万本电子书0元读

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49元5本 培养男孩
培养男孩
迈克尔·C·莱克特
¥29.99
为那些关注男孩和青少年心理的人,提供前沿的神经学研究成果和心理学新理念,它将帮助每一位父母和老师成为男孩成长的有效支持者,把男孩培养成懂自省、能共情,具备建立人际关系能力,能够应对现代生活挑战,具有更丰满人格的人。 作者通过30年的丰富案例研究,挑战“男孩自然会成为男人”的传统观念,指出当下男孩成长面临的六大挑战:情绪风暴、适应学校、同龄交往、情感启蒙、运动损伤、霸凌与脆弱,深剖析隐藏在文化中“男性行为框架”和“霸凌系统”,为男孩健康成长和拥有完整人格提供指引,并扫清刻板印象的障碍。通过父母的情感连,为孩子未来取得学业、事业和家庭的成功,下坚实的基础。
49元5本 寻找健康
寻找健康
A·J·雅各布
¥20.93
你知道吗?90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康,没有『疾病缠身』,实则对自己的健康一无所知。 和我们大多数人一样,本书作者雅各布人到中年,对自身健康问题也不甚在意。他41岁,大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动。在一次旅行中得了急性肺炎差丧命后,雅各布幡然醒悟,为了自己和家人,他必须认真对待自己的身体健康。他了解到,身体的健康取决于生活的滴滴,吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。他决定“按照健康的建议来行试验,因为只有探索到极限,才能找到好的适中境地”。他用拆解法,去探索每一个部位的健康:眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等,他采访了各路专家、达人和权威人士,把能找到的、看起来有道理的健康方式,一一行了实践测评,他以恭敬、谦卑的态度对待自己的身体,也找到了适合自己的健康方式。 本书语言幽默风趣,不仅让我们看到一个普通人追求健康的不懈努力,也让我们认识到什么是真正的健康。就让我们跟着他的步伐,重新认识我们的身体,启我们自身的健康探索之路吧!
你的身体,比你更爱你自己
你的身体,比你更爱你自己
[美]米歇尔·哈珀
¥33.60
这是12个关于我们的身体的故事。 人的身体是有保护机制的,你的身体,你身体中的每一个细胞,都在拼尽全力地维护你的生命,你的健康。 米歇尔·哈珀是一位工作十余年的急诊科女医生,她每天都要面对生命高危状态的急救,也因此看到人的身体具有多么强大的自我修复和保护能力: 癫痫发作的女孩,肝脏出血背后隐藏了另一个真相; 颅骨被枪弹碎,男人能发出的声音只剩下“救我!妈妈”; 女兵刻意隐瞒服役中遭到性侵,身体却留下了堕胎的痕迹; 老人没有脉搏、没有心跳,19分钟之后竟然恢复了呼吸…… ? 从急诊室的一隅,窥见社会万象和生命的真谛。饱含同理心的哈珀,从一个个故事中见证了:医生在患者的救治中扮演了非常重要的角色,但真正起到起死回生作用的,还是患者自己的身体和意志。在帮助患者树立乐观情绪的过程中,医生心中不愿提及的创伤也被慢慢治愈,哈珀将这种双向疗愈诉诸笔端,告诉我们如何倾听身体并与身体对话,真正学会爱自己。
49元5本 让孩子爱上学习
让孩子爱上学习
李旭
¥35.88
调查显示,70%的中小学生、80%的大学生都有不同程度的厌学情绪,且越来越呈现出低龄化趋势,比如小学一年级就始厌学,甚至“好学生”突然厌学的现象也越来越多。 如果在养育孩子的早期、厌学出现的早期发现厌学的真正原因,并尽早调整,孩子后续出现严重厌学问题的可能性就会大大降低。 李旭博士基于20年的临床经验,整合家庭治疗、认知行为治疗、焦解决治疗、精神动力学以及依恋理论等,总结出一套“六步治厌学”法。 本书用更为通俗易懂的方式,以“六步法”为基础,呈现给读者一本家长自助手册,让家长能够更好地理解帮助孩子克服厌学情绪的原理、步骤、常见困难以及克服困难的方法。
49元5本 与孩子共同成长
与孩子共同成长
吕军
¥44.00
本书立足于教育学和心理学理论,以孩子心理发展的 阶段性特点和案例为切入点,剖析案例背后的原因,提炼解决办法, 尽量做到可读性强,深入浅出。书中内容是我多年来给家长的讲座内 容及在咨询中接触到的大量个案的总结,都是家庭教育中的常见问 题,对这些问题我既有案例的描述,也有解决问题的实操性方法,希 望能给有需要的家长们提供帮助。
49元5本 带着孩子,跟着唐诗、宋词去旅行(2册套装)
带着孩子,跟着唐诗、宋词去旅行(2册套装)
任乐乐
¥40.50
《带着孩子,跟着宋词去旅行》 这不仅是一本亲子旅行书,更是一种让孩子受用的体验式学习方法。好的亲子教育不是强迫孩子去读书或补习,而是让孩子在行走中历练,在行走中成长。 让我们领着孩子,带上一本宋词,一起上路,一起去领略颇富生命力的大宋气象。书中的每一首宋词,都向我们娓娓倾诉了一个属于大宋的故事。每一位词人,都是资深的旅行家,记录着千年前的胜景。来吧,跟随本书一起,带着孩子跟着宋词一起回到一千多年前,感受那个立于世界之巅的朝代。跟着词人们,从边塞到南国,从山水到城邦……让孩子在成长之路上,有诗词,有远方。走吧,宝贝,这是一场触摸灵魂的亲子之旅。
49元5本 带着孩子,跟着宋词去旅行
带着孩子,跟着宋词去旅行
任乐乐
¥20.70
《带着孩子,跟着宋词去旅行》 这不仅是一本亲子旅行书,更是一种让孩子受用的体验式学习方法。好的亲子教育不是强迫孩子去读书或补习,而是让孩子在行走中历练,在行走中成长。 让我们领着孩子,带上一本宋词,一起上路,一起去领略颇富生命力的大宋气象。书中的每一首宋词,都向我们娓娓倾诉了一个属于大宋的故事。每一位词人,都是资深的旅行家,记录着千年前的胜景。来吧,跟随本书一起,带着孩子跟着宋词一起回到一千多年前,感受那个立于世界之巅的朝代。跟着词人们,从边塞到南国,从山水到城邦……让孩子在成长之路上,有诗词,有远方。走吧,宝贝,这是一场触摸灵魂的亲子之旅。
49元5本 带着孩子,跟着唐诗去旅行
带着孩子,跟着唐诗去旅行
任乐乐
¥19.99
《带着孩子,跟着唐诗去旅行》 这是超级旅行家任乐乐带着孩子的十年人文之旅的记录,读者可以和作者一起,带着孩子穿越千年,一起领略更富生命力的盛唐气象,行一场诗歌与远方的“旅行家教”。从烟波浩渺的东海,到白雪皑皑的天山,从繁华喧嚣的长安城,到荒凉粗犷的西域大漠,还有那顶天立地的三山五岳……每一处,都能在书中的唐诗里寻觅到其身影,而每一首唐诗,都是鲜活的游历图,诉说着大唐的故事。父母想让孩子学习的经典唐诗都在这本书里,想让孩子知道的趣味人文历史故事都在这本书里,想让孩子明白的做人做事道理都在这本书里!  本书在全书逻辑线索上也颇下功夫,让读者不仅仅能领略诗歌的魅力,更能饱览祖国大好河山,从小让孩子在诗歌的熏陶下,完善自己的知识结构,拓宽自己的视野,升华自己的气质,同时为祖国而骄傲,为成为一个中国人而自豪!
49元5本 跟世界冠军学冰壶(漫画版)
跟世界冠军学冰壶(漫画版)
王冰玉
¥39.00
这是一本教广大青少年学冰壶的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了冰壶的发展和技术。将世界冠军和小主人公橘子的漫画形象作为主角,来教冰壶,可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共6章,分别是冰壶项目基本情况,冰壶场地、器械、装备,冰壶上冰技术练习,冰壶技术原理及其他,冰壶的战术,冰壶精神与竞赛规则。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是“跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第17本。
把微笑留给孩子?从正面进行家庭教育
把微笑留给孩子?从正面进行家庭教育
李慕楠 高永立
¥8.00
《把微笑留给孩子》主旨:教育,润物无声,是一种智慧、一种境界、一种追求。教育的这种智慧,这种境界,这种追求,虽然无声无形,但却有踪迹可寻。在教育实践中,那一个个平凡却并不平淡的片段,或呈现出教师解决问题的教育智慧;或记录着教师走出困惑的教学经历;或展现出教师奉献爱心的热忱。
把微笑留给孩子?洛克菲勒给孩子的信
把微笑留给孩子?洛克菲勒给孩子的信
李慕楠 高永立
¥8.00
本套书集针对性、指导性和实用性于一体,融汇教育孩子的不同方法和诸多措施,适合不同年龄段孩子的父母学习和珍藏。
把微笑留给孩子?从好妈妈到好好老师
把微笑留给孩子?从好妈妈到好好老师
李慕楠 高永立
¥8.00
为了帮助家庭教育者解决家庭教育的困惑,我们特地编撰了本套丛书,包括《好习惯让孩子受用终生》《好妈妈胜过好老师》《好父母不吼不叫》《如何说孩子会听,怎样听孩子才会说》《没有教不好的孩子,只有不会教的父母》,分别讲述了作为家长如何培养孩子的良好习惯、怎样提高孩子的情商智商、如何培养孩子的学习精神、道德品质以及独 立能力等问题。可以说,这些是成就孩子一生的重要资本。总之,本套书集针对性、指导性和实用性于一体,对于进行良好的家庭教育大有好处,每个父母都可以从中发现适宜用来教育孩子的不同方法和诸多措施,是一套家庭教育的优秀读本,适合不同年龄段孩子的父母学习和珍藏。
把微笑留给孩子?怎样炼成孩子高情商
把微笑留给孩子?怎样炼成孩子高情商
李慕楠 高永立
¥8.00
教育即爱的关系与学习能力的获得。爱的关系无外乎关注、尊重与接纳,这些的基础就是平等,失去了平等的爱,是失去活力的死水,是变质的糕点,所以,一个高情商的孩子一定要让他感受到爱。本作品就是将那些因为爱的教育而让孩子成功的故事用优美的文字展现给读者,让为孩子教育而烦恼的家长得到专业指导,让孩子因为拥有高情商而获得快乐的人生。
把微笑留给孩子?父母与孩子沟通的桥梁
把微笑留给孩子?父母与孩子沟通的桥梁
李慕楠 高永立
¥8.00
本套书集针对性、指导性和实用性于一体,对于进行良好的家庭教育大有好处,每个父母都可以从中发现适宜用来教育孩子的不同方法和诸多措施,是一套家庭教育的优秀本,适合不同年龄段孩子的父母学习和珍藏。
亲密关系(第6版,精装)
亲密关系(第6版,精装)
[美]罗兰·米勒 著
¥77.28
  亲密关系与泛泛之交有什么区别;大丈夫与小女子真的般配吗;吸引力的秘密是什么;男人与女人真的是不同的动物吗;同性恋真的是由基因决定的吗;单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情?由什么构成?能持续多久?两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异?爱情和性欲是由不同的脑区控制吗?亲密关系美满的秘诀是什么?有什么方法能让婚姻持续一生?米勒教授在《亲密关系(第6版)》中回答了这些问题,尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈,甚至某些错误观。   《亲密关系(第6版)》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的*成果,研究实践和理论建构并重,学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考,既通俗易懂,读来轻松愉快,又科学权威,崇尚实证精神。本书遵循由浅深、由一般到特殊的认知规律,论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容,读完本书,你将对人际吸引、爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性爱、依恋、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。   亲密关系是人类经验的核心,处理得好能给人带来极大的快乐,处理得不好则会造成重大创伤,因此科学地认识亲密关系,攸关我们每个人的幸福。本书既适合研究亲密关系的专业人士,能给他们带来启发与灵感,也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。
送给老爸老妈的健康书
送给老爸老妈的健康书
严忠浩,张界红
¥19.99
现实生活中,很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解,对自己疾病早期“信号”不知道,对自己日常保健缺乏认识。本书针对上述问题,主要介绍了老爸老妈的健康从认识“老”始、老爸老妈的健康标准、老爸老妈间相互健康监护 、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法 、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老妈的性保健、老爸老妈的“角色”转变、老爸老妈的日常生活保健、老爸老妈的家庭康复护理、 美化老爸老妈的生活等内容。
49元5本 迷你世界创想天地.未来生存大师(官方攻略1)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
迷你世界创想天地.未来生存大师(官方攻略1)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
磨铁星球 编著
¥24.00
    《迷你世界创想天地》系列共分生存、战斗、建造、星能4册,无论你是刚刚坑的萌新,还是经验丰富的老手,亦或寻找灵感的建筑师,还有钻研星能的发明家,都能在这里找到你需要的东西!同步新版游戏,启迷你新世界!
49元5本 迷你世界创想天地.未来探险家(官方攻略2)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
迷你世界创想天地.未来探险家(官方攻略2)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
磨铁星球 编著
¥24.00
《迷你世界创想天地》系列共分生存、战斗、建造、星能4册,无论你是刚刚入坑的萌新,还是经验丰富的老手,亦或寻找灵感的建筑师,还有钻研星能的发明家,都能在这里找到你需要的东西!同步新版游戏,开启迷你新世界!
49元5本 迷你世界创想天地.未来建筑大师(官方攻略3)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
迷你世界创想天地.未来建筑大师(官方攻略3)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
磨铁星球 编著
¥24.00
《迷你世界创想天地》系列共分生存、战斗、建造、星能4册,无论你是刚刚入坑的萌新,还是经验丰富的老手,亦或寻找灵感的建筑师,还有钻研星能的发明家,都能在这里找到你需要的东西!同步新版游戏,开启迷你新世界!
49元5本 迷你世界创想天地.未来发明家(官方攻略4)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
迷你世界创想天地.未来发明家(官方攻略4)【4亿人都在玩的益智创造游戏《迷你世界》官方攻略震撼来袭!】
磨铁星球 编著
¥24.00
《迷你世界创想天地》系列共分生存、战斗、建造、星能4册,无论你是刚刚入坑的萌新,还是经验丰富的老手,亦或寻找灵感的建筑师,还有钻研星能的发明家,都能在这里找到你需要的东西!同步新版游戏,开启迷你新世界!
基于生物力学的纠正性训练
基于生物力学的纠正性训练
贾斯汀·普莱斯(Justin Price) 著
¥196.80
基于生物力学的纠正性训练 全书共分为6部分:第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法;第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响;第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项;第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、阶练习及退阶练习等;第5部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法;第6部分讲解了相关专业人员展纠正性训练服务时的注意事项。 不论是体能或健身教练,还是运动康复师或物理治 疗师,可以从书中获取专业的纠正性训练方法,有效改善肌肉骨骼功能障碍与疼痛。