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谁扣动了我的情绪扳机
￥64.95
你是否也有过这样的时刻：老板的一句批评让你整夜内耗，伴侣的一个表情瞬间点燃你的怒火，朋友无心的一句话却让你陷入自我怀疑？明明只是很小的一件事，却让你突然失控、防御、僵住，事后又懊悔、自责，觉得“我怎么又这样了”。 这些看似微小的瞬间，往往并不只是眼前事件本身，而是扣动了我们内在的情绪扳机。过去未被处理的创伤、未被看见的期待、深埋的恐惧和关系中的旧模式，会在一瞬间被重新激活，让我们先于理智做出自动反应。 在《谁扣动了我的情绪扳机》中，美国资深心理治疗师大卫·里秋结合临床经验、神经科学、荣格心理学与正念练习，带领读者理解情绪触发的机制：为什么身体常常比头脑更快反应？为什么有些话会让我们瞬间破防？为什么悲伤、愤怒和恐惧会一次次把我们带回过去？ 本书不是教你压抑情绪，也不是要求你变成一个永远稳定、永远不受伤的人。它真正要做的，是帮助你看懂自己的情绪触发因素，在“触发”和“反应”之间加入新的内在资源。通过触发记录、情绪溯源、正念练习、恐惧释放练习、关系中的非防御性回应等方法，读者可以逐渐识别自己的反应模式，把自动反应转化为自我理解与疗愈的入口。 如果你常常因为一句话、一个眼神、一场争执陷入情绪内耗；如果你在亲密关系、职场沟通、亲子互动中反复被触发；如果你希望理解自己为什么总是“反应过度”，并学会更清醒地回应生活，这本书会帮助你从情绪扳机出发，重新找回不被情绪带走的自己。
相信(增订版)
￥58.00
我信，绝望之外的希望 我信，努力之后的可能 我信，生命之上的意义 2019年，蔡磊41岁，确诊渐冻症，拿到了生命给他的*后一份考卷。 2026年，蔡磊48岁，全身瘫痪，语言丧失，通过眼球运动依然带领团队奋斗在抗争渐冻症的一线，用自己顽强的意志和行动力不断地取得艰难而又感人的突破。 《相信》自2023年出版以后，引发了广泛的社会关注，蔡磊及其团队的发展、变化一直牵动着许多读者的心。此次增订版，增加了2023—2026年年初以来蔡磊关于疾病、生命、信念的思考与感悟，所收获到的社会各界支持与温暖，以及科研取得的突破与进展等，以期实现对其抗争渐冻症的完整记录。 这不仅是蔡磊一个人的作品，更是所有人一起在书写的奇迹。
树说:从应届生到副总裁,我在阿里的成长笔记
￥48.00
二十年前的冬天，一个从东北小山村走出来的年轻人，站在北京西直门立交桥下，他刚经历了第十五次面试失败，发着高烧，却打不到车，只能一步步挪向医院。 好不容易入职，公司却被收购。留下，还是南下？ 纠结之后，他选了一个从没去过的城市，只因为那里有一群眼里有光的人。 后来，他成了*副总裁。但这不是一个关于逆袭的故事。 他曾在*做了半年“毫无技术含量”的切图工，绩效不合格，差点辞职； 也曾在职业瓶颈期，把离职信塞进背包，却被老领导一句话拽了回来； 还曾在亲手创办的设计周被叫停时，被迫与共事十年的战友告别。 它也记录了一个儿子，在父亲从确诊到离去的四十七天里的心酸无力。 那之后，他开始学着与失去共存，等生活重新长出枝叶。 这不是成功指南。这是一个普通人被时代推着走、被热爱拽着跑、在职业卡点里煎熬、在团队解散中失落、在至亲离去后被迫重建的真实记录。 如果你正迷茫，这本书并不会告诉你什么是正确答案。 但它会让你知道：你经历的那些至暗时刻，那些说不出口的委屈，那些咬牙撑过去的夜晚，有人也走过。 而你，并不孤单。
人生何所求,有钱与自由
￥9.90
人生到底求什么？就俩字：有钱和自由。 有钱不是让你当首富，是有底气——面对选择能选得起，面对烂人能说“不”。自由也不是为所欲为，是手里有主动权，不被情绪裹挟、不被别人牵着走。 这本书精选《孙子兵法》六篇，对应六个现实问题：成本意识怎么培养、风险和利益怎么权衡、情报投入为什么不能省、局部优势怎么建立、专注为什么比“既要又要”靠谱、情绪稳定为什么是成事的基本功。 兵法不是教你打仗，是教你怎么活得明白、活得硬气。
乌鸦和猫头鹰的战争(五卷书·第三卷)
￥35.90
《五卷书》是一部古老的印度寓言故事集，主要通过动物间的故事，表现友谊与背叛、欲望与克制、权谋与机变等，折射出人类社会中复杂的人际关系与处世哲理，让青少年在有趣的故事中开启智慧，培养青少年成长的五种能力：判断力、交友力、领导力、应变力、财富力。它既适合青少年阅读，又适用于家长和老师在家庭教育和课堂教学中借鉴和拓展。 本卷以乌鸦和猫头鹰两大鸟群的战争为背景，描绘了一场关于战争谋略、生存智慧的较量。其他故事也探讨了欺骗、蒙昧等黑暗面的问题，突出了看清真相、统盘全局对事情成败的重要性。
宝石般的朋友(五卷书·第二卷)
￥35.90
《五卷书》是一部古老的印度寓言故事集，主要通过动物间的故事，表现友谊与背叛、欲望与克制、权谋与机变等，折射出人类社会中复杂的人际关系与处世哲理，让青少年在有趣的故事中开启智慧，培养青少年成长的五种能力：判断力、交友力、领导力、应变力、财富力。它既适合青少年阅读，又适用于家长和老师在家庭教育和课堂教学中借鉴和拓展。 本卷主要讲述了乌鸦、老鼠、乌龟和鹿交朋友如何互帮互助、各展所长，多次化解危机的故事，强调了真挚友谊的价值，以及集体智慧在面对困境时的强大力量。
猴子智斗海怪(五卷书·第四卷)
￥35.90
《五卷书》是一部古老的印度寓言故事集，主要通过动物间的故事，表现友谊与背叛、欲望与克制、权谋与机变等，折射出人类社会中复杂的人际关系与处世哲理，让青少年在有趣的故事中开启智慧，培养青少年成长的五种能力：判断力、交友力、领导力、应变力、财富力。它既适合青少年阅读，又适用于家长和老师在家庭教育和课堂教学中借鉴和拓展。 本卷以猴子机智地从海怪嘴里成功逃脱为主干故事，收录了多个因贪婪、自大、轻信和愚蠢而失去已有之物的故事，说明拥有的东西并非永恒，只有保持机敏和理智，才能避免因一时的冲动而招致损失。
狮子与公牛的决裂(五卷书·*卷)
￥35.90
《五卷书》是一部古老的印度寓言故事集，主要通过动物间的故事，表现友谊与背叛、欲望与克制、权谋与机变等，折射出人类社会中复杂的人际关系与处世哲理，让青少年在有趣的故事中开启智慧，培养青少年成长的五种能力：判断力、交友力、领导力、应变力、财富力。它既适合青少年阅读，又适用于家长和老师在家庭教育和课堂教学中借鉴和拓展。 本卷主要通过狮子与公牛的友谊如何被豺狼挑拨离间的故事，揭示了听信谗言和缺乏独立判断会带来毁灭性的后果。给孩子强烈的警示作用，即在人际关系中要提升洞察力、明辨是非。
追求财富的四兄弟(五卷书·第五卷)
￥35.90
《五卷书》是一部古老的印度寓言故事集，主要通过动物间的故事，表现友谊与背叛、欲望与克制、权谋与机变等，折射出人类社会中复杂的人际关系与处世哲理，让青少年在有趣的故事中开启智慧，培养青少年成长的五种能力：判断力、交友力、领导力、应变力、财富力。它既适合青少年阅读，又适用于家长和老师在家庭教育和课堂教学中借鉴和拓展。 本卷以四个婆罗门寻求财富为主干故事，以及朋友之间如何处理钱财、如何正确地使用钱财等多个故事，强调了理性追求财富、避免贪婪的重要性。启发青少对于财富的思考，塑造正确的财富观。
善意可抵岁月长
￥9.99
人与人的相处需要和谐友善，社会的安定也需要和谐友善，如果一个人心中存在友善的光芒，他所看到的人和事都会是微笑的，他能宽容别人的过错，化敌为友，赢得别人的帮助和尊重。而若他的内心失去了友善的光芒，所见只会面目可憎，所为只会阴暗卑鄙，这样的人又怎么能获得幸福的生活，又怎么能被和谐的愉悦所包围？在你的内心之中种下友善的种子，与人为善、宽容友好，你一定会感受到沐浴阳光一样的温暖。本书用一个一个故事告诉我们：善意可抵岁月长。
借力上青云:曾国藩的贵人攻略
￥9.99
对任何人来说，贵人都是多多益善，尤其在人未发迹时，更要主动去接近贵人。曾国藩就很擅长开拓人脉，在结交贵人上，表现得十分主动，即使后来身居高位也是如此。事实上，是否擅长结交贵人是衡量一个人能否成功的关键。不精此道的人要么是自视过高，待人倨傲，要么是心窄眼窄，没有勇气突破自我。二者都是成功的大忌。
从无到有的财富法则
￥9.99
人们总是喜欢抱怨生活给自己的机会太少，在羡慕别人成功的时候慨叹自己的不幸。然而生活是公平的，它给每个人的机遇是均等的，所不同的只是你是否善用了自己的智慧，抓住了机会。本书通过一个个脍炙人口的小故事，揭示了拥有智慧的人把握自己的机遇的财富法则，通过努力改变生活，用智慧去赢得属于自己的财富。
不聪明照样赢:曾国藩给年轻人的启示
￥9.99
作为一个尚在求学阶段的年轻人，并没有太多精力到社会中摸爬滚打，但这并不是我们“阅历尚浅”的借口，我们要大胆地走出自己熟悉的小圈子，主动去了解这个世界。只有这样，才能明白自己在这个社会中究竟处于怎样的位置，自己现在做的是否有利于理想的实现。没有人天生就是赢家，即便是大智慧者曾国藩也不是生来就绝顶聪明的，本书就用曾国藩的经历告诉我们，不聪明如何赢。
读完这本鸡汤,烂牌打成王炸
￥9.99
在布满坎坷的人生道路上，每一个人都会遭遇到自己的障碍，阻止你朝自己的目标前进。有一些障碍来自于自身，有一些障碍来自于环境，不管是什么样的困难，都好像是生活的不公与命运对人的限制。当我们面临这些困难的时候，勇敢者会对命运发起挑战，永远不屈服于命运的禁锢，因为他要追求属于自己的人生。只有敢于打破这些桎梏的人，才能战胜命运，成为生活的胜利者，彻底把烂牌打成王炸。
与众不同的路
￥9.99
在看似平淡的生活之中，往往隐藏着很多不平凡的创想，每一个奇特的构想都足以改变我们的生活。创新可以改变我们的生活，也可以改变世界前进的脚步，一个小小的创意就能让一个人、一个企业发生翻天覆地的变化。在感叹别人为何那么聪明机智的时候，请你仔细地审视自己，只要有足够的耐心和冷静，每个人都会让自己的智慧爆发出来，赢得别人的喝彩。本书告诉我们，创新，就是走一条与众不同的路。
如何做一个大格局的人
￥9.99
究竟什么是格局？它仅仅是视野开阔、胸襟宽广吗？或者，它更是一种深植于内心的思维模式和心智结构？要真正理解格局，并培养它，我们必须从*根本的地方开始：破除我们内心那个狭隘、自私、短视的“小我”。
00后整顿职场,是勇气还是幼稚
￥9.99
当“00后整顿职场”成为社交媒体上的热搜词，当各种关于他们“拒绝加班”、“硬刚领导”、“离职如喝水”的故事甚嚣尘上，一场关于职场代际冲突的大讨论便轰轰烈烈地展开了。
如果回到十年前
￥9.99
如果你能回到十年前，你会怎么做？我们每个人心中，或许都藏着一张十年前的“如果清单”。清单上，写满了我们渴望重写的剧情：那次错过的投资，那段未能挽留的感情，那个未能坚持的梦想，或是那些对家人朋友的疏忽。这些“如果”，像是心头的朱砂痣，虽不至于疼痛难忍，却总在不经意间提醒我们，人生没有彩排，只有现场直播。 但本书并非要给你提供穿越时空的魔法。我们知道，时光的洪流一去不复返，没有人能真正回到过去。然而，这并不妨碍我们进行一场深刻而有益的“思想实验”。通过假想自己回到了十年前，我们得以跳出现实的藩篱，以一种前所未有的清醒和客观，去审视自己的来时路。
恋爱脑是病吗
￥9.99
在当今的社会文化语境中，“恋爱脑”这个词像一个标签，被频繁地贴在那些为了爱情而失去理智、非理性付出的年轻人身上。它通常带着一丝戏谑，一分批判，甚至一缕病态的色彩。然而，当我们试图深入探究这个现象时，会发现它远非一个简单的标签所能概括。恋爱脑是病吗？它究竟是怎样一种状态？
网络暴力有多可怕
￥9.99
互联网，这张巨大的网，编织起我们生活的方方面面。它曾被我们视为自由的乐土、知识的海洋、连接彼此的桥梁。然而，在这光鲜亮丽的表象之下，一张阴暗的角落也在悄然滋生，它就是——网络暴力。
怎样走过低谷期
￥9.99
当低谷来临时，我们可能会感到迷茫、无助、痛苦、绝望，甚至觉得被整个世界抛弃。昔日的光鲜不再，曾经的自信瓦解，仿佛整个世界都失去了色彩。我们可能会问自己：“为什么是我？”“什么时候才能熬过去？”“我还能找回曾经的自己吗？”《怎样走过低谷期》这本书，正是为那些身处黑暗、渴望找到出路的人而写。它不是一本讲述如何避免低谷的魔法书——而是一本指导你如何理解低谷、如何应对低谷、如何穿越低谷，并*终在低谷中发现隐藏的宝藏的实用指南。
