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情绪健身房:21天陪你应对抑郁和焦虑
¥51.00
如同身体会生病一样,我们的情绪也会生病。我们可以通过健身练习的方式练就“心理肌肉”,学会调节和应对日常生活中的抑郁、焦虑等负面情绪,增强情绪“免疫力”。 本书内容立足于中科院陈祉妍教授团队的多年的的临床实践和科学研究的成果,并基于国际上经过循证认证为强有效评级的心理干预和治疗技术——认知行为疗法(CBT),将抑郁和焦虑情绪问题的心理干预和调节方法分解为简单易懂的练习模块,按照循序渐进的流程科学分配在21天内“健身”打卡完成。 你每天仅需要花费10分钟,通过21天打卡完成21种“情绪健身练习”: ?情绪觉察 ?清理负性思维 ?心理小测试 ?写下内心语言 ?停止术“分心术” ?列出喜欢的事 ?给自己一个惊喜 ?积极的回忆、积极的前瞻、积极的人际互动、积极地奖赏自己 ...... 你将学会一种受益终身的情绪调节的思维习惯、行为态度和心理技能,让你的生活平和、松弛、坚定、有力和愉悦。
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*能班组长的七项技能
¥38.00
本书结构简洁、逻辑简明,共分七个章节,每章讲述一项班组长管理团队的技能,贴近实际运用场景,避免长篇累牍的理论叙述,在一定程度上兼顾班组长的阅读习惯,以案例、图表等多元手法呈现内容,力求讲实讲透,使读者朋友轻松理解、快速掌握且能运用到实际工作中去。
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认知产品
¥84.00
本书以“认知产品:描述差异化概念的具象产品”这一核心概念为主线,将传统的定位理论由“心智定位”升级为“痛定位”,创建性地提出:在内发挥企业独特的长处,在外助力特定用户的持续步,是企业活下去的关键。全书围绕体现企业独特优势的“认知产品”这一视角,帮助经营者从认识企业长处、发掘源用户、洞察用户痛、创建品牌认知、建立根据地市场等角度建立企业与外部市场的深度连,并探讨了在不确定的竞争环境下,企业基业长青的三大核心法则:“他生”/“利他”是企业生存的根本;立足企业长处的差异化生存是企业生存的保障;经由“有效”实践习得的独特“我知”是企业生存的核心竞争力。

了不起的中国纹样 之现代吉祥纹样
¥90.00
中国纹样,以其独特的艺术风格和丰富的文化内涵,展示了中华民族几千年的智慧和审美。这些纹样大多具有吉祥的寓意,凝结了人们对美好生活的祈愿,成为中国传统文化的重要组成部分。 本书整理、收集了具有代表性的中国吉祥纹样,它们分别来自传统服饰、陶瓷、织绣、珐琅器、绘画、民间艺术等领域。作者将每一种纹样都行了重新设计与绘制,并放大了纹样的局部,详细讲解其来源与含义,旨在通过本书,让读者更深地了解中国纹样的魅力所在,以及它们是如何融我们的生活,成为中华民族独特美学符号的。 本书适合传统文化爱好者、美术从业者及设计师等阅读和参考。作者希望能以本书激发大家对中国传统艺术的热情,共同传承和发扬中华民族的优秀文化。
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了不起的中国纹样 之典藏传统纹样
¥109.00
本书精选大量具有典型意义的中国传统装饰纹样,依据中国传统纹样的发展脉络,按类别分类;针对每一幅纹样行图案形态和设计方法分析,重解析造型方法、构图方法、色彩设计方法,帮助图案设计者、装饰艺术爱好者了解中国传统装饰纹样的设计原理、美学特征,从而运用到自己的艺术设计中。
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有毒的逻辑:为何有说服力的话反而不可信(双色版)
¥38.00
“有毒的逻辑”在我们的生活中随处可见。你每天看到、听到的话,有多少经得起推敲?你是否常常感觉别人说的话不太对劲,却又找不到突破口来反驳? 你一定希望能快速、准确地识别出每天看见的各种说辞背后隐藏的逻辑谬误,这本书就是你需要的“谬误词典”。 本书是关于日常语言中的逻辑谬误的代表作。在不到200页的篇幅中,作者分门别类,足足阐述了170余种语言逻辑谬误,包括诉诸情感、暗示、不正确推理、模棱两可、过度简单化、错误的比较……本书可以作为一本自查和预防手册,帮助你不轻易被有毒的逻辑说服,也能更好地组织自己的语言,以理服人。
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稳健投资:年化10%收益率的基金组合
¥57.00
《稳健投资》是一本关于基金投资和资产配置的工具书。 市场环境风云诡谲,存在许多不确定性。如何实现财富的保值增值,是每个投资者关注的焦。本书围绕“稳健投资”的定位,以基金投资为工具,系统梳理了如何建立理性的投资观、投资亏钱与赚钱的原因,以及短期、中期和长期资金的资产配置指南。作者通过投资实践,详细分析和归纳了宽基指数、行业基金指数、聪明贝塔指数基金与主动基金的投资逻辑和策略,以及投资常见问题和保险产品的保底投资。本书力求用简单、科学、实用的方法,客观展示“家庭理财”的全貌,达到年化10%收益率的投资目标,实现稳定的盈利。
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一本书看透财报
¥57.00
价值投资者最重要的工作,就是寻找到商业模式好、天生好赚钱、前景广阔的行业与企业。从普通投资者的角度,怎样才能做到这一呢?最好的方式就是阅读与分析企业的财报。本书共分三篇:上篇以一家精选的企业年报为例,从零始,重在普及基础知识;中篇对三张报表中最关键、最重要,也是最常见的财务指标,行更深的分析和讲解;下篇是精选出来的实战案例分析,从多角度对上篇和中篇的相关知识行了细化和说明。本书力求帮助投资者寻找到优质企业,并排除掉不良企业,在投资的路上多一分顺遂,实现稳定的盈利。
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情绪按钮:停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法
¥36.00
你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗?痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压 力重重和心灰意冷?你是否还放不下让你不快的事情?如果你厌倦了这些无休止的负面情绪, 那么是时候做出积极且有益的改变了。 本书提供了一个切实可行的蓝图,能让你克服阻碍前的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪,每种策略都配有相应 的练习。 采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由,迎幸福美好的人生。
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
决策的艺术(16开版)
¥38.00
·上大学该选什么专业? ·是该换一份工作,还是去深造? ·该现在结婚,还是再等等? ·该要小孩了吗?什么时候要? ·该一个郊区大房,还是市内小房? ·该怎样拿存款来投资? 你最终成为怎样的人,有多么成功和幸福,在很大程度上都取决于你所做的决定。 决策技能是可以学习的,但遗憾的是,我们在学校里没有学过任何关于决策的课程。本书将为你补上这重要一课,其中最重要的就是帮你学会运用好的决策流程。 本书作者是3位决策领域的资深专家,都拥有超过40年的研究和实战经验,因帮助客户解决困难决策问题而知名。他们将从多年来有关决策的教学和著作中学到的东西,以及亲自参与的上千次涉及个人、家庭、公司、非盈利机构和政府重要决策的咨询实践经验,提炼精华,简明地呈现给读者,成就了这部经典实用的决策指导书。 本书提供的这套科学流程让你能以最少的时间、财力、精力消耗做出最优决策。这套流程高度灵活,适合商业和专业决策、个人事务决策、家庭事务决策,可以说适合你要做出的任何决策。 在生活中应用这套方法,决策过程将变得省时省力,盲目、焦虑和懊悔得以避免,你会对自己的决策能力越来越有信心,生活品质也会随之提高。
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资产配置攻略:构建长效的投资体系
¥57.00
《资产配置攻略》是针对个人投资者资产配置的工具书。 如何让手中持有的财富跑赢通胀,实现保值增值? 靠的是储蓄、理财产品、股票、基金、债券、大宗商品,甚至是房产等资产配置工具吗? 本书通过作者20余年的投资经验,在投资理念、策略体系、资产配置工具、资产配置规划、不同年龄段的实战攻略、超额收益策略和资产配置重要细节等方面,为投资者全面总结和分享了资产配置中的关键要素、分析思路、配置策略、实战技巧、仓位管理和投资心态。 力求帮助投资者在当下市场环境中,每年能收获10%以上的投资回报率,为个人财富的积累和增值带来助力。
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
这世界*的你:自闭症人士独特行为背后的真相(170*230版)
¥45.00
本书是一本具有创意义的重要著作,代表了当代自闭症研究和干预的重大转折。作者普瑞桑博士是国际知名的自闭症专家。他认为所谓的自闭症行为不应简单地被看作必须消除的病理表现,而是自闭症人士面对嘈杂混乱的周围世界时采取的应对策略。他主张充分利用儿童的特长,提升他们的能力,并提供系统的支持,从而提升他们的生活品质。 自闭症儿童不是病人,他们所经历的发展阶段,是我们人类都要经历的。我们需要做的,不是画地为牢,一味想方设法地“修理”他们,而是帮助他们获得更好的发展:真切无误地理解他们,并改变我们自己的所作所为,为他们更好地生活和发展,做合格的铺路人和同行者。 本书不仅提供了大量激励人心的故事和实用的建议,还致力于为读者心灵的桎梏,展望人生美好的前景。书中的几乎每一个重要概念和结论,都有简短而明确的实例做说明;每一个涉及争论的关键,都有极其敏锐而不失幽默的评论。 这是一本充满洞见、发人深省的好书,希望有助于自闭症人士获得应有的尊重和理解。
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
谦逊的问讯:以询问开启良好关系的艺术(原书第2版)
¥51.00
谦逊的问讯是“更好地提问”的方式,谦逊是一种整体的态度,包括更认真地聆听他人的回答,做出恰当的回应以及更好地展现自我,帮助你在沟通中发现那些你关心之人真正看重的东西。通过询问和反思,你会对自身和他人有全新的看法。本书帮助你更深地了解工作和生活中发生的事情,学会在喧嚣中筛选出有价值的信息,从而在与他人的日常互动中更有效地解决问题,建立良好的关系。全书用简明的语言讲解并配有章末练习和12个案例,帮助你有效掌握谦逊的问讯的艺术,也可以帮助我们应对全球系统性的挑战和培育适应性、创新性的组织。
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一本书看透A股
¥57.00
价值投资是一门精深的学问,但被腾腾爸的《一本书看透A股》写得深浅出,与当下风云诡谲的市场形成了鲜明有趣的呼应和对比。 作者坚守投资的基本常识,把股票投资回归到做生意的本质,在市场噪声中抓住少数关键,追求稳定盈利与超额收益,倡导普通投资者发挥天生优势,长期生存并战胜市场。本书共分五章三十小节:第一章,重阐述个人普通投资者的投资理念与方法;第二章,重阐述择股的方法与标准,从定性与定量两个方向展,最终解决如何为企业估值的问题;第三章,重阐述逆向投资的精要与心得;第四章,重阐述投资交易体系的构建与投资心理建设;第五章,重阐述市场上最重要、最常见、最热门的行业与板块的投资思考。 这是一本写给价值投资者的书,但是值得A股市场里所有投资者参阅与思考。
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怕死:人类行为的驱动力(32开版)
¥45.00
怕死是人类内心最深处的恐惧,也是我们这个高智商物种独有的恐惧。 3位美国社会心理学家在世界各地展了长达30年、超过500次的实验研究,提出了著名的“恐惧管理理论”,揭示了应对各种有意识和无意识的死亡念头对我们生活的深刻影响。 积极影响是,对于死亡的恐惧引导着艺术、语言、经济、科学的发展。消极影响则是,对死亡的恐惧会在我们身上触发一系列不幸的心理现象和防御行为。 认识到死亡终至,使我们刷爆信用卡,钟爱奢侈品和昂贵的轿车,往脸上涂抹化妆品或整形,像疯子一样飙车,渴望青史留名…… 但是,我们不必任由这种藏在意识深处的恐惧影响我们的生活。在清楚地看见它对我们的影响之后,我们可以更好地向死而生,对自己所做的选择和采取的行动变得更加自信。
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易怒的男孩:刻意练习带孩子走出情绪困境
¥45.00
不要! 我就不听你的!我要离家出走!...... 顶嘴、易怒、哭喊、撒谎、玻璃心、输不起 ...... 男孩呀,真是令人困惑的生物。 他们面对挫折时总是在责怪他人和自我羞愧中摇摆不定。为了帮那些情绪化的男孩走出愤怒、焦虑、抑郁的困境,心理咨询师大卫?托马斯从近30年的针对男孩心理及情绪问题的咨询经验和案例中总结出养育智慧,探究男孩消极情绪背后的真实原因,提供切实有效的方法和指导。在精心设计的40个刻意练习中,家长可以明确自己在男孩培养方面的使命,锻炼男孩的“情绪肌肉”,助力男孩拥有积极的情绪表达方式和提供情绪价值的能力。
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经理人的工作:向斯隆学管理
¥58.00
斯隆是伟大的职业经理人,他的管理经验在当下仍有很多值得学习和借鉴之处。本书作者调研了市面上很多有关斯隆的书籍和资料,对斯隆的所行所思行了重新梳理和编辑,并整理成了40多个案例故事,剖析斯隆的职业性和专业化,力图清晰展示斯隆为企业乃至为产业社会做出贡献、创造成就的过程。本书的目的是,通过学习斯隆的管理经验,每个人都能学会站在客观公正的立场上,实事求是地去对待和处理企业中方方面面的人和事,调动企业内每一个人的能动性,让人财物协同起来,找到有效解决问题的方式和方法,促企业持续成长和发展。
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
增长四极:企业破圈升级的黄金法则
¥58.00
本书由百亿美元公司操盘手,赶集网、瓜子二手车原COO,阿里B2B事业群渠道部原总经理陈国环,和赶集网原HRD、阿里铁军原“政委”,多家上市公司CEO教练和组织发展顾问苗朝辉共同创作,是一本指导企业如何从战略制定到组织设计实现一体化落地的实战手册。特别是书中商业化路径和运营创新两个部分,它们不仅是对企业战略制定和实施工作的刚性补充,也是当下很多企业迫在眉睫需要解决的难题。作者提出的“增长四极”分别为战略三部曲、商业化路径、运营创新、组织建设,这4大模块是企业实现破圈增长、破界升级的法宝。书中提出的新方法破了长久以来大家对战略、运营、组织的陈旧认知,结合阿里巴巴、赶集网、瓜子二手车等百亿美元公司的实战经验,对未来企业的经营做出了变革性建构和解读,为企业实现持续性增长提供了重要的指导框架。

超越战略:商业模式视角下的竞争优势构建(典藏版) (精装)
¥64.00
本书分为上、中、下三篇。上篇完整介绍了企业时空定义的系统框架,深探讨了空间构建、机遇洞察、企业设计、路径选择、执行匹配与时间驾驭六大主题内容。中篇则是精彩纷呈的案例,每个案例都以上篇中的框架为主干,在帮助读者体会竞争大美的同时,强化对新框架的认知。下篇内容更丰富和多元,主要围绕着商业模式的相关内容展,可以帮助大家更好地认知、理解和应用商业模式。
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学术写作原来是这样:语言、逻辑和结构的*提升(珍藏版)(精装)
¥51.00
本书是北京大学心理与认知科学学院研究员、博士生导师易莉撰写的一部心理学及相关学科英文学术写作指南。 作者总结了自己十余年的学术写作心得,收集、整理了学生英文论文写作过程中遇到的各种问题,从学术写作的障碍和原则、学术写作的逻辑、学术写作的语言、学术写作的流程四个方面,简洁明了地介绍了学术写作的方法。 此外,作者还在附录中提供了很多有用的学术写作资源(如学术写作指导书单、学术措辞库、语料库等)和写作修改范例,以帮助读者提高学术写作水平,顺利发表论文。 阅读本书,你将: ●了解一些快速提高逻辑思维能力的资源 ●明白情绪等心理因素在学术写作中的重要性 ●了解如何从期刊编辑或审稿人的视角写学术论文 ●学会如何用精准简洁的语言写好学术论文 ●学会如何有逻辑地论证自己的学术观 ●学会如何写出流畅的学术论文 ●学会如何从读者的角度来确定句子结构 ●学会如何从文章的内容和大纲结构来谋篇布局 ……
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
管理加减乘除:企业经营领导团队的9个公式
¥45.00
本书用简单的加减乘除公式阐述了企业经营管理中的9个主题:管理定位、管理情绪、管理效能;选人用人、育才留才、组建团队;业务规划、执行推动、业务复盘。无论你是企业创始人、职业经理人,还是业务专家,相信本书都可以作为你手旁的参考书。 本书通过轻松幽默的管理漫画演示,还原主人公管理者陈北北带着她的团队展业务活动的场景,使用9个便于记忆的管理公式,辅以行动地图,帮助你实现管理知识的落地和行为转化。希望本书能够伴你在管理与领导之路上不断转身,升维思考,从自身和环境的需求出发,实际解决企业经营与管理中的难题。