万本电子书0元读

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每满100减50 性心理学
性心理学
(英)哈夫洛克·霭理士
¥25.99
《性心理学》是性心理学里程碑式的著作,是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《性心理学研究录》的“普及本”,涉及性心理的各个方面:性生理、性冲动、性偏离、同性恋、婚姻与性生活、爱情等等。通过本书,读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动。
每满100减50 儿童发展心理学
儿童发展心理学
(美)琼·利特菲尔德·库克,(美)格雷格·库克,
¥39.99
我们编写这本教材,旨在清楚明确地解释“为什么”和“怎么做”的问题。我们看重学习成果,深信学生将教育心理学、学习科学、认知科学等领域的理论知识运用到实际生活中会有更多收获。学生必须真正地学习,而非死记硬背课本上的概念,才能深刻地认识到发展科学在人们生活中的积极作用。学生对课上所学内容进行反思、批判和应用的能力越来越重要。我们鼓励学生对所学概念进行评价和应用,以便学生在未来的事业和生活中更加有效地应用这些知识。本书重点介绍当代科学理论和儿童发展领域的成果,但是为了更好地理解当今的发展,我们必须反思过去。在书中,我们回顾了一些经典研究及其历史背景,介绍了这些研究成果如何影响儿童发展领域,以及心理学家如何看待该领域,以便读者理解某些特殊的科学方法是如何被提出,如何随着时间的推移经历演变,或是遭到淘汰的。我们希望学生意识到,正如成年人受儿时的经历影响,儿童发展科学也离不开以往的研究成果。
每满100减50 沟通的力量:如何成为高情商沟通者
沟通的力量:如何成为高情商沟通者
时辰
¥26.50
你说的话,对方总是听不懂? 无法和陌生人打开话题? 频繁参加社交活动,却没有任何有效人脉? …… 其实你在工作和生活中的许多问题都和沟通有关。如果你想要告别人际交往的无力感,想在人群中脱颖而出,那么你必须提高自己的沟通能力。《沟通的力量》这本书从六个角度入手,提供许多经过实践检验的沟通技巧,旨在帮助你成为一个深度沟通者,更好地处理人际关系,掌控有效人脉,成为高情商的沟通大师。
每满100减50 掌控情绪,掌控自己的生活(套装共20册)
掌控情绪,掌控自己的生活(套装共20册)
道格·亨施,弗兰齐丝卡·赛柏特,克里斯多夫‧柯特曼等
¥368.00
掌控情绪,掌控自己的生活(套装共20册)
每满100减50 原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响(拆解人生前6年,从父母手中拿回人生主导权,成为自己人生剧本的描述者。)
原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响(拆解人生前6年,从父母手中拿回人生主导权,成为自己人生剧本的描述者。)
奥利弗·詹姆斯
¥18.99
家人对你的期待是否让你困扰? 你的生活中充满了嫉妒、竞争或不自信等元素吗? 与别人交往时,你是否总会陷入同一种破坏性的模式中? 作者将多年研究成果整合成本书,将人生早的6年拆解开,为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0~6个月的主题是自体感与自我界限,理应感受到自我价值和能力,否则可能自恋或产生反社会心理;0~3岁的主题是关系模式,理应养成健康的依恋模式,否则可能面临与人相处的问题;3~6岁主要涉及良心,理应学会兼顾自己和他人,否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书,读者可以解读自己的童年经历,认清真实的自己,探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题。
每满100减50 制怒心理学:正向消除怒气的情绪管理手册
制怒心理学:正向消除怒气的情绪管理手册
曾杰
¥19.99
  遇到不顺心的事情,我们很容易产生愤怒情绪,有时候甚至会莫名地发怒。愤怒情绪不仅会影响我们的工作、生活,还会给我们身边的人带来诸多困扰。   《制怒心理学》阐述了愤怒的根源,介绍了7种常见的愤怒类型,以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆脱愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”,就可以更好地处理愤怒情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极动力,从而获得幸福与平和的生活!
每满100减50 (2016版平装)自卑与超越
(2016版平装)自卑与超越
阿德勒
¥10.71
《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德.阿德勒的*著作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性,具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
每满100减50 理解生命
理解生命
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒
¥6.28
人生来就渴望幸福、追求成功,但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命,如何看待生活的意义、存在的价值?阿德勒以咨询师的口吻,深浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观。? 本书以个体发展的时间顺序为主线,结合大量临床案例和治疗经验,分析了儿童、青少年及现代人所面临的社交、职业、婚恋等问题,深剖析了抑郁、强迫、拖延、懦弱、叛逆等负面心理,通过科学又专业的建议和治疗给人们以希望和指导。 阿德勒相信,生命的真谛是可以理解的,通过科学的方法,每个人都可以实现自我价值,找到属于自己的幸福。
每满100减50 适度养育:培养独立且自信的孩子
适度养育:培养独立且自信的孩子
[澳]朱迪思·洛克(Judith Y· Locke) 著
¥68.00
我们孩童时期都经历过一些困境,也许是物质上的匮乏,也许是缺乏关爱。这些困境在冥冥之中带给我们一股力量,让我们的心中升起这样的信念当我成为父母时,一定要给孩子好的一切!我要尽我所能帮助孩子,不能让孩子输在起跑线上 当父母带着爱意尽心尽力地照顾孩子,甚至不惜自我牺牲时,奇怪的现象发生了,孩子并不能如父母所愿,变得成熟且自信,相反,父母越是努力鼓励、支持、陪伴孩子,越是费尽心思调动身边的资源帮助孩子,他们的孩子就越是叛逆、拖延,甚至脆弱、情绪化、厌学、频繁地自我伤害。 问题出在哪里该如何解决什么样的教养方式是恰当的爱的尺度是什么如何培养一个强大、独立且自信的孩子……这一系列问题都值得我们思考。 本书作者朱迪思·洛克博士深浅出地探讨了上述问题,她在书中分析了当代养育环境和养育方式的变化特,结合相关学术理论,总结出过度养育的特,并分析了过度养育的后果,引导父母自行思考。她在书中的第二部分提供了一些方法论,以帮助父母培养出独立、自信、懂得行自我调解的孩子,从而帮助父母充分挖掘孩子的潜力,让自己的关爱转化为孩子成长的动力。
每满100减50 雪花遇上仙人掌:如何应对高难度沟通
雪花遇上仙人掌:如何应对高难度沟通
[美]德沃拉·扎克著;王宁远译
¥33.60
这是一本有趣而实用的职场指南,作者基于卡尔·荣格的人格类型学和MTBI性格学,将工作中的常见冲突性格划简明清晰地分为思想者和感觉者的两种,并把二者形象化为“仙人掌”和“雪花”。无论你是谁,都能在“雪花-仙人掌”图谱中找到自己的位置。帮助你破刻板印象,穿透表面,发现真实、根本的冲突所在,帮助我们洞察身边人的真实想法,从容应对人际关系中的高难度沟通,提升我们职场的幸福指数和成功指数。 书中的分类让你可以轻易理解绝大部分高难度沟通的底层逻辑,通过自我定位、互相了解和简单的行为控制技巧,可以使不同性格的人互相融合,并且更好地发挥各自的长处,将所面对的沟通处境,转化为一个认知真实自我、成长提升的过程。 作者具有数十年丰富的工作咨询、团队指导经验,在她幽默好读的行文中,“元状态”、“大脑区域控制”等理论融合其中,书中还有大量有趣的例子、评估表格、小贴士,图片……全文的阅读及其有趣轻松,让人爱不释手。
每满100减50 科学心理学(马斯洛心理学经典译丛)
科学心理学(马斯洛心理学经典译丛)
(美)亚伯拉罕·H· 马斯洛
¥21.00
  在本书中,马斯洛讨论了传统科学的局限性,即传统科学一直宣称它只关注事实的认识,而不是“一种意识形态,或一种伦理,或一种价值体系,它不能帮助人们在善恶之间做出选择”,而科学的非道德技术化会给人类带来极其危险的后果。他主张科学不能排斥价值,将价值研究转向人性内部,即科学要从人性事实的研究中给人们提供生命的意义与理想。这一思想使得他的人本主义心理学有别于古典的人道主义,扩展了科学研究的范围。
每满100减50 我想和你谈谈精神病人的世界
我想和你谈谈精神病人的世界
(韩)理端著;谢恭霓译
¥59.80
这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验,带读者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触,讲述了真实的患病经历,也告诉人们如何带着疾病积极生活。 本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述,更深探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。比如,次去看精神科需要注意些什么,如何跟身边的亲友坦白自己的病情,如何看待药物,如何有效与医生对话并制定治疗策略,如何处理工作、学业、财务、恋爱问题等。有了这样一本贴心的指南,精神病人的世界将不再冰冷和孤独。
每满100减50 孕期冥想心理课
孕期冥想心理课
董政 著
¥35.90
从怀孕到孩子降生,每一位准妈妈都会在40周左右的时间内经历一系列的身心挑战。本书作者结合孕期不同的身心主题,分享自己十月怀胎的亲身经历,并针对孕期内准妈妈在心理、生理、工作、生活中可能遇到的状况给出建议。同时,书中的冥想练习部分通过对呼吸的觉察、调整注意力、学习与疼痛相处等不同形式,帮助准妈妈学会敏锐地觉察身体的变化,了解自己当下的感受,并且以放、纳的心态去面对,从而缓解和预防因怀孕带来的焦虑、抑郁等负面情绪,为迎新生儿的到来做好充分准备。 本书适合准备怀孕或已经处于孕期中的准妈妈及其家人阅读。
每满100减50 青春期关键问题解决手册
青春期关键问题解决手册
许标 著
¥39.80
面对青春期孩子的种种问题,很多父母会感到困惑:自己在青春期时,父母也不讲究什么教育方法,并没有出什么问题,怎么现在的孩子就需要注意这么多方面,有着这么多问题? 时代发生了变化,当今时代更加追求精神文明,有着更多的诱惑。时代的发展对父母提出了更高要求,为了令青春期的孩子健康成长,父母需要学习更多有关家庭教育方面的知识。 本书作者结合多年来为上千个家庭做心理咨询的经验,将全书分为三个部分,*部分讲述了青春期孩子的心理特征,帮助父母更好地了解“我的孩子为什么会变成这样”;第二部分帮助父母学会改善亲子关系,与孩子沟通,好的亲子关系是正向引导孩子的基础;第三部分针对孩子厌学、自制力差、网瘾、早恋、叛逆、注意力不集中、情绪不稳定等具体问题,为父母提供了解决方法。将孩子培育成自信、独立、有进取心的成年人,需要父母花费大量时间与精力,父母只有学会与孩子共情,方能给予其成长所需要的陪伴,成为支持型父母。
每满100减50 依恋的练习:亲密关系修炼手册
依恋的练习:亲密关系修炼手册
安妮▪陈(Annie Chen) 著
¥55.90
在众多情感联系中,有多少令你满意?有多少令你全然放松?又有多少令你患得患失、缺乏安全感? 个体在人际关系中体验到的程度不一的安全感(心理学家称之为依恋类型)是决定这些人际关系是否融洽且愉快的一个重要因素。 本书立足于依恋理论领域的核心观,帮助读者确认自己及所关心之人的依恋方式,从而学会与生活中重要的人建立更健康的关系。 这是一本依恋理论说明书,也是一本亲密关系修炼手册,书中提供以下内容。 *依恋小测验——确定你的安全感和不安全感得分,了解自己的依恋类型和行为倾向。 *依恋理论的基础知识——了解焦虑型依恋、回避型依恋和安全型依恋的特征、表现。 *不安全型依恋的应对措施——教你面对自己和他人的依恋模式,学会展健康的沟通和交流。 *行为练习——了解自身局限,学会应对棘手情况,强化情感纽带,建立稳固、长久的亲密关系。 *不同依恋类型间的相互作用——提升人际关系质量,共同迎外部挑战、应对危机。 你的过去不一定决定你的未来,无论处于何种关系,你都值得好好被爱。
每满100减50 总会过去 总会到来
总会过去 总会到来
林青虹
¥52.00
     继《趁早》《按自己的意愿过一生》后,励志偶像"潇洒姐"第三部人生成长故事书,这一次,她真诚袒露自己创业路上的至暗时刻,育儿、婚姻中的摸索和体悟,剖析自己如何被"别人的声音"和"自己的欲念"绑架,又如何重新梳理自己的思路,坚定地摈弃那些"连自己都不相信"的事,在喧嚣中安静地杀出一条"血路"的。她用亲身经历告诉我们一定找到并坚定信念,相信相信的力量。
每满100减50 教育脑科学:提升教学与学习效果的实践指南
教育脑科学:提升教学与学习效果的实践指南
[英]格伦·惠特曼(Glenn Whitman) [英]伊恩·凯莱赫(Ian Kelleher) 著
¥39.90
老师是改变大脑的人,而大脑是学习的器官。显然,老师对大脑的理解对于他们是否准备好教学工作至关重要。因此,基于脑科学的教育者是那些有意识地将心理学、脑科学和教育学领域的研究应用到教学设计中,并与每个学生共同合作的老师。在教育脑科学领域,有句话常被提及:“关于大脑如何学习,我们在过去十年中所了解的比在过去一百年中要多得多。”如此看来,所有老师难道不都应该是基于脑科学的教育者吗?
每满100减50 好情绪养成手册
好情绪养成手册
[英]索菲·莫特
¥48.30
索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中,总是会遇到患者相同的问题:他们为什么变成了这个样子?是什么原因造成的?要怎样才能恢复如常?这些人通常都痛苦异常,在面对生活中的压力时败下阵来,急于摆脱精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一个想法,与其让这些病人苦苦等待医生的诊,为什么不从一始就告诉他们一些基本、普遍的心理学常识呢?在漫长的排队等诊中,他们通过了解这些常识,是可以自行缓解焦虑症状的。 这本书就诞生在这样的契机之下。这里没有不厌其烦地列举令人头晕眼花的理论,而是告诉你如何去理解你周围的事物、你的情绪,帮助你认清当前的行为、习惯、恶性循环,并提供了帮助你扭转局面的实用工具。她给我们提供了丰富的工具百宝箱:54321策略、渐式肌肉放松练习、STOP练习、仁爱冥想练习,你可以随取随用,自行练习。 这是一本帮助你重新了解自己的心理学读本。
每满100减50 日常行为心理解析
日常行为心理解析
苏成荣
¥14.99
生活中,只有练就一双慧眼,学会细心观察,通过微表情、微动作、微心理真实了解他人,才能在社交上获得成功。  本书分为上中下三篇,分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用,通过生动的案例以及理论分析,深浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性,同时教给您快速识人的本领。
每满100减50 催眠者[生命是艰苦漫长的征程,勇敢探索的人会获得奖赏。]
催眠者[生命是艰苦漫长的征程,勇敢探索的人会获得奖赏。]
沙丁
¥18.00
你能看见声音的颜色吗? 《催眠者》是一部蕴藏软科幻色彩的心理学小说,也是一条关于自我救赎的催眠之旅。女主人公爱丽丝深受生活打击和精神隐忧的折磨,希望以得体的方式结束生命,却又总在付诸行动的前一刻被意外事件打断。一盘无意中获得的光碟打破了她的所有节奏。 爱丽丝是联觉拥有者,能够通过声音看见某种特定的颜色,男人是浓郁的深蓝,女性则是柔和的浅蓝或者天蓝。她曾以为所有人的声音都是以蓝色为主基调的,可光碟里传出的声音却是明亮的紫,如同漫山遍野的薰衣草。 这个紫色的声音,成为她探索回忆世界的秘钥,听着它入眠后的爱丽丝进入了类似清明梦的状态,每次都能潜入一小段过往深刻、隐晦、沉痛的记忆,以旁观者的身份重新回溯事件经过。她无法在梦中拥有躯体,却能以完整的思维能力不断审视和反思,终渐渐开始了漫长的自我救赎之旅。 生命是艰苦漫长的征程,勇敢探索的人会获得奖赏。
每满100减50 谈判心理学:制造强势心理势差的谈判技巧
谈判心理学:制造强势心理势差的谈判技巧
梁志刚
¥19.20
  谈判不仅是语言的交锋,更是心理上的较量。掌握了谈判心理学,谈判者就能在谈判时制造强势的心理势差,或直或委婉地影响对方、控制对方,从而掌握谈判上的主动权与话语权,*终成为谈判赢家。   本书通过大量生动的谈判案例详细介绍了谈判的各种心理技巧和应对策略,能让你学会如何察言观色应对谈判对手的各种套路,如何应对谈判对象的无理要求和故意刁难,如何在艰难、对立的谈判中坚守自身利益的同时与对方达成共识等,铸造有底气、有策略、有智慧的强者气场。