万本电子书0元读

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满3件5折 正能量
正能量
[英]理查德·怀斯曼
¥51.70
100多年前,美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说:“如果你想拥有某种特质,就表现得你仿佛已经具有这种特质一样。” 今天,心理学家理查德·怀斯曼博士在本书中解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如,只需牵着陌生人的手,不碰触身体的其他部分,就能让互不相识的男女产生爱的火花;夏令营里的学生会因为一些集体活动成为“仇敌”或是化敌为友;刻意将居住环境改造成20世纪50年代的样子,就能让养老院的老人瞬间重返青春…… 据此,怀斯曼博士提出了能让人人都充满正能量的“装假成真”原理——若要改变你的思维模式和情绪,立刻始简单快捷的行动才是更有效的方法。 事实证明,你只需行动起来,通过一些简单的动作,就能够立即改变自己的想法和感受,比如: ·绽放微笑.你会感到更加快乐 ·和某个不熟悉的人牵手,你会发现对方有一种莫名的吸引力 ·绷紧肌肉.你就能产生更强的自控力 ·感到不心的时候,对着镜子大笑,你就会放松并快乐起来 通过积极的“装假成真”行动,你将迅速走出人生低谷,消除负面情绪,充满正能量,重新拥有自信与活力。当你的情绪和思维模式得到改变时,你的生活以及人生轨道也会相应发生变化。 所以,赶快行动起来吧!
满3件5折 弗洛伊德与为什么鸭
弗洛伊德与为什么鸭
徐慢慢心理话著绘
¥46.00
50个心理学治愈漫画,解你放不下的心结。 “他们是不是对我不高兴了?”“我是不是太小题大做了?”“没有人喜欢我吧?” 那些被一次次咽下去的情绪,会变成心结,无形中带来伤害。 “原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。” 这些简单的心理学道理,陪伴你纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。 本书的漫画轻快短小,呈现了一猫一鸭眼里的人类世界,用孩子般的纯粹治愈大人世界的疲惫。 小鸭用孩子的视角解读大人的烦恼:一边拖延一边产生负罪感,嘴上说没关系但还是很在意他人的评价,期待与现实总有反差……小猫用心理学知识化解了这些烦恼,引导小鸭走出负面情绪,重建自信,更加勇敢而快乐地生活。 你可以在它们温暖的对话中,不知不觉地消化和吸收心理学道理,就像猫教会了鸭一样,教会自己放下烦恼,爱上自己。 愿你被这个世界温柔以待,更愿你被自己温柔以待。
满3件5折 恋爱中的人:荣格观点的爱情心理学
恋爱中的人:荣格观点的爱情心理学
罗伯特·约翰逊
¥48.30
为何你向往的爱情始终可遇而不可求? 为何起初甜蜜的爱情,最终以遗憾收场? …… 虽然爱情令人难以捉摸,但你必将在本书中找到答案。 相恋的美好让我们仿佛找回自己缺失的部分,但其实是错觉。本书让我们知道,恋爱中的人,是将内心空缺的自我投射到对方身上,将对方错认为救赎自己的神。当对恋人产生不合理的期待后,幻灭便成必然。 神话《崔斯坦与伊索德》让我们一探爱情的虚虚实实,以及与生命超乎想象的深层,引领我们通往真正的亲密与完满。
满3件5折 他与她:从荣格观点探索男性与女性的内在旅程
他与她:从荣格观点探索男性与女性的内在旅程
罗伯特·约翰逊
¥41.30
身为男性,为什么有时像女性一样阴柔、细腻? 女性为何又会像男性一样果敢、刚毅和担当? …… 你不知道的性别真相,将在本书中揭示。 神话故事为你展现出幽微的心灵变化历程—— 中世纪圣杯传说《渔夫王》、希腊神话《艾洛斯与赛姬》,为你清晰地呈现男性与女性不同的内在困惑、挑战与成长。 当你掌握了两性心理发展的核心奥秘,会彻底摆脱性别束缚,从容享受生命的自由。
满3件5折 拥抱阴影:从荣格观点探索心灵的黑暗面
拥抱阴影:从荣格观点探索心灵的黑暗面
罗伯特·约翰逊
¥38.50
你是否无法受自己的缺、弱、自私、肮脏、仇恨? 你是否对自己很严苛,不允许自己犯错? …… 人人内心皆有阴影。绝大多数你不想、不愿、不敢直面的内心部分是阴影所在。 本书让我们知道,阴影是自我的一部分,更是让生命更具活力的源头。只有勇敢地面对,才能驾驭。 从认识、忍受到拥抱阴影,这是一场将内心的光明与黑暗相结合,并在黑暗中寻找黄金的奇妙旅程!
满3件5折 灵光乍现:探秘神经科学,激发创造潜能
灵光乍现:探秘神经科学,激发创造潜能
[西]莫妮卡·库尔缇丝 著,[西] 克里斯蒂娜·基雷斯 绘
¥48.30
你能想象一个没有创造力的世界吗?在那个世界里有你穿的衣服吗?有电灯吗?有汽车吗?有城市吗?那里很难存在我们今天认为理所当然的东西,那很可能是一个相当灰暗的场景……创造力是让我们的世界变得越来越好的能力。从集体角度来讲,创造力促着人类社会方方面面的步;从个人角度看,创造力有助于我们行提问、寻找解决办法、自我娱乐、自我表达。 在当今这个科技和机器能够替代人类做许多事情(甚至做得更好)的时代,创造力成为许多领域都在寻求的珍贵特质。与此同时,神经科学在创造力的研究方面也取得了明显的步……但是,这些研究成果还没有普及到公众当中。  本书填补了这一空白,希望能够普及神经科学人士对创造力的看法,让读者从中获益。本书通过浅显易懂、风趣幽默的语言、生动可爱的插图,从神经科学的角度,剖析人类的创造力是如何产生的,破解长久以来关于创造力的一些“神话”,对大脑各功能部位、激发创造力的体内物质,以及除智力外对创意活动产生影响的其他因素(如想象力、专注力和记忆力)行科普;同时根据神经科学的研究成果,向读者提供一些颇具趣味性、实操性的自我测试题和实操性小练习。
满3件5折 由迷宫至通途
由迷宫至通途
沁月泽
¥54.40
本书是针对“强迫症”的自我疗愈指南,由模型、理论、方法、图画、故事五个位面组成,附有作者亲自绘制、设计的插图、插页、封面、封底,在言语图画间,为读者辟一片富有趣味性与生命力的疗愈空间。在这片温暖的疗愈所中,带领朋友们从易到难、由表及里地,解决强迫症各个环节的问题;协助朋友们由迷宫至通途,从“自愈”到“自爱”,终恢复身与心的美好状态。
满3件5折 心理学的100个基本(口袋里的心理学指南,人生无须大道理,懂点心理学过好每一天。100张世界名画,轻松读图加深理解,视觉美感治愈心灵。)
心理学的100个基本(口袋里的心理学指南,人生无须大道理,懂点心理学过好每一天。100张世界名画,轻松读图加深理解,视觉美感治愈心灵。)
陈琳
¥9.99
  本书是一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指南,涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题,全方位覆盖你的生活,让你更好地认识自己,认识他人,即读即用。心理咨询师陈琳在讲解基础概念的同时,也提供了实用的心理策略和生活建议,帮助你在不断变化的现实生活中处理棘手问题,安顿好自己的身心。   人生无须大道理,懂心理学过好每一天。
满3件5折 人间游戏
人间游戏
[美]艾瑞克·伯恩
¥9.99
信息曲解、认知差异、缺乏信任……无论在工作中还是生活中,每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通,背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏,将决定他的人生模式。 《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克·伯恩的经典著作,这是一本揭露人心的启发之作,它彻底改变了我们对人际社交互动的理解。书中*详解PAC人格结构理论,提出了100种心理游戏,讲透其中核心的36种心理游戏的底层逻辑,从亲子关系、两性关系和职场生活,洞察人际沟通中的各种游戏,帮助我们看清沟通背后被隐藏的真正需求,冲破社交陷阱和障碍,循序渐进地解决各种社交问题,进而能够跳出游戏、打破游戏,建立正向的人际沟通模式,使关系变得更亲密。
满3件5折 焦虑障碍的正念疗愈之路
焦虑障碍的正念疗愈之路
张海敏
¥55.30
如何应对焦虑障碍的身体症状? 如何自助式稳定情绪? 如何缓解思维反刍? 如何恢复睡眠? 为什么康复那么难? 为何正念练习有效? …… 你关于焦虑障碍的所有疑问,都将在本书中找到答案。
套装特惠下单19.99元 你身边的心理学(套装共6册)
你身边的心理学(套装共6册)
谢文华李少聪等
¥129.99
《你身边的心理学(套装共6册)》包括《焦虑心理学》、《吃货心理学》、《麻辣心理学》、《恐惧心理学》、《嫉妒心理学》和《拖延心理学》。 随着当今社会的发展,我们越来越多地发现,心理健康成了我们急需关注的问题。《你身边的心理学(套装共6册)》从多角度入手,运用生活化的案例,对各种目前常见的心理疾病进行剖析,告诉读者们,心理疾病并不可怕,只要用积极的心态去面对,运用合理的解决方案,有毅力去坚持改变,就能自我修复负面情绪。
套装特惠下单19.99元 拖延症自救手册(套装共3册)
拖延症自救手册(套装共3册)
李少聪
¥66.99
《拖延症自救手册(套装共3册)》包括《拖延心理学》、《恐惧心理学》和《嫉妒心理学》。《拖延症自救手册(套装共3册)》介绍了我们在日常生活中会遇到的心理问题,能有效帮助读者们建立更正面的情绪,指导我们应该如何克服自身的拖延症,摆脱嫉妒的困扰,治好我们的选择恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症、密集恐惧症、恐高症、社交恐惧症、异性恐惧症等等……
满3件5折 内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人
内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人
于德志 著
¥45.90
我们活在无意识中,也因此可能苦恼无边 觉察你的大脑故事,做个快乐的人 如何才能离苦得乐,不再抑郁焦虑?如何才能理解生命的运作机制?如何才能构建面对挑战时的心理灵活性?生命是一场觉醒的旅途。每个人都可以终结精神内耗,活出充盈着轻松、喜悦的全新生活。 而事实上,很多人都活在无意识的生命状态中,自我伤害而不自知。比如,在生活中,我们可能会持续地自我贬低;我们可能会在遭遇心理痛苦时反复思考、分析、抉择,认为做出选择就能走出困境;又或者,我们会为了改善自己的状态,而努力要求他人、环境做出改变……其实,这些行为对走出我们的心理困境毫无意义。不仅没有意义,在盲目的行动中,我们与自我、他人及世界的冲突只会愈演愈烈,而生命也仿佛失去了控制,变得越来越身不由己。 内在觉醒,就是要清晰发现并理解生命的不自知现象。在清晰的自知中,我们将拥有行动的智慧,比如想法只是想法,它不是事实!缺乏这种智慧,我们很容易被想法拖痛苦情绪的恶性循环,无益而有害的自我消耗状态而不自知。 本书就是要通过大量的心理学实验及真实案例,揭示这些蕴含在我们生命体验中的逻辑,让我们觉察到自己是如何感受、行动、认知、学习、记忆、决策的……清晰地理解这些,将会为我们带来巨大的生命能量,让我们活得更快乐、热情,自在而有活力! 是的,我们可以避免焦虑重重、死气沉沉。让我们一起洞察生命逻辑,慢慢觉知、醒来……终结内耗,活出全新的生命状态!
满3件5折 拖延心理学
拖延心理学
陈美锦
¥24.99
        全球四分之一的人,受拖延症所苦,甚至影响人际关系、工作绩效、身心健康…… 战胜拖延心理,你需要的不是改变长久以来的坏习惯,而是起床后告诉自己只专注一件事! 聪明管理时间不是靠“努力”,而是有没有“用对力”! 你一次完成很多事,结果每件事只做对一半吗? 你被当“工具人”硬塞工作,却只敢笑着受吗? 你不清楚事情轻重缓急,*后总是手忙脚乱吗? 与杂乱无章的思绪分手,行动前该问自己3个问题 目前*重要的目标是什么 今天必须完成哪件事? 需要花多少时间,做哪些准备? 战胜拖延不能光说不练,6个技巧掌握时间主导权 技巧1:大任务分解小目标,不再看到压力就逃跑 技巧2:建立“固定流程”,让拖拉无隙可乘! 技巧3:优秀与平庸的差异,在于运用“等待时间” 更有“一小时六等分法”“观察日记法”“清单法”等切实可行的招数,让你在工作与生活中都能高效达标!
满3件5折 吃亏心理学
吃亏心理学
张涛
¥24.99
      受委屈而不抱怨的人,成功机率提升99%! 生活中总有吃不完的亏,越纠结越觉得好委屈,你得学会站在理性角度权衡得失,换取更大的成功! 委屈抱怨不能成大事! 想成功就得主动让利、收起锋芒。 懂得适时满足他人利益,并主动提供协助, 才能让你逆流上位。 测测看,你是否拥有穷人的委屈思维? 总是感觉委屈,只要被批评就与对方势不两立。 认为所有事都碍眼,总是愤世嫉俗 纠结琐事,斤斤计较,未来眼前小利放弃长远大利。 谁该看?当你受到这些暗黑、攻时就得看! 老板其实不坏,重是——要当作训练“全才的自己”。 酸民其实不算,重是——你得“自信爆棚”。 被人当面脸不痛,因为我——常常“假装糊涂”。   与其反两败俱伤,不如学成功者…… 学会香港首富李嘉诚的“两分让利法”,发大财真的没有这么难! 看洛克菲勒家族如何成功推翻“富不过三代”,靠的就是…… 邱吉尔竟然当起小偷?!其实他这么做,是为了保全更大的利益。 科学证明懂吃亏的人赢更多,适当的忍耐并不是懦弱,而是未来成就更大的目标! 快翻这本书,向赢家学习如何把目光放在未来,为自己拿到赢者圈的门票!
满3件5折 微行为心理学
微行为心理学
汪思源
¥24.99
 人们在参与人际活动时,有一些小动作往往透露着真实的想法。这本书就是“心理密码破译本”!
满3件5折 自控力心理学+微行为心理学+拖延心理学+吃亏心理学(套装共4册)
自控力心理学+微行为心理学+拖延心理学+吃亏心理学(套装共4册)
韩春泽,汪思源等
¥79.99
人们的生活中难免有压力、冲突、困境,在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这套书告诉你一些调整心态的办法,让经常处于压力中生活的人身心健康,用更多的精力去解决冲突、走出困境,终帮助人们修炼出精英人士的心理素质,从而成就更好的事业和生活。
满3件5折 自控力心理学
自控力心理学
韩春泽
¥24.99
人们的生活中难免有压力、冲突、困境,在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法,让经常处于压力中生活的人身心健康,用更多的精力去解决冲突、走出困境,终帮助人们修炼出精英人士的心理素质,从而成就更好的事业和生活。
满3件5折 自信如约而至:寻找超越自卑的内在力量
自信如约而至:寻找超越自卑的内在力量
英国《心理月刊》
¥33.00
你有多自信?你在内心深处可能会相信,如果你对自己的皮肤更自信一,那么你就可以做任何自己想做的事,但似乎总有一些东西阻碍了你。那么,你怎样才能学会更自信呢? 心理学杂志为你介绍了有关自信的研究成果和专家,向您展示如何培养真正的自信心。真正的自信包含有见地的建议、实用技巧、有用的测试和鼓舞人心的案例研究,将帮助你:发展成熟的自信技能;把自信的习惯融你的日常生活中;在任何情况下都要放松,并受你的身份;不要把缺乏自信视作幸福的障碍。把过去抛在脑后,成为好的你。不要再安静地坐在那里,现在是你征服世界并按照自己的意愿过上自信的生活的时候了。
满3件5折 帮孩子疏解小情绪,远离大烦恼
帮孩子疏解小情绪,远离大烦恼
(日) 水野雅文
¥44.99
当今,患有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神障碍的青少年人数正在不断增加,患病年龄正在趋小龄化。心理疾病,抑郁症、精神分裂症、焦虑症、饮食失调症多数发病时间是在10~30岁之间。百分之50患有心理疾病的成年人在14岁时出现症状,百分之75在24岁时出现症状。因此,关注青少年心理健康刻不容缓。然而,父母、校方乃至整个社会,对于心理问题,往往讳莫如深,不愿正视,直至悲剧发生。 如何判断孩子是情绪低落,还是出现了其他问题? 父母的哪些行为容易诱发孩子出现心理方面的问题? 哪些生活习惯容易导致孩子出现严重的情绪问题? 孩子出现哪些情绪及行为问题,父母需就医检查? 当今青少年高发心理问题有哪些? 孩子出现严重的情绪问题后,父母应该跟校方说吗?怎么说? 老师在察觉到学生行为异常后,应该如何处理? 应对孩子情绪问题的实用技巧有哪些? …… 日本原东邦大学教授、精神病专科医院院长水野雅文针对以上常见问题,从当下人们对“精神疾病”的常见认知误区、了解“心理疾病”的重要性、什么是“心理疾病”、青春期常见的“心理疾病”、如何应对心理疾病五大视角,系统地介绍了如何帮孩子疏解可能触发心理问题的各类小情绪,科学预防、应对青少年高发心理问题。
满3件5折 做决定前要读的心理学
做决定前要读的心理学
陈艺熙
¥31.84
每个人的成长过程中,都避免不了选择和决策,不同的行为、不同的选择将决定不同的命运。掌握理性决策的原理,懂得心理学对选择行为的影响,将对提升选择的质量有很大的帮助。本书从心理学角度出发,告诉人们如何做出正确选择,而且是从生活、学习乃至人生方向中的各个方面手,引导广大读者认识和学习如何理智抉择,希望为有选择障碍的人们提供提示和帮助。
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