![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![天生变态狂:TED心理学家的脑犯罪之旅(《天才在左疯子在右》作者高铭真挚推荐)](http://img62.ddimg.cn/digital/product/57/91/1900565791_ii_cover.jpg?version=4ff9a7d3-8bb1-450f-87ec-21b84590458b)
天生变态狂:TED心理学家的脑犯罪之旅(《天才在左疯子在右》作者高铭真挚推荐)
¥5.99
《天生变态狂》作者詹姆斯被《纽约时报》评为十年来成就卓越的科学家,他用35年研究发现心理变态者有着异于常人的大脑结构。2005年一次研究中,他竟然发现自己的脑部结构跟心理变态者的一模一样。詹姆斯曾坚信自己已经找到了破解心理变态的钥匙,但这难道要证明自己也是一个变态狂吗? 母亲得知后,塞给他一本书。书开头就讲述了詹姆斯父系血统康奈尔家族的*一桩弑母案,随后几百年里,其父系陆续曝出过杀妻弑母等数个杀亲案件。2011年后,另两支父系血脉,一支被曝出*是凶杀犯,一支*是抛弃妻子的流氓恶棍。 2008年,詹姆斯受邀参加TED,鼓起勇气自白了自己的狗血家族史,引发百万点击量。貌似大众对“天生杀人犯”比“神经科学家”更感兴趣。 《犯罪心理》的导演西蒙找到作者,邀其在电影中本色出演。而《华尔街日报》也凑热闹,将其狗血经历付诸笔端…… 作者用近乎自黑的方式,揭露自身成长过程,希望大家可以认识到环境对一个人的重要性。因为:没有谁可以有理由放弃自己的人生。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![向光生长:阿德勒自我超越心理学](http://img61.ddimg.cn/digital/product/29/53/1900752953_ii_cover.jpg?version=2c9cbb5b-20a8-4038-8014-ccb3756c4258)
向光生长:阿德勒自我超越心理学
¥14.86
为什么在家里或者学校如鱼得水,而在友情、婚姻、职场中却束手束脚?为什么你总有一种被透视感,害怕进入新的关系、新的环境?为什么你总想与人残酷地竞争,难道不能同舟共济地合作?为什么家境优越,却深陷偷窃这样的勾当?如何摆脱性格梏桎,轻轻松松走向幸福人生路?人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折,自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷入虚假的优越感,就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心,把里面的东西拿出来,摊在阳光下,或是把光带入内心,疗愈才会发生。生活并不会轻易让一个人孤独,群居需要一种平衡,只有向光生长,接受生活的雕琢,才能走向真正的卓越。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![墨菲定律](http://img60.ddimg.cn/digital/product/66/84/1901076684_ii_cover.jpg?version=b476b1bc-149a-4da8-a3c5-fa27138b1eff)
墨菲定律
¥16.00
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![持续的幸福](http://img60.ddimg.cn/digital/product/17/0/1901081700_ii_cover.jpg?version=1f7caf56-79cd-40ec-8fb4-6d644d612f3b)
持续的幸福
¥31.40
《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。 《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningand purpose)、要有成就感(accomplishment)。 PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![我们时代的神经症人格(黑金典藏版)](http://img62.ddimg.cn/digital/product/5/20/1901100520_ii_cover.jpg?version=d88c768e-358c-4933-9e38-107649824df8)
我们时代的神经症人格(黑金典藏版)
¥14.70
《我们时代的神经症人格》是卡伦·霍妮的代表作之一,也是她的成名作。全书以平实的语言、清晰明了阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系,着重分析了敌意、控制、嫉妒、依赖、逃避、自虐等一系列神经症表征以及神经症病人对爱、财富、权力等病态追求背后的文化基础和根本动力,强调了神经症病人在面对现实冲突时的反应,以及为化解冲突病人所承受的痛苦和为此付出的巨大代价。本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修正,标志着其思想的形成,也标志着精神分析社会文化学派始形成。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![心理自愈法](http://img61.ddimg.cn/digital/product/40/50/1901094050_ii_cover.jpg?version=ab64d1b3-b2eb-491f-967a-fbe8d9bdb6ba)
心理自愈法
¥8.71
心病还须心药医,面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题,我们与其看心理医生,不如做自己的医生,因为人的自愈力既是天生的,也是可以被激发出来的。 《心理自愈法》从现代人遇到的各种心理问题出发,直那些迷茫的内心世界,运用平实诚恳的语言,教导我们运用心理的正能量,来治疗内心的毛病,重建健康的生活理念,成为自己的心理医生。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![了不起的身体语言:如何用好非语言技能](http://img61.ddimg.cn/digital/product/69/76/1901256976_ii_cover.jpg?version=6096701c-38f0-44e8-afe0-e633f6f77ab7)
了不起的身体语言:如何用好非语言技能
¥35.90
如何给他人留下良好的初印象?社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分?如何在重要场合影响、说服他人?人以群分的真正含义是什么?能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些?如何运用身体语言克服焦虑、展现自信? 上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间 93% 的信息交流都是通过非语言沟通行的,管理心理学家麦克斯·A. 埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧,能帮助读者造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信。本书提供的建议适合在职场、生活、恋爱、婚姻等所有场合运用,它们可以助力我们在实现自我提升的同时做到知己知彼。 希望每一个阅读本书的人都可以收获令人愉悦的社交经历,在人际关系中心怀善意地把控局面。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术(原书第2版)](http://img61.ddimg.cn/digital/product/59/64/1901305964_ii_cover.jpg?version=1612f071-2d41-47bf-a7be-72bf0c1b54f7)
叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术(原书第2版)
¥38.35
你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗? 孩子不听话,喜欢挑战你的和耐心, 让他干什么偏不做,凡事都和你对着干, 发脾气、情绪化、固执、粗鲁无礼…… 而且,这些叛逆行为已经严重影响到了孩子自己, 包括他的学习、学校生活、兴趣爱好、人际关系…… 也许你试过唠叨、说教,也试过惩罚、骂, 但没有一种方法见效,只能把自己气个半死, 怎么办?! 伯恩斯坦博士养育了3个子女、有27年家庭咨询经验、 成功帮助过2000多个与叛逆孩子抗争的家庭, 现在他将改变叛逆孩子的神奇方法倾囊相授。 叛逆不是孩子的错, 想要改变孩子,先从改变自己始, 为4~18岁孩子的父母设计的全新温暖教养术, 帮你不、不骂、不动气,十天重获掌控权, 让孩子健康快乐成长,让家庭回归安宁和温暖!
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![谷物大脑](http://img61.ddimg.cn/digital/product/65/81/1901306581_ii_cover.jpg?version=77c27b02-0c4c-4afa-a5d6-9bd326b6f420)
谷物大脑
¥44.85
樊登读书会大力推荐: 视频 音频 你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成永久的损害。 ●含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手! 所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄太多的碳水化合物,导致脑部病变! ●大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了! 我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食,胆固醇过高,并不是因为吃下太多高胆固醇的食物,而是吃下太多碳水化合物! ●无麸质、低碳水化合物、高脂肪,才是理想的饮食! 从今天起,远离面包、面条、馒头,改吃鸡蛋和黄油。 无论你是老年人还是年轻人,身体的新陈代谢都会彻底改变,新脑细胞也会始生长! 除了保护好大脑这个益处之外, 你还可以轻松达成以下目标! 轻松减重、不易复胖 整日更有活力 睡眠更好 效率和创新能力提高 记忆力更好,头脑更敏锐 甚至性生活更如意! 通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿! 作者保证这个方案在以下方面有所帮助 ● 记忆力问题和轻度认知功能损害 ● 集中精神和注意力方面的问题 ● 注意缺陷多动障碍 ● 抑郁症 ● 焦虑以及创伤后应激障碍 ● 情绪障碍 ● 癫痫 ● 失眠 ● 慢性头痛和偏头痛 ● 关节炎等炎症问题和疾病 ● 妥瑞氏症 ● 腹腔不适、麸质过敏等肠道问题 ● 糖尿病 ● 体重超重和肥胖
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![潜入大脑:认知与思维升级的100个奥秘](http://img61.ddimg.cn/digital/product/66/57/1901306657_ii_cover.jpg?version=d6da7293-578a-4dd2-973f-74546dfb4ed7)
潜入大脑:认知与思维升级的100个奥秘
¥51.35
你在阅读这段文字时是否想过:你的眼睛是如何聚焦在文字上的?你在思考时,你的手是如何无意识地做出挠胳膊这一动作的?那些吸引注意的动作、噪声等干扰信息又是如何被你过滤掉的?所有这些似乎是自动发生的,就像变魔术一样。不过,在这背后,不知疲倦地工作着的是你的大脑——一个异常复杂的信息处理环境。它和电脑不太一样,它更像是一个生态系统。 本书的每一节都会为你揭大脑的某一面向,向你展示大脑内部每时每刻的工作状态,让你更加了解自己,认识自己。本书将带领你: ·探索大脑的内部图景,认识大脑的关键区域,了解相关的知识; ·追踪视觉系统,从眼睛移动一直到图像的重新构建; ·关注注意力,了解你是如何远在意识之前就使用注意力过滤信息的; ·理解大脑如何整合视觉、触觉及其他感觉,了解我们对言语及某些感觉的偏好,还有当这些感觉信息相互冲突时,将会发生什么; ·了解大脑如何看待我们的身体(提示:这和我们在镜子里看到的身体很不一样); ·将推理应用于我们每天面临的实际问题,并看看在什么地方,我们的逻辑也会不够用; ·将大脑对物体的重新构建行分解,并深探讨它和因果效应之间的关联; ·了解我们如何学习,从基本的启动效应到情景效应,再到移植虚假记忆; ·深探讨我们对他人的特殊“照顾”,探索我们如何读懂别人的表情和情绪,并在某种程度上读懂他们的心。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![教练式父母:给孩子大一号的爱(当当网独家)](http://img61.ddimg.cn/digital/product/59/53/1901325953_ii_cover.jpg?version=be4438be-a1eb-4ed2-af89-619aef222a86)
教练式父母:给孩子大一号的爱(当当网独家)
¥19.99
养育的真谛,在于让父母与孩子沉浸享受心灵的成长之旅。 本书不同于其他养育书籍,它不仅关注孩子的内心需要,同时重视父母的心灵成长。它认为,亲子关系是一切关系的原型,好的亲子关系能够为孩子未来的亲密关系、人际关系等一切关系护航。而塑造好的亲子关系的关键是成为教练式父母,懂得孩子在每个成长阶段需要的心理营养,在对的阶段供给对的心理营养,让孩子在自由的空间里自在生长。 通过本书,你可以了解孩子在胎儿期、婴儿期、幼儿期、儿童期、青少年期、青春期真正需要什么,并供给孩子需要的鼓励、陪伴、肯定或引导。当你能用孩子需要的方式去爱他/她,那么亲子沟通将畅通无阻,关系也会积极而融洽。 作者李文超和徐秋秋有着15年的心理养育实践,在本书中解密了教练式父母的内涵,并指出了常见的错误教养方式。当父母用自以为“正确”的方式养育孩子时,带给孩子的往往是束缚、控制和妨碍。通过学习教练式父母的沟通方式、情绪管理方式和问题处理方式,父母不仅可以更享受为人父母的过程,还能更速效解决大多数的养育难题。 拿起这本书吧, 成为温暖的、赋能的、走孩子内心的父母, 养育快乐的、自信的、勇敢迈向未来的孩子。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![带着支持去认可](http://img62.ddimg.cn/digital/product/63/92/1901336392_ii_cover.jpg?version=ea77aa2e-4151-4966-ba65-f546ae851912)
带着支持去认可
¥25.20
如何应对他人在沟通中的忽视、否定或批评?如何把即将“谈崩”的局面拉回解决问题上?如何通过沟通与对方建立更深的关系? 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克·金在从业数十年后发现,要想在棘手的沟通场景中达成目标、深化关系,关键在于先学会在沟通中“正确”地认可他人,而这正是人们在日常生活中常常忽略、甚至与之背道而驰的。他基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景,为我们揭示了如何通过正确的认可,来在棘手的情境中不仅达到目标,还能和对方成为朋友。 全书共有6章,逐层深地让你领会到什么是真/正的认可、认可主要有哪6大步骤、在不被认可时怎么做、如何在分歧中表达认可、如何借由共情走向蕞高/级的认可,以及如何行蕞高/级的沟通方式——共情式沟通,有效帮你在成为一个优/秀的沟通者之前,先学会正确地认可他人。做到这些,你不仅能大幅提高沟通能力,与他人快速建立联结,还会让比你更优/秀的人主动靠近你。
![我们何以不同:人格心理学40讲](http://img60.ddimg.cn/digital/product/64/4/1901336404_ii_cover.jpg?version=e9390282-91a9-461f-a143-2ae68fa9d039)
我们何以不同:人格心理学40讲
¥49.90
我是一个怎样的人? 我和别人有何不同? 这些不同从何而来,对我又意味着什么? 现在的我可能发生改变吗? 这些无处不在的个体差异及其由来,正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究,依托“人格特质”描画形形色色的个体,围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量,聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义,丰富而深邃的心灵图景由此展。 我们是独一无二的我们自己。“人格”并不是一个名词,而是一个动词,我们永远都在“成为”,可以被描述却无法被定义。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![心理危机干预36计](http://img60.ddimg.cn/digital/product/64/81/1901276481_ii_cover.jpg?version=cb5dd3a9-1ed5-44c5-b000-5e9d3afeb139)
心理危机干预36计
¥27.86
《心理危机干预36计》基于古代军事著作《三十六计》,阐述了36个青少年学生心理危机案例,每个案例自成一体,既有理论支撑,又有实操提炼,可为中小学教师的专业发展和社会大众心理健康水平的提高提供参考途径和方法。心理危机干预对于国家的稳定和发展、对于身心健康青少年的培养都具有重大意义。 《心理危机干预36计》为中小学心理教师、心理咨询师、家长和社区工作者化解心理危机提供了丰富的策略指导和方法创新。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![适可而止:10步摆脱情感操纵(比直接伤害更可怕的,是那些隐藏在软暴力下的情感操纵!)](http://img62.ddimg.cn/digital/product/85/65/1901278565_ii_cover.jpg?version=e78a291a-6f0c-4443-b870-6294006212cf)
适可而止:10步摆脱情感操纵(比直接伤害更可怕的,是那些隐藏在软暴力下的情感操纵!)
¥9.90
小心你身边的情感操纵者! TA们操纵我们的情感,以滋养逐渐枯萎的自我,掩盖自己的不成熟与脆弱。TA们非常自恋,也是专业的"操纵者",将不幸的猎物们收囊中任由自己摆布……在生活中或职场上与这些人产生纠葛时,我们需要快速识别TA们的真实身份,撕下TA们伪装的面具,以防我们的心灵和身体受到伤害。 本书写给所有人,10步摆脱情感操纵,建立高品质人际关系。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![内在天赋:成长蜕变的潜意识源动力(当当网首发)](http://img62.ddimg.cn/digital/product/26/28/1901322628_ii_cover.jpg?version=b5edaff6-1368-440d-bfbc-578ae92fea9d)
内在天赋:成长蜕变的潜意识源动力(当当网首发)
¥29.90
你是否觉得自己资质平庸,没有什么拿得出手的才能? 你是否总是羡慕别人的人生,抱怨眼前生活的不如意? 你是否怀疑自己好像有两副面孔,表里不一,有儿分裂? 你是否发现背后好像有一只命运之手在默默推动着自己前行? 你人生中所有的困惑,其实都来源于没有利用好自己的天赋,而你的天赋都藏在你的原型里。其实每个人来到这个世界都是有使命的,原型天赋就是上天赐予你的礼物,决定着你会成为怎样的人,与这个世界会产生怎样的连,创造多少价值。 本书作者陈安逸深研究希腊哲学、传统文化与荣格心理学思想,总结出天真者、孤儿、英雄、照顾者、探险家、情种、反抗者、创造者、小丑、智者、魔术师和统治者这12种原型的天赋特征,并针对每一类个体如何唤醒自身潜力给出了具体的指导。很多人之所以会出现各种各样的人生困惑及痛苦情绪,根本在于不知道自己的天赋优势在哪里,弱势在哪里。通过本书,你可以探索自己属于哪一种原型,充分挖掘潜意识中的宝藏,发挥出内在的天赋潜能,用原本就属于你的特质,更自洽地生活,充分地欣赏这一生的旖旎风景,体味人间的百般滋味。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![镜子、父亲、女人与疯子:拉康的精神分析世界](http://img60.ddimg.cn/digital/product/56/61/1901325661_ii_cover.jpg?version=69fa0efe-43ed-4110-baec-7648a1bd65b7)
镜子、父亲、女人与疯子:拉康的精神分析世界
¥48.00
如今我们很难想象,当年拉康教学现场的盛况:你必须提前几个小时到那里,否则就根本找不到座位。演讲厅很快爆满。精神分析家、未来的教授、演员、作家……他们起初只是好奇,但很快被征服了。地面上布满了卡式录音机的电线,人们心地被缠着脚…… 在1966年的法国,拉康已是负盛名的精神分析家与哲学家,他被奉为结构主义四巨头之一,与米歇尔·福柯齐名。他的思想波及深远,不仅启蒙了雅克·阿兰米勒、齐泽克在内的数代分析家与学者,还广泛地影响了文学、电影、性别理论等领域。 在拉康的课堂上,他不会用“阴茎嫉羡”来形容女性学员的野心和抱负,也从不认为成为母亲是每个女人命定的安排。他认为精神分析的重在于让一位女性明确自己的欲望,从而在是否生育这一问题上获得选择的自由。 他教人们直视欲望。他说欲望是请求减去需要的剩余。要忍受关系中另一方的不满足。因为当需求被无条件满足时,欲望便被杀死了,而不再有任何欲望的空间,终将导致一段关系的艰难。 他观察到幼年时的照料者如镜子一般映射出我们的自我形象,照料者的混乱与爱的匮乏,会导致一个人在自我认知上的紊乱和自我发展的困难。 镜子、父亲、女人、疯子这四个关键词,分别对应了拉康的想象界、符号界、实在界,以及他晚年对症状的重新理解。作者拆解了拉康庞大复杂的思想体系,以通俗化的解读,借拉康之口回答了自我、欲望、女性、疯子与正常人之间的界限等大众感兴趣的话题。 闪亮其间的观,让读者领略到这位教学领先于时代的心理学家,其思想经久不衰的魅力。正如分析家艾斯黛拉·索拉诺回忆起她当年不远万里来到巴黎与拉康会见的情景:他已经是一个老人了,不知道会活多久,虽然我知道不该当着他的面这么说,但重是我和他说,他的作品将是不朽的。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![你真的会放松吗](http://img62.ddimg.cn/digital/product/54/55/1901305455_ii_cover.jpg?version=c1d11e42-2cfb-4430-9b8a-8e1a5f86265e)
你真的会放松吗
¥29.00
著名的体育心理学专家W.提摩西·加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力,取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的,以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻自我、生成错误预期,使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。 经过二十多年的研究和应用,作者创了“内在游戏”减压策略,提出了化 解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识,结合丰富案例,通俗易懂,简单实用,让人们不再被压力折磨,而是学会玩转压力,并激活内心的动力。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾](http://img62.ddimg.cn/digital/product/57/88/1901305788_ii_cover.jpg?version=b474c08b-6290-4a4f-8fb5-b952a6fb0dd2)
欲望的博弈:如何用正念摆脱上瘾
¥31.85
我们如何从各种欲求中解放出来? 如何将负面欲求转化为正面欲求? 如何挣脱欲求的束缚,成为更完整的自我? 如何身在当下,用正念更好地感受与理解生活? 在现代社会,越来越多的人渴求一些自以为必须要拥有才能保持个人完整的东西,但这些强烈的欲求往往会在生理和心理的双重作用下形成上瘾行为,无意识地按下让多巴胺喷涌的杠杆,失去关注当下的意识,终陷痛苦。 如何摆脱上瘾?如何在与欲望的博弈中获胜? 国际成瘾训练专家贾德森·布鲁尔将前沿神经科学研究成果与正念实践应用到了日常和临床实例之中,告诉你欲求的源头是什么,上瘾的行为机制为何,帮助你认识到上瘾所带来的长期不良后果,并引导你用正念修习方法去理解世界,学着做出可持续的行为改变,清醒地做出生活中每一个重要的决定,以过上一种更健康、更充实的生活。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![心理学系列(套装共7册)](http://img60.ddimg.cn/digital/product/72/66/1901297266_ii_cover.jpg?version=2a84c08e-06b8-43c0-9189-e977dacfeb72)
心理学系列(套装共7册)
¥7.99
夕阳无限好,晚霞别样红!为了帮助老年人消除负面心理,更好地享受快乐的晚年生活,我们特意编写了《送给老爸老妈的心理学》这本书。书中对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题,行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。这是一本难得的关于老年人幸福生活的心理读物。这本书会让我们更了解父母之需,更懂得与父母和谐相处。 愿我们的老爸老妈享受到充实、快乐、幸福、美满的晚年生活。
![每满100减50](http://img60.ddimg.cn/web/pcbookstore/mej2x.png)
![发展的自我:自我成长中的过程与问题](http://img61.ddimg.cn/digital/product/85/33/1901298533_ii_cover.jpg?version=5f5cea6d-19c4-4381-8739-27c13aa5ca04)
发展的自我:自我成长中的过程与问题
¥52.80
罗伯特·凯根认为,一个人的自我,是在我们追寻社会意义与生活意义的过程中得到发展的。 “意义”具有相当宽泛的内涵,包括我们对他人、自己与关系的认识,包括我们的经历、当下与未来的预期,这也需要我们做出决断与取舍。 在追求意义的过程中,我们既是静态的,也是动态的。我们需要有一个相对静止的状态来维系内在世界与外在关系之间的平衡,但我们由一个发展阶段过渡到另一个发展阶段时,也会出现失衡的状态,这也是自我发展的必由之路。 在动态失衡的过程中,我们会受到文化因素的影响,包括家庭文化、社会文化、同伴团体等,我们以“沉浸”的形式受着文化。一旦我们受的文化与我们的认知水平不相匹配时,便会出现冲突,这种冲突也正是发展的契机。 罗伯特·凯根把人一生的自我发展分为六个阶段的演化平衡,每个阶段我们都将面临不同的挑战,如果我们能从容应对它们,便能发挥自我的潜能。