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后疫情时代压力与情绪管理手册
￥29.80
《后疫情时代压力与情绪管理手册》是一本介绍心理健康相关知识的实用手册。全书采用问答的形式回应新冠疫情防控常态化管理后，可能出现的个体压力与情绪管理方面的困扰。重针对普通大众，包括医护人员、患者、教师、学生、个体从业者等人群，引导读者正确识别情绪与压力，通过心理自助科学应对后疫情时代的心理冲。为减轻压力，舒缓紧张、焦虑、恐惧、消极、烦躁等负面情绪，提供简便易行、专业实用的解决方案，从而以积极乐观、平和向上的心态，尽快恢复正常的生活、学习与工作，对后疫情时代的心理重建起到积极作用。
陪女儿度过青春期
￥45.00
本书为父母提供了一份理解和支持青春期女儿的实用指南。 达穆尔博士突破传统视角，将青春期重塑为一段“可预测”的成长之旅，并提炼出女孩走向成年的七个关键发展面向：告别童年、加入新帮群、驾驭情绪、与成年人的权威较量、规划未来、进入情爱世界、照顾自己。 书中不仅通过真实案例解析青少年行为背后的心理动机，更在每章结尾附上了“何时需要担心”的板块，帮助家长区分正常成长波动与真正需要干预的问题。作者以兼具同理心与智慧的笔触，为父母提供具体建议，帮助他们在尊重女儿独立性的同时，成为其成长路上坚实的引导者与盟友。 本书不是一本教条式的育儿手册，而是一张帮助父母读懂女儿、有效陪伴的“心灵地图”。
“有毒”的关系,“有毒”的人:如何与自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格的人相处
￥35.90
你或许也认识这样的人：那位完美的伴侣一开始对你倾注了大量的心血，却渐渐变得冷淡，*终“人间蒸发”；那个越界的女同事经常在他人面前讲你的坏话，甚至可能在欺骗或操控你；那个看似要好的朋友总是滔滔不绝地谈论自己的事，可当你需要找人倾诉时，他却总说没时间。这类人都有一个共同点：“有毒”。在通常情况下，这类人往往带有自恋型人格特质，甚至可能患有人格障碍。 在现实生活中，这样的人并不少见。有毒之人可能是我们身边的任何人，甚至是我们*亲近的人。在本书中，作者将提供基于心理学知识的工具，帮助我们摆脱有毒之人和有毒的关系。本书共分为三个部分。*部分探讨了“有毒”关系的一般状况。第二部分讲述了有毒之人及其人格的特殊性，并探讨了具有自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格特质之人的哪些行为可以被视为是正常的，哪些行为可能已经达到了病态的程度。第三部分展示了对有毒之人“免疫”的具体方法、工具和相关的练习。 如果你总是被某些特定的人吸引，如果你经常陷入让你受伤或消耗殆尽的窘境里，如果你隐约感觉到自己正在被身边的人操控，却不知道如何应对，那么本书将是你重获自由、找回人生主导权的钥匙。
谁在犯罪
促销价:￥29.00|￥78.00
犯罪心理是一种较为复杂的现象。 许多犯罪人有着完全正常的生活——结婚生子，一份不错的工作，就读名牌大学，为人平和……那么他们的犯罪理由与动机是什么？又如何接近真相？ 本书以“谁在犯罪”为主题，作者溯源至犯罪人及犯罪心理发生的起点，他们在成长过程中，其紧张、焦虑、恐惧、怀疑、沮丧、易怒、绝望等情绪中隐喻的心结。 作者李玫瑾通过犯罪人视角、犯罪行为视角、异常心理视角、人生心理视角，对已犯罪人员展开调查，结合典型个案的调查访谈，寻找犯罪人的可辨析特征及处于犯罪危险临界状态的心理征象，为犯罪防控提供具体的犯罪心理画像。
你的孩子喜欢听你这样说
￥38.00
致忙碌的父母们： ·你是否常对孩子说“不要”“不行”“不可以”？ ·你是否在孩子哭闹、沉迷屏幕或手足争吵时，感到无力又焦虑？ ·你是否渴望将亲子间的对抗转化为合作？ ·你是否好奇，自己的言行如何塑造孩子的自信与独立？ ·你是否太忙，没时间阅读那些长篇大论的育儿书籍？ ·你是否想要简单实用的小技巧，来改善亲子关系？ 本书正是为你而写的。 作者卡兰尼特·本-阿里博士，集家庭治疗师与母亲的角色于一身，她深知父母的疲惫与孩子的需求，提出了“积极养育”的核心方法：将焦点从“纠正孩子的问题”转向“建立与孩子的积极联结”。 书中提供了一系列“微小改变，巨大成效”的亲子沟通心法。你将学会用“翻译”后的语言，替代那些引发权力斗争的指责、说教和威胁，用孩子爱听的方式，传递理解与支持，养出自信、积极、内心强大的孩子。
反PUA话术清单
￥29.99
你是不是常常在对话中感到委屈，却又说不出哪里不对？是不是有人总能三言两语让你愧疚、让你自我怀疑，甚至怀疑“是不是我真的有问题”？ 这不是你太敏感，也不是你不够成熟，而是你正被PUA——一种隐藏在日常语言里的操控术。它披着爱、善意、团队精神的外衣，悄悄剥夺你的判断力、自信和边界感。 很多时候我们也想反击，却找不到合适的方式，直接发作于关系无益，忍下来又会积攒更多的问题。当问题和委屈越攒越多，你忍到不能忍的时候，你再想去处理，你会发现再想扭转局面已经太难了，也太晚了。 本书不再局限于理论层面，而是识别到实用的高情商语言技巧，教你“怎么还嘴、怎么识破、怎么保护自己”的实战手册。我们将带你识别那些*容易被操控的心理模式，拆解亲密关系、家庭、职场、友情中*常见的PUA话术，教你用温和坚定、幽默犀利、情绪冷静的多种回应方式，拿回你的人际主权。 你不必争吵，也能优雅反击。
深度提问:好问题带来好答案
￥29.99
当你用“谁能成为那个带领大家破局的人”代替“谁来负责”，原本的指责就变成了重视、信任与赋能；当你用“让这项业务保持稳定的重要因素有哪些”代替“你说得对”时，简单的附和就变成了更深层的探讨。 提问不止是沟通的艺术，面对他人对困境的倾诉也不仅仅是共情就能解决。我们的问题是什么，直接影响着我们的人际关系、思考方向和行事逻辑。我们*大的局限性不是你想到了什么却做不了，而是你从来没想过什么。提出好角度的问题，通过这些问题引发多维的思考，能帮助我们看清盲点、梳理思路、发现本质、探知真相、赢得他人的认可与支持、激发出新的解决方案。 本书作者有建树性地提出了22种问题的类型，及6种以解决问题为导向的方法，并在每个章节配有清晰实用的提问公式，使用好这些工具，我们提出的问题将引出更有意义、更优质的回答，在升级自身的思维方式的同时，也有益于与朋友、伴侣、孩子、老板、员工、客户的关系，提升个人影响力，战胜生活与商业中的各种挑战。
你好,抑郁:抑郁自救指南
￥24.99
暂无
育儿大咖说:好父母应该这样做
￥34.99
暂无
深度测谎:探寻犯罪心理痕迹
￥29.99
本书共分5章，每章10篇内容。每篇都用案例行引和说明。第一章“环环相扣：测谎之设计”，主要集中在狭义的“测谎仪测谎”的各个方面。第二章“举一反三：测谎之技巧”，范围拓展到实务中一些行为测谎和言语测谎，不限于狭义的测谎仪测谎。每一篇都是用案例引，但是并不一定借助测谎仪。第三章“案件百态：测谎之见闻”。这一部分是办案中遇到的一些有意思的测谎案件，探究虚假记忆植情绪诱发等测谎常见问题。第四章“他山之石：测谎之融合”主要讲各种新的测谎方法和手段，对应目前学界的“大测谎”理念，所以包含很多方法的融合和借鉴，也可以理解为与测谎仪测谎并列的其他不同测谎形式。第五章“形形色色：测谎之对象”，主要介绍各种不同的被测人，针对不同被测人，测谎师应如何行谎言的侦测。
重返犯罪现场:罪案真相与犯罪心理素描
￥24.99
本书聚焦 10 桩真实案件背后的深层故事，讲述故事带来的对生命的思考和对生活的感知。作者以清晰逻辑梳理案情脉络，更用大量笔墨挖掘案件背后的人性，书中案件并非冰冷记录，而是对人性隐秘的探寻，旨在让读者透过离奇案情看见生命本真，在了解复杂人性后，于茫然中寻得微光。
破产办案手记
￥24.99
本书以团队经办该类房地产发企业破产案件设定的时间轴为主线, 以资产处置和债权梳理为辅线, 随着破产程的推, 以债权最大化和效率原则为核心原则, 阐述了整个破产案件的过程。本书章节依照《企业破产法》规定的管理人履职行为, 明确团队分工以及各时间节工作内容的重要性; 根据实务经验设定的时间轴, 说明管理人各项工作的次序和重要性,希望能对刚行从事管理人业务的新人承办破产案件工作起到一定参考作用。
犯罪心理分析:动机与人格
￥28.99
暂无
萌芽熊漫画心理(全3册)
￥163.99
这是一套写给青少年的心理学自助读物。 入选上海嘉定区科委科协“2025年科普”项目，特邀心理专家审订推荐！ 关于交朋友、社交边界、如何当班委培养领导力、如何消除对他人的偏见、遭遇校园霸凌怎么办…… 跟着萌芽熊学心理，在趣味漫画中读懂内心了解自己，学会情绪管理和正确表达，解决脾气大难沟通的成长烦恼！
真实的内心世界
￥48.30
这是一本粉碎心理治疗谣言的“祛魅之书”，更是献给所有心灵困惑者的“希望指南”。它神奇地展示了：真正的治愈，是一场治疗师与来访者双向奔赴、共探内心真实世界的非凡旅程。 对于那些深陷心理问题泥沼、苦苦挣扎的人们而言，本书无疑是一份珍贵且极具价值的礼物。约书亚·弗莱彻以独特的视角与深刻的洞察力，引领我们走进心理治疗师真实的内心世界，通过书中那些真实且极具感染力的心理治疗故事，传递出强大的疗愈力量，助力读者实现自我成长，开启心灵蜕变之旅。 ——马库斯·格林伍德（Markus Greenwood） 索尔福德心智健康组织首席执行官 本书为读者提供了一条切实可行且循序渐进的应对心理问题路径。它深度剖析心理治疗全过程，语言通俗易懂，内容详实丰富，涵盖众多实用案例与宝贵建议，是每个人开启心灵成长征程的理想起点。 ——加里·琼斯（Gary Jones） 英国心理咨询与心理治疗协会会员 这本书能够巧妙驱散人们内心的阴霾，提供切实可行、行之有效的策略与有力支持。它借助书中丰富的心理治疗故事与方法，帮助读者迅速将所学转化为实际行动，唤醒内心潜藏的无限力量。 ——芭布·内弗（Barb Nefer） WebPsychology网站负责人
重构自我
￥62.30
你是否身处人群之中却常感到内心孤独？ 你是否在探寻自我的过程中感到迷茫和困惑？ 你是否渴望拥有更深层次的归属感和连接感？ 你是否希望通过提升自我认知来让人生更加充实与完整？ 在充满挑战与机遇的VUCA时代，人人面临着自我认知、身份认同和归属感等多重困境。本书融合神经科学、心理学、冥想实践和本土智慧，为我们揭示了重构自我的奥秘。让你通过“MWe”（“我”与“我们”）这一创新概念，深入探索内心世界，打破孤独自我的幻象，构建更加广阔和包容的自我认知！
焦虑的力量
￥62.30
献给每一位不甘平庸的进取者。 在这个竞争激烈的时代，我们常以为焦虑是成功的绊脚石。 这是一个巨大的误解。 本书作者、资深商业思想家莫拉指出：那些让你深夜辗转反侧的特质——敏感、多虑、追求完美，并非需要被切除的瑕疵，而是你身上未被充分利用的潜能。 不要浪费你的焦虑。 它是你在这个动荡世界里，*敏锐的雷达。 本书不提供空洞的安慰，而是提供一套重塑心理韧性的实战指南，指引你完成一场认知跃迁：不再与焦虑为敌，而是将其转化为敏锐的洞察、深度的共情与卓越的远见。 你不必变得完美，也不必假装从容。 翻开本书，停止内耗，将焦虑转化为追求卓越的源动力！
初中生心理养育指南:让孩子学业成功、社交无忧、心理强大的10项关键技能
￥45.00
作为父母，我们似乎永远都在为孩子迎人生的下一个挑战做准备。当孩子踏初中，虽然实际年龄增长不到一岁，但突如其来的青春期风暴也确实常让父母措手不及——情绪阴晴不定、学业压力陡增、社交冲突频发，曾经亲密的关系仿佛隔着一道无形的墙。本书正是为这段关键成长期量身定制的“家长成长手册”。 作者以专业心理咨询师视角，结合前沿心理学研究与真实案例，揭青春期大脑与行为的科学密码，从四大核心维度提供解决方案：? 价值观塑造：在撒谎、作弊等道德困境中，教会孩子诚实与责任；? 社交突围：应对友谊动荡、校园欺凌，帮孩子建立健康人际关系；? 学业平衡术：破解作业拖延、考试焦虑，从“催学”转向自主学习；? 韧性养成：在挫折与迷茫中，激活孩子的抗压力与成长型思维。与此同时，本书还能帮助家长培养孩子的具体技能，从培养同理心，发展社交技能，到应对学业挫折等10种bi 备技能。书中更包含数十个亲子对话模板、即刻行动策略，以及初中生典型场景解析（如手机沉迷、自尊危机），让家长不再是焦虑的“救火队员”，而是孩子信任的“成长教练”。最后请记住，陪孩子搞定初中，不是一场硬仗，而是一次共同成长的邀约。
动态专注力
￥58.00
在这个多屏幕不断切换的时代， 微信、企业微信、飞书、小红书、抖音、短视频等等都在给你精准投喂你喜欢和在意的信息，你的专注力在不同的屏幕中切换，你是分心的。 靠长时间的专注提升学习和工作的效率，以及企业的潜能和商业价值的时代已经过去， 但我们没有办法逆转人工智能和算法这样的社会技术变革带来的影响。 心理学家、注意力和多任务处理以及人机交互领域的领导者格洛丽亚·马克教授， 融合心理学、神经科学、行为科学、计算机信息科学、商业多学科领域， 并基于几十年在微软、IBM和谷歌的研究，打破了我们对于专注力的迷思—— ?专注并不是注意力的wei一“zui佳”状态，实际上，当它与其他类型的较少消耗我们资源的注意力保持平衡时，效果很好。 ?我们专注力是动态的、自然起伏的，每一个人都有自己专注力的节律。你需要做的是找到这个节律，顺应动态。 动态专注力是新的心流。
内心知道答案:用OH卡读懂你的潜意识
￥53.94
人类的一切语言、思想、行为等，都是意识和潜意识协作的结果。潜意识图像卡（OH卡为其中一种通用的卡片）是一种利用图像卡中的图片和文字，直接或间接地将自我的潜意识引导出来的媒介。本书既是一本帮助你了解潜意识的实务手册，又是一本练习手册。书中分享了许多案例，旨在帮助你学习、理解、熟悉关于OH卡的一些技术。在这些案例中，也许你会有反思，会有共鸣，会有想要试一试的冲动。书中的某一段话、某个案例，也许会撬动你心中某个不曾仔细关注的角落。只要你愿意回头去正视自己的一切，你就一定会真切地感受到生命的力量正在迸发，而这股强大的力量，就在你的身上，就在你的心里。
客体关系心理治疗:理论、实务与案例
￥41.94
《客体关系心理治疗:理论、实务与案例》系统梳理客体关系理论，*呈现其历史起源和发展现状。作者基于其大量临床实践，归纳出客体关系心理治疗四阶段，对不同取向心理治疗师都具有实践指导价值。针对不同类型的个案，分别详述个案病理在人际关系中的表现、心理咨询师采取的不同干预手段。在本书中，作者首先梳理了客体关系理论家们的主要思想，包括克莱因、费尔贝恩、马勒、肯柏格及寇哈特，这是相对容易的部分，接下来，是极具挑战性的工作，按作者的说法是搭建一种客体关系心理治疗的操作框架。
