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有精神所向披靡,没精神一摊烂泥
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》直面成年人的情绪。吉竹伸介记录下真实的日常——突然冒出来的消极念头、反复纠结的小犹豫、压得人发沉的疲惫，还有明知没必要的比较。 本书语言简洁，自带自嘲幽默，没有刻意说教，聚焦真实心境，不沉溺负面也不强行正能量，让读者在共鸣中感受 “被理解”，启发以接纳的心态面对情绪起伏，在琐碎日常中找到与自己和解的方式。 这不是一本教你“获得更好”的书。没有终 极答案，也没有大道理，只有一些轻轻的提醒：要相信这个世界可以变得更好。
低音
￥48.30
本书是日本女性主义开拓者上野千鹤子的* 新随笔集，收录作者近年来创作的四十多篇佳作。这部备受期待的随笔集，以沉静悠扬的“成熟音色”，编织出作家内心回荡的每一个音符。从童年时期的家庭回忆、学生时代的迷惘时光，到走向学术研究的历程；从饮食偏好、登山观剧的兴趣爱好，到对衰老的隐忧、对下一代的期许，乃至对逝者的追思与丧失之痛——上野千鹤子将生命历程中的点滴，化作文字的音符轻轻奏响。在探讨女性主义、照护问题，反思疫情等社会事件的同时，她更将内心流淌的音符倾注于字里行间。这些文字既是上野千鹤子对个人记忆的梳理，亦是对日本社会文化变迁的生动映照。通过这部作品，我们得以窥见这位思想家丰富的精神世界，以及她对当代社会的持续关切。
幸福的方法(韧性成长版)
￥40.60
如何能在艰难时刻获得幸福和希望？ 哈佛大学积极心理学家沙哈尔教授在本书中提出了SPIRE幸福模型，提示我们可以通过5大关键要素来追求幸福： · 精神（Spiritual）: 我们如何在士气低落、精神低迷的情况下，依然能找到生活和工作的意义与目标感？ · 身体（Physical）: 究竟什么是有效的休息与恢复，怎样做才能让我们具备复原力？ · 心智（Intellectual）:我们在遭遇挑战和不确定性时，是否依然能保持好奇？ · 关系（Relational）：我们是否丰富了那些真正丰富我们自己的关系？而不是将关注点放在消耗自我的关系上。 · 情绪（Emotional）: 当痛苦的情绪不可避免地出现时，我们如何能维持稳定的幸福感，而不是只享受那些短暂的情绪高峰？ 我们可以通过精神、身体、心智、关系、情绪5大要素，撬动生命的自我修复。尤其是在面临心理困境时，我们可以选择从这5个要素出发，保持幸福，培养自己的复原力和反脆弱性。 无论境遇如何，我们都可以更幸福。
不把抱怨吐出来,就没法加油
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来，就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”，认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨，能客观对待情绪、保持心理健康，避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现，也不乏对生活微光的捕捉，如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画，线条轻快、色彩温暖，聚焦普通人真实心境，不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察：关于不安、自由、混乱与幽默，以及那些看似无用，却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
国学润家风:女性齐家智慧书
￥21.90
传统国学典籍浩如烟海，蔚为大观。这些博大精深、恢弘壮观的传世经典，是民族的瑰宝，文化的根脉，更是中华家风的源头和根基。它流淌在一代又一代人的血脉中，闪耀在一个又一个中国人的言谈举止里。传统典籍里的无尽智慧滋养着世世代代的子孙，润泽着万万千千的家风。本书着眼于“第二个结合”，从中华传统文化的典籍和家训中汲取女性齐家智慧方面的论述，从忠孝家风、仁善家风、诚信家风、勤俭家风、谦谨家风、好学家风、和睦家风、清白家风等方面行梳理和解读，希冀引导广大女性学习传统国学，领悟典籍里的齐家智慧，建设良好家风，拥抱幸福家庭。
拨开成长的迷雾
￥38.80
人生路漫漫，每个人都渴望快速成长，但却总是充满了迷茫，如果不能更新你大脑里的认知、改变做事的方法，只靠你现在按部就班的努力，是无法实现人生突破的。本书是作者张翻番结合他本人不断进阶的求学经历、在华为公司的成长经历以及北大光华管理学院课堂所学，总结出来的个人成长的心法和方法，凝聚了他从平凡学子到北大EMBA、从应届新生到华为领军人物、从农家子弟到业界精英的心路历程和成长心得，为你拨开成长路上的重重迷雾。
觉醒:创业是人生的修行
￥19.80
本书以巨海公司董事长成杰人生经历的三个觉醒时刻为主线，呈现了一群梦想者的追梦故事。《觉醒》一书虽以故事为立足点，由著名作家梧桐经过两年的跟踪采访，编著而成。循着《觉醒》的脉络，你会看到一个深陷泥沼的少年如何在黑夜仰望星空，也会看到一个稚嫩而懵懂的梦想如何腾飞成青云之志。从2001年三度走出大山，到2003年踏入教育培训行业；从2004年640场免费演讲，到2006年勇闯上海滩；从2008年创业伊始的局促，到如今影响成千上万企业和企业家成长。成杰的人生经历了三个觉醒时刻：活出来、活精彩、活明白。
财富之道儒家说
￥27.80
有没有一种关于财富的哲学能引领我们走上财富正道？只有认清了财富来源的本质，才能找到获得财富的根本途径。 本书以儒学为切，将经济与文化跨界融合，引出大众普遍关注的财富话题，是对中华优秀传统文化行创造性转化、创新性发展的一部文化普及读物。通过与国内儒学领域的知名专家行对话，以访谈交流、一问一答的形式，将儒家经典及儒家代表人物的观行深度解读，并对与财富相关的话题行深剖析。财富从何处来？如何生财、守财？如何对待贫与富两种人生境界？……通过一系列的设问，以正确的方式儒家经典，从“日用而不知”到“知行合一”。 儒学专家在对儒家思想行深剖析、引经据典的同时，与道家、法家、墨家等学派以及西方的思想行对比，呈现出了立体的儒家财富观。孔子的弟子子贡为什么能成为儒商鼻祖？颜回为何能成为精神富足的典范？作为达到“三不朽”的两个半人之一，王阳明为什么说“虽终日做卖，不害其为圣为贤”？从个人的财富增长，到企业的责任担当，再到全体人民的共同富裕，都离不儒学核心思想的指引作用。跨越时空与儒家先贤对话，从传统典籍中挖掘精神力量，深度阐释、阐发中华优秀传统文化中的财富之道，正是本书的创作初衷。
职场痛痒,以事为鉴
￥15.80
本书浓缩了一位职场人多年的经验与思考，内容涉及个人职业生涯的方方面面，从步入职场前的规划和选择，到职场中可能会面临的难题与困难，以及人到中年时常常会掉入的职场瓶颈，还有作为一位企业管理者应该注意的方方面面。职场中的新手、老人、管理者、企业，无论是针对个人能力提升还是内在思维锻炼，在本书中都能找到相应的启发和借鉴。
完美关系:愿你被这个世界温柔以待
￥17.60
本书共分为八章，作者用充满幽默诙谐的语言、生动有趣的比喻以及令人信服的案例，针对性地分析了当前年轻人容易出现的情感问题、情绪困扰，并从个人成长、恋爱心理、两性思维模式差异等诸多角度，通过实际案例具体分析产生问题的根源，探讨了新时代年轻人该如何与异性相处、如何经营恋情与婚姻等问题。作者用举重若轻的叙述和深入浅出的分析常常让读者在会心一笑或者捧腹大笑之余陷入深思，继而产生拨云见日的感受。读完本书，你将对爱情、承诺、激情、沟通、依恋、婚姻等完美关系的方方面面有一个全新的认识。
非暴力沟通的实用智慧书（套装7册）
￥79.99
"你是否总因沟通不畅陷入人际僵局？和家人争执时话到嘴边却伤人，跟孩子交流时忍不住吼叫，与他人相处时频频误解彼此？这套聚焦非暴力沟通的实用指南，专为破解沟通难题而来。 它跳出空洞的话术说教，从底层逻辑拆解沟通的本质：既有非暴力沟通的心理学原理支撑，也有亲密关系、亲子互动的场景化技巧；从“会说话”的基础表达，到“懂相处”的高阶连接，手把手教你用温和的语言化解冲突、搭建桥梁。 无论你是想改善亲子关系的父母，渴望经营亲密关系的伴侣，还是希望提升职场、生活沟通能力的普通人，都能在这套书里找到适合自己的沟通方案，用有温度的话语，织就一张和谐的人际关系网。"
婚恋智慧与女性成长书（套装5册）
￥69.99
"还在无爱的婚姻里内耗挣扎？面对感情裂痕不知该挽回还是放手？这套聚焦婚恋抉择与自我成长的指南，专为身处情感困境的你而来。 它不谈空泛的鸡汤，只给清醒的答案：从识别渣男及时止损，到婚姻触礁时的理性抉择；从告别消耗型关系的勇气，到在婚姻里完成二次成长的智慧。既告诉你该如何果断抽身，也教你如何修复关系、经营幸福。 无论你是徘徊在婚姻十字路口的迷茫者，还是渴望在感情里活出自我的女性，都能在这套书里找到适合自己的婚恋解法，收获爱与被爱的底气。"
普通人摆摊跑单的低成本赚钱书（套装4册）
￥59.99
"还在愁没本钱、没门路，想赚钱却无从下手？这套聚焦小生意掘金的实战指南，专为普通人的增收逆袭而来！ 从外卖“跑单王”的百万收入心法，到夜市摆摊的暴富实操手册；从手把手教你用小摊撬动大钱的翻身技巧，再到吃透地摊经济学的赚钱狠招——它不讲空泛的理论，只给能落地的干货。 不管你是想兼职增收的上班族、寻求副业突破的宝妈，还是想低成本创业的新手，都能从这套书里学到适合自己的赚钱门道，用小生意敲开财富的大门。"
毛选里的顶层思维与成事智慧（套装9册）
￥99.99
"身处复杂变局，你是否苦于找不到破局思路？面临两难抉择，你是否困于拿不出精准决策？这套聚焦毛选智慧的实战读本，正是为解决这些难题而来。 它跳出理论空谈，将毛选里的辩证思维、战略方法、决策逻辑拆解为可落地的行动指南：从看透问题本质的底层框架，到破解复杂困局的辩证之道；从打造个人核心竞争力的实用法门，到练就战略家视野的思维训练；从卓越领导力的养成心法，到十大成事智慧的提炼总结。 无论你是职场打拼的奋斗者、运筹帷幄的管理者，还是寻求突破的创业者，都能从这套书中汲取穿越周期的智慧，把经典思维转化为解决现实问题的能力。"
矛盾实践论的人生智慧书（套装14册）
￥139.99
"你是否总困在越努力越迷茫的怪圈里？学了无数方法却依旧知行脱节？遇到难题只会单线思考，找不到破局的关键？ 这套聚焦《实践论》《矛盾论》的智慧读本，正是为解决这些痛点而来。它跳出枯燥的理论说教，把辩证唯物论的核心思想拆解成可落地的思维工具：从重塑认知与行动的底层逻辑，到快速掌握实践论的思想精华；从解码矛盾的特殊性与普遍性，到学会驾驭主要矛盾、玩转对立统一的共生密码。 无论你是想突破成长瓶颈的职场人，还是渴望建立深度思维的学习者，都能从这套书中get到看透问题本质的能力，告别空想内耗，用辩证智慧打通从认知到实践的闭环。"
普通人能懂的价值投资智慧（套装7册）
￥99.99
"这套书集齐价值投资领域的宗师与践行者智慧，拆解跨越数十年的投资心法。 从格雷厄姆的“捡烟蒂”套利策略，到巴菲特“别人恐惧我贪婪”的逆向投资哲学；从“买股票就是买公司”的底层逻辑，到段永平大道至简的现金流折现法则；从芒格的多元思维模型，到企业护城河的竞争优势分析。 它不堆砌晦涩公式，不空谈市场涨跌，而是把大师们的实战经验、问答箴言转化为可落地的操作指南。无论你是初入市场的投资新手，还是寻求突破的资深玩家，都能在这套书中读懂价值投资的本质，避开投机陷阱，建立属于自己的财富护城河。"
沟通与写作: 语言表达与沟通技能(第2版)
￥32.50
本书是将传统纸质教材与数字化教学资源融为一体的新形态教材，主要讲解大学生在不同场合中的沟通形式和沟通技能，从沟通的自我认知、心理调适、体态语言和社交礼仪讲起，而介绍日常沟通、命题演讲、即兴发言、成果展示、汇报工作、组织会议、考研面试、求职面试和职场沟通中的语言表达技能。 本书可作为普通高等院校通识教育类语言表达与沟通等课程的教材，也可作为普通读者自学和训练的参考书。
网店客服(第2版 AIGC版)
￥29.90
本书主要讲述网店客服实际工作中的重点内容，内容通俗易懂、深入浅出，且配有丰富的案例。书中具体内容分为9章，分别是网店客服概述、网店客服岗前培训准备、售前服务、售中服务、售后服务、智能客服、客户关系管理、客服数据分析与监控、科学管理客服。每章后附有任务实训和课后练习题，可培养读者的实践能力。 本书配有PPT课件、教学大纲、电子教案、课后练习题答案等教学资源，读者可在人邮教育社区免费下载。 本书不仅可以作为高等院校电子商务相关专业的教材，而且可以作为对网店经营感兴趣的读者的参考书。
新媒体视频剪辑与*制作案例教程(AIGC版)
￥42.00
随着人工智能技术的飞速发展，我们正处于一个前所未有的数字化、智能化时代。在这个时代，掌握AIGC技术已成为视频创作者保持核心竞争力的关键。本书深入探讨新媒体视频剪辑与*制作的技巧，内容涵盖新媒体视频的基础理论知识，以及利用Premiere Pro 2023、After Effects 2023和剪映专业版进行视频剪辑、添加过渡效果、制作*、调色、添加字幕、配音等操作。此外，本书还详细讲解AIGC技术在视频创作中的基本应用，如获取视频剪辑思路、文案创意灵感，以及生成图像、音频、视频等素材。全书理论联系实际，融入大量实战案例，可以帮助读者掌握新媒体视频剪辑与*制作的核心技能，提升创作效率和质量。 本书既可以作为高等院校网络与新媒体、广播电视编导、广告学等专业相关课程的教材，也可以作为新媒体行业从业人员的参考书。
公务员结构化面试:考点精讲速记手册
￥10.08
本书系统拆解公务员结构化面试的7类常考题目，围绕“怎么看”“怎么办”“怎么说”三大核心能力展开，旨在帮助考生构建高分答题逻辑，精准把握考官评分要点。 全书共7章，涵盖社会认知、哲理与价值、组织管理、矛盾处理、情景模拟、演讲、反驳等常考题目。每章均采用“答题要点+2个通用模板+4道典型例题+2个速记口诀+实用小贴士”的结构编排，内容精练、直击考点，适合考生利用碎片时间强化记忆与实战演练。本书融合AI学习工具，打造“公务员面试智能体”。读者可扫码接入智能体并进行模拟答题，打造沉浸式、互动式备考体验。 本书适合备战公务员、事业单位等结构化面试的考生，尤其适合希望利用碎片时间突破答题瓶颈、冲击高分的人群阅读。
私人财富与股权纠纷(修订版)
￥52.99
《私人财富与股权纠纷》（修订版）是一本帮助企业家分析、防范股权风险的书。本书通过梳理与企业家股权有关的各种高频财富风险;借助详实的司法判例加以分析、解读;破除企业家的法律认知盲区;并给出规划方案与风险防范措施。全书共六章;分别从离婚、继承、代持、融资、股权激励、涉外及涉港澳台家事关系六个角度;分析企业家面临的股权纠纷高频法律问题。本次修订;已将全文法条根据《中华人民共和国民法典》做了相应调整。
