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魏斯曼的演讲大师课4
￥32.40
每个人都应该抓住机会行强有力的演讲：路演、聊天、简报、推介、视频会议、播客等。无论你是在现场观众面前还是在网络摄像机面前，一次有说服力的演讲对成功来说至关重要。 演讲教练杰里·魏斯曼，在书中展示了曾被数千家公司检验过行之有效的演讲技巧、风格和策略。这些经验让600多家企业在IPO路演中受益，有效地帮助商务人士建立起合作关系、推销人员销售产品、企业管理者解决招商问题。阅读本书，你将找到方案轻松组织自己的演讲内容、有效管理演讲过程中的肢体语言、学会表达的技巧、掌握演讲的节奏、设计为演讲赋能的幻灯片，让你不管在什么时候、面对什么样的听众，都可以感到自在、展现自信、说服听众、达成目标。
独身主义(内卷社会年轻人的精神解放日志。爱自己,比任何事情都重要)
￥22.00
《独身主义》是一本关于“独身一族（honjok）”生活方式的书。书中对近年来流行的名为“honjok”的社会现象行了阐述和分析，介绍了产生“独身一族”这一现象的社会背景。书中每章节都是独立的，每小节内文与明快的专属插图对照，设置了词汇表、问卷调查表、自测分类表等多种文本表达，轻松传达出“独身一族”的缘起、生活方式和影响。作者通过叙述、采访“独身一族”践行者等方式，让世人更透彻的了解“独身一族”这种新型生活方式，同时提供了大量可行性方式，让更多人以积极乐观的态度享受独处。
向内寻找:重塑你的安全感
￥40.99
本书围绕什么是安全感，安全感从哪里来，缺乏安全感的结果，如何获取安全感等问题展，融合多个心理学流派理论视角，从解读安全感手解决谁都逃不掉的那些缺爱、缺乏安全感的心理问题，帮助读者向内梳理自己，摆脱不安，获得自在从容。
相信
￥27.30
人生半程，一边是幸福的始：事业有成，成立家庭，初为人父；一边是绝望的袭来：确诊绝症，无药可治，无医可救。怎么活？蔡磊在41岁这一年拿到了生命给他的后一份考卷。 本书完整讲述了蔡磊从发病之初的怀疑到面对现实之后，发起对渐冻症的全面攻，包括其治病经历、对人生的理解、对自己忙碌前半生的回忆与思考，以及关于亲情和生死的深切感悟。有痛苦、迷茫与绝望，更有拼搏、无畏与希望，看见了波折四起，也看见了绝地反。 相信蔡磊的故事与精神会动每一个努力生活的人，在沉重的疾病与命运前，在面临几乎不可能之时，纵使不敌，也绝不屈服。
复原:情绪陷阱逃离指南
￥41.30
为什么你总是沉迷于即时的满足，无法实现任何长期目标？ 为什么你总感觉疲惫不堪，没有精力应对生活和工作的正常要求，看着机会从身边溜走？ 为什么你总是很容易陷沮丧和绝望，遭遇一儿挫折就轻言放弃？ 为什么你总是沉溺于受害者的身份，将失败归咎于环境和他人？ 传统心理学总让我们挖掘过去，然而，对问题起因的洞察并不会自动为病人提供摆脱当下困境的方法。本书作者认为，我们每个人内在都有一个神秘的“X部分”。它能扭曲你对真实世界的认知，虚构你本来无须面对的问题，并给出使问题一步恶化的解决方案。它会以各种形象出现，诱导你偏离前的轨道，变得自卑，没有行动力，丧失希望，放弃过上更好生活的可能。从根本上来说，它的目标是摧毁你的活力。 X部分攻你的模式通常有4种，相应地，也有4个工具能帮助你恢复活力：黑色太阳、旋涡、母亲、塔。依照具体情境选择合适的工具，按书中的步骤操作，你就有望逃离大部分情绪陷阱，理智地解决问题，发挥自己的潜力，拓生活中新的可能性。
苦乐参半
￥41.30
为什么你喜欢悲伤的音乐？ 为什么你总会在阴沉的雨天得到安慰或灵感？ 为什么你对音乐、艺术、自然和美有强烈的反应？ …… 《苦乐参半》作者苏珊·凯恩指出，这其实是一种理想化的人生状态——正是痛苦和渴望使我们的生命更加完整。苦乐参半的状态使你能够发现黑暗中的光明、悲伤中的喜悦，而冲破悲伤，拥有更加阔的人生。 围绕苦乐参半这种心理状态，凯恩告诉你如何正确认识自己的消极情绪，如何直面个人乃至群体的痛苦，而克服其负面影响，挖掘悲伤、痛苦和渴望背后的力量。作者提醒我们，忧郁并不是完全消极的，它让我们懂得退位思考，让我们对美好充满渴望，渴望我们力所能及的事，渴望可能发生的事。 阅读这本书，你将发现苦乐参半的状态蕴含的巨大能量，并利用这种状态，以应对生活中的不如意，将痛苦转化为创造力，改变你生活的方式、为人父母的方式、领导的方式、爱的方式，甚至看待死亡的方式，终活出更加豁达的人生。
学习脑:像训练肌肉一样训练大脑
￥29.88
你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以限度地释放潜能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法，就是对大脑的科学训练。 彼得·霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中，他以脑科学为依据，提出了降低认知负荷、促信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法，你可以重新训练自己的大脑，用脑内革命让学习事半功倍。
全能学习法:什么都能学,什么都能精
促销价:￥14.99|￥49.80
有专家预测，未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台！要想在科技步的大潮中成功上岸，只做一专多能的T型人才还不够保险，你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才！ 其实，成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域前1%，同时在三四个领域前25%要容易得多，前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中，霍林斯提出了新手在陌生领域荒的十个步骤，你只要照做，就能从菜鸟迅速化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮助你精准提取关键信息，科学建构属于自己的知识体系。
学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南
￥29.88
如何通过规划学习规划你的人生？如何通过自主学习，按部就班地实现所有人生目标？在新事物层出不穷的21世纪，要想在竞争中立于不败之地，就必须把学习当作毕生的事业来经营。 这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。 为此，脑科学家彼得·霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做，你就能毫不费力地战胜懒惰，提升专注力，搭建起新旧相连的知识体系。无论外部世界如何日新月异，只要掌握了经营学习的方法，你就能以不变应万变，成为人生赢家。
拥抱情绪:我为什么不开心
￥44.50
本书主要围绕情绪管理展，内容涉及情绪的产生、如何管理我们的情绪、如何舒缓我们的压力，以及如何在生活与工作中获得更多的幸福感。全书共分两部分，前一部分为理论篇，介绍了和情绪管理相关的一些基础知识；后一部分为故事篇，作者将我们日常生活中经常会遇到的生活场景融了完整的故事中，通过阐述主人公面对不同境遇时处理情绪的方式，为读者提供参考，使读者能在生动的故事中学会拥抱情绪，收获智慧生活。
不丧(写给想要努力却困顿迷茫的年轻人)
￥29.99
为什么有人能在健身房挥汗如雨，而有的人却连门也不愿出？ 为什么有人能阳光积极、充满活力，而有的人垂头丧气，负能量爆棚？ 为什么有人能把工作、生活都经营得很好，而有的人的人生就是一团糟？ 是什么造成了人与人之间的差异？尚处在低潮的人，该如何整理自己、翻转人生？ 登上美、英、法、澳、加等8国畅销书榜首，让亿万读者重拾生活信心的《不丧》，将会告诉你以上问题的答案！ 本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生： 第1步 自我探索——找到适合自己的赛道 第2步 改善心态——积极地看待一切 第3步 积累成就——将目标转化为现实 第4步 经营关系——好的感情都需要经营 第5步 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中 第6步 滋养心灵——寻找生命的意义 第7步 找到满足感——什么才是真正的成功？ 很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷，看不清未来、找不到方向，相信这本书能成为你指路的明灯。
快速演讲
￥47.60
如何在时间紧、任务重的情况下，快速准备好一场别生面的演讲？ 如何在演讲过程中引起听众的兴趣，牢牢抓住他们的注意力？ 如何通过一场简短的演讲说服听众，为自己赢得主动权？ 畅销书作者丹·罗姆为我们提供了一种快速而实用的方法，只需2小时10页纸，我们就可以为一场振奋人心、富有说服力的演讲做好准备。 作者结合科学原理和具体的示例提出： 我们可以在第1个小时中，用“视觉解码器”分析自己的想法、通过画画理清自己的思路；在第2个小时中，用经典的跌宕上扬的故事模板构建故事、用“10页讲稿”模板展演讲。 “快速演讲”结合了精彩故事包含的三个关键元素——简单的图片、清晰的文字和强大的情感。如果你是一位商业领袖，你可以通过它来激励你的团队；如果你正在经营一家初创公司，你可以用它与投资人分享你的愿景；如果你从事销售工作，你可以借助它吸引你的潜在客户。 无论你是谁，当你需要用一个乐观积极的故事快速说服别人时，“快速演讲”都会成为你无与伦比的选择。
新100个基本:自我更新指南(2022版)
￥68.00
《新100个基本》分为二大部分： 前半部为工作的100个基本、 后半部为生活的100个基本。 什么是必要的事，不必要的事，应该做的事，不该做的事， 有哪些该学的东西，该改善的地方，该挑战的领域。 经历成功与失败后，松浦边思考，边将确信工作的基本收录其中。 我想成为怎样的人？我想过怎样的生活？ 为了让社会变得比现在更好，我能做哪些有用的事？ 想要留给未来的自己的智慧及教导是什么？ 这是松浦在书写本书时，面对生活的新体悟，也是新学习。 这是一本人生的笔记本，犹如自我成长的护身符， 不妨试着将随手翻阅的一条，作为你今天的目标！ 利用基本，更新自我，帮助我们面对各种挑战。
在你和世界之间
￥44.99
奋斗的初心，是为了带着更多热爱，去拥抱生活！ 《在你和世界之间》源自哈佛学长LEO五年人气私人笔记，分为哈佛求学、旅行记忆，成长故事，生活思考四个方面，通过分享自己努力奔跑时，依然能用心生活的状态，帮你缓解焦虑，摆脱“没有目标的混日子”，做有温度的自己。 没有人挡在你与世界的不确定性面前，去迎和创造自己喜欢的生活。
这本书能帮你成功转行
￥48.99
本书主要分析职业转型的常见挑战，探讨成功实现职业转型的有效策略；提供一组能帮助我们顺利完成职业转型的工具，解答职业转型过程中经常会遇到的共性问题；展示41个顺利完成职业转型的普通人的案例，从各个方面各种角度给读者带来有关职业转型的洞察，帮助读者走出职业转型的黑暗森林。 全书共分为 6 篇，将转行的步骤行了细致拆解： 篇，认知。复盘职业现状，了解自己对职场的期望是什么；绘制属于自己的角色饼图，洞察现在的工作因为什么让你感受到失衡；分析所在企业的状况，发现自己的职场瓶颈；评估整体行业环境，预见潜在危机与机遇。 第二篇，定位。本篇内容聚焦于如何搜集转行选项，以及如何选择自己的转行目标。作者会提供亲遇的案例作为参考，并提供一整套职业测评的题目。 第三篇，准备。如何为转行目标做准备？作者给出了 4 个明确的步骤，供读者参考与实践。 第四篇，求职。首先因为此次求职不同于以往，是一次跨赛道的转型求职，需要先造一份好的简历，才能叩转行的敲门砖。其次，作者介绍了 15 种普通人都可以选择的求职方式，拓宽读者对于求职方式的认知。后，作者以实际案例辅导读者搞定面试，获得心仪的岗位。 第五篇，适应。快速适应新工作，让录取你的领导及企业吃下一颗“定心丸”，才是后续工作稳定的关键。 第六篇，评价与复盘。针对自己这次转行经历，行一次全方位复盘，不仅会让你了解到自己对于这份新工作的真实态度，还能捕捉到身边亲友对此的反应与评价，来给到自己全面的判断。
爆发式成长
￥48.99
成长并非一蹴而就，我们平时看了很多文章、也听了很多课程，却还在原地踏步。为什么呢？因为成长是一项系统性的工程，需要我们从思维模式到行为习惯等行全面升级。 本书将自我成长的关键要素，从内功、心法到实践、招式等，提炼了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等 14个主题，总结了精华内容。 这一套体系化的成长训练，能帮助你建立自己的“成长金字塔”：不仅仅让你在阅读本书的这段时间获得成长，在未来更长的时间里也能依靠本书成长体系不断实现自我迭代，使认知快速升级。
走出心无力
￥40.99
你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷空洞与迷茫，无法继续前？面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？ 如果说，“ 肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气，是身体的易疲劳，那么“心无力”就是指人们内在力量的缺乏。间歇性的“心无力”已然成为这个纷繁复杂的时代，变幻莫测的世界里人的一种心理常态。面对这样的现实，我们要如何保持内心与外界，理想与现实的平衡？要如何找回对生活的动力与激情，找回那个失落已久的真实自我呢？ 这是一本心理自助指南，献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的人们。林音是一名心理工作者，她也曾陷严重的“心无力”状态，亲自感受和经历过“心无力”的体验。历经数年的内心挣扎和探索努力，她终于能够面对和克服“心无力”，并重获“心”生。全书通过林音与五位“心无力体验者”的对话，对“自我PUA”“空心人生”“微笑抑郁”“快乐无能”和“恋爱失格”五大主题行了深探索，对人们共同面对的心理困境行了细腻的解剖和分析。 这本书将通过对“心无力”问题的抽丝剥茧，步步深，通过对话带领你穿越内心深处，拨重重迷雾，寻找多年来内心困扰的根源，帮助你走出“心无力”的状态，让你逐渐从无力变得有力。在这个充满重重挑战、纷繁复杂的世界，在容易“心无力”的时代，陪你一起寻找和塑造一颗不被焦虑控制，不被虚无裹挟，丰富、强大且拥有力量的心，重获“心”生。
自律的力量:5分钟自控力训练
￥35.40
本书提供了直的方法，帮助读者克服实现目标路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而达到自律。 本书内容的亮在于：了解你正在克服的主要情绪、心理和生理障碍。 了解并破懒惰的五步循环，这会让你不再沉溺于放纵自己带来的短暂快感。 面对一系列直的问题，迫使自己意识和行动。 一个有洞察力的公式，限度地提高意志力并操纵行动。 了解你的纪律风格，找到适合自己的自律方式。
惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
￥35.40
本书是一本可操作性强的实用工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，败拖延症。 本书分为7章，共41个小节，对应41个习惯，这些习惯有助于读者养成自律的惯性，包括思维习惯、心理习惯和生活习惯，简短有力，贴近生活实际，可操作性强，能够实际地帮助读者做到坚持自律。 阅读本书，你可以： ?获得自我意识，培养你的决心和韧性。 立即采取行动从来没有这么容易。 ?了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。 ?理解并破让你无法实现目标的冷漠怪圈 。 ?直面一系列问题，迫使自己意识到自己并采取行动 ?收获一些有洞察力的、可操性强的方法来实现工作的目标和愿景 ?控制情绪习惯，让自己在需要的时候变得高效
情绪词典:你的感受试图告诉你什么
￥65.40
《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。 每个感受词和情绪词都是独一无二的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思，才能更好地理解自己和他人，终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂，又包含着作者的许多真知灼见，尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解，以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词，也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪，也许在某一会豁然有所感悟，并对自己和他人产生新的理解。 借助此书，心理咨询师可以助人，来访者和有心理困扰的人可以自助，平常人可以自学心理学；教师可以更好地理解和表达，年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪，从而获得更幸福的人生。 第二部分，解读人的各种主要的感受，分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境，它的特，它的影响，它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书，对他们深理解来访者的内心感受很有帮助。 这本书填补了心理学研究的一个重要空白。
提问的艺术:为什么你该这样问(经典珍藏版)
￥39.00
强有力的问题是你强大的同盟，能够直达问题核心，挖掘出人们内心深处真实的情感。以一种睿智、出其不意的方式释放伟大问题的力量！ 在本书中，你将遇见形形色色的人物，并学会提出： √ 一个力挽狂澜的问题； √ 一个站在对方角度去平息其怒火的问题； √ 一个老板期待你问的与他们想让你问的问题； √ 一个能让会议迅速回归正题的问题； √ 一个能够挽回婚姻的问题； √ 一个能改变你朋友或同事生活的问题； √ 一个能赢得彼此信任和理解，迅速改善关系的问题； √ 一个表现出你很在乎并迅速话题的问题。 强有力的问题之所以如此重要，是因为它能让你以一种蕴含着富有深刻见解答案的方式去问那些发人深省的问题，能够帮助你建立起稳固的人际关系，获得新的商机，并能够影响他人。
