万本电子书0元读

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49元5本 婚恋清醒指南【拒绝“恋爱脑”,收获幸福人生!】
婚恋清醒指南【拒绝“恋爱脑”,收获幸福人生!】
杨珈珈
¥26.00
这是一本给所有女生的人间清醒指南,用真诚的方式讲解恋爱、婚姻的经营法则。作者从自身经验出发,聚焦广大女生关注的恋爱、婚姻关系,真实还原恋人、婆媳、夫妻、孩子等多层亲密关系中可能遇到的问题,并有针对性地提出自己的观和解决方案,拒绝“恋爱脑”,旨在帮助每一个渴望爱和幸福的人重新认识爱情和婚姻,收获圆满 / 幸福人生! 同时,本书还在字里行间展示出对患者的关爱和理解,体现出医生的情怀与责任。这本书可以缓解当下紧张的医患关系,一方面让医者看到患者的难处,另一方面让患者对医生有更多了解,从而对医护人员多一些理解和信任。
一周特价4.29-5.13 求医不如求己(上下两册)
求医不如求己(上下两册)
中里巴人
促销价:¥3.99|¥23.40
这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。 历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来…… 本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是*好的。 生命是自己的,把时间花在健康上是*划算的投资。拥有了健康,您才能真正拥有一切。 本典藏版下册专论经络养生之道,里面方法很多,不用每种都做,只做自己喜欢的,愿意坚持的。喜欢和坚持,就是养生的秘诀。 经络养生,学习起来并不难。没上学的小孩子都可以学会,不识字的老人也能掌握。因为经络穴位都在自己身上,您随时随地都可以自己学习,自己感觉,自己摸索,自己创新。 所有方法,虽然简单,但也要花点儿功夫,坚持一段时间,才会效果明显。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。
好好说话的情绪教养
好好说话的情绪教养
金善浩
¥8.99
   我们都以为只要不带脏字、不辱骂或体罚,就不会对孩子的心灵造成创伤。其实,让孩子受伤的话,往往包裹在“我爱你”“我都是为你好”的甜美外衣里,不易察觉。“就考了这分数啊。”“天天就知道玩儿。”“一儿都不小心……”“不是让你早做吗?”“你怎么这么小气!”“你不需要知道。”这些常见的话,都在不经意间重伤了孩子的心!   这是一本写给父母和孩子的温暖沟通书。书中聚焦日常典型场景,从大量真实案例切,通过观察分析令孩子受伤的原因,提出亲子沟通的重,不在于具体的“说话术”,而是先正视孩子的存在感。透过4大沟通锦囊,去聆听孩子的内心需求,察觉自己的负面情绪,从而采取正确的方式守护孩子,建立稳固的亲子关系。
经络穴位按摩大全
经络穴位按摩大全
查炜
¥9.81
本书收录全身的409个穴位,每个穴位配两张图,你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置,又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴,既严谨又简单。同时,还介绍了60种常见疾病的按摩方法,每种病症配有4种按摩诀窍,向读者提供了快速可查的按摩手法。    一穴双图,三秒钟让你化身按摩达人;一病多穴,全面激发身体*抵抗力;省钱、安全、有效的健康秘诀,本书一次告诉你。
一周特价4.29-5.13 实用偏方秘方
实用偏方秘方
陈长红 编著
促销价:¥0.49|¥29.80
中医药学是科学,这是不争的事实。否认中医的科学性,是对中医的无敌,对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”,“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”,“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中,我们可以从中找出基本的、共同的东西,那就是:科学是一种理论知识体系,它是人类对于客观世界的正确反映,是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结,同时,科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能,就是中医科学性的好证明。
一周特价4.29-5.13 让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
罗大伦
促销价:¥1.99|¥2.99
你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?你知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果你没有掌握一基本的医学知识,你只有看着孩子生病后心痛不已,只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。    这是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作,教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
49元5本 完整的成长
完整的成长
孙瑞雪
¥16.80
        有多少父母知道,孩子为什么爱吃手;为什么总是抓住什么都往嘴里塞;为什么不断扔掉手里的东西,你捡起来递给他,他会再扔掉;为什么总爱玩水,经常浑身上下都湿透了;为什么总是把桶呀、瓢啊往头上套;为什么总是往桌子下衣柜里钻……吃手、扔东西、钻洞洞、“”人、说“不”……你是帮助了他,还是遏制了他? 孩子以上的行为其实都是在学习——由生命的内在驱动的对与外界环境和生命本身的学习!        所谓“敏感期”是指在0-6岁的成长过程中,儿童受内在生命力的驱使,在某个时间段内,专心吸收环境中某一事物的特质,并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后,儿童的心智水平便上升到一个新的层面。   本书收录了200多个孩子(0~10岁)敏感期的真实案例,所有案例由家长或老师记录,孙瑞雪评。中外教育史上,这是*次大规模、全面深地揭示敏感期这一生命现象,它就像一把造了10年的金钥匙,引领读者了解儿童成长的规律,破解儿童内心的秘密。
一周特价4.29-5.13 脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒(全新升级版)
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒(全新升级版)
罗大伦
促销价:¥8.99|¥9.90
      您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虚吗?您知道家庭气氛不好,家长情绪不好是会造成孩子身体健康出现问题吗?您知道孩子舌苔脱落是因为脾胃受伤导致的吗?您知道孩子不长个、不长肉是因为脾虚吗?您知道孩子胃口差应该如何调理吗?您知道肥胖对孩子有多大的害处吗?您知道家长养心对孩子有多大的影响吗?如果您不知道孩子生病的根源,您只能茫然地面对孩子一次又一次的疾病,只能把孩子的健康寄希望于医院和药物。 畅销育儿保健书《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》前传,告诉家长如何从根源上保护孩子不生病!
49元5本 园丁与木匠
园丁与木匠
[美]安吉拉·J·汉斯科姆
¥44.96
你以为孩子总爱胡乱地闹?其实孩子在学习社交互动; 你以为孩子在安静地玩玩具?其实孩子是在探索世界奥秘; 你以为孩子因为无聊才问为什么?其实孩子是在寻找答案; …… 孩子在玩的时候,究竟在学什么?他们又究竟是怎么学的?孩子能从父母身上学到什么? 在《园丁与木匠》中,国际儿童学习研究泰斗艾莉森·高普尼克带你看懂孩子行为背后的学习规律,用大量经典而富有创造性的实验,向你描述了孩子在看的时候,在听的时候,在玩的时候,在做的时候,都是怎么学习的,以及在幼儿期、学龄期、青春期不同阶段的学习特性。 高普尼克以其毕生的研究深刻地揭示出,每一个孩子都是天生的学习高手,如果你想做有远见的父母,那千万不要让孩子过早成人学习模式,更不要用成人的思考模式给孩子设限。 本书带你走出传统“让孩子成才”的教养误区,告诉你养孩子不是套用公式,具体的教养方法根本不重要,重要的是,你是一个什么样的人,以及你与孩子的关系怎么样。高手父母与普通父母的根本分野,在于你是园丁,还是木匠,是否懂得为孩子搭建成长生态。《园丁与木匠》直当代父母焦虑的核心根源,给你教养思维的全新升级。
49元5本 和孩子做队友
和孩子做队友
贺岭峰
¥59.80
这是一本帮助父母如何通过经营好亲子关系,从而去引导和教育子女的家教指南。作者贺岭峰教授以自己三十余年心理学一线教学研究经验,将学习动机、学习习惯、应对考试、情绪管理等这些家长最为关系的话题,总结出父母必修的八堂心理课。最为难得的是,贺教授同时分享了自己作为爸爸,在教育女儿这件事的心路历程。通过这些经验和案例,贺教授最想传达的核心理念是融洽的亲子关系是教育触达的基本通道。没有这个基础,再好的教育都发挥不了作用。有多少家庭,为了一道数学题,为了一张卷子破坏了亲子关系,一旦孩子拒绝和父母沟通,这才是最大的悲哀。书中的所有案例都来自贺教授经历的真实故事,每个案例都极具代表性。贺教授以心理专家的角度来分析孩子每个行为背后的逻辑,并提供了面对这些行为家长应对的言行方式,给为人父母者以启迪,更给孩子以理解和帮助。
49元5本 终身免疫力
终身免疫力
[美] 海瑟·莫迪(Heather Moday)
¥52.80
要想身体健康少生病,你要做的不是增强免疫力那么简单。 在本书中,海瑟·莫迪医生向我们揭示了健康的关键所在:免疫系统平衡。莫迪医生基于深的理论研究和大量案例实证,提出了四种免疫类型的革新理论。每个人的体质和生活习惯各不相同,只有定位了自己的免疫类型,继而制订和实施有针对性的恢复计划,才能实现免疫系统健康,建立终身复原力。
49元5本 运动改造大脑
运动改造大脑
(美) 约翰·瑞迪(John Ratey) 埃里克·哈格曼(Eric Hagerman) 著
¥22.46
  为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!   想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业步、心情好!   做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了!   听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说!《运动改造大脑》首度公革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增学习力。   请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长脑细胞、避消极中枢,重新拓新回路,排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防阿尔茨海默病!     几十年前,库珀发现了运动与心脏的奥秘,瑞迪则在《运动改造大脑》一书中,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以,动起来吧!你的大脑会感谢您的付出,并加倍回报给你。   别怀疑,你*有能力改造自己的大脑!想改善智商与心智吗?先穿上你的慢跑鞋吧!
49元5本 图解儿童舌诊
图解儿童舌诊
罗大伦
¥12.99
      现在,有太多家长缺乏正确的育儿知识,导致孩子生病后四处求医,也给医院增加了压力——现在很多儿科医生都处于压力极大的状态。即便如此,有些病还有可能治不好。如此,孩子会更加遭罪。       这是一本通过观察孩子的舌象来及早发现孩子生病的内因(孩子的身体本身出了什么问题,实际上内因是基础),并通过食疗、推拿等方法调理孩子身心的中医家庭育儿健康书。       希望每位家长平常多观察孩子的舌象,如果发现孩子的身体有偏颇,通过饮食、推拿等种种方法调整过来,这就是孩子的福音,也是家长的成功。相信孩子在您的呵护下一定会越来越健康。
49元5本 张素芳小儿推拿技法图谱
张素芳小儿推拿技法图谱
张素芳
¥14.94
《张素芳小儿推拿技法图谱》一书由孙重三小儿推拿学派大家张素芳教授主审,是其直传弟子对张素芳教授近60年行医经历的总结,整合其小儿推拿手法、常见病治疗和经验分析而成。 90种常用小儿穴位及对应推拿手法,标准演示。囊括了头面部、胸腹部、四肢部和腰背部等小儿常见推拿穴位,详尽说明其定位、功效、推拿时间,并将每个穴位的主治病症标出,家长可以根据病症找穴位,自己就可以成为孩子的“保健医生”。 23种小儿推拿穴大公。张素芳教授的增高穴、鼻咽等,是她经过很多次临床实践总结出来的,有孩子长不高、鼻炎等问题孩子,家长可以尝试。 42种宝宝常见病症,张素芳凭借近60年经验出推拿方。每种病症的推拿方,都得到众多家长的认可。每个方子涉及到的穴位,都配有详细操作示意图和内文页码,方便读者快速查找穴位具体解说。 还有真人图片、二维码视频,由老师亲自演示穴位的推拿手法,标准到位、清晰明了,家长跟着做,不怕找不到穴位,不愁手法不对。
图解星学大成 第2部,命局分析
图解星学大成 第2部,命局分析
(明)万民英原著,许颐平主编,程子和点校
¥0.99
《星学大成》是收录于《四库全书·子部》的重要的星命学著作,作者万民英精选了明代流传的星学秘藏珍本,将其汇集成《星学大成》。《四库全书》对此给予了极高评价,称“其鸠集众说,多术家不传之本,实为五星之大全。”然而,由于古代科学的落后和古人认识水平的局限,现在看来,传统星命学存在其历史的局限,甚至流于荒谬无稽。但是作为一种中国人曾普遍有所接触的文化现象和文明遗产,它也值得我们对其进行较为全面的了解,以去粗取精,去伪存真,汲取传统文化中的智慧涵养。
49元5本 惊人的超慢跑
惊人的超慢跑
梅方久仁子
¥12.99
所谓超慢跑,是指以与走路一样,甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下,大部分人都不会感到痛苦,还能轻松跑步,享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯,在不知不觉中身体就会变好,体力也会增强,让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动,要我跑步简直是要我的命!”有这种想法的人,请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然不讨厌运动,但跑步好痛苦,我不喜欢。”如果你是这样想的,超慢跑或许能改变你的想法! 如果你是很喜欢运动,而且是更喜欢跑步的人,请你一定要阅读本书。 超慢跑*能让你体会到运动的乐趣。对于大多数缺乏运动且体力不足的现代人来说,速度慢到惊人的超慢跑才是*合适的运动。 本书将彻底改变你对“慢跑”的固有印象,任何人都能轻松实践的超慢跑运动法,不仅能有效瘦身,还能帮你找回健康。 只要“慢慢跑”,就能爱上运动,拥有百分百健康! 只要“慢慢跑”,就能消除肌肉酸痛、改善便秘! 只要“慢慢跑”,就能增加热量的消耗,成功瘦身!
49元5本 金版家常主食
金版家常主食
主编:美食生活工作室
¥19.99
《金版家常主食》是一部为家庭主厨量身定制的收藏级食谱,也是《金版家常菜》的“搭档”,更是一部有温度、有亲情,科技和时尚感并举的美食书籍,满足家庭主厨一年365天、任意节气、随选食材、为每位家人暖爱下厨的需求。本书汇集7位千万级美食博主历经10年蕴蓄的家的味道,用199道音频食谱、47道视频食谱,为家庭主厨奉上一部可视可听可读的融媒体饕餮盛宴,让家庭主厨畅享科技,暖爱下厨。
49元5本 家庭教育指导手册
家庭教育指导手册
洪伟;李娟
¥45.00
本书汇集了上百位教师的教学经验和深刻体会,由史家教育集团与北朝建学区的各所幼儿园、小学、中学奋战在“家校社共育”一线的班主任和其他优秀教师共同完成。本书以科学养育为理念,旨在助力家长、答疑解惑,将以往在家校社共育工作中家长关心的热、忽略的盲以及学生发展需要的助力,以案例解析的形式编撰成册,具有较强的实用性和可操作性。 本书适合家长朋友和教育从业者阅读,全书分为“亲子关系”“情绪管理”“人际交往”“习惯培养”“自我成长”五章。读者可以从众多有趣、简明的题目中,找到自己的关注。
怎样帮助孩子爱上阅读
怎样帮助孩子爱上阅读
王凯
¥3.70
良好的阅读习惯不是天生的,而是需要后天的积极培养。孩子生来就有学习的潜能,只要父母掌握科学的方法,对孩子多加引导,挖掘孩子的阅读潜力,就能让孩子热爱读书。 没有不喜欢读书的孩子,只有不会引导的家长。从孩子的兴趣着手,激发孩子的好奇心和求知欲,让孩子爱上阅读吧! 父母应该从小培养孩子的阅读习惯,良好的阅读习惯不是天生的,而是需要后天的积极培养。孩子生来就有学习的潜能,只要父母掌握科学的方法,对孩子多加引导,挖掘孩子的阅读潜能,就能让孩子热爱读书。 本书根据孩子成长发育的心理特点,结合当代家庭教育的具体情况,以专家的视角和观点,就广大父母关心的指导孩子阅读时和孩子阅读过程中遇到的问题,提出了具体可行的方法。 同时,引用古今中外的成功经验和事例,力求本书知识性和实用性兼备,从而达到家长能够有效地帮助孩子爱上阅读的目的。
49元5本 曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)(养生更在养心,读出不一样的世间百味,找到人与世界的相处之法)
曲黎敏精讲黄帝内经(套装共2册)(养生更在养心,读出不一样的世间百味,找到人与世界的相处之法)
曲黎敏
¥19.99
曲黎敏精讲《黄帝内经》一,《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。 2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新视角解读这一国医典籍。 本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章,深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密,破解人与世界的相处之道。 从具体养生方法到解析生命大道,进行多角度跨学科阐述,涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识,与现代生活紧密结合。深入浅出,用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简, 让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,学习养生知识,又能寻找到破除自身迷惘的良方。 曲黎敏精讲《黄帝内经》二,讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》,进一步延伸前作内容的同时,更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘,带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容,结合现代人生活健康问题加以阐发,颇具实用性,用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓,让每一位读者既能学习养生知识,又能发现一种认识世界的全新视角。
49元5本 看见情绪价值:接住Ta的情绪,捧住Ta的心
看见情绪价值:接住Ta的情绪,捧住Ta的心
苏菲雅,姚彥宇
¥34.99
“情绪价值抵万金”:提供情绪价值的能力,是亲密关系中重要的软实力。 一部促两性亲密关系的心理学科普读物。作者根据多年的咨询经验,总结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯,并结合原生家庭的知识,分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力,教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从前意识、潜意识和意识三个层面,扫除导致一个人处于低情绪价值状态的认知障碍、习惯障碍和心理动力阻碍。从底层逻辑出发,建立认知,辅以实例,不仅能让你明白怎么做能让别人觉得跟你相处时舒服,还能让你知行合一地调整自己的认知和行为,从而养成正确的习惯。当然,重要的,是能让你的Ta,越来越爱你。
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