运动损伤的预防、治疗与恢复(第2版)
¥88.80
在体育锻炼的过程中,人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由20余位医生和治 疗师共同执笔,结合骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位一百四十余种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治 疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等行了讲解,为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为系统的运动损伤预防、治 疗与恢复指导。
国际象棋开局胜负要诀
¥31.20
该书为国际象棋专业技战术书。全书按怎样学习开局知识、开局战略、开局分类、学习方法、开放性开局、半开放性开局、封闭性开局、意大利开局、飞象开局、中心开局、苏格兰开局、菲利道尔防御、四马开局等分类,详细讲解了各种开局主要变例的指导思想和梗概大要,并列举出57则世界著名对局,帮助棋手能够从总体上来把握开局,不困于具体变例的记忆上。初、中级棋手通过阅读本书可以提高国际象棋开局水平,也可以作为国际象棋教练的教材使用。
国象天门阵:棋协棋士提高*
¥33.60
本书稿是一本国象排局解杀习题集。解杀练习是提高国际象棋棋艺水平的必经之路,本书所载排局比实战演变出的习题更复杂,“吃”的诱惑更大,但其有“形”、有“数”、有“字”,浓厚的趣味性淡化了解题的“枯燥”。本书 “排兵布阵”了一百题,皆为先手必杀,读者在解题的同时还可了解国际象棋的相关知识、趣闻。读者通过学习本书,其国际象棋水平必将有很大的提高!本书适合国际象棋爱好者和希望提高国象棋棋艺水平者阅读和参考。
黑白诊断:弈城6-7段涨棋的阶梯
¥28.80
本书所有的内容均取材于弈城6-7段的网络对局(对局的ID有所变化),是真正的“原汁原味”素材。讲评力求简单明了,不做高深的理论探讨。对未定论的知识不行研究,对大型的、复杂的变化不涉及。努力行“地气”的解说。在棋评中,把围棋教学中的子效分析方法及运用棋诀讲棋理尽力融在书中,目的是为了简单、好记、实用。
二盖一精确叫牌法与机器人辅助叫牌
¥25.80
本书包含二盖一精确叫牌法与机器人辅助叫牌两个方面,涉及准确制叫牌基本原则、叫原则、应叫原则、牌力评估、机器人辅助叫牌系统使用说明等内容,献给广大的初中级牌手,不仅能提升桥牌水平,还能锻炼逻辑思维能力。
教孩子围棋:初级班
¥24.00
本书为《教孩子围棋》丛书,主要针对围棋入门班的学棋儿童,以现代思维模式进行深入浅出的讲解,主要讲基本规则和学会下棋前必须掌握的基础知识。本书具有三大特点:一是强调启发,图多文字少,较少说教;二是着重培养学棋儿童的思维计算能力;三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。对处于初级阶段的学棋儿童提高棋力有很大帮助。本书具有围棋专业知识,同时抓住孩子阅读习惯,有利于让孩子看得进去,学得进去,是一本具有较好指导意义的围棋读本。
教孩子围棋:提高班
¥24.00
本书为《教孩子围棋》丛书,主要针对围棋入门班的学棋儿童,以现代思维模式进行深入浅出的讲解,主要讲基本规则和学会下棋前必须掌握的基础知识。本书具有三大特点:一是强调启发,图多文字少,较少说教;二是着重培养学棋儿童的思维计算能力;三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。对处于初级阶段的学棋儿童提高棋力有很大帮助。本书具有围棋专业知识,同时抓住孩子阅读习惯,有利于让孩子看得进去,学得进去,是一本具有较好指导意义的围棋读本。
教孩子围棋:入门班
¥24.00
本书为《教孩子围棋》丛书,主要针对围棋入门班的学棋儿童,以现代思维模式进行深入浅出的讲解,主要讲基本规则和学会下棋前必须掌握的基础知识。本书具有三大特点:一是强调启发,图多文字少,较少说教;二是着重培养学棋儿童的思维计算能力;三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。对处于初级阶段的学棋儿童提高棋力有很大帮助。本书具有围棋专业知识,同时抓住孩子阅读习惯,有利于让孩子看得进去,学得进去,是一本具有较好指导意义的围棋读本。
麻将“机会数”理论与实战
¥48.00
本书中对“机会数”理论作了更深、更系统的分析和介绍,特别是对麻将的基本牌型:顺子牌型和对子牌型行了深的分析研究,提出了准叫牌型的概念和理论,给出了“四人抬轿”和“7张无叫”牌型的攻防战术。同时用自己独创的形象研究法对麻将中的特殊牌型和自摸牌型行了深系统的研究。这些研究成果对牌手的博弈具有很强的指导作用。为帮助读者更好地理解“机会数理论”,书中对该理论在实战中的若干法给出实证,以供读者在学习的过程中,欣赏这些精彩的牌局。
世界冠军李一评五子
¥37.80
《世界冠军李一评五子》由李一,姚志勇编著
围棋AI教室:基础训练.提高班
¥24.00
本书为“围棋AI教室:基础训练”提高班篇。内容为死活、手筋、收官和新手新型。本书特别适合提高班的学棋儿童阅读,讲解清晰明了、简单*,让学棋儿童少走弯路,对学棋儿童“升级入段”有很大的帮助。本书具有三大特点:一是强调启发,图多文字少,较少说教;二是着重培养学棋儿童的思维计算能力;三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。书中的几千幅棋图由浅入深地沿着启发式线索,培养孩子们灵活的思维和强大的计算力,让孩子们在学棋的过程中不断地迸发出思考的火花。
小朋友学国际跳棋(100格)
¥21.00
该书针对门及初级水平的棋手们行国际跳棋100格知识的普及讲解,让棋手拥有战术的基本能力并掌握攻杀的技巧。全书采用由简繁的方式,系统的讲解了国际跳棋的行棋规则、战术、基础残局、基础局、实战对局等基础知识。希望通过连续系统的学习,让棋手在体会国际跳棋趣味的同时,培养全新的逻辑思维模式。
桥牌中的单缺
¥34.80
这是一本从逻辑学视角、用逻辑学方法研究桥牌的专著。全书内容分三部分:*部分对如何评估桥牌中单缺的价值 做了深入的理论分析,*、系统地介绍利用单缺价值叫到*佳定约的方法,其中有的方法具有原创性。第二部分是作者在《桥牌》杂志发表的叫牌研究方面的论文,其中试探满贯的方法、将牌4-4配合的优越性、4张高套争叫、何时不宜叫牌等方面的研究具有较高的实战价值。第三部分是作者在《桥牌》杂志发表的打牌心得文章,具有较强的可读性。
围棋AI教室:基础训练.初级班
¥24.00
本书为“围棋AI教室:基础训练”初级班篇。内容为死活、手筋、收官和围棋AI新手新型。本书特别适合初级班的学棋儿童阅读,讲解清晰明了、简单*,让学棋儿童少走弯路,对学棋儿童“升级入段”有很大的帮助。本书具有三大特点:一是强调启发,图多文字少,较少说教;二是着重培养学棋儿童的思维计算能力;三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。书中的几千幅棋图由浅入深地沿着启发式线索,培养孩子们灵活的思维和强大的计算力,让孩子们在学棋的过程中不断地迸发出思考的火花。
围棋金句图解200例
¥23.00
以图例的形式详细地阐述围棋金句200句的本质内容和意义,并结合围棋与世界、社会活动的紧密关联性,诠释了棋道、生活道理的内涵。
强身抗衰:中老年人越练越年轻的力量练习法
¥21.00
本书共分为四章,第 一章介绍了中老年人为什么要行力量练习,行力量练习对身体有哪些好处;第 二章阐释中老年人行力量练习的原则,并告诉他们如何选择力量练习器械;第三章以真人示范、分步骤图解的方式讲解适合中老年人的力量练习动作,这些力量练习动作按身体部位行划分,并提供了阶和退阶动作,方便中老年人根据自己的身体情况选择练习动作;第四章针对中老年人的身体特,科普补充营养的知识;附录部分提供了解决身体各种不适的力量练习方案。本书大部分动作配有视频,手机扫一扫即可观看,方便中老年人学习和跟练。本书可为中老年人、中老年人照护者及相关专业师生提供专业的力量练习技术指导。
体育运动中的周期力量训练(第4版)
¥106.80
本书包含3部分,共13章。第1部分是力量训练基础,包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力,力量训练的神经肌肉适应,力量训练的定律与原则。第2部分是计划、周期和计划设计,主要介绍短期小周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第3部分是周期力量训练,深分析解剖学适应、增肌、最大力量等阶段的力量训练,并给出了力量训练计划示例。本书适合体能训练专家、教练、运动员和运动爱好者阅读,可以帮助他们理解周期力量训练的科学理论并优化运动表现。
教师专属!告别慢性劳损的健康手册
¥25.50
由于经常久站或久坐,大多数教师深受肩颈疼痛、骨盆前倾、手臂酸痛、足跟痛等慢性劳损问题的困扰。书中针对教师不同身体部位常见的慢性劳损问题,分析了其形成原因,讲解了其主要症状和预防措施,并提供了针对性的运动改善方案。此外,针对运动改善方案中的锻炼动作,对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误行了详细讲解。本书适合中小学、职业院校、高等院校的教师阅读,对于经常久站或久坐、缺乏运动的人群也具有参考价值。
潜水指南(全彩图解第4版)
¥78.00
本书是一本休闲潜水指南,系统地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会8个方面的内容,并配以精美的图片。同时,本书对一些复杂的知识(如气体定律、与潜水相关的物理学与生理学知识等)行了深浅出的讲解,内容完整清晰、引人胜。此外,本书还介绍了世界各地的潜水胜地,并提供了许多理想的潜水地,以满足不同潜水者的需要。本书适合潜水教练、潜水学员和潜水爱好者使用,可以帮助他们深了解潜水这项运动,并提高潜水技能,从而享受潜水运动带来的乐趣。
国术健身:大舞
¥21.00
从“什么是大舞”“为什么练大舞”和“怎么练大舞”三个角度出发,对大舞的起源、特和习练要领行了介绍,对大舞的健身作用行了解析,对大舞的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外,提供了大舞的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是大舞的学习者,还是教授者,皆可从中受益。
1分钟跳绳达标攻略挂图
¥12.00
本挂图紧紧围绕六到十二岁儿童在行一分钟跳绳时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为二部分,第 一 部分为理论部分,为读者讲解了一分钟跳绳的基本信息、影响因素、要和标准;第 二部分为训练部分,针对儿童在一分钟跳绳中易出现的四大问题,为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动作,本挂图提供了真人演示图、动作要和在线观看的视频,帮助读者快速掌握动作要。本挂图能帮助读者掌握一分钟跳绳达标训练方法,切实解决主要问题,稳步提升跳绳表现。

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