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*输出
￥29.99
这是一本提升输出能力的通俗读物。*章讲解何为真正的输出，为什么输出能力在职场非常重要，以及进入社会需要完成的思维转换。第二章分享了作者作为律师和评论员的说话技巧和实战经验。第三章传达职场写作的技巧和心得。第四章讲解输入的技巧，输出的质量说到底取决于输入的质量。第五章讲述倾听和提问的技巧，只有善于倾听，才能更好地说。 输出是互联网给予普通人*好的机会之一，希望作者的经历和经验能够助你渡过重重难关，赢取输出者红利。
我不是教你玩阴的
￥36.90
【现实故事+社会经验+人生哲理+生活技巧】 本书跟大家分享的，是在课本上学不到的知识，是老师教不了的智慧，是只有在现实社会中摸爬滚打后，才能够积淀下来的一种叫做“阅历”的东西。 本书分为防身篇、社交篇、职场篇、商道篇、官场篇、识人篇、说话篇、做人篇、做事篇、家庭篇、快乐篇，基本涵盖了我们工作、生活、人际关系的方方面面。 书中一百多个源自于现实生活的小故事，你都可以在其中找到自己的影子。每一个故事后面，作者都加入了含义隽永、回味悠长的解读和感悟，帮你看清社会中的险恶，了解人心中的诡诈。 希望广大读者，尤其那些刚进入或即将进入社会的年轻人，或者在社会中遭遇挫折、恐惧迷茫的年轻人，能够从这本书中得到借鉴、修炼能力、调整心态，成为事业和生活中的高手，笑傲江湖。
看见幸福:女性心力修炼的九重境界
￥34.90
女人一生都在追求幸福，可是很多女人毕其一生却没能找到幸福。她们或者叹息于命运的不公，或者后悔自己选择了错误的人生道路，或者以为用错了方法，或者抱怨别人夺走了她们的幸福……其实，你的幸福取决于你的人生境界，这个境界并非虚无缥缈，而是可以从自身心力的修炼中得来。什么叫“心力”？它是人在工作和生活中，面对各种具有困难性、复杂性和不确定性的事物时，从身体内在自然爆发出来的正确认知和处理能力。这些能力经过修炼，可以成为一种类似于“基因记忆”般的东西，渗透进你的骨子里，让你产生“脱胎换骨”似的变化。本书从女性为人、处世、工作、生活等方面出发，联系实际案例，为你深刻剖析，女人如何进行“心力修炼”，提高自身境界，从而找到人生幸福。
女人的底气:40岁前你*好看清的人生答案
￥19.90
【女性故事+社会经验+人生哲理+生活技巧】 这是一本40岁+的过来人写给女性朋友的人生答案之书。不讲空泛的大道理，作者首先给读者朋友讲的是现代女性在工作和生活中发生的一个个小故事。这些故事，你都可以在其中找到自己的影子。*部分故事，讲的是女人的职业、职场、职商；第二部分故事，讲的是女人的爱情、亲情、友情；第三部分故事，讲的是女人的修身、修心、修行。然后，在每一个故事后面，作者都加入了含义隽永、回味悠长的解读感悟。这些解读和感悟，课本上学不到，老师教不了，是只有在现实社会中摸爬滚打后，才能够积淀下来的一种叫做“阅历”的东西。读完这本书，你会看清自己的过去、现在、将来。你会知道在工作和生活中，在处理各种复杂的人际关系的时候，你的底气是什么？它来自哪里？怎么才能拥有自己的底气？有底气的女人，才能在这个世界上傲然独立，在人生道路上勇敢前行。才能过好这一生。
专注
￥48.30
在数字时代，专注力越来越成为一种稀缺的心灵资产。作为丹尼尔·戈尔曼的重磅著作，这本书聚焦“专注力”这一核心心理能力，揭示了其对于个人成长、人际互动与社会发展的关键价值。 全书围绕“内在专注、对他人专注、外在专注”三种专注力展开。作者指出，在分心成为常态的当下，专注力如同“认知肌肉”，直接影响我们的学习效率、决策质量与人际关系。作者结合神经科学研究与真实案例，剖析了专注力的生理机制与心理逻辑，详解了分心的成因与危害，同时提供了可操作的训练方法——正念冥想、认知练习、游戏训练等，帮助读者提升专注力控制、情绪调节与共情能力。今天，我们比任何时候都更需要夺回注意力的主导权。唯有同时掌握这三种专注力，我们才能摆脱外界干扰，实现真正的价值创造与深层联结。
幸福科学:美满人生七讲
￥48.30
·总对他人的一句话、一个眼神过度敏感，反刍内耗，这是天生“玻璃心”吗？ ·总认为“我不够好”并陷入被动“内卷”，我们为何习惯将错误归于自己？ ·任务当前却总在焦虑中拖延，我们如何通过专注、正念重拾对自我的掌控感？ ·快乐转瞬即逝，抑郁却如影随形，怎样拥有持续幸福的能量，拥抱自治、美满的人生？ 发展心理学家布鲁斯·胡德在这本书中指出：人们内心的痛苦实际来自过度关注自己。持久的幸福，源于从“自我中心”到“非我中心”的思维转变。这不是否定自我，而是跳出“自我放大问题”的思维偏误，在自我与外界的平衡中发掘幸福的本质。 全书共七讲，从大脑结构、个体意识、社会联系等多个方面剖析了“不幸福”的根源，并给出“正方形呼吸”“正念冥想”“保持心理距离”等自助技巧，帮助读者改变思维定式，以自治心态对抗精神内耗。作者强调，我们只要放下围绕“我”的各种执念，将视野转向更广阔的外部世界，便会发现幸福一直藏在我们与他人、世界的温柔联结里。如此，我们的内心将凝聚起强大而恒久的能量，从而抵达幸福的彼岸，进入全新的精神境界。
*优表现
￥48.30
“情商之父”丹尼尔·戈尔曼在其开创性的《情商：为什么情商比智商更重要》一书中，彻底改变了我们对智力的理解。近30年后，在《* 优表现》中，他又揭示了情商如何帮助我们每一个人拥有充实而*的每一天，我们如何实现可持续的卓越，以及如何处理压力、增强情绪韧性，进而避免倦怠。 “情商”的概念在全球范围内广泛传播。然而，很少有人知道，情商不仅在个人身上有效，而且在团队中、在整个组织中也持续有效。 这本书对情商进行了全新的审视，讲述的是“组织中的情商”“工作中的情商”，作者提出了这样一个问题：是什么让你在工作和组织中处于* 优状态，实现* 优表现？ 作者基于近30年跨组织、跨文化的实证研究，提出“* 优状态”并非高不可攀的“心流”，而是“度过状态良好的一天”——在情绪可控、人际和谐、目标清晰的情境下，把天赋转化为高绩效的可持续日常。全书以情商为主线，拆解了自我意识、自我管理、社会意识与社会互动四大模块的12项关键情商能力，并用大量案例证明：智商只能决定你“能否走进门”，情商才决定你“能走多远”。情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。
成就自我
￥48.30
在这本书中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森展现了他们关于人类大脑与心智的多年研究成果：科学的冥想方法可以改变大脑，重塑人格，它对于人类的意义远超我们的想象。 他们指出了当前冥想研究中的一些常见误区和伪神经科学，强调只有持续、正确的练习才能带来持久的人格转变。科学的冥想训练除了令人感到愉悦，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变，进而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。 此外，借助真实案例与研究数据，作者向我们展示了一条通过内在训练达成外在成就的科学路径，并提供了一系列新的思维训练方法，帮助读者实现* 大程度的自我重塑。
35岁不焦虑手册:跨越35岁职场门槛的底层逻辑
￥33.60
35岁危机如同盛夏的大雨，来不及撑开伞就扑面而来。 2025年，35岁到60岁的人口超过5亿，占中国劳动力人口的一半以上。35岁逐渐成为人生的一道坎，也成为线上讨论的热门话题，35岁以上的人不仅会被众多单位拒之门外，也是裁员首当其冲的受害者。据调查，85%的白领认为存在“35岁门槛”，其中46.8%认为过了35岁的确很难找工作。 相比中国，日本的35岁风暴可谓更为猛烈。在泡沫连续破灭的“就业冰河期”，为了筛选出更有意愿的求职者，甚至诞生这样的奇葩规定：寄给公司的简历或求职信不能打印，必须手写。 面对全东亚都在经历的相似危机，日本国民阅读大师、人生规划大师藤原和博给出了解决之道：社会对人才的需求正在快速迭代，35岁之后拼的是协调和运营的能力，读者一定要提前布局，打造自己具有普适性、可迁移性的技术。对于未到35岁的年轻读者，本书也有参考价值，充分利用好之前的缓冲期将时间的资产变现，自主制订人生下半场的黄金战略。在35岁这个人生的分水岭，与其成为困在平台算法的囚徒，不如充分拥抱不确定性。人生是旷野，不是轨道。
人生智慧:突破重围的进阶之路(全四册)
￥104.00
人生在世，要么浑浑噩噩虚度数十载光阴；要么锐意进取不断攀登实现价值。人生境遇的变化，意识革新一定走在财富积累前面，思维进化必然发生于地位攀升前夜，若想在*短时间内完成意识革新、思维进化，*有效的方式是从好书中汲取智慧与经验。 《人生智慧：突破重围的进阶之路（全四册）》，囊括了四本可以帮助普通人开悟启智的经典畅销书。《天机》揭示了社会运行的底层逻辑，它既是许多成功者不愿意泄露的天机，更是世事洞明的人道。《十步改命：突围人性，命途进阶》则是一部教人向上攀登的实操指南，跟着书中内容一步步向上走，可以抵达理想之国。《城府》是保全自身、伺机而动的心机大全，此书旨在帮助读者先让自己安全，再去对付世界；《草莽的崛起》阐释了古往今来底层逆袭的方法论，带着读者去了解历史上逆势崛起的成功者故事，从中领悟普通人在乱局中突破阶层的心术手段。
看清:女性自我觉醒赋能指南
￥40.80
《看清》是一部面向当代女性的成长心理书，以真实可感的生活故事为切入，深入剖析女性在社会与家庭双重结构中所面临的隐性困境：被要求乖巧的性别规训、讨好与自我否定的循环、关系中的性缘至上思维、孤独恐惧与情感依赖、假性独立的崩溃等。全书既揭示这些困境的心理机制与文化根源，也提供了可实践的觉醒路径：重建边界、夺回情绪主权、筛选价值观、发展主体性、提升行动力与自我接纳能力，帮助女性从“被期待的人”走向“选择自己的人”。本书不是对抗性的性别话语，而是一部温柔而坚定的自我赋能指南，引导读者在喧嚣时代中保持清醒，看清外界叙事，也看见内在真实，*终活出不被定义的人生。
你的脆弱很正常
￥46.99
当代极具影响力的心灵作家索达吉2026年全新重磅力作！ 索达吉将现代心理学与古老东方智慧的融合，聚焦人生本质与心灵成长，解决当代人深层困境！ “脆弱不是缺陷，而是重生的契机。” 本书试图探讨心灵成长与人生本质。作者告诉我们，脆弱不是缺陷，不是失败的代名词，而是重生的契机；痛苦本身并不可怕，真正可怕的是对痛苦的执念。只有正视脆弱，才能拥抱更完整的自己；只有与痛苦共舞，才能化痛苦为动力，为人生添彩。 在这个焦虑的时代，愿本书如一盏灯，指引你走出黑暗，找到前行的力量。
实用经典谋略
￥29.63
【内容简介】 谋略思想是中国传统璀璨文化。用人不疑，疑人不用；田忌赛马等故事，无不说明谋略在政治、经济、军事、外交、生活中的广泛应用。能而示之不能，用而示之不用；攻其无备，出其不意；知己知彼，百战不殆；以少胜多、以劣胜优、以弱胜强等战争观点，无不体现谋略思想。中国古代《三十六计》就是谋略思想的经典，古今中外无所不知。本书按照古文、注释、译文、初解、今读的形式编辑，突出特色、突出创新、突出实用，便于阅读理解，希望能对读者欣赏和研究谋略经典三十六计，进而为广泛深入地研究谋略思想，提供帮助，给予启发。
*科研力:本科生学术入门指南
￥41.88
本书聚焦本科生做科研的痛点，以“全流程实操+ 学科普适+ 资源整合”为核心定位， 助力本科生锻造*科研力。全书以实际科研场景为出发点，从如何选导师、如何参加组会、如何阅读文献、如何管理文献、如何撰写文献综述、如何做好实验、如何进行科研绘图、如何撰写论文、如何做报告、如何参加竞赛、如何学好学术英语等方面给出切实可行的建议，并总结了*科研的七个习惯。 本书旨在为不同学科、具有不同科研基础的本科生提供系统、实用的学术入门指南，低年级研究生也可参考。
停不下来的念头
￥39.95
大多数人都受到过“想太多”的困扰，市面上也有不少帮我们“走出心理内耗”“停止想太多”的书。这并不是又一本这样的书！ 这本书告诉我们，解决内耗的方法从来不是“停止想太多”。因为“想太多”不是一种需要被治疗的病，而是一种被错误运用的大脑天赋，是很多人梦寐以求的超级思维模式！我们根本不用停下这种思维模式，只需要学会驾驭这股力量，内耗就能变成生产力。 这本书提供的不是鸡汤，而是思维切换工具。它把抽象的“思维”问题，变成了一个好操作的“声音”问题——让“胡思乱想”变成“思维能量”是像“换唱片”一样简单的技术问题！ 这本书里的思维管理术，让作者直接从“冷场王”转变为“全球百大领导力演讲人”。但这本书不只是作者一人的实践总结，它是经过万人社会实验的结论。作者和迈克·皮斯利博士调查了10000多人，证明使用本书方法转换思维的人：过度思考减少了250%，目标达成率提高了400%，平均每个月多出了9天的有效努力！
倦怠免疫力
￥49.95
90%的职业倦怠可以避免。 宾夕法尼亚大学高/级研究员维恩斯博士指出，频繁的愤怒、焦虑与耗竭感，并非个人脆弱，而是可被管理的预警信号。她的研究发现，即使在ICU、警务中心等*压力下，依然有人能保持高/效。核心在于他们掌握了可习得的情/商技能，构建了“倦怠免疫力”。情商技能的核心如下： - 精/准识别：定位“邮件焦虑”等具体压力源。 - 转化压力：找到将压力转为动力的“甜蜜点”。 - 主动恢复：运用“3R恢复法”（恢复-重连-重构）打破倦怠循环。 本书提供已验证的科学工具，助你立即行动： - 倦怠风险评估表：量化你的压力临界点。 - 有毒环境识别器：判断工作匹配度。 - 快速情绪调节技术：平复急性压力反应。 - 服务型领导力准则：重塑有掌控感的工作方式。 本书中的理论方法和科学工具方法已获比尔及梅琳达·盖茨基金会、雅诗兰黛集团、沃顿商学院等*机构验证，并获得了全球读者的广泛好评，曾被《金融时报》《卫报》《福布斯》《时代》《纽约时报》《纽约邮报》《财富》《男性健康》《哈佛商业评论》《快公司》《沃顿商学院商业日报》，及彭博社、Inc.等媒体报道。无论你是一线工作者还是管理者，本书都将有效指导你修复工作关系，建立可持续的韧性，从而预防或克服职业倦怠，有效助力工作与生活的平衡。
终结拖延
￥34.80
在大脑认知层面，本书教你用“熔断机制”打断拖延惯性，以“未来上瘾法”激活行动动力，借“损失厌恶心理”倒逼自己迈出*步；在时间管理上，用番茄工作法、逆向日程法、721法则帮你重建时间秩序；任务优化篇，通过“留白设计”和“黄金思维圈”让你的行动更轻盈有力；情景激励篇，提供5秒法则、闹钟轰炸法等即时唤醒行动力的“开关”；思维突破篇更进一步，通过神圣停顿、积分奖励、延迟满足训练，重塑你的行动底层逻辑。 无论你是拖延症晚期患者，还是偶尔陷入行动困境的普通人，本书都将成为你夺回人生主导权的随身教练。99个小技巧，总有一个能在你*需要的时候，推你一把。
了不起的妈妈
￥29.00
身为妈妈，或许你也曾有过这些困惑： “我要如何才能在工作和家庭间找到平衡？” “每月的钱都不够用，家庭预算总是超支，怎么办？” “每一天睁开眼，就是孩子、家务、工作，时间都去哪了？” 本书从精力平衡、财富管理、生命觉醒和自我成长四个方面，通过温暖柔软的语言，为妈妈们提供了触动内心的场景化阅读与实用建议。 书里有10000+妈妈亲测有效的真实经验，有13位普通妈妈的真实故事。通过她们的蜕变，希望能给你提供参照：当妈妈不是“失去自我”的开始，而是重新发现自己的契机。 本书旨在启发妈妈们认识到自己的价值，解锁潜力，管理好时间，保持精力充沛，从而在繁忙的生活中找到有益、创意、成长的秘诀，成为家庭中的温暖支柱，更成为闪闪发光的人生主角。
你不是*快要崩溃的人
￥34.30
作为美国顶 级律所的新人律师，作者曾深陷于顶 级律所的“光环”与“煎熬”，本书正是这段心路的真实记录，揭示了职场背后的标准化生存、时间异化与表演式工作，并深刻体察了女性和少数族裔所承受的隐形压力与情绪劳动。它撕开“专业、体面”的虚假表象，直指现代职场内核，让每一位表面平静、内心崩溃的职场人感到被深深理解。 书中不仅犀利剖析职场现实，更致力于提供一系列清醒、温暖且实用的生存法则： 如何解码职场大佬的“黑话”? 怎样设定边界而不显得格格不入? 如何建立同辈支持网络? 乃至，如何规划一场有尊严的退场? 它不鼓励你硬撑，而是教你如何既能活下来又能夺回对生活的掌控感。
那个地方
￥40.80
演员郭晓东散文集《那个地方》，是一部褪去光环、回归本心的真诚之作。 全书32篇散文，32次灵魂共振，以细腻质朴的笔触，回溯了从山东农村走向世界舞台的成长轨迹——童年乡间的宁静美好、工生涯的艰辛无奈、北漂岁月的迷茫坚守。 “那个地方”，既是地理意义上的故乡，是回不去的原与牵挂；也是迷茫困顿中的避风港，给予我们温暖与力量；更是我们终其一生寻找的、让灵魂安宁的精神归宿。 本书没有传奇与奇遇，只讲述一个平凡人如何凭借不屈不挠的韧性，在看似没有路的地方，一步步走出一条路。 这不仅是一个人的成长史，更是一代人的心灵图谱。献给所有在人生路上跌跌撞撞，却始终不肯放弃的你。
长本事
￥39.80
本书是冯唐专为青少年创作的《道德经》成长智慧读本，将流传千年的东方经典，转化为当代青少年可读懂、能践行的成长方法论。 全书围绕学习、处世、成事三大核心维度，拆解《道德经》的核心智慧，摒弃晦涩的文言解读，结合青少年成长中的真实痛点与场景，搭配可落地的实操方法，破解学习低效、社交内耗、成长迷茫等常见难题。 书中既传递经典的底层逻辑，也给出具体的行动指南，帮助青少年练就*学习、聪明处世、从容成事的核心能力，收获受益一生的成长底气。
