万本电子书0元读

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满3件5折 从自察到自救:别让情绪偷走你的人生
从自察到自救:别让情绪偷走你的人生
王德良
¥45.00
本书不仅是作者个人从困境中寻找希望和光明的真实记录,也是一份面向所有寻求内心成长和心智成熟的读者的指南和灵感来源。本书共分为六大部分。第一部分介绍了重新认识情绪,包括情绪及情绪的意义,让大家了解情绪,纳情绪,为下来的成长做好铺垫。第二部分介绍了重新塑造自我,包括一些人们常见的偏执习性和认知,并对它们加以分析,给出了具体的改善方法和建议,帮助读者重新塑造自己的认知评价系统,重新塑造自己的行为模式,从根本上改变紊乱的情绪和心理状态。第三部分介绍了对于自我的全面认识,包括什么是完整的自我,什么是狭义的自我,以及一个人在这个世界上所拥有的各种自我的身份,帮助读者更好地了解自己和世界,为下来自我心智的成长下基础。第四部分介绍了心智成长的具体方法,包括“四个自己”的关系,以及如何自我觉察,如何正确自省,如何更好地实现心智的成长。第五部分介绍了在心智成长的过程中所需的重要品质。这些品质可以助力人们在修行的过程中克服困难、不断前行,并指引大家走向正确的人生道路。第六部分介绍了人生中要拥有的正确心态。有了这些心态,大家才能真正走向自我实现的道路,并知行合一地运用所学方法,让自己的心智不断地成熟,让自己的内心更加丰盈。
满3件5折 2~6岁幼儿行为心理学
2~6岁幼儿行为心理学
方聆
¥19.92
在父母的眼中,幼儿的行为总是看似奇怪、难以理解,很多父母倾向于固执地跟孩子的行为较劲,对于探索孩子的内在缺乏耐心、兴趣和方法,因此与孩子之间产生了种种冲突。在父母的眼中,幼儿的行为总是看似奇怪、难以理解,很多父母倾向于固执地跟孩子的行为较劲,对于探索孩子的内在缺乏耐心、兴趣和方法,因此与孩子之间产生了种种冲突。《2~6岁幼儿行为心理学》从教育心理学的角度,透过现象看本质,透过行为看心理,从2~6岁幼儿行为的特、敏感期行为、“自我”行为、叛逆和攻行为、补偿行为、安全行为、游戏行为、智力和学习行为、社交行为以及行为干预方面,对幼儿行为行了详细的诠释和分析,并提出有建设性的指导建议,帮助父母们更好地理解和指导幼儿的行为发展,让孩子更加健康快乐地成长。
满3件5折 2~6岁幼儿情绪心理学
2~6岁幼儿情绪心理学
董董
¥19.92
情绪对于儿童来说是最直的表达与反应,比任何语言、行为都更真实而贴切。它有时是外显而生动的,有时是隐秘而复杂的。认识、纳和疏导孩子的情绪,走孩子的心灵世界,看看他们的内心究竟发生了什么。从这里出发,追根溯源,才能找到孩子的行为密码,找到孩子那些不当行为背后的诉求。同时,情绪又是千变万化的,常常倏忽而过,唯有用更多的爱与耐心,不带评判地看待与包容,充满智慧地启发,才能让孩子的情绪自然流淌,满载着爱与希望,唱着歌儿驶向远方……2~6岁幼儿情绪心理学
满3件5折 人际交往心理学入门(完全图解版)
人际交往心理学入门(完全图解版)
郑斌
¥15.92
《人际交往心理学门(完全图解版)》从心理学的角度对人际交往行全新梳理,别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事,对人际交往中的各种心理现象行了较为详尽的分析,并提供了简单易行的操作思路和方法,有助于我们在社交中做到剖析自我,认识他人,从而提高自己的人际交往能力,增强人脉,成为受欢迎的人。
满3件5折 沟通心理学入门(完全图解版)
沟通心理学入门(完全图解版)
陈艺
¥15.92
生活中,我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话,提升魅力指数,但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为了切中肯綮,本书透彻地分析了人际沟通中人与人之间的不同心理,同时,传授了运用心理学知识有效表达的方法。认真阅读并演练本书传授的技巧,真正做到话语攻心,成为一个更加富有魅力、更能动人心的“说话达人”。
满3件5折 情绪心理学入门(完全图解版)
情绪心理学入门(完全图解版)
松丽
¥15.92
情绪心理学门(完全图解版)在人际交往中,有些人喜怒不形于色,很善于伪装自己的情绪。这让我们无法摸清他们的真实意图。本书从多个层面对微情绪行解读,旨在帮助读者朋友快速掌握微情绪的相关读心策略。
一周特价4.16-4.28 真想让我爱的人读读这本书
真想让我爱的人读读这本书
[英]菲利帕·佩里
促销价:¥19.99|¥48.00
如果你人生中有未完成的事件——来不及告别的人,得不到的回应,未被满足的需求,内心没有解决的冲突——试试在房间中放两把椅子,你坐其中一把,另一把留给未完成事件中的人(或者是你的一部分自我)。想象那个人坐在空椅子上,把你的感受、情绪和想法都告诉他。然后,你再坐在他的椅子上,想象你现在变成了他,用你想象他会对你说的话,来回应你刚才坐的那把椅子上的人(也就是你自己)。 童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩“未完成的事件”。 在这本温暖人心的书中,心理治疗师菲利帕·佩里用温柔又犀利的回答,帮助读者看见自己,觉察自己,给未完成的事件逐一画上句号。 感谢童年时代拼力保护我们的自己,现在,让我们用成年的力量,再重新养育一次童年的自己。
一周特价4.16-4.28 做自己的海
做自己的海
[美]泰勒 · 本 - 沙哈尔
促销价:¥19.99|¥48.00
哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。 幸福不仅仅是一门心理学学科,从哲学、技术、生物学、经济学各个领域,学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。 幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加,在本书中,沙哈尔教授升级了幸福的定义,提醒我们全然纳自己就是幸福。 沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。 我们每一个人都需要从破碎转向修复,从部分转向完整。做自己的海,活出辽阔的自己。
满3件5折 向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?
向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?
彭聃龄
¥35.96
“在大众眼中,心理学可能是zui神秘,也是受误解*多的学科。”再深奥的学科也需要“重要且有趣”的表达。中国心理学泰斗、百万级畅销教材作者彭聃龄先生与同为心理学家的丁国盛教授,一老一青用对话的方式与大家聊聊心理学的方方面面。历经数年修订,《向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?》精选学科*核心的50个问题、生活热搜的25个话题,以心理学的边界厘清误区,用科学的方式理解人心,是一本让所有人都看得懂、令从业者有启发的心理好书。
满3件5折 人生的精彩与安静:两位心理治疗师的生命配方
人生的精彩与安静:两位心理治疗师的生命配方
黄锦敦
¥19.56
人生就这么一次,如果不活出自己生命的光,那要活出谁的?《人生的精彩与安静:两位心理治疗师的生命配方》两位心理咨询师,用叙事的力量,带你找寻人生的方向、生命的力量,让我们能清醒地活,熟熟地睡。两个人以不一样的眼光,不一样的人生经验,说动人的生命故事,找到自己生命的独特配方,活出人生的喜悦丰足。《人生的精彩与安静》让你看见生命中不同层次的精彩,让“父亲”这个角色更加鲜活,富有生命力量。
满3件5折 人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动
人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动
苏绚慧
¥19.56
人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动你要自己无害且善良,却常常感觉很受伤?我们常因为人际关系受到内伤与痛楚,将世界归类成“可恶对他人”与“可怜的自己”,为什么这样受伤的感觉挥之不去,本书作者作为拥有超过15年经验的心理咨询师,帮助我们了解10种因人际关系造成的伤与痛,引导读者正确照护内心的情绪伤痛,调节与释放痛苦,跳出负面循环。
满3件5折 思维的变现
思维的变现
张吉亮
¥19.92
思维的变现立足于“思维变现”这一角度,结合成功者的事例和思维方式,带领读者认识思维对于行动的指导作用,引导读者改变传统的思维认知,提升读者思考和解决问题的能力,帮助读者拓新的人生道路。本书内容通俗实用、可读性强,希望能给广大读者带来全新的启示。
满3件5折 深度思维
深度思维
隋继周
¥19.92
深度思维方法是大脑强大的武器。相比起浅度思维,深度思维的逻辑条更长,分析视角更阔,能够以高效的方法处理复杂信息,也能够在宏观的战略层面上深认知和深刻剖析事物。作为完善的体系,深度思维能够从根本上解决问题,能够站在更高的角度统观问题,也能够以宏观的视角认知和解决问题。本书从商业和生活中的很多案例切,讲述了深度思维的重要性,以及如何应用于生活、工作和管理。相信在阅读本书之后,读者朋友们对于深度思维会有更加深的了解,也能够学以致用,让深度思维帮助我们实现更高效、更有成就感的工作和生活。
满3件5折 底层逻辑
底层逻辑
宋嘉,张雍达
¥19.92
底层逻辑是高级的思考方式,能够通过繁杂事物的表面现象,看到事物的本质。底层逻辑指的是从事物的底层、本质出发,寻找解决问题路径的思维方法。对于每个人而言,底层逻辑能力和解决问题的能力是密切相关的。本书从底层逻辑的概念、如何培养和运用底层逻辑等角度出发,结合现实生活中的实例,行详细地阐述和缜密地分析。掌握了底层逻辑,我们才能从容地面对不断变化的外部世界,希望人人都具备底层逻辑的能力,能通过现象看本质,从根本上彻底解决问题。
满3件5折 创新思维
创新思维
张诚忠,龚一
¥19.92
《创新思维》一书选取关于“创新思维”的真实案例,结合现代人经常遇到的思维问题,用简洁明了的语言,帮助读者分析遭遇思维瓶颈的原因,为读者解问题症结,通思维障碍,使读者感受思维的力量,破思维的限制,从而辟出人生新航向。
满3件5折 心理学与生活
心理学与生活
杜华楠
¥23.92
《心理学与生活》随着心理学的热度不断升高,不少电视台、网站、自媒体等都相继推出与心理学相关的节目或内容,但由于种种原因的限制,最终呈现在大众面前并得到广泛传播的并不是科学的心理学,而是经过精心包装的伪心理学,甚至有些所谓的“心理专家”在媒体平台上用错误的理论误导大众。那些所谓的星座、血型、养生以及各种未经实证检验的稀奇古怪的疗法,披着心理学的外衣招摇过市,让真正的心理学蒙受了不少指责和冤屈。本书从澄清大众对心理学的误解手,用循序渐的方式展,借助心理学经典实验及其结论,阐释常见的生活现象,力求呈现出心理学的科学性与实用性,让读者以正确的态度和眼光重新看待和走近真实的心理学。
满3件5折 绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学
绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学
倪显伟
¥23.92
脑科学与动物实验的研究表明,人类的拖延天性是根深蒂固的,甚至已经写人类的基因密码。在人类化所处的环境中,人们渴了就要喝水,饿了就要食,有动力就要劳作。纷繁的现代社会,再用这种即时反应思维去处理长远的问题和机会,拖延就成了必然会产生的副产品。毕竟,人类倾向于冲动而非理智,有趋乐避苦、渴望及时享乐的天性。无论是与生俱来,还是后天影响,我们都不能对拖延听之任之,被它诱发的焦虑情绪、懒散低效、无序混乱所裹挟。《绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学》从剖析拖延现象手,揭示出拖延的深层原因,结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容,阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。
满3件5折 请爱我本来的样子:阅读障碍儿童优势赋能计划
请爱我本来的样子:阅读障碍儿童优势赋能计划
Ben Foss
¥31.20
这是一本创性的书,当其他书告诉你什么是阅读障碍时,《请爱我本来的样子:阅读障碍儿童优势赋能计划》告诉你应该如何做,如何帮助他们。阅读障碍——一种基于大脑的基因异常,会使解码文字和阅读变得困难。作者告诉我们尽管阅读障碍儿童可能在阅读上存在困难,他们的学习能力却没有任何问题。相反他们先天的优势技能,包括语言、社交、空间、动觉、视觉、数学、音乐能力等,是他们获取知识的关键。找出他们的个人优势,并利用这些技能为他们的学习和人生超越找到一个出口。通过专注于学习,而不是专注于标准方式的阅读,就可以培养阅读障碍孩子的自信心,使其在课堂内外都能茁壮成长。
满3件5折 当众讲话心理学
当众讲话心理学
马飞鹏
¥19.92
口才是一种无形的资本,拥有当众讲话能力的人有瞬间赢得他人心的魔力,但当众讲话并不容易,难就难在把话说得动人心。而懂当众讲话心理学,能助你看穿听众的微妙心思,在三言两语之间就能把话真正说到听众心里,从而能带动讲话场合的氛围,助你成为受人瞩目的焦。本书从心理学的角度出发,结合丰富有趣的案例,对不同场合下当众讲话者的心理和说话方式行剖析,为读者呈现出一本条理清晰、脉络分明、实用性强的心理口才技巧书,阅读本书,你会发现,只要懂得运用一些心理学知识,即使你不善言辞,你也能在众人面前侃侃而谈,成为生活中的口才大师。
满3件5折 一本小小的逻辑书
一本小小的逻辑书
杨波
¥22.00
《一本小小的逻辑书》从简单、生活化的问题手,让我们了解逻辑学原理,认识逻辑规律,脱离日常思维的浅薄和粗糙,不断地洞穿思维对象的深层和本质,掌握分析问题的方法,提升解决问题的能力。同时,它也引导我们养成批判性思维,识别语言陷阱,在听到或看到一个观和意见时追问一句:这件事是不是真的?有没有确凿的证据证明它是真的?让我们借助清晰的思考,理性的分析,识别出语言陷阱,拆穿谎言、辨识谬误,发现事情的真相。
满3件5折 审辩式思维:看电影、读小说学习终身成长的思维模式
审辩式思维:看电影、读小说学习终身成长的思维模式
谢小庆
¥19.92
审辩式思维是21世纪至关重要的职业胜任力之一,是创新型人才的重要特征。发展这种有益于终身成长的思维模式的有效方式是思考和讨论一些没有标准正确答案的话题,而如何选择一个好的讨论话题,是一个难,很多人常常苦于找不到好的讨论话题。《审辩式思维:看电影、读小说学习终身成长的思维模式》精选了23部优秀电影和5部经典小说,引导式讨论了其中的一些话题。有意愿提升自身审辩式思维水平的人,以及致力于提高学生审辩式思维水平的老师和家长,均可从此书中获得各种启发和思考的力量。
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