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49元5本 焦虑型人格自救手册
焦虑型人格自救手册
(英)安娜·威廉姆森,瑞塔·纽厄尔
¥28.77
本书作者安娜?威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天,正当她像往常一样,为自己如日中天的事业忙碌时,她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白,将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后,安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷,更取得了NLP高阶执行师的资格证书,成了一名专业的心理治疗师。 在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状,到应对失眠或社交焦虑,安娜都一步一步地提供了切实和直的指导,给出了多种处理方案,帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑,建立自信。 每一章的*后,临床心理学家瑞塔?纽厄尔博士也为读者提供了易于操作、切实可行的专家指导,帮助大家正确看待焦虑,找回从容的生活。
套装特惠下单9.99元 性格决定你的人生高度(套装共5册)
性格决定你的人生高度(套装共5册)
威廉·麦独孤,安妮·博格尔,加里·斯摩尔,吉吉·沃甘,倍智人才研究院,张冬冬
¥108.00
本套装包括:《性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!》、《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!》、《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》、《大五人格心理学(比九型人格更好用的人格测评工具)》、《3秒钟看准对方性格》
活出你的内在力量(套装共4册)
活出你的内在力量(套装共4册)
威廉·麦独孤,时辰,詹姆斯·艾伦,道格·亨施
¥98.00
本套装包括: 《性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!》 《沟通的力量》 《格局的力量》 《心理韧性的力量》
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