万本电子书0元读

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满3件6折 奔跑吧孩子:儿童运动心理及实践手册
奔跑吧孩子:儿童运动心理及实践手册
燕子
¥20.99
对儿童而言,通过游戏与玩耍参与运动是快乐的一件事。他们可以在这个过程中用身体去认识和探索这个世界、促运动能力和认知发展。儿童和青少年也能通过系统性的练习,参与有组织的运动竞技活动结交伙伴、增强自信。但在现实生活中,很多家长并不清楚运动对孩子成长的具体价值和意义,也不知道应该怎样引导孩子去参加运动,面对五花八门的运动兴趣班可能茫然无措。 本书以大量科学研究为基础,细致梳理了运动在孩子成长中的重要价值。针对不同年龄段的孩子,本书介绍了如何通过与孩子的互动、游戏、家务活动等培养孩子的运动热情、提高运动能力,以及如何选择运动兴趣班。 为了服务各位家长,本书还列举了几十条小贴士和家长自测、几十项适合不同年龄段孩子的游戏及活动,供家长们在实践中加以应用。
满3件6折 犯罪心理学
犯罪心理学
刘建清
¥43.99
本书涵盖犯罪心理学基本理论、不同类型犯罪人的心理分析与犯罪心理对策三大部分,对犯罪心理学的传统理论和各个学派的*新观行了详细的介绍和全面的论述。本书力求以微观的视角来解析犯罪人的犯罪动机与犯罪人格,在结合典型案例的心理分析与探索中,重新认识形形色色的犯罪人,为我们了解、走近犯罪心理学提供了一个兼具专业性和可读性的读本。
满3件6折 与负面情绪和平相处
与负面情绪和平相处
夏仰
¥24.99
随着生活节奏加快,压力增大,越来越多人受情绪所困却找不到出口。在那些被焦虑、愤怒、悲伤控制的时刻,到底应该怎么做才能尽量降低负面情绪对生活造成的影响? 这本书是为时常被负面情绪困扰、无法觅得内心平静的人群所写的自助读物。作者把常见的七种负面情绪独立成章,分节讲述每种情绪的不同形态以及表现形式,结合日常生活中的例子,从心理学的角度深分析成因并写出具体的应对方式,同时提供全新的视角,帮助读者挖掘负面情绪的正面作用。
满3件6折 谎言心理学:严肃又有趣的测谎理论与实践
谎言心理学:严肃又有趣的测谎理论与实践
郑红丽
¥34.99
本书从专业角度出发,首先概述了谎言的发生及测谎的历史。其次对说谎以及谎言识别的一些基本理论问题做了简述,比如,什么是说服,人为什么要说谎,谎言的不同类型以及说谎的个体差异。着解释了非言语行为和言语特征对揭示谎言的有效性和准确性,引出科学测谎的基本方法及经典研究。后介绍了测谎在司法领域和人事筛选中的实践应用,以及对其未来科学发展的展望。 本书力求在清楚介绍测谎基本理论的前提下使用通俗易懂的语言,让专业人士之外的对测谎感兴趣的普通读者也能够读懂。
满3件6折 犯罪心理分析:邪恶的二十个模样(2版)
犯罪心理分析:邪恶的二十个模样(2版)
张蔚
¥24.99
本书部分精选十五个刑事司法领域的案例,第二部分探讨了在犯罪心理学领域我们都会关心的犯罪问题,两部分共呈现了二十个不同的犯罪类型,每一个类型都从不同的角度折射了犯罪人犯罪心理的形成与变化特。作者从犯罪心理学的专业角度对犯罪人的犯罪行为行解析,力求在理论与实际结合的基础上,让读者对犯罪人的犯罪心理有一个专业性的了解,同时对犯罪心理学这个学科有一个更深的认识。
满3件6折 漫画心理学实验
漫画心理学实验
李云帆
¥23.99
本书通过生动有趣的漫画、通俗易懂的理论,阐述了心理学实验的基本知识。内容包括心理学实验的起源、形形色色的动物实验、有关认知和学习的实验、关于意识和行为的实验等。本书选取了在心理学学科发展中非常具有影响力的心理学实验,想广大心理学爱好者介绍心理学家是如何通过心理学实验来研究心理学、发现真理的。
满3件6折 漫画儿童心理学
漫画儿童心理学
李云帆
¥23.99
本书通过生动有趣的漫画、通俗易懂的理论,阐述了儿童心理学的基本知识。内容包括儿童与世界的连、儿童学习敏感期、儿童的认知及感觉发展、儿童的情绪和行为等。本书选取了儿童心理学中重要的几个部分,结合漫画深浅出地做了介绍。
满3件6折 旅行疗愈心理学
旅行疗愈心理学
姜超
¥22.99
旅行的本质是人类追求幸福的一种活动。所谓“山水之游,可释我忧”。当我们感到疲惫时,几乎会下意识想到要去哪个风景优美的地方旅游,以此来放松一下。 本书基于马丁•塞利格曼“幸福2.0”理论,借鉴多种心理疗法及理论,将其运用到旅行的体验讲述中,以此帮助旅行中的人得到疗愈。
满3件6折 读懂孩子:那些孩子教给我们的秘诀
读懂孩子:那些孩子教给我们的秘诀
艾伦·克莱因
¥24.99
孩子们的想法与思维、看待世界的方式独特且奇妙,他们通常是善良的、好奇的,对待事物的评价非常诚实。随着年龄的增长,人往往会失去这些自然纯真的特质。在这本获美国应用与治疗性幽默协会(Association for Applied and Therapeutic Humor)年度新书奖,美国演讲协会认证演讲专家、知名畅销书作家艾伦·克莱因的书中,讲述了不同孩子的奇闻轶事,以及家长和老师分享的从孩子身上学到的经验、了解到的趣事。这些生动有趣的故事会让孩子共情,对自己和同龄人以及大人有更好的了解与认识;也会让家长和老师更好地读懂孩子们的想法,在与孩子的相处互动、个人成长、如何看待一些人生问题等方面获得启迪。
满3件6折 唤醒内在力量:缔造关系花园的秘密
唤醒内在力量:缔造关系花园的秘密
王勇刚
¥19.99
我们的生命历程是一个持续经营不同人际关系的过程,这些人际关系包括婚姻、原生家庭、亲子、事业和工作、友情等。很多时候,我们内心渴望在这些关系中创造更多的亲密感,却往往无奈地看到自己在亲密关系中越来越孤立、封闭,失去连。 本书作者于2015年始从事个人和组织的心智成长与关系发展教育培训,在课程中能听到很多学员分享自己的人生故事。课程训练通过对自我的探索学习,支持学员们去发现自我的盲,从而让他们的关系花园重新变得更加健康、和谐。 作者希望通过这本书论述对当下的觉察与觉知、承认与纳、呈现内在的脆弱、自我负责,让读者觉察和完善自己的关系花园,帮助读者构建一个关系和谐的世界。
满3件6折 中国社区矫正对象心理矫治教程
中国社区矫正对象心理矫治教程
叶扬
¥22.99
社区矫正是我国刑罚执行制度的重大改革,正在迅猛发展。本书整合了三方面的基础知识,普通心理矫治知识、中国监狱服刑人员心理矫治理论与技术的有益内核、社区矫正对象自身心理矫治的实践和探索成果。内容涵盖了我国社区矫正对象心理矫治的概念、任务、心理矫治工作中常用的理论以及富有特色的治疗技术等。社区矫正对象在辅导之下行的自我探索和心理建设,对于促安全适应、改善心理健康水平、鼓舞悔改从善的积极性、提升人生意义感无疑获益良多。我国监狱的心理矫治工作经历了初创、制度化、规范化等突飞猛的发展阶段。为了适应新时代社区矫正工作的发展需要,《中国社区矫正对象心理矫治教程》提供心理健康自我教育、自我调适的方式方法,为促社区矫正对象积极改造、提升心理健康水平做些添砖加瓦的工作。
满3件6折 发现你的依恋类型
发现你的依恋类型
[美] 泰斯·吉布森
¥44.95
走出重复,拥抱被理解的每一次关系 亲密关系的难题,并不只是偶然发生在当下。其实,每个人在童年中都悄悄写下了自己的情感故事,它们影响着我们如何爱、如何被爱。这本书以温柔、包容的笔调,带你回望那些被忽视的内心角落。你会发现,原来“总是遇到同样的问题”并不是你的错,而是成长中的情感模式在悄然影响着你。科学与实证为你照亮理解的路,让你不再责怪自己,也不再困于宿命。每个人都可以在觉察中获得疗愈,重新书写属于自己的亲密关系。 四种依恋类型,一张你的情感地图 每个人都在四种基本依恋类型间穿梭:安全、疏离-回避、焦虑、恐惧-回避。它们决定了你如何依赖、疏远、渴望、害怕,也决定了你怎样爱别人、被别人爱。这本书不仅用测试、案例和对照清单,帮你精准定位自己的主要依恋类型,还教你识别伴侣、朋友、家人的情感模式。无论你是渴望靠近、倾向独立,还是在亲密中反复拉扯,都能在本书中找到专属的行动指引。 
满3件6折 修剪情绪藤蔓
修剪情绪藤蔓
井上祐紀
¥34.95
有时候,真的不想上学,但又不想变成“废物”; 不想社交,但又害怕孤单; 不想迎合所有人,但被忽视时又会难过; 学不去,又玩不尽兴 在爸妈面前扮演完/美小孩,深夜小号发的是“谁来救救我” 家人不理解,朋友变冷漠,恋爱不太懂,未来像一片迷雾…… 如果你也有这些情绪炸弹,这本书就是你的“情绪急救指南”!你不必自己硬撑或努力过头,因为你是一个“值得被守护的存在”。从社交孤立(被无视/被说坏话/假装朗)、家庭高压(成绩绑架/情感忽视/心理虐待),到自我撕裂(存在焦虑/情绪黑洞/性别困惑)、关系暴力(冷暴力/肢体暴力/情感操控),资/深心理医生教你用【整理—倾诉—应对】三步法,在混乱中看清方向,在低谷里重获勇气。 这不是一本劝你“加油”的书,而是一本帮你“喘口气”的书。
一周特价12.23-1.6 放手的勇气:过度养育的代价与平衡法则
放手的勇气:过度养育的代价与平衡法则
(美)乔治·S·格拉斯,(美)戴维·塔巴茨基
促销价:¥19.90|¥69.00
《放手的勇气》是一部直面当代家庭教育危机的深度指南。作者通过大量案例与心理学研究,揭示了“过度养育”这一全球现象背后的集体焦虑——从全天候监控的“直升机父母”,到用兴趣班填满童年的“日程管家”,从代写作业的“学术经纪人”,到用物质补偿情感的“愧疚疗愈师”。书中尖锐指出:当父母以“爱”之名剥夺孩子试错的权利,实则在制造“成年巨婴”——他们擅长刷题却畏惧选择,精通考分却不会生活,看似优秀却空心迷茫。本书不仅剖析了过度养育如何削弱孩子的抗挫力、创造力与责任感,更提供了可操作的“退场策略”:如何用“60分父母”的智慧替代完美主义,如何通过“放养式陪伴”重建亲子信任,如何在升学压力与独立成长间找到平衡。 这是一代父母的觉醒之书,更是帮助孩子从“被设计的成功”走向“自我掌控的人生”的行动地图。翻这本书,你会第一次意识到,好的养育是让孩子知道:父母的怀抱永远温暖,但人生的路,我们相信你可以自己走。
满3件6折 心理学与气质修炼(畅销3版)
心理学与气质修炼(畅销3版)
赵舜
¥19.99
气质是人内在修养与外在形象的综合体现,生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质,而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢?阅读完这本书,你将会找到答案。 本书从心理学的视角,教读者如何从外在着装、言谈举止、人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改,变得更加有修养、有内涵,有自信、有智慧,更会控制情绪,也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质,散发出迷人的魅力。
满3件6折 心理学与心理调节术(畅销6版)
心理学与心理调节术(畅销6版)
姚尧
¥19.99
身处竞争激烈、纷繁复杂的社会,不少人或多或少都有一心理问题,这并不可怕,可怕的是不正视不重视,任其肆意发展。很多时候,学会心理调节,一切会迎刃而解。本书以心理学知识为依托,从生活、工作、社交、情感等方面手,介绍给读者朋友许多心理调节的实用方法。本书将助您心理郁结,摆脱沮丧、孤独、自卑、焦虑、猜疑等负面情绪;净化心灵,调节内心的平衡,发掘自身潜能,找回坚强、自信、永不妥协的自己。 我们真诚地希望并祝愿,本书可以成为您的心灵伴侣,她白天陪您一起出行,夜晚与您促膝交谈,帮助您缓解心理压力,走出心灵沼泽,收获平和的内心,永葆身心健康。
满3件6折 对话疗愈:心理咨询帮你重新认识自己
对话疗愈:心理咨询帮你重新认识自己
木梅
¥20.99
本书是心理咨询师的工作实录,讲述了发生在心理咨询室中的故事。本书通过心理咨询师和来访者的互动,以及心理咨询师之间的专业探讨,揭示了心理咨询的原理、过程和常用的技术。让读者宛如亲临现场,体验心理咨询的每个环节,认识心理咨询的影响力,见证人格完善与心灵疗愈的发生。 本书选取了作者作为心理咨询师,在十多年从业过程中遇到的一些较为典型的案例,包括强迫症、焦虑症、抑郁症、惊恐发作、学习障碍、恐惧症等。作者从心理学和心理咨询的角度,对这些案例行了详尽阐释,揭示了心理问题和心理疾病发生、发展的主要原因。同时,也做了一些艺术加工,使本书兼具科学性与趣味性。 通过阅读这些故事,我们能感受到人性的复杂,也能体会到生命陷困境时的无助、痛苦与挣扎。正是在这样的时刻,有了心理咨询师的陪伴、倾听和引导,我们得以认识真正的自己,走出人生的泥沼,收获疗愈与成长。
满3件6折 心理学常识速查速用大全集:案例应用版(6版)
心理学常识速查速用大全集:案例应用版(6版)
京师心智
¥20.99
本书中有从生活场景角度分类的家庭心理学、职场心理学,告诉您生活和工作中那些神奇的心理现象和心理反应;有从人的不同发展时期角度分类的成功心理学和人生阶段心理学,帮助您在人生不同时期都能洞察自己和他人的心理变化;还有从社会群体角度分类的大众心理学以及灾难心理学、犯罪心理学,让您对于社会事件发生的心理机制了如指掌。在了解心理学原理的同时,知道应对各种常见问题时的有效解决方法,归类明确,随查随用。
满3件6折 正念心理学:*开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
正念心理学:*开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
徐慰
¥34.99
为了生活和工作忙碌的你,是否常常觉得注意力难以集中,工作效率下降?是否常常感到心烦意乱、情绪不佳?是否常常觉得睡困难、身体疲乏?推荐你看看这本《正念心理学:全面启自我觉察与纳的疗愈之旅》。 本书从正念迈心理学领域的历史发展脉络讲起,介绍了正念的概念、理论和机制,分别从临床和非临床领域讲述了正念的具体应用,正念可能带来的风险,以及行正念练习时避免风险的注意事项。总的来说,本书对正念的理论和应用行了系统全面的论述,帮助你提升专注力、降低压力、敞心扉、收获平静。
满3件6折 人民调解员不可不知的100个心理学定律:人民调解中的沟通技巧
人民调解员不可不知的100个心理学定律:人民调解中的沟通技巧
张思星
¥22.99
心理学知识是人民调解员提高调解成功率、发挥好调解干部的社会保障功能的重要知识武装。本书阐述了100个对人际交往、矛盾发展、沟通协调极其重要的心理学定律,并将之与出色的调解案例相结合,解谜纠纷背后当事人的心理活动,剖析其行为、情感、思维、语言与人格,用合理行为引导调解活动。全书立足于心理学在调解实践中的运用,紧贴现实调解工作,将理论与案例相结合,系统传授融合心理学定律后更富技巧的调解方法。
满3件6折 人的悲欢并不相通
人的悲欢并不相通
三花老师 著/绘
¥29.90
这是一本以搞笑漫画形式呈现都市工人生活的书籍,以三花老师的幽默视角描绘工人日常中的酸甜苦辣,为读者带来欢乐与共鸣。 书中收录了38个小故事,涵盖了工人生活的方方面面:从职场中的无奈瞬间,如“人的悲欢并不相通”,到生活中的搞笑体验,如“怎么没人告诉我挑痘痘这么痛”;从社交场景的吐槽,如“当你有一个爱迟到的朋友”,到个人情感的细腻触动,如“孤独也是青春的一部分呀”。每一篇漫画都以夸张幽默的画风和犀利吐槽的话语展现工人真实的生活状态,既有让人捧腹大笑的夸张桥段,也有引发共鸣的细腻观察,内容轻松有趣,充满生活气息。 本书适合各年龄段读者阅读,尤其适合都市群体,在繁忙生活中寻找片刻轻松与共鸣。