万本电子书0元读

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每满100减50 就是要说服你
就是要说服你
程志鹏
¥16.00
程志鹏编著的《就是要说服你(9个让客户乖乖听话的心理学诡计)》教你掌握客户的性格类型、洞察客户的心理需求、突破客户的心理防线、解除客户的心理包袱、赢得客户的心理认同。按照《就是要说服你(9个让客户乖乖听话的心理学诡计)》说的做,你的所有努力就都会有回报,让你在不经意间升级成为销售高手。
每满100减50 别让孩子伤在童年:探寻孩子行为背后的心理
别让孩子伤在童年:探寻孩子行为背后的心理
方向苹
¥12.83
《别让孩子伤在童年:探寻孩子行为背后的心理》童年是孩子形成好性格、养成好习惯的重要阶段,也是孩子形成基本素养和道德观念的关键时期,如果这时父母能给孩子高质量的爱和和谐的亲子关系,就等于种下了一颗健康的种子,那么,孩子也必然能长成一棵参天大树。所以,父母们应该更多地关注孩子的心理健康,而不是一味逼迫孩子参加各种课外班。 本书共分为十章,分别从儿童的性格、习惯、学习、情商、亲子关系等对儿童的心理行剖析和深刻解读。每一节分为案例部分和心理剖析部分,在心理剖析部分传授较为具体的方法。每一节的末尾都有一段简短的本节经典回顾,使读者能够记住本节的精髓。每一章的后还设置了“特别篇”,即对本章的主题行补充或提炼。恳请父母们别让孩子伤在童年,这样孩子才不会伤在未来。
每满100减50 梦的解析:彩色典藏版
梦的解析:彩色典藏版
[奥] 弗洛伊德
¥3.86
弗洛伊德的《梦的解析》是一部改变历史的书,它与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为“导致人类三大思想革命的经典作品”。作为一部以科学方法来分析研究“梦”的著作。 《梦的解析》的出版,像火炬一样照亮了人类深层的心理活动,揭示了许多隐藏于心理深层的奥秘。该书不但为人类潜意识的学说奠定了牢固的基础,而且也建立了人类认识自己的新里程碑。该书包含了许多对文学、神话、教育等领域具有启示性的观点,引导了整个二十世纪的人类文明。 有史以来,它科学地告诉人们: 人为什么会做梦? 人为什么会做奇奇怪怪的梦? 梦意味着什么,诉说着什么? 梦将我们引向何方?
每满100减50 用一盏灯把人逼疯:58个超实用心理学效应
用一盏灯把人逼疯:58个超实用心理学效应
李韶华
¥29.99
“人质为何会爱上劫匪?”“优秀的人为何会觉得自己是冒牌货?”“为何没惹他,他也要来找你的茬?”本书主要用50多个心理学术语对各种心理现象进行解读,读懂心理,才能洞察人性。
每满100减50 荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)(精装!现代心理学奠基人荣格,带你洞察梦背后的潜意识!)(读客三颗钻人类思想文库)
荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)(精装!现代心理学奠基人荣格,带你洞察梦背后的潜意识!)(读客三颗钻人类思想文库)
[瑞士]卡尔·古斯塔夫·荣格
¥79.90
《荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)》是分析心理学创始人荣格对其探寻潜意识的一生回顾。它是一本少有的自传,展示了心理学大师对自我潜意识持续一生的追踪剖析。它还是一本潜意识探索案例集,展示了个体如何通过写梦、画梦、解梦等尝试了解潜意识中真正的自己。 梦见被追赶意味着什么?梦见动物有什么寓意?梦见过世的亲人代表着什么?梦见和人架暗示着什么?荣格指出:梦是潜意识发送的信息。荣格记录下自己人生各阶段的梦,向读者完全袒露自己的潜意识世界,并展现了如何通过个人联想、扩充分析、积极想象三大独创技法对此行解析,为读者如何察觉潜意识、读懂真正的自己提供了可行的参考。
每满100减50 向阳而生的力量:100篇朋辈心理咨询员的心灵成长故事
向阳而生的力量:100篇朋辈心理咨询员的心灵成长故事
丁闽江
¥49.00
内容简介 大学生心理健康素养提升工程系列丛书的出版就是为了更好地普及心理健康知识,让每一名大学生都懂得基本的心理健康常识。 《向阳而生的力量——100篇朋辈心理咨询员的心灵成长故事》里面收录了100篇学生朋辈心理咨询员的成长故事,包含情感、人际、人生、大学、自律、成长等等内容,涉及到大学生的整个大学生涯,文章内容通俗易懂,用非常平实、地气的方式呈现,受到学生的喜爱,引起学生们的共鸣。 为了达到更好的传播效果,本书的所有内容都有音频资源,读者在阅读过程中可以通过扫描本书提供的二维码获得。
每满100减50 格林斯潘心理育儿5-12岁(小学生的心思)
格林斯潘心理育儿5-12岁(小学生的心思)
[美]格林斯潘;[美]萨尔蒙
¥26.00
全世界知名的儿童发展权威专家斯坦利·格林斯潘博士总结自己几十年的研究和临床经验,针对儿童心理成长关键的三阶段,提出父母支持儿童心理健康发展的五步骤原则,帮助父母面对儿童发展可能出现的棘手状况,并给予实操性非常强的解决方案。 他强调父母给予孩子充分的亲密有爱的情绪互动体验,让孩子顺利通过并奠定情感发展的里程碑,为孩子的未来下坚实基础。 为什么不爱交朋友,喜欢自己待着?为什么容易发怒,甚至人骂人?为什么讨厌学习却爱玩游戏?为什么没办法专注和认真下来?为什么爱撒谎不说实话?为什么不再跟爸爸妈妈说心里话了?。。。。。。 五步骤了解小学阶段孩子的心事 l定制地板时间,父母学习放下自己,以孩子为主导,创造一个轻松自由的相处环境。 l解决问题时间,与孩子对等的搭档解决问题。 l感受和理解孩子的观,孩子们的种种行为背后总有充足的理由。 l将挑战化整为零,那些小小的步,将给他带来一一滴的自我满足感、自信和成功。 l定下规矩,规则与认同及鼓励孩子同等重要。
每满100减50 IFS技能实践手册
IFS技能实践手册
弗兰克·G·安德森;玛莎·斯威齐;理查德·C·施瓦茨
¥51.00
IFS是一种根植于神经科学、非病理化的、快速有效的治疗方法,其核心是将人的内在资源和自我关怀应用于治愈情感创伤,为创伤后应激障碍、焦虑、抑郁、饮食失调等提供了革命性的治疗方案。 本书简明地阐释了IFS疗法的源起、范式和专业术语,并展示了各种各样的临床应用场景,易于阅读,实用性强,可作为心理治疗师/咨询师的案头工具。本书主要包含: ?IFS治疗的神经科学知识; ?IFS循序渐的6F技术; ?带有注释的IFS治疗案例; ?基于IFS发展而来的冥想; 简单、易用的体验性练习。
每满100减50 童话人格:破译命运密码
童话人格:破译命运密码
柯云路
¥18.00
每个人都有或隐或显的心理情结,不同的心理和情结在不同人身上有不同的比重。著名作家柯云路从人格和情结的角度解析经典童话,观照人类的成长与人性的秘密,让你洞见自己内心深处隐藏的情结,洞察那些情结的由来,提升对自我、他人及社会的认识,更好地感知和掌握自己的命运。
每满100减50 不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书
不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书
考拉看看
¥39.00
现代社会竞争激烈,许多人面临着工作和生活的双重压力:因科技发展和全球化程而增加的工作复杂性,以工作绩效为导向的评价体系,加班文化、内卷等职场文化的影响,社会对个人成功的期望……在诸多因素的共同作用下,渴望从职场中脱颖而出的人在工作中不断给自己加压,甚至不惜牺牲私人空间和休息时间,继而导致身心俱疲,工作效率不升反降,引发了普遍性过劳的问题。 本书基于精力管理的经典理论,从体能、情感、思维、意志四个维度展论述,为正在承受高压的职场人士提供了切实可行的摆脱过劳的良方,力求帮助更多人保持精力充沛、元气满满。 ◎体能——确保每天获得充足的睡眠;保持均衡的饮食,摄适量的营养;行适度的有氧运动。 ◎情感——学会有效地管理情绪;参与自己喜欢的活动和爱好;与亲朋好友保持联系,建立良好的社交关系。 ◎思维——正向思考,培养积极的思维模式;集中注意力于当前任务;不断学习新知识和技能。 ◎意志——制定明确的目标和计划;培养自我激励的能力;学会管理压力。
每满100减50 我自愈了
我自愈了
山姆·阿卡巴(Sam Akbar)
¥44.25
你是否经常行严重的自我批评,对他人的否定耿耿于怀?是否遇到一挫折就意志消沉,一蹶不振?是否时常感到情绪低落、动力不足? 其实,这些表现的原因正是缺乏“心理灵活性”。所谓心理灵活性,是一种能够有效应对生活中无法避免的压力及压力引发的情绪和想法的能力。它是纳承诺疗法(ACT)的核心理念,既能拉近你与爱人的关系,也能使你得到苛刻老板的欣赏;既能改善你的健康状况,也能帮你缓解内心的长期压力。 要想培养出这种心理灵活性,就意味着遇到凡事都要采取积极的行动,创造充实而美好的人生——简言之,就是要具备从压力和负面情绪中“自愈”的能力。 经验丰富的临床心理学家山姆·阿卡巴博士运用自己的专业知识,融合了纳承诺疗法、脑科学、正念冥想和积极心理学等领域的知识,带领读者从了解我们大脑的工作机制始,深处浅出地探索了培养心理灵活性的五个核心要素:调节情绪感受、提高自我认识、做到全情投、活得更加幸福、采取实际行动。同时,通过多年的治疗经验,她还出了提升幸福感不可或缺的另外两个关键——实现自我关爱以及正确看待自己。其间,她运用了大量有趣的思维练习,来帮助读者学会解脱自我、舒缓自我、平衡自我,正视并纳内心的每一种情绪,改变思维方式,挖掘人生真正重要的东西,依照自己的本心行事,从而建立稳固和谐的心理内核,提升心理灵活性,勇敢、积极、乐观地面对更加有意义的人生。 人生海海,起起伏伏,任谁人都无法独善其身。但是,我们至少可以通过学习争取改变现状,在一次次的自愈中成就更加美好的自己,走向更加美好的未来。
每满100减50 冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧
冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧
石真语
¥27.00
本书通过冷读术的真相、开启你的冷读系统、瞬间赢得对方信任、 顺利启动交谈话题、外向和内向的秘密等内容依次解读了冷读术的奥秘 及运用方法,同时在本书的*后一章,集成了在人际交往中*关键的 9 种冷读语言模式。读者只要学会这门技术并熟练运用它,就可以在见面 的瞬间读取对方的心理,预言未来的事,轻易打开对方的心扉,瞬间获 得对方的信任。 本书适用于需要改善人际关系、婚恋关系、职场关系、商业合作关 系等人士阅读。
每满100减50 Eviews实战与数据分析
Eviews实战与数据分析
李宗璋
¥82.60
本书结合实战案例介绍了Eviews软件的使用方法。首先介绍了Eviews软件的整体架构和设计理念,然后围绕截面数据、时间序列、面板数据 3 种典型类型的数据,介绍了Eviews软件的功能。通过配合实战案例,本书重介绍了Eviews的操作步骤、指令和输出结果的解读。 本书分为23章,主要内容有Eviews简介、Eviews的安装、初识Eviews、工作文件、对象、序列、组、样本、图形、图形工具、截面数据的基础性分析、回归分析、定性因变量模型、受限因变量模型、分位数回归模型、工具变量、岭回归和LASSO、主成分分析、因子分析、时间序列的基础性分析、ARIMA 模型、GARCH 模型、面板数据模型。 本书内容通俗易懂,案例丰富,实用性强,特别适合 Eviews的门用户和阶用户阅读,也适合对经济计量学、金融计量学、统计学感兴趣的读者阅读。另外,本书也适合政府部门、研究机构从事经济管理工作的人士使用。
每满100减50 男性心理学
男性心理学
宋心田
¥3.50
本书包括有男性心理的重要性、疫情下的男性心理问题、儿子角色的定位与心理认同、父亲角色的定位与心理认同、定位丈夫角色及心理认同等内容。
每满100减50 我的1/2抑郁了
我的1/2抑郁了
AKA UNCLE
¥53.99
没人觉得我病了,他们只是觉得我想得太多。 可它明明就这样来了。我仿佛被困在深不见底的黑暗中,持续的悲伤、焦虑和恐惧包裹着我。身体不断下沉,想伸手抓住什么,却什么也抓不住。 我的五感也在慢慢消失,比起歇斯底里,更多的是麻木。我变得不会笑,不会怒,不会哭,甚至失去了爱的能力…… 在一个午后,暖暖的阳光照在脸上,我突然不想再这样下去了。我始走自然,去观察山川树木,感受日月星辰;我始敞心扉、不再躲避,直面它、了解它、纳它;我始疯狂收集每一个快乐的自己,去回那个糟糕且抑郁的1/2。 本书中,作者用简单却有力量的线条,画出我们真实的内心世界。人生中难免会遇到低谷,抑郁也如影随形,它可以是很坏很坏的情绪,也可以成为一颗种子,长出真实、强大而又完整的自己。 只有重建我们内心的秩序,方可对抗这复杂的世界。
每满100减50 人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因
人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因
[新西兰]格温多琳·史密斯
¥41.00
      你是否总在避免悲伤,试图通过各种方式缓解自己的坏心情?       但快乐却突然变得短暂、轻易流逝,并伴随着更沉重与持久的低落。       经常睡眠不够,对什么都提不起兴趣,后知后觉地频繁发呆……        “我到底是怎么了?”       我们所生活的这个世界总是在无休止地传达这样的信息:“你应该快乐”“这没什么大不了的”“不要想太多”……但事实上,现实是随机且不可捉摸的。感到悲伤、忧郁,是人之常情,我们不必勉强自己表现得快乐。甚至,被压抑太久的低落极有可能会演变成抑郁。       低落和抑郁带给人的感受非常相似,感到低落的人可能会失去食欲,缺乏生活的乐趣,变得孤僻。如果这种负面状态主导个人的情绪超过4周,那么请重视起来,你的低落或许正在演变成抑郁。       本书作者作为一名临床心理治疗师,在多年对抗抑郁症的过程中,见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此,她写下了这本书,想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态,理解抑郁症患者的内心世界,也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
每满100减50 应对压力
应对压力
克莱尔·迈克尔斯·惠勒
¥35.40
    本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法,即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清:(1)压力来源于何处、何事?(2)如何有效应对压力源?(3)怎样才能高效化解压力?压力是一种整体反应,一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力的大小是由一个人认为自己能够应对的程度决定的。而每个人都能提高这一应对能力。只需掌握科学方法。书中提供了科学问题、测量压力表格等工具,帮助你了解自己所承受的压力。每章结尾都有“深度思考”模块,帮助你梳理思路,找到适合自己的应对技巧。
每满100减50 边游戏,边成长:科学管理,让电子游戏为孩子助力
边游戏,边成长:科学管理,让电子游戏为孩子助力
叶壮
¥38.35
电子游戏日益成为90后和00后的重要交流内容。二十多年来,人们对电子游戏的认识不断发展,产生了越来越多元化的观,已不再一概而论地灾难化解读与电子游戏有关的一切。 ? ?现实中,一些家庭还在一刀切地管理孩子,不让孩子碰电子游戏。电子游戏难道真的一无是处吗?其实游戏与成长并不矛盾,只要你能够科学引导,游戏甚至可能带来巨大的成长红利。而如果你用强硬的手段约束和管理孩子玩游戏,*终只会激化亲子矛盾,阻碍孩子的成长。 ? ?如何让电子游戏更好地服务于孩子的成长?在本书中,作者将结合专业研究和自己的亲子游戏经验,为你提供新的认识视角和解决方案。
每满100减50 团体心理治疗中的社会潜意识
团体心理治疗中的社会潜意识
(美)厄尔·霍珀(Earl Hopper);(以)哈伊姆·温伯格(Haim Weinberg)
¥58.50
社会潜意识对于理解个人和团体都是至关重要的,从家庭到社会,从团体到组织,从小型、中型到大型治疗团体,以及*的临床工作,都有社会潜意识的身影。本书收录的文章来源于国际知名的精神分析学家、分析心理学家、团体分析师等,他们借鉴了弗洛伊德、克莱茵、荣格、比昂、福克斯和莫雷诺的经典思想,以及当代关系视角、自体心理学和神经科学的观点。本书主要涉及社会潜意识的理论,包括社会性、社会性大脑、身份、基础矩阵、集体潜意识的原型和社会性做梦等。
每满100减50 新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战
新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战
(美)亚历山德拉·萨克斯(Alexandra Sacks);(美)凯瑟琳·伯恩道夫(Catherine Birndorf)
¥48.75
成为妈妈是许多女性一生的渴望,可一旦实现,她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后,女性的身体会发生巨大变化,女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程,然而相关的指导书却很少。 作为美国知名妇产科精神医生,本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女性成为母亲后,情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对其生活的影响,记录了从妊娠检查阳性到宝宝出生后年这个过程中的重要时刻,并提供了许多实用的建议。 阅读本书,你将了解: 孕期的常见注意事项 认识身体和心理的双重变化,如何应对分娩体验以及次和宝宝独处时的常见反应。 哺育的代际传递 在养育孩子的过程中,如何重新体验自己的童年,孕育一个全新的自己。 解决竞争问题的策略 当孩子、伴侣、家人、朋友和工作等都争夺你的注意力时,如何分配自己的时间、精力和资源。 了解孩子的气质 学习依恋相关知识,学会如何在照顾孩子的过程中处理各种关系。 学会应对产后抑郁和焦虑 了解如何降低产后抑郁和焦虑的风险,如何知道自己是否患病,以及安全应对的策略。 平衡工作与生活 如何适应身份和关系的转变,重返职场还是做全职妈妈
每满100减50 团体心理治疗中的9个难题:从羞耻到勇气
团体心理治疗中的9个难题:从羞耻到勇气
(美)杰罗姆·S·甘斯(Jerome S·Gans)
¥45.50
这是一本关于团体心理治疗的无可比拟的书,它提供了一种新的思维方式,将对团体治疗师产生深远的影响,即使是展个体治疗的治疗师也会从中受益。甘斯博士描述了团体治疗的普遍困境,即治疗师感到困惑和沮丧的情况。他没有因此而成为一个“困难来访者”,而是审视自己的个人经历,这正是治疗师的本质。他的诚实和勇气着实鼓舞人心。 本书所深探讨的9个主题,均为团体治疗师在实际工作中遇到的难题。基于作者40多年的研究,本书从精神动力取向出发,尤其关注反移情作用。 每篇文章的头都讲述了作者写这个主题的原因,这些文章记录了作者在工作中对于相应难题的实践体验,同时也梳理了相关理论知识,引人胜,富有治疗性价值。来自实践的经验是源于但高于理论知识的。作者始终都坚信,临床医师的*行为准则应该始终围绕理解个体和团体患者的需求,而不是某种特定的理论。然而,与此同时,一名合格的临床医师应该熟悉所有的理论,并有能力在需要的情况下运用理论。 这9个难题包括:? 羞耻、敌意、团体与个体心理治疗相结合产生的问题、金钱、间沟通、困难来访者、沉默、缺席、勇气