过正确的饮食方法和合理的食谱吃出来的!毕竟,通过运动来瘦身,只要多喝一到两听易拉罐饮料或吃几块西饼,辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此,要想获得持久的减肥效果,除了从事运动外,还应从饮食上进行合理调控。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物,帮助你吃掉体内脂肪。饮食清淡,少油盐,不要吃太油腻的东西,餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果好,每天不吃宵夜,不熬夜,饮食中均衡补充维生素、蛋白质等,少补充脂肪和热量。
快乐中老年健康枕边书
¥7.01
本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂、简洁明了,非常方便中老年朋友阅读。 本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则,以及生活中各个方面的健康策略,让他们在拥有健康身体的同时,也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得?这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到获得双重收获的喜悦。