优势谈判心理学
¥10.20
《优势谈判心理学》不仅适用于初学谈判的新手,也适用于对谈判技巧有一定了解的人。对于在谈判桌上屡屡谈“崩”的朋友,是一定要读的书。它能够告诉你,如何从对手的反应中获得更多信息;如何营造强大的气场,占据心理优势;如何抓住对方的弱点,突破其心理防线;如何化解剑拔弩张的敌对情绪,打破谈判僵局;如何说服对方心悦诚服地做出让步,达成谈判目标。通过《优势谈判心理学》的学习,你不仅可以领悟到谈判过程中无往不利的畅快感,更可以获取更多的财富和资源。
内向性格的竞争力:发挥你的本来优势(新版)
¥25.20
● 本关于内向与外向性格的全新探索! ●如果没有内向的人,这个世界就不会有:万有引力、相对论、追忆似水年华、一九八四、史努比、E.T.、Google、哈利?波特! ●在强调竞争、高调与张扬的现代社会,外向者往往被赋予更有能力的假相! 内向者喜欢倾听,少说话;喜欢阅读,不喜欢群体活动;经常有好点子,不喜欢自吹自擂;羞于推销自己,喜欢独立作业。 《内向性格的竞争力:发挥你的本来优势》将告诉我们,内向者和外向者该如何沟通;内向者如何建立社群关系,以及在商场中谈判;如何教养内向的小孩建立自信;内向者如何找工作、伴侣,解决家庭、婚姻中的冲突。 本书以大量实例探讨内向、外向在不同文化、家庭,以及学业、职场里的表现,并教导内向者如何重拾自信,遵从自己的本性,将独特性格转化为优势,善用自己的长处,发挥更大力量,去改变世界。
我知道你在想什么:八卦心理学
¥11.94
不灌心灵鸡汤,不堆专业名词,我们就是要剖析心理学的黑历史!马伯庸、曹天元、刘夙、韩雪涛、赵恺联袂推荐!这是一本能让你更容易读懂《人类简史》《乌合之众》的“心理学简史”! 本书以历史上的诸多心理学家为主要人物,通过对他们的学术成果和事迹的描写,梳理整个心理学的发展历史,并穿插介绍适合一般读者阅读的趣味心理学小常识。用平实而风趣幽默的语言让从未接触过心理学的读者了解到心理学的发展历史并对心理学产生兴趣。
坚持,总会遇见更好的自己
¥8.00
这一生,我们赤裸裸地来了,不是我们的选择,我们也无从选择,生与死,皆如此。上帝把这个权利留给了他自己。我们能做的,就是选择怎样活着。
持续的幸福(十周年典藏版)【给每个渴望幸福的中国人的自我实现指南!】
¥27.50
《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里,塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,而专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有五个元素(PERMA),即要有积极的情绪(Positive emotion)、要投(Engagement)、要有良好的人际关系(Relationships)、做的事要有意义和目的(Meaning and purpose)、要有成就感(Accomplishment)。本书还以塞利格曼博士在乐观、动机和性格方面的创性研究工作为基础,展示了如何从生活中获得z大利益,通过互动练习帮助读者探索自己的态度和目标。这本书是理解幸福的分水岭,也是获得幸福的工具。
焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册
¥38.35
灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样,都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里,也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。 然而,研究表明,一个人在受6~12次元认知治疗后,会改变任由想法和感受占据上风并持续对它们行分析的习惯。在治疗中,我们可以学会观察自己的想法和感受,允许它们经过或者停留,但不去处理它们,也不探究它们为什么会出现,由此,焦虑症状会完全消失或者至少在一定程度上减轻。 在本书中,作者皮亚·卡列森博士将阐释她对焦虑的全新理解,循序渐地引导你了解这种新疗法。在每一章的结尾,你都会看到焦虑症患者的故事和他们的元认知治疗经历。他们都曾患过长期或短期焦虑症,都成功地改掉了长时间反刍的习惯。 ◎一个二十多岁、母亲离世、担心再失去儿子的女性 ◎一个四十多岁、曾患过重度抑郁症、在一系列生活事件的促发下越来越焦虑的男性 ◎一个二十多岁、从小就忧心忡忡、非常敏感、对一切可能发生的事都感到焦虑的女性 ◎一个三十多岁、力图把所有事情做到完美的、工作压力大、内心越来越不安的男性 ◎一个二十多岁,一直都觉得自己不够好、不够聪明,还经常产生自杀想法的女性 本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,可以修正你一直以来应对焦虑的策略,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。
学会提问(原书第11版)
¥38.35
如果你家乡的企业因为防治雾霾而限产停产,你会支持还是反对? 如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序,你会配合还是愤怒? 如果微信群里,家人时不时发来一些标题为“……秘密”“……必看”的养生文章,你会支持还是劝阻? 无数专家都说股市要跌、房价要涨,或者激烈地唱着反调,你相信谁?质疑谁?结论是*的吗? 所有这些问题背后,你自己的观是什么?你的理由是什么?有确凿的证据来证实吗? 我们生活的这个世界嘈杂、喧嚣,每时每刻都被泛滥的信息所包围,大到涉及世界经济发展趋势,小到个人生活的决策,如果你缺乏独立思考和判断,就只能全盘受别人兜售的观——他们热衷于让你相信这是“事实”,但所说的话往往真假参半。 专家说得再动听,也无法替我们救急,我们有必要依靠自己的大脑,激发批判性思维,提出关键问题,让众说纷纭的争论立见分晓。 在本书中,我们特意增加一章新的内容,专门探讨认知偏见及批判性思维会遭遇的障碍。另外还吸收了丹尼尔·卡尼曼所著的《思考:快与慢》里的真知灼见,并贯穿全书,我们尤其强调“慢思考”的重要性。 当你能够坦然面对立场和你完全相左的意见,理性判断而不会党同伐异时,当你面对提问和质疑,有能力组织更多确凿的证据支持自己的观,而不只把声高当有理,或认为别人是没事找茬,有意和自己过不去时,当你能够在对话和辩论中拨迷雾,识别出对方的逻辑谬误和感情操纵时,世界在你眼中将变得更加有趣、阔。不草率、不盲从,不为感性和无事实根据的传闻所左右,尽力理解那些价值观和我们背道而驰的分析推理方式,克服偏见对判断的影响,这样才有可能得出更为正确、理性的结论。我们需要靠自己去问为什么,不要让自己的大脑成为别人思想的跑马场。
青春期心理学:青少年的成长、发展和面临的问题(原书第14版)
¥65.35
青春期是困扰青少年、家长和老师的一个重要时期,对于他们来说,这一时期存在很多重大的挑战。青少年研究专家金·盖尔·多金多年来致力于青春期心理学的研究,总结了很多有关青春期的理论方法和应对策略。本书就是她多年研究之精华。 本书包括六个部分:部分总体介绍了青少年的概况;第二部分讲述了青少年的成长,即青少年的身体变化和认知发展;第三部分讲述了青少年的自我发展;第四部分探讨了青少年的社会关系,即青少年与那些对他们产生影响的人之间的相互作用;第五部分介绍了青少年是如何为未来的成年生活做准备的;后一部分探讨了青少年可能面临的心理、社会问题,如抑郁、饮食障碍、物质滥用和犯罪等问题。 第14版新增内容: ◎互联网和手机对青少年的潜在消极影响 ◎影响青少年心理弹性的个人特质和外部资源 ◎青少年认知发展的神经生理学研究 ◎高中和大学里的学术作弊 ◎过度养育和“直升机父母” ◎父母纳与青少年自我表露 ◎参与养育的祖父母对青少年可能产生的积极影响 ◎父母对青少年的情感虐待 ◎全球视野中的网络欺凌现象 ◎女孩不选择科学相关职业的新解释 ◎诱发男孩和女孩抑郁的事件 ◎青少年非自杀性自伤行为的治疗 ……
寻找内在的自我:马斯洛谈幸福
¥38.35
在如何看待自我方面,也许没有任何一位心理学家可以超越马斯洛对我们的影响。他关于自我实现、创造性以及幸福感等极具震撼性的观不仅对心理学和心理咨询影响深远,而且影响了健康、教育、管理理论、组织发展等领域。 在本书中,马斯洛将与读者一起分享他包罗万象、新颖有趣的研究和思考。 1.重新认识幸福 我们也许应该把幸福重新定义为攻坚克难时真实的情感体验。能够使得自己回过头来认识到自己原来很幸福(尽管当时可能并没有认识到这一)的更好方法就是,让自己全身心投到一份有价值的工作或事业之中。 2.支持儿童成长 儿童需要强有力、坚定、有决断力、自尊以及能够自主的父母,只有这样强有力的父母,才能够为儿童提供一个公平、合理、有秩序、可以预测的世界。 3.促亲密感 人们对于亲密关系的渴望是永久的,破坏和剥夺亲密关系会引起各种各样的心理疾患。因此,我们有必要与疏离行抗争,重新找回缺失的亲密感。 4.感受挚爱的存在 在真正的爱情之中,我们不会把爱人和任何其他人行比较,而是用顺其自然和纳的方式去尊重和欣赏对方。 ……
如何成为面向未来的学习者(原书第7版)
¥38.35
本书作者是"大学"和"商业"领域的作家,在其职业生涯内跟踪记录了美国众多好公司的成功案例,非常了解这些公司录用年轻人的标准,本书即取材于这些*手资料。 在书中,作者提出:在当今学习、新技术和人际关系等问题的挑战下,年轻人需要培养11个高效能学习习惯。 ⒈ 制定学习和生活目标。 ⒉ 根据自我认知行学习。 ⒊ 合理管理时间和财务状况。 ⒋ 有目标地行更有效的沟通。 ⒌ 培养批判性思维和创造性思维。 ⒍ 行有效的纸质材料和在线材料阅读。 ⒎ 培养评估、选择和使用信息的能力。 ⒏ 主动聆听和思考他人的问题和方法。 ⒐ 学会互联网时代新的记忆、学习方法。 ⒑ 从风险中发现机会,为人生拓展全新的方向。 ⒒ 具备调整行动的灵活性,不断优化应对能力。 以上11个高效能学习习惯可以有效帮助你把知识转化为解决实际问题的能力,在未来的学习和工作中走得更远。
如何让孩子爱上阅读
¥44.85
父母应该在孩子多大时始读书给孩子听? 本书作者梅根·戴利会回答:“当然是‘从出生始’! ” 她提出:“书应该是新生儿的标配,必不可少。” 梅根·戴利成长于书香家庭,自幼热爱阅读。她受过专业的阅读训练,掌握儿童阅读领域的专业知识。作为一名以阅读为养育特色的母亲兼屡获殊荣的图书教师,她将自己20余年的养育和教学经验融本书,根据儿童阅读能力发展的各个阶段(从出生到青春期),就如何帮孩子挑选合适的读物、如何理解图书内容以及如何将阅读融生活等方面为读者提供了实用的建议,并邀请作家朋友和相关行业精英就阅读和写作等议题分享独到的见解。对于父母和教育工作者而言,本书是帮助孩子爱上阅读的绝佳指导。 或许你所有的问题,都可以在本书中找到答案 孩子到底从什么时候始阅读好? 如何让孩子很小的时候就行有效的阅读? 如何为孩子挑选图书?挑选图书的标准是什么? 如何创造有利于孩子阅读的家庭环境? 如何利用阅读促与孩子的情感交流? 孩子天天想玩手机,不爱看书怎么办? 为什么孩子看书的时候理解能力特别低,看书的速度也非常慢? 如何帮助孩子从童书过渡到青少年读物? 为什么孩子识字不成问题,写作文却无从下笔?
掌控社交(法国社会心理学大师教你如何按照自己的意愿影响他人)
¥25.98
这本书只做一件:就是让你在人际交往中比其他人聪明点! 我们怎么能在日常生活中不再被人利用而不自知?我们怎么能阻止骗子和陷阱呢?如何在三分钟内了解其他人并对他们产生正面影响?如何消除轻微的攻击和骚扰?如何消除对自己“有害因子”?如何提高信誉和影响力?你怎么能得到别人的所有你想要的? 准确,清晰,方便,这个新的操作手册将为你收集所有的技术,让其他人做你想要的。
生命的探问:弗兰克尔谈生命的意义与价值
¥39.90
在经历创伤后,重新鼓起勇气面对生活! 弗兰克尔年轻时经历战争,一家人经历了很长的集中营生活,他的父母、妻子、兄弟都不幸在集中营内丧生。 他目睹了难以形容的恐怖。他经历了人类ZUI悲惨的经历。 他从集中营获救 11 个月后,在维也纳工人区奥托克林的成人教育中心举办了一系列讲座。在讲座中,这位后来闻名世界的心理学家解释了他关于生命意义和韧性的核心思想。 “要像拥有了DI二次生命一般的生活”,他揭示了他的基本信念:“作为人类而存在,意味着能够在任何情况下都表现出独特的坚韧。” 《生命的探问:弗兰克尔谈生命的意义与价值》是弗兰克尔重新被发现的一部杰作,其中所收录的文章是弗兰克尔于1946年发表的三篇演讲的抄本,其内容强大有力,时至今-日仍有极强的现实意义。 这些文章简明扼要地再现了这位伟大的精神医生的全部思想,在之后的几十年中,他又通过无数篇文章与书籍将其拓展完善,其中阐明的思想深度至今令人难以望其项背。 他以自己经历的丧失、失去自由、饥饿和对死亡的恐惧等这些痛苦的经历为支,运用科学的心理治疗技术,将希望、友谊和使命感传达到了世界的每一个角落。 他用毕生的努力向世界表明:只要活着,凡事都有可能。
在抑郁这件事上,你并不孤独
¥19.60
你情绪低落,对什么事都提不起兴趣吗?你觉得自己很糟糕,毫无价值吗?你感觉疲乏,想睡却彻夜失眠吗?你内心自卑,害怕麻烦别人吗?你整日不想说话,拒绝社交?…… 如果你有这些感受,你可能正在经历抑郁。 这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年1月,作者被确诊为重度抑郁症,康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事,深受触动,康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个动人心的抑郁故事,他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历,从患病到康复,希望这些故事,能带给你勇气和力量! 书里还收录所长近3万字的抑郁日记,真实还原了她患病期间的崩溃与挣扎,让更多人了解抑郁的真相。有数据表明我国泛抑郁人群多达1.8亿人,抑郁症患者达9500万,抑郁也许每天都在你身边发生。所长说:“别放弃,我们一起活到好事发生的那一天!” 这个世界总有一万种方式让我们再次爱上它 愿做黑暗中温暖你的一束光
达克效应:需要警惕的48种错误思维
¥38.35
达克效应(D-K effect),全称为邓宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger effect)。它是一种认知偏差现象,指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论,行为者无法正确认识到自身的不足,辨别错误行为。 无论你是在决定哪款智能手机,还是相信哪位政治家,你都认为自己是一个理性的人,每一个决定都基于冷静、超脱的逻辑。但事实是:你没那么聪明。你和所有人一样被欺骗了,但没关系,因为被欺骗是人类生活的一部分。重要的是,我们需要知道问题出在了哪里,以及如何解决这些问题。 本书就像一门去掉了所有无聊部分的心理学课程,将心理学与幽默和智慧结合在一起,对非理性的人类认知与行为行彻底反思和指导。
击败孤独
¥29.40
想知道如何摆脱“寂寞”,摆脱不愉快的感觉吗?想改变总是忍受他人,对周围环境小心翼翼,令人厌倦的生活吗?想改变自己即使有家人,也感到“寂寞”的感觉吗?当你寂寞时,感觉就像是心中多了一个洞,无论多久也无法安心。“每个人看起来都很开心,却只有我一个人孤独”拥有这个感觉,事实上并不是你的错。请打开本书,了解消除孤独感的方法,使人际关系变得更轻松。
理解生活
¥22.75
《理解生活》是阿德勒焦虑现代都市人自我启发的13堂生活课,这也是一本生活指南。帮助我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,克服职业、社交和婚恋的困难,成就美好生活。 心理大师阿德勒给焦虑都市人的生活解药 自我启发之父的13堂生活课 人生苦难重重,但人人皆能有所成就? 理解生活,和每个阶段的自己不期而遇 阿德勒说,人天生就有追求成功和幸福的意愿和对未来的期望,包括观念和价值观。这一目标会促使个体积极向上,努力克服并补偿自卑感。个体为自己制订了一个独特的优越目标或成功目标,并朝着这个目标努力。 每个人在生命历程中都会遇到三大问题——职业问题、社交问题和婚恋问题。它们迫使人们做出应答,迫使人们处理这些问题,正是从对这些问题的解答中,每个人看到了自己对人生意义的理解。每个人生问题的答案反映了一个人的生活风格,生活风格决定了他的未来。 听阿德勒讲述生活的13堂课,认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,克服困难,追逐未来。
玄机设计学:改变人们行为的创意构思法
¥27.00
本书主要介绍“激发他人行动力”的技巧与策略,被写斯坦福大学教材的日式“捭阖法”【Shikakeology】。简而言之,“捭阖”的奥义就是以退为。不要“逼人奋”,要“不用扬鞭自奋蹄”。迄今为止,人们并没有寻找到激发他人行动力的好办法。本书用丰富的案例系统地论述了“激发他人行动力”的技巧与方法。 在面对劝解时,人们很难做到从善如流,有时甚至会产生逆反心理。很多时候,我们无法强求别人去做什么或者不做什么,因为这可能不会有任何效果,甚至还会给我们带来麻烦。 然而,这并不意味着一切无法改变。我们可以通过细心的思考、精妙的设计,增加人们的行动选项,“让人们在不知不觉中想要做某事”,从而带来真正有益的改变。 ◎玄机设计是如何让人不由自主地想去做某事的? ◎玄机设计的应用场景有哪些? ◎玄机设计背后的原理是什么? ◎如何做出绝妙的玄机设计? 本书是松村真宏教授多年研究成果的精华部分,也是其创“玄机设计学”后的部普及性读本。书中汇集了松村真宏教授精心收集的玄机设计案例,详细剖析了玄机设计背后的科学原理与奥妙,从而帮助读者了解和掌握玄机设计学,学会通过玄机设计来改变人们的行为,而改善社会行为。
如何成为一个学习忍者
¥25.35
你身边是否有这样一类人,他们工作拿得出手,生活多姿多彩。 他们行色匆匆,聚会、学外语、听沙龙、做志愿活动一个不落。 你总是觉得他们在做各种各样的事,但其实他们在你看不到的时间里奠定了高效的基础。 他们一定在无数个矛盾中做了取舍,对无数种学习方法行了优化,严格执行了无数个行动计划。 你只看到他们表面的光鲜,却没看到他们内心的运筹帷幄。 这些来无影去无踪的人生赢家,就是我们身边的“学习忍者”。 他们精神专注,善用各类学习App和平台,深谙社交与独处的平衡之道,而且一定有一套与自我高度匹配的行动体系。 本书会告诉你,在我们看不见的时间里,这些学习忍者究竟做了什么,他们常用的学习工具和平台是什么,怎么造一套高效的行动体系。本书会帮助你形成新的思维习惯和行为习惯,使你效率更高,视野更广。 成长是门技术活儿,人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。 数十种学习软件、网站和技巧,让工具提升我们的效率。 数字时代,谁拥有第二大脑,谁就能节省更多时间。
觉知的力量
¥35.40
觉知是一种身心体验,能够让人充分体悟人生,调整心态,更好地行情绪管理。 《觉知的力量》以觉知这个概念为切,介绍了如何应用心理学来改变生活。 本书共计三章,包含“觉察,看到根本所在”“反观的智慧”“活出一种无菜单料理的人生”等九十六篇短文,用生活中的小片段深浅出地讲解了什么是觉知、觉知赋予我们的力量和对我们生活的影响,帮助我们提升觉察力,获得觉知的力量,与自己和世界和谐共处,活出生命的状态。 “平常心,大自在”系列丛书: 《知行合一的力量》《转念的力量》《当下的力量》《正念的力量》《觉知的力量》
孩子自控心理学
¥18.99
√ 读懂孩子的心,是正确沟通的前提 √ 先理解再教导:没有不会表达的孩子,只有不会倾听的父母 √ 放下架子:学会跟孩子商量而不是命令 √ 巧用表扬:多鼓励、少否定,孩子也有自尊心 √ 不吼不叫:言辞平和的父母更能得到尊重与信任 √ 精准沟通:针对孩子性格给予合理建议 √ 与自己对话:引导孩子客观评价自我 √ 聚焦专注力,是培养孩子自控力的前提 √ 改变不良习惯,孩子做事才有效率、有成果 √ 稳定好情绪,让孩子更好地管理自己 √ 严于律己,做好时间管理,让孩子更自律 √ 强化环境适应:培养孩子的安全感与纪律感 √ 培养责任感,让孩子学会为自己的选择单